क्या आप एक जिद्दी सिस्टिक पिंपल से जूझ रहे हैं जो दूर जाने से मना कर देता है? इन प्रकार के pimples आम तौर पर नियमित pimples की तुलना में गहरे और अधिक दर्दनाक होते हैं, जिससे उन्हें इलाज करना मुश्किल हो जाता है!
एक सिस्टिक पिंपल से निपटने के लिए दर्दनाक और निराशाजनक दोनों हो सकते हैं, खासकर जब आप अपने आकार और परेशानी को जल्दी कम करने के लिए उत्सुक हैं। जबकि यह जादुई रूप से रात भर एक सिस्टिक दाना गायब करने के लिए चुनौती दे रहा है, वहाँ कुछ प्रयास किए गए तरीकों और सुझावों कि अपनी उपस्थिति को कम करने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इस गाइड में, हम व्यावहारिक चरणों और उपचारों का पता लगा सकते हैं कि कैसे रात भर एक सिस्टिक पिंपल को सिकुड़ने में मदद करने के लिए आपको अधिक प्रबंधनीय, कम सूजन वाली ब्लेमिश तक पहुंचने में मदद मिलेगी। जबकि तत्काल परिणाम हमेशा संभव नहीं हो सकते हैं, ये रणनीति सुबह तक स्थिति में काफी सुधार कर सकती है।
Cystic मुँहासे क्या है?
सिस्टिक मुँहासे मुँहासे मुँहासे का एक गंभीर और दर्दनाक रूप है जो तब होता है जब गहरे, सूजन वाले सिस्ट या नोडूल त्वचा की सतह के नीचे होते हैं। ये सिस्ट मवाद से भरते हैं और विशिष्ट मुँहासे pimples या blackheads की तुलना में बड़े और अधिक लगातार हो सकते हैं। Cystic मुँहासे अक्सर लाल, सूजन और निविदा टक्कर की विशेषता है जो ठीक से इलाज नहीं करने पर scarring का कारण बन सकता है। यह आम तौर पर कारकों के संयोजन के कारण होता है, जिसमें हार्मोनल उतार-चढ़ाव, आनुवंशिकी और अत्यधिक तेल उत्पादन शामिल है, और इसे अक्सर लक्षित चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि पर्चे दवा या त्वचाविज्ञान प्रक्रियाओं, प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने के लिए।
क्या आपको Cystic Pimples को सिकोड़ने की कोशिश करनी चाहिए?
यह सलाह दी जाती है कि जब यह अपने शुरुआती चरणों में है तो एक सिस्टिक पिंपल को आज़माएं और सिकुड़ें और पूरी तरह से एक बड़े, दर्दनाक नोड्यूल में विकसित नहीं हुआ है। इस बिंदु पर, आप त्वचा के नीचे एक गहरी, कोमल टक्कर को देख सकते हैं, और इसे तुरंत संबोधित करते हुए इसे बड़े और अधिक दर्दनाक होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। एक सिस्टिक पिंपल को सिकुड़ने के लिए, आप बेंजोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड जैसी सामग्री वाले ओवर-द-काउंटर स्पॉट ट्रीटमेंट के साथ शुरू कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, क्षेत्र में लागू गर्म संपीड़न सूजन को कम करने और जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
हालांकि, अगर सिस्टिक पिंपल पहले से ही बड़े, दर्दनाक है, या घर पर उपचार का जवाब नहीं दे रहा है, तो यह एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे इसके आकार और असुविधा को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन या प्रिस्क्रिप्शन दवा जैसे अधिक प्रभावी चिकित्सा हस्तक्षेप प्रदान कर सकते हैं।
रात भर एक Cystic Pimple को कैसे सिकोड़ें?
रात भर एक सिस्टिक पिंपल को सिकोड़ना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन इसके आकार और असुविधा को कम करने में आपकी मदद करने के लिए आप कदम उठा सकते हैं:
बर्फ
एक सिस्टिक पिंपल को बर्फ लगाने से सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। कपड़े के एक टुकड़े में एक आइस क्यूब लपेटें और इसे 10-15 मिनट तक प्रभावित क्षेत्र में लागू करें।
चाय ट्री ऑयल का प्रयोग करें
चाय के पेड़ के तेल में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। चाय के पेड़ के तेल को सीधे सोने से पहले पिंपल पर लगाएं और रात भर इसे छोड़ दें।
बेंजोइल पेरोक्साइड लागू करें
बेंजोइल पेरोक्साइड एक आम मुँहासे उपचार है जो सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। बिस्तर से पहले benzoyl peroxide क्रीम की एक पतली परत लागू करें।
रातोंरात स्पॉट उपचार
रात भर मुँहासे उपचार विशेष रूप से रात भर त्वचा पर छोड़ दिया जा करने के लिए डिजाइन का उपयोग करने पर विचार करें। इन उत्पादों में अक्सर अशुद्धियों को निकालने के लिए सल्फर या मिट्टी जैसी सामग्री होती है।
क्ले मास्क का प्रयोग करें
क्ले मास्क अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और छिद्रों को उजागर करने के लिए बहुत अच्छे हैं। बिस्तर से पहले प्रभावित क्षेत्र में एक मिट्टी मुखौटा लागू करें और रात भर इसे छोड़ दें।
एक विरोधी भड़काऊ दवा लेना
यदि आपका सिस्टिक पिंपल विशेष रूप से दर्दनाक और सूजन है, तो इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ दवा लेने से सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
जबकि ये कदम एक सिस्टिक पिंपल के आकार और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं, रात भर इसे पूरी तरह से खत्म करने की संभावना नहीं है। Cystic मुँहासे अक्सर ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और लगातार या गंभीर मामलों में पेशेवर त्वचाविज्ञान उपचार से लाभ हो सकता है। यदि आपके सिस्टिक मुँहासे में सुधार नहीं होता है या अधिक दर्दनाक हो जाता है, तो व्यक्तिगत सलाह और संभावित चिकित्सा हस्तक्षेपों के लिए एक डर्मालॉजिस्ट से परामर्श करें।
सिस्टिक पिंपल्स को कैसे रोकें
- गंदगी, तेल और मेकअप को हटाने के लिए अपने चेहरे को दो बार दैनिक धोने के लिए एक सौम्य, सल्फेट-फ्री क्लीनर का उपयोग करें।
- नियमित रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और क्लोग्ड छिद्रों को रोकने के लिए। सैलिसिलिक एसिड या ग्लिसोलिक एसिड के साथ एक सौम्य exfoliant का उपयोग करें।
- अपने चेहरे को छूने से बचें, खासकर गंदे हाथों से, क्योंकि यह बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकता है और ब्रेकआउट में योगदान कर सकता है।
- फलों, सब्जियों, पूरे अनाज और दुबला प्रोटीन में समृद्ध संतुलित आहार बनाए रखें। शर्करा और संसाधित खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं।
- अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारे पानी पीएं।
- ध्यान, योग या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसे तनाव-रिडक्शन तकनीक का अभ्यास करें। उच्च तनाव स्तर मुँहासे exacerbate कर सकते हैं।
- अपने बालों को साफ रखें और अपने चेहरे के संपर्क में आने के लिए ऑइली हेयर प्रोडक्ट्स की अनुमति देने से बचें। यदि लागू हो तो अपने चेहरे से बाल वापस खींचो।
- यदि संभव हो, तो भारी मेकअप के उपयोग को कम करें और आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति दें।
- अपनी त्वचा को यूवी क्षति से बचाने के लिए SPF 30 या उससे अधिक के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। सनबर्न मुँहासे को खराब कर सकता है।
सामान्य
- क्या टूथपेस्ट वास्तव में रात भर एक सिस्टिक पिंपल को सिकुड़ सकता है? हालांकि कुछ लोग इस उपाय से शपथ लेते हैं, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है। वास्तव में, अपनी त्वचा में टूथपेस्ट लगाने से जलन और सूखापन हो सकता है।
- क्या यह सुरक्षित है? नहीं, एक सिस्टिक पिंपल को पॉप करना आगे की सूजन और संक्रमण का कारण बन सकता है, जिसके कारण निशान या अधिक पिंपल्स हो सकते हैं।
- क्या आहार सिस्टिक पिंपल्स के विकास को प्रभावित कर सकता है? हां, डेयरी, चीनी और संसाधित खाद्य पदार्थों जैसे कुछ खाद्य पदार्थ मुँहासे के विकास में योगदान दे सकते हैं। बहुत सारे फलों, सब्जियों और पूरे अनाज के साथ संतुलित आहार खाने से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
- क्या मैं मॉइस्चराइज़र को सिस्टिक पिंपल पर लागू कर सकता हूं? हां, आसपास की त्वचा को सूखापन और जलन को रोकने के लिए हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है। बस एक गैर-सहयोगी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
- कैसे लंबे समय तक यह ठीक करने के लिए एक सिस्टिक पिंपल के लिए लेता है? यह पूरी तरह से ठीक करने के लिए एक सिस्टिक पिंपल के लिए कई दिनों से कई सप्ताह तक कहीं भी ले सकता है। संगत उपचार उपचार समय को गति प्रदान कर सकता है और pimple की उपस्थिति को कम कर सकता है।
- क्या तनाव सिस्टिक pimples का कारण बन सकता है? हाँ, तनाव शरीर में हार्मोनल बदलाव को ट्रिगर कर सकता है जो मुँहासे के विकास को जन्म दे सकता है, जिसमें सिस्टिक पिंपल्स शामिल हैं। योग या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
अंतिम टेकअवे
रात भर एक सिस्टिक पिंपल को सिकोड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इन सुझावों और चालों का पालन करके, आप सूजन को कम कर सकते हैं और तेजी से उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं। अपने उपचार में रोगी और सुसंगत होना याद रखें और कठोर उत्पादों का उपयोग करने या अपनी त्वचा पर लेने से बचें। समय और देखभाल के साथ, आपकी सिस्टिक पिंपल अंततः गायब हो जाएगा, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और स्पष्ट दिख रही है।
