क्या आप हर सुबह पफ्फ़ी आँखों से टहलते हैं? क्या आपको लगता है कि आपके अंडर-आई बैग आपको वास्तव में आपकी तुलना में पुरानी और अधिक थकावट लगते हैं? आप अकेले नहीं हैं। कई पुरुष इस सामान्य स्किनकेयर मुद्दे के साथ संघर्ष करते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि अंडर-आई बैग की उपस्थिति को कम करने और अपनी त्वचा को ताजा और युवा दिखने के तरीके हैं।
इस लेख में, हम विशेषज्ञ सुझावों और सलाह साझा करेंगे कि कैसे आंखों के पुरुषों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए।
क्या पुरुषों की आंखों के नीचे बैग का कारण बनता है?
इससे पहले कि हम समाधान में गोता लगाते हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अंडर-आई बैग क्या कारण है। कुछ कारक जो अंडर-आई बैग के विकास में योगदान कर सकते हैं:
एजिंग
जैसा कि हम उम्र रखते हैं, हमारी आंखों के आसपास नाजुक त्वचा लोच और कोलेजन को खोना शुरू कर देती है, जिससे गैगिंग और puffiness होता है।
आनुवंशिकी
कुछ लोग अपने आनुवांशिक श्रृंगार के कारण अंडर-आई बैग के बारे में अधिक संभावना रखते हैं।
एलर्जी
एलर्जी प्रतिक्रिया आंखों के आसपास सूजन और सूजन का कारण बन सकती है, जिससे आंखों के नीचे के बैग हो सकते हैं।
लाइफस्टाइल फैक्टर
नींद की कमी, खराब आहार, निर्जलीकरण और शराब की खपत सभी अंडर-आई बैग के विकास में योगदान दे सकती है।
अब हम जानते हैं कि अंडर-आई बैग के कारण क्या होता है, आइए उन लोगों से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्रभावी समाधानों का पता लगाते हैं।
कैसे आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए
घरेलू उपचार
नींद में सुधार: सबसे प्रभावी घरेलू उपचार में से एक पर्याप्त नींद हो रही है। प्रत्येक रात 7-9 घंटे की गुणवत्ता के लिए जिम्मेवारी आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से मरम्मत और कायाकल्प करने की अनुमति देती है।
हाइड्रेशन: अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन बहुत सारे पानी पीएं। निर्जलीकरण नीचे आंखों के बैग को अधिक प्रमुख बना सकता है, इसलिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
आहार परिवर्तन: अपने नमक का सेवन कम करें और संसाधित खाद्य पदार्थों से बचें। उच्च सोडियम सेवन से द्रव प्रतिधारण हो सकता है, जिससे अंडर-आई बैग अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है। त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए फलों, सब्जियों और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध संतुलित आहार पर ध्यान केंद्रित करें।
शीत संपीड़न: ठंडे संपीड़न को लागू करना, जैसे कि एक ठंडा चम्मच या ठंडा, नम कपड़ा, कुछ मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर प्रतिबंध रक्त वाहिकाओं में मदद कर सकता है और अस्थायी रूप से फुफ्फुस को कम कर सकता है।
स्किनकेयर उत्पाद: Hyaluronic एसिड, कैफीन, विटामिन सी, और रेटिनोल जैसी सामग्री युक्त आंख क्रीम या सीरम का उपयोग करें। ये उत्पाद त्वचा लोच में सुधार कर सकते हैं और लगातार इस्तेमाल होने पर सूजन को कम कर सकते हैं।
सूर्य संरक्षण: अपनी त्वचा को सनस्क्रीन लगाने और धूप के चश्मे को पहनने से यूवी क्षति से बचाएं। सन एक्सपोजर अंडर-आई बैग की उपस्थिति को खराब कर सकता है।
प्राकृतिक उपचार: प्राकृतिक उपचार जैसे ठंडा ककड़ी स्लाइस, चाय बैग, या आलू के स्लाइस बंद आंखों पर लागू होते हैं। ये अंडर-आई बैग से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं।
चिकित्सा उपचार
त्वचीय फिलर: इंजेक्शन योग्य त्वचीय fillers जैसे hyaluronic एसिड का उपयोग नीचे आंखों के क्षेत्र में मात्रा जोड़ने के लिए किया जा सकता है, बैग और अंधेरे सर्कल की उपस्थिति को कम करता है। परिणाम तत्काल लेकिन अस्थायी होते हैं, आम तौर पर कई महीनों तक रहता है।
रासायनिक peels: रासायनिक peels त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं और त्वचा की शीर्ष परत को exfoliating द्वारा अंडर-आई बैग की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। इष्टतम परिणामों के लिए एकाधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
लेजर थेरेपी: लेजर उपचार, जैसे आंशिक लेजर या तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं, आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
निचले नेत्र शल्य चिकित्सा (Blepharoplasty): गंभीर या लगातार आंखों के नीचे बैग के मामलों में, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है। Blepharoplasty अतिरिक्त वसा और त्वचा को हटा सकता है, जो एक युवा उपस्थिति को बहाल करता है।
भराव विघटन: यदि त्वचीय fillers पहले इंजेक्ट किया गया था और परिणामस्वरूप एक अवांछनीय परिणाम होता है, तो हाइलूरोनिक एसिड भराव को हाइलूरोनिडेस नामक एंजाइम के साथ भंग किया जा सकता है।
फैट Repositioning: कुछ मामलों में, वसा repositioning की तरह शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं को एक चिकनी समोच्च प्राप्त करने के लिए नीचे नेत्र क्षेत्र के भीतर वसा को पुनः वितरित या पुनर्स्थापित कर सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या अंडर-आई बैग स्थायी हैं? नहीं, अंडर-आई बैग अनिवार्य रूप से स्थायी नहीं हैं। कई अलग-अलग उपचार हैं जो उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- क्या नींद में कमी आई है? हाँ, नींद की कमी अंडर-आई बैग के विकास के लिए एक आम योगदान कारक है।
- आंखों की क्रीम का उपयोग करने से कितने समय तक परिणाम मिलते हैं? परिणाम व्यक्तिगत और उत्पाद के उपयोग के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण सुधार देखने के लिए कई सप्ताह या महीने भी ले सकता है।
- क्या सर्जरी गंभीर अंडर-आई बैग के लिए एकमात्र विकल्प है? नहीं, आंख क्रीम, ठंड संपीड़न और चेहरे की मालिश जैसे गैर इनवेसिव उपचार भी आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति को कम करने के लिए प्रभावी हो सकता है।
- क्या एलर्जी अंडर-आई बैग का कारण बन सकती है? हाँ, एलर्जी प्रतिक्रिया आंखों के आसपास सूजन और सूजन का कारण बन सकती है, जिससे आंखों के नीचे के बैग हो सकते हैं।
अंतिम टेकअवे
अंडर-आई बैग पुरुषों के लिए एक निराशाजनक स्किनकेयर मुद्दा हो सकता है, लेकिन कई प्रभावी समाधान उपलब्ध हैं। चाहे आप आंख क्रीम, ठंड संपीड़न, चेहरे की मालिश, या सर्जरी का उपयोग करना चुनते हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्थिरता महत्वपूर्ण है। हाइड्रेटेड रहने, धूम्रपान और शराब से बचने और सनस्क्रीन पहनने जैसी स्वस्थ आदतों के माध्यम से अपनी त्वचा की देखभाल करना भी पहले स्थान पर विकसित होने से आंखों के नीचे बैग को रोकने में मदद कर सकता है।
यदि आप लगातार अंडर-आई बैग के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो मार्गदर्शन के लिए एक डर्मालॉजिस्ट से परामर्श करने में संकोच न करें। सही दृष्टिकोण के साथ, आप अंडर-आई बैग की उपस्थिति को कम कर सकते हैं और अधिक ताज़ा, युवा रूप प्राप्त कर सकते हैं।
