यदि आपने कभी अपने बालों को अतिरिक्त चमक के लिए थोड़ा सा तेल से स्टाइल करने की कोशिश की है, तो केवल एक चिकना गड़बड़ के साथ समाप्त होने के लिए, आप अकेले नहीं हैं। तैलीय बालों से निपटने के लिए निराशाजनक हो सकता है, लेकिन उस अतिरिक्त तेल को बाहर निकालने और अपने ताले को अपनी पूर्व महिमा में बहाल करने के तरीके हैं। इस लेख में, हम कुछ विशेषज्ञ सुझावों और चालों को कवर करेंगे कि कैसे बालों से बाहर तेल प्राप्त करें।
क्यों आपके बालों को तैलीय हो जाता है
यह समझना कि बालों को तैलीय क्यों होता है, इस मुद्दे को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए आवश्यक है। कई कारक खोपड़ी पर तेल के उत्पादन में योगदान करते हैं, और कुछ प्रमुख कारण इस प्रकार हैं:
सेबम उत्पादन: सेबम स्वस्थ बालों और त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि यह उन्हें मॉइस्चराइज और संरक्षित करने में मदद करता है। हालांकि, जब वसामय ग्रंथियां अत्यधिक मात्रा में सेबम उत्पन्न करती हैं, तो यह तेल बालों का कारण बन सकता है।
जेनेटिक्स: यदि आपके माता-पिता या करीबी रिश्तेदारों के पास तैलीय बाल होने की प्रवृत्ति है, तो आप उसी स्थिति से अधिक ग्रस्त हो सकते हैं।
हार्मोनल असंतुलन: युवावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन तेल में वृद्धि का कारण बन सकता है, जिससे तेल के बाल और त्वचा बढ़ सकती है। इसी तरह, मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन भी अत्यधिक तेल उत्पादन को ट्रिगर कर सकते हैं।
ओवरवॉशिंग या अंडरवॉशिंग: वॉशिंग हेयर अक्सर प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है, जिससे स्कैल्प की तुलना में अधिक सेबम उत्पन्न होता है। इसके विपरीत, अंडरवॉशिंग तेल को खोपड़ी और बालों पर जमा करने की अनुमति दे सकती है।
हेयर केयर उत्पाद: कुछ शैंपू और कंडीशनरों में ऐसे तत्व होते हैं जो कुछ बालों के प्रकारों के लिए बहुत भारी हो सकते हैं, जिससे तेल के अवशेष हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, जेल या सीरम जैसे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करके अत्यधिक तेल निर्माण में योगदान दे सकता है।
पर्यावरणीय कारक: गर्मी और आर्द्रता खोपड़ी को अधिक पसीना बना सकती है, जिससे तेल बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। वायु में प्रदूषण और गंदगी भी खोपड़ी पर जमा हो सकती है, जिससे बाल चिकना महसूस करते हैं।
बाल बनावट: ठीक बालों वाले लोग तेल को अधिक प्रमुख रूप से देख सकते हैं क्योंकि सेबम जल्दी से किस्में के साथ फैल सकता है क्योंकि मात्रा और मोटाई की कमी के कारण।
टचिंग हेयर अक्सर: लगातार छूने या ब्रश करने वाले बाल बालों पर हाथों से तेलों को स्थानांतरित कर सकते हैं, जिससे चिकना उपस्थिति बढ़ जाती है।
आहार: जबकि प्रत्यक्ष लिंक अच्छी तरह से स्थापित नहीं है, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चिकना या तले हुए खाद्य पदार्थों में उच्च आहार बालों और त्वचा में तेल के लिए योगदान दे सकता है।
अपने बालों को उचित रूप से शैम्पू करें
बालों से बाहर तेल पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक ठीक से शैम्पू करके है। जब शैम्पू करते हैं, तो केवल बालों की लंबाई के बजाय जड़ों और खोपड़ी को साफ करने पर ध्यान केंद्रित करें। एक सौम्य, सल्फेट-फ्री शैम्पू का उपयोग करें और इसे गर्म पानी के साथ पूरी तरह से रगड़ने से कम से कम दो मिनट पहले खोपड़ी में मालिश करें।
कम से कम दो राउंड शैम्पू करने की सलाह दी जाती है। प्रारंभिक प्रयास के दौरान, आप ध्यान दे सकते हैं कि शैम्पू तेल की उपस्थिति के कारण बहुत अधिक lather पैदा नहीं करता है, लेकिन वहाँ चिंतित होने की कोई जरूरत नहीं है। बस अपने बालों और खोपड़ी में शैम्पू को पूरी तरह से मालिश करने पर ध्यान केंद्रित करें, इसके बाद पूरी तरह से कुल्ला हुआ। यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि आपके बाल साफ महसूस नहीं करते और अतिरिक्त तेल से मुक्त नहीं होते।
एक स्पष्ट शैम्पू की कोशिश करो
यदि नियमित शैम्पू करना मुश्किल नहीं है, तो सप्ताह में एक बार स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें। स्पष्ट शैम्पू विशेष रूप से आपके बालों को गहन और गहरी सफाई अनुभव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे प्रभावी रूप से सभी संचित बंदूकों और अवशेषों को समाप्त करते हैं जो नियमित शैम्पू अक्सर समय के साथ हटाने के लिए संघर्ष करते हैं। स्पष्ट शैंपू का अनुप्रयोग एक नियमित शैंपू का उपयोग करने के रूप में सरल है। आपको बस इतना करना चाहिए कि आपके बालों को स्पष्ट शैम्पू लागू करें, धीरे-धीरे इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें और अपने बालों की लंबाई के माध्यम से, और फिर इसे पूरी तरह से बाहर निकालें।
एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर के साथ स्पष्ट शैम्पू का पालन करना याद रखें। इसके पीछे कारण यह है कि स्पष्ट शैम्पू आपके बालों से कई प्राकृतिक विटामिन और खनिजों को दूर कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखापन हो सकता है। मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके, आप प्रभावी रूप से उन आवश्यक खनिजों को फिर से भर सकते हैं जिन्हें हटा दिया गया था, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल स्वस्थ और पौष्टिक बने रहें।
सूखी शैम्पू
ड्राई शैम्पू उन दिनों के लिए एक अच्छा विकल्प है जब आपके पास अपने बालों को धोने का समय नहीं है लेकिन फिर भी अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाना चाहते हैं। अपनी जड़ों पर सूखे शैम्पू को स्प्रे करें और इसे अपनी उंगलियों के साथ मालिश करें, फिर अपने बालों को समान रूप से उत्पाद वितरित करने के लिए ब्रश करें।
एप्पल साइडर सिरका लागू करें
ऐप्पल साइडर सिरका एक प्राकृतिक उपाय है जो आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करने और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद कर सकता है। एक स्प्रे बोतल में समान भागों सेब साइडर सिरका और पानी मिलाएं, फिर इसे अपने बालों और खोपड़ी पर छिड़कें। ठंडे पानी के साथ धोने से कुछ मिनट पहले इसे छोड़ दें।
हेयर मास्क
यदि आपके बाल अत्यंत तेलयुक्त हैं, तो सप्ताह में एक बार बाल मास्क का उपयोग करके अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और उसी समय बालों को पोषण देने में मदद कर सकता है। एक हेयर मास्क की तलाश करें जिसमें मिट्टी या लकड़ी का कोयला जैसी सामग्री शामिल है, जो उनके तेल अवशोषित गुणों के लिए जाना जाता है।
अपने बालों को बहुत ज्यादा स्पर्श न करें
अंत में, आपके बालों में अतिरिक्त तेल निर्माण को रोकने के लिए सबसे सरल तरीकों में से एक यह बहुत ज्यादा स्पर्श नहीं है। जब आप अपने बालों को अक्सर स्पर्श करते हैं, तो आप अपने हाथों से अपने बालों पर तेल स्थानांतरित कर सकते हैं, जिससे यह चिकना दिख सकता है। अपने हाथों को जितना संभव हो सके अपने बालों को दूर रखने की कोशिश करें और पूरे दिन उसके साथ खेलने से बचें।
अंत में, बालों से बाहर तेल प्राप्त करना उचित बाल देखभाल दिनचर्या को बनाए रखने और सही उत्पादों का उपयोग करने के बारे में है। इन विशेषज्ञ सुझावों और चालों का पालन करके, आप अपने ताले को स्वस्थ और चमकदार दिखने में रख सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका स्कैल्प कितना पैदा करता है।
