कैसे तेल के साथ स्नान मोती अपने दैनिक सोख को बढ़ा सकते हैं?

क्या आप लंबे समय तक काम करने के बाद आराम और खोलना चाहते हैं? तेल के साथ स्नान मोती से आगे नहीं देखो। ये छोटे, सुगंधित मोती आपके स्नान के पानी में जोड़ने के लिए एकदम सही हैं, जो शानदार और सुखद अनुभव प्रदान करते हैं।

तेल के साथ स्नान मोती क्या हैं?

तेल के साथ बाथ मोती छोटे, गोलाकार कैप्सूल होते हैं जो पानी में घुलते हैं, जो स्नान में सुगंधित तेल और अन्य अवयवों को जारी करते हैं। वे आमतौर पर प्राकृतिक तेलों जैसे लैवेंडर, नीलगिरी, और पेपरमिंट से बने होते हैं। इन तेलों को उनके चिकित्सीय गुणों के लिए जाना जाता है, जो तनाव को कम करने, पीड़ा की मांसपेशियों को कम करने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

कैसे स्नान तेल मोती काम करते हैं?

जब एक गर्म स्नान में जोड़ा जाता है, तो तेल के साथ स्नान मोती अपनी सुगंध और तेलों को छोड़ देता है, जिससे हवा को आराम से सुगंध मिलती है। जैसा कि आप स्नान में सोखते हैं, तेल आपकी त्वचा में प्रवेश करते हैं, जिससे कई लाभ मिलते हैं। तेल के साथ कुछ स्नान मोती में ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को exfoliate और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे यह नरम और चिकनी लग रहा है।

स्नान तेल मोती अपने स्वयं के बाथरूम के आराम में एक स्पा-जैसे अनुभव प्रदान करते हैं। वे आपको अपने स्नान के सुखदायक सुगंध और दृश्यों का आनंद लेते हुए अपनी त्वचा को खोलना, आराम करने और लाड़ करने की अनुमति देते हैं।

तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग करने के लाभ

Soothes Sore Muscles

यदि आप जिम को कड़ी मेहनत से मार रहे हैं या शारीरिक रूप से मांग करने वाली नौकरी रखते हैं, तो आपको पता है कि आपकी मांसपेशियों को कितनी पीड़ा हो सकती है। तेल के साथ स्नान मोती मांसपेशियों में दर्द और असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है, जो नीलगिरी और पेपरमिंट जैसे आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों के लिए धन्यवाद।

विश्राम को बढ़ावा देना

तेल के साथ स्नान मोती की सुगंध अपने आप में विश्राम को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, तेलों में भी ऐसे गुण होते हैं जो मन और शरीर को शांत कर सकते हैं, जिससे आप विश्राम और तनाव राहत की स्थिति प्राप्त कर सकते हैं।

Exfoliates और मॉइस्चराइज़ त्वचा

तेल के साथ कई स्नान मोती में प्राकृतिक exfoliant होते हैं, जैसे कि समुद्री नमक या चीनी, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बंद करने में मदद कर सकते हैं और चिकनी, नरम त्वचा प्रकट कर सकते हैं। तेल भी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे यह हाइड्रेटेड और पौष्टिक महसूस करता है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है

बिस्तर से पहले तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, लैवेंडर जैसे आवश्यक तेलों के आराम गुणों के कारण। सोने से पहले गर्म स्नान में भिगोना भी आपके शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद कर सकता है, जिससे रात भर नींद आना आसान हो जाता है।

स्नान तेल मोती बनाम अन्य स्नान उत्पाद

जब स्नान उत्पादों की बात आती है, तो कई विकल्प उपलब्ध हैं। यहां तेल के साथ स्नान मोती कुछ अन्य लोकप्रिय उत्पादों की तुलना में है:

बाथ बम

स्नान बम तेल के साथ स्नान मोती के समान होते हैं जिसमें वे पानी में घुल जाते हैं, सुगंधित तेल और अन्य सामग्रियों को छोड़ देते हैं। हालांकि, स्नान बम आम तौर पर स्नान मोती की तुलना में बड़ा और fizzier होते हैं, जो अधिक नाटकीय प्रभाव प्रदान करते हैं। यदि आप एक शानदार और स्पा जैसी अनुभव की तलाश में हैं तो स्नान बम एक शानदार विकल्प है।

बबल बाथ

बबल स्नान एक क्लासिक स्नान उत्पाद है जो पानी चलाने के लिए जोड़ा जाने पर एक समृद्ध फोम बनाता है। जबकि बबल स्नान मजेदार और उदासीन हो सकता है, यह तेल के साथ स्नान मोती के समान चिकित्सीय लाभ प्रदान नहीं करता है। इसके अतिरिक्त, कई बुलबुला स्नान उत्पादों में कठोर रसायनों और कृत्रिम सुगंध होते हैं, जो संवेदनशील त्वचा के लिए परेशान हो सकते हैं।

Epsom नमक

Epsom नमक एक प्रकार का मैग्नीशियम सल्फेट है जिसे अक्सर गले की मांसपेशियों को कम करने और सूजन को कम करने के लिए स्नान में जोड़ा जाता है। हालांकि यह कुछ लाभ प्रदान करता है, यह तेल के साथ स्नान मोती के रूप में समान अरोमाथेरेपी लाभ प्रदान नहीं करता है। इसके अतिरिक्त, कुछ लोग पाते हैं कि एपसोम नमक में भिगोना त्वचा को सूखा सकता है।

कैसे स्नान तेल मोती बनाने के लिए

सामग्री

वैक्स मोती या छर्रों: ये मोती के बाहरी खोल के गठन के लिए आवश्यक हैं।

वाहक तेल: एक त्वचा के अनुकूल वाहक तेल, जैसे मीठे बादाम का तेल, जोजोबा तेल, या नारियल का तेल चुनें।

खुशबू: आप आनंद लेते हैं और आराम पाते हैं।

रंग (वैकल्पिक): यदि आप चाहते हैं कि आपका स्नान तेल मोती का रंग हो, तो आप त्वचा से सुरक्षित colorants या अभ्रक पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

उपकरण

डबल बॉयलर या माइक्रोवेव: मोम को पिघलाने के लिए।

बाथ बम मोल्ड्स या आइस क्यूब ट्रे: इसका उपयोग आपके स्नान के तेल के मोती को आकार देने के लिए किया जाएगा।

बाउल और चम्मच मिश्रण: सामग्री मिश्रण के लिए।

निर्देश

किसी भी गड़बड़ को रोकने के लिए अपने कार्यक्षेत्र को चर्मपत्र पेपर या मोम पेपर के साथ कवर करें।

एक डबल बॉयलर या माइक्रोवेव में, मोम के मोती या छर्रों को पिघला देता है। ध्यान रखें कि गर्मी नहीं; पिघलने के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें। यह आम तौर पर छोटे बैचों में मोम को पिघलाने के लिए सबसे अच्छा है।

जब मोम पिघल जाता है, तो वाहक तेल को मिश्रण में जोड़ें। तेल के लिए मोम का अनुपात भिन्न हो सकता है, लेकिन एक आम प्रारंभिक बिंदु लगभग 1 भाग मोम से 2 भाग तेल है। अपनी वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

अपने चयनित खुशबू तेल या आवश्यक तेल में हलचल। यदि वांछित हो तो colorant जोड़ें। याद रखें कि आवश्यक तेल शक्तिशाली हैं, इसलिए उन्हें गंध से बचने के लिए धीरे-धीरे उपयोग करें।

मिश्रण को अपने स्नान बम molds या बर्फ घन ट्रे में डालो। प्रत्येक मोल्ड या डिब्बे को भरें, मिश्रण को कॉम्पैक्ट करने के लिए दबाए रखें।

पूरी तरह से ठंडा और कठोर करने के लिए स्नान तेल मोती की अनुमति दें। यह कुछ घंटे या रात भर ले सकता है, आपके मोती के आकार और आपके कार्यस्थल के तापमान के आधार पर।

एक बार जब स्नान तेल के मोती पूरी तरह से सेट होते हैं, तो उन्हें धीरे से मोल्ड से हटा दें। उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करने के लिए उन्हें ताजा रखने के लिए जब तक आप उनका उपयोग करने के लिए तैयार नहीं हैं।

सुझाव

• गर्म, गर्म नहीं, पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी सूख सकता है और त्वचा को परेशान कर सकता है।
• अपने पसंदीदा को खोजने के लिए विभिन्न scents के साथ प्रयोग करें।
• व्यक्तिगत स्पा अनुभव बनाने के लिए विभिन्न स्नान उत्पादों को मिलाकर और मिलान करने की कोशिश करें।
• किसी भी अवशेष निर्माण को रोकने के लिए तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग करने के बाद अपने टब को पूरी तरह से कुल्ला सुनिश्चित करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या तेल संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित है? तेल के साथ अधिकांश स्नान मोती प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं और सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं।
2. तेल के साथ कितने स्नान मोती का उपयोग करना चाहिए? आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेल के साथ स्नान मोती की संख्या आपके बाथटब और आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आकार पर निर्भर करेगी। एक सामान्य नियम के रूप में, हम प्रति स्नान एक या दो मोती का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
3. क्या मैं तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग करते समय अपने स्नान के लिए ईपीएसम नमक या बबल स्नान जैसे अन्य स्नान उत्पादों को जोड़ सकता हूं? बिल्कुल! अन्य स्नान उत्पादों के साथ अच्छी तरह से तेल के साथ स्नान मोती। वास्तव में, विभिन्न उत्पादों के संयोजन से आप एक व्यक्तिगत स्पा अनुभव बना सकते हैं जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं को पूरा करता है।
4. मुझे कितनी बार तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग करना चाहिए? जैसा कि आप पसंद करते हैं, आप तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, हम आपकी त्वचा को सुखाने से बचने के लिए सप्ताह में एक बार या दो बार अपने उपयोग को सीमित करने की सलाह देते हैं।
5. क्या मैं एक जकूज़ी या गर्म टब में तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग कर सकता हूं? हम एक जकूज़ी या गर्म टब में तेल के साथ स्नान मोती का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। इन उत्पादों को बाथटब में उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जहां पानी निहित है और एक निस्पंदन प्रणाली के माध्यम से प्रसारित नहीं होगा। एक जकूज़ी या गर्म टब में तेल के साथ स्नान के मोती का उपयोग फिल्टर को रोकना और उपकरण को नुकसान पहुंचा सकता है।

अंतिम टेकअवे

तेल के साथ स्नान मोती किसी भी विश्राम दिनचर्या के लिए एक सरल अभी तक शानदार जोड़ है। वे बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए सुखदायक मांसपेशियों से लाभ की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं, और आसानी से अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं को पूरा करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। चाहे आप काम पर एक लंबे दिन के बाद खोलना चाहते हैं या बस थोड़ा आत्म देखभाल में शामिल होना चाहते हैं, तेल के साथ स्नान मोती सही विकल्प हैं।

इसलिए अगली बार आपको थोड़ा R&R की आवश्यकता होती है, क्यों अपने स्नान के पानी में तेल के साथ कुछ स्नान मोती जोड़ने की कोशिश नहीं करते? आपका मन और शरीर आपको धन्यवाद देगा।