बालों के विकास और मोटाई के लिए घरेलू उपचार

ताला है कि gleam के लिए लंबे समय तक और enviable मोटाई का दावा? हम इसे प्राप्त करते हैं! लेकिन कुकी कटर दिनचर्या और सामान्य उत्पादों को भूल जाते हैं। आश्चर्यजनक बालों का रहस्य अपनी अनूठी जरूरतों को समझने में निहित है। अब, हम आपके लिए आसान घर पर देखभाल करने के लिए दरवाजे को अनलॉक करेंगे, जिससे लिम्प स्ट्रैंड्स को कैस्केडिंग आत्मविश्वास के एक आदमी में बदल दिया जाएगा। मैं पढ़ना चाहता हूँ!

क्या है?

बालों के झड़ने में एक बहुआयामी मूल हो सकता है, जहां आनुवंशिक प्रवृत्ति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, विशेष रूप से एण्ड्रोजनेटिक खालित्य में स्पष्ट, जिसे आमतौर पर पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है। गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति, थायराइड विकार, या polycystic अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) जैसी घटनाओं से उत्पन्न हार्मोनल उतार-चढ़ाव प्राकृतिक बालों के विकास चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे संभावित रूप से अस्थायी और स्थायी नुकसान दोनों हो सकता है।

इसके अलावा, तनाव, चाहे शारीरिक या भावनात्मक, में अस्थायी बालों के झड़ने को ट्रिगर करने की क्षमता है, जो व्यक्तियों के लिए चुनौतीपूर्ण समय के दौरान स्वयं देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है। इन कारकों से परे, ऑटोइम्यून बीमारियों, ल्यूपस, या पोषक तत्वों की कमी सहित विभिन्न चिकित्सा स्थितियां बाल विकास को काफी प्रभावित कर सकती हैं। इन मुद्दों की जटिलता को देखते हुए, डॉक्टर के साथ परामर्श करना एक व्यापक समझ हासिल करना और व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित करना आवश्यक है।

गृह मंत्रालय

बालों और उसके उपचार के साथ वैश्विक आकर्षण ने बालों के तेल, टॉनिक, एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू, सीरम, लोशन और अधिक सहित उत्पादों के एक plethora के निर्माण को प्रेरित किया है। दावों की भीड़ के बीच, आदर्श बाल देखभाल दिनचर्या का चयन चुनौतीपूर्ण हो सकता है। निर्णय लेने की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, यहां कई घरेलू उपचार हैं जिनका परीक्षण, परीक्षण और शोध किया गया है।

JOJOBA OIL और COCONUT OIL

जोजोबा तेल त्वचा की सतह को बहाल करने और सूजन को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जोजोबा तेल बालों के विकास के लिए यह सौंदर्य उत्पादों में एक मांग के बाद घटक बनाता है, जो विभिन्न सक्रिय घटकों के अवशोषण के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। नारियल तेल के साथ जॉजोबा तेल का संयोजन शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय पैदा कर सकता है।

निर्देश:

• 2 बड़े चम्मच जॉजोबा तेल को 2 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लागू करें, जो बालों के झड़ने की संभावना वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
• धीरे-धीरे कुछ मिनट के लिए मालिश करने से तेल को खोपड़ी में प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।
• 30 मिनट के लिए बालों के उपचार को छोड़ दें।
• अपने बालों को नियमित शैम्पू से धो लें।

ओनियन

कई लोग बालों के विकास के लिए प्याज के तेल का उपयोग करने के लाभों से पहनते हैं, यह मानते हुए कि इसकी प्राकृतिक गुण बालों के रोम को पोषण और मजबूत कर सकती हैं। अस्थायी आँसू की प्रत्याशा और प्याज की pungent सुगंध के कारण इस उल्लेखनीय उपाय की शक्ति को खारिज न करें। हाल ही में बालों के झड़ने समाधान के दायरे में प्याज को महत्वपूर्ण मान्यता मिली है। खोपड़ी को प्राकृतिक पोषण प्रदान करने के लिए बालों के रोम को रक्त आपूर्ति बढ़ाने से, प्याज के लगातार उपयोग के परिणामस्वरूप उपयोगकर्ताओं को चमकदार, स्वस्थ, मोटा और लंबे समय तक ताले का आनंद मिलता है!

निर्देश

• अपने रस को निकालने के लिए प्याज को पीसें।
• रस में एक कपास की गेंद को डुबाएं और समान रूप से इसे खोपड़ी पर लागू करें।
• अपने बालों को 30 मिनट के बाद धो लें।

CHEBE पाउडर और हनी

चेब पाउडर आमतौर पर अन्य सामग्रियों जैसे तेल या पानी के साथ मिलाया जाता है, जो एक पेस्ट बनाने के लिए जो बालों पर लागू होता है। हनी में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो खोपड़ी के संक्रमण और अन्य खोपड़ी के मुद्दों को रोकने में मदद करते हैं जो बाल विकास में बाधा डाल सकते हैं।

निर्देश:

• 2 बड़े चम्मच चीब पाउडर को 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लागू करें, जो बालों के झड़ने की संभावना वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
• धीरे-धीरे कुछ मिनट के लिए मालिश करने के लिए मिश्रण को खोपड़ी में प्रवेश करने की अनुमति देता है।
• 30 मिनट के लिए बालों के उपचार को छोड़ दें और फिर पूरी तरह से धो लें।

ALOE VERA

कुछ anecdotal सबूत के अनुसार, मुसब्बर वेरा को बालों के झड़ने को संबोधित करने में फायदेमंद होने का सुझाव दिया गया है। यह विभिन्न तरीकों से मदद करने के लिए माना जाता है:

• खोपड़ी को सूट करना
• बाल कंडीशनिंग
• डैंड्रफ़ को कम करना
• बालों के रोम को अनब्लॉक करना

आप सप्ताह में कुछ बार अपने खोपड़ी में शुद्ध मुसब्बर वेरा जेल लगाने के द्वारा अपने बालों की देखभाल दिनचर्या में मुसब्बर वेरा को शामिल कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एलो वेरा युक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग भी फायदेमंद हो सकता है।

ग्रीन टीएए

एक कप हरी चाय के साथ अपना दिन शुरू करना सिर्फ एक ताज़ा जाग-अप कॉल के बारे में नहीं है; यह तनावग्रस्त नसों को शांत करने और शरीर की वसा को कम करने में भी मदद करता है। आश्चर्यजनक रूप से, हरी चाय अत्यधिक बालों के गिरने से लड़ने और प्राकृतिक बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक घरेलू उपाय के रूप में कार्य करती है।

निर्देश:

• एक कप गर्म पानी में 1-2 हरी चाय की थैलियां खड़ी होती हैं, जिसमें लिड को कवर किया जाता है।
• चाय को 5 मिनट के लिए खड़ी होने दें, फिर मिश्रण को ठंडा होने दें।
• अपने बालों और खोपड़ी पर ठंडा मिश्रण डालो, धीरे जड़ों को मालिश करें।
• एक घंटे के बाद पानी से कुल्ला।

अरबी और नारियल तेल

नारियल तेल में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं, जो स्वस्थ बालों को बनाए रखने और टूटने को रोकने में मदद करते हैं। लहसुन? लहसुन के साथ नारियल के तेल का संयोजन पतले और प्रोन-टू-ब्रेकेज बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बना सकता है।

निर्देश:

• 2-3 लहसुन लौंग से रस निचोड़ें।
• 2 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ लहसुन का रस मिलाएं।
• मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर मालिश करें, जो बालों के झड़ने की संभावना वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
• 30 मिनट के लिए बालों के उपचार को छोड़ दें।
• अपने बालों को नियमित शैम्पू से धो लें।

EGGHAIR MASK

अंडे लगातार बालों के गिरने के लिए एक शानदार उपाय हैं, जो प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस के साथ पैक किया जाता है। वे प्रभावी रूप से बाल किस्में को मजबूत करते हैं, विकास को बढ़ावा देते हैं और विभाजित छोरों को रोकते हैं। एक बार जब आप इस दिनचर्या को एकीकृत करते हैं, तो आपकी नाक acclimate होगी, जिससे आप मोटी और चमकदार ताले को भड़काने की खुशी में आनंद ले सकते हैं।

निर्देश:

• एक चम्मच शहद और जैतून का तेल के साथ 1 अंडे मिलाएं।

• एक ब्रश को समान रूप से जड़ों से युक्तियों तक लागू करने के लिए उपयोग करें।
• एक हल्के शैम्पू और ठंडे पानी का उपयोग करके 25 मिनट के बाद कुल्ला

नारियल तेल

हर भारतीय घरेलू, नारियल तेल (नारियाल का टेल) में एक प्रिय उपाय बाल गिरने से निपटने के लिए एक अद्वितीय समाधान के रूप में खड़ा है। इस तेल में फैटी एसिड बालों की जड़ों को मजबूत करता है और प्रचुर मात्रा में बाल विकास को उत्तेजित करता है।

निर्देश:

• 2-3 चम्मच नारियल तेल गरम करें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।
• धीरे से खोपड़ी की मालिश करें और रात भर इसे छोड़ दें (या दिन के दौरान 20 मिनट के लिए)।
• अगली सुबह हल्के शैम्पू (या उसी दिन) के साथ कुल्ला।

AMLA, लाइम जूइस हेयर पैक

अमला, जिसे भारतीय गोज़बेरी भी कहा जाता है, अपने बालों को मजबूत करने और समय से पहले ग्रेइंग को रोकने के लिए एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय के रूप में खड़ा है। विटामिन सी के साथ समृद्ध, अमला अद्वितीय बाल विकास को बढ़ावा देता है।

निर्देश:

• 1 चम्मच अमला पाउडर को मिलाकर थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं।
• पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे 40 मिनट तक छोड़ दें।
• पेस्ट को हल्के क्लीनर से हटा दें।

BHRINGRAJ OIL

भारत का एक पारंपरिक हर्बल तेल है जिसका उपयोग बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। यह ग्रहणा अल्बा संयंत्र के पत्तियों और उपजी से बनाया गया है, जिसे नीम संयंत्र भी कहा जाता है। Bhringraj तेल कई एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।

निर्देश:

• Bhringraj पत्तियों और तने साफ करें।
• पत्तियों को एक पैन में रखें और नारियल का तेल या जैतून का तेल डालें।
• लगभग 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर मिश्रण को उबालें।
• मिश्रण को ठंडा करने की अनुमति दें, फिर अवशेषों को हटाने के लिए तनाव दें।
• जब तेल पूरी तरह से ठंडा हो जाता है, तो इसे कांच की बोतल में स्थानांतरित करें।

कैल्शियम

कैप्सिकम तेल मिर्च से बना एक हर्बल तेल है, जिसमें कैप्सैकिन, एक प्राकृतिक उत्तेजक होता है। Capsaicin बालों के रोम को उत्तेजित करके बालों के विकास को बढ़ावा देने और खोपड़ी को रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए माना जाता है।

निर्देश:

• कम गर्मी पर एक पैन में नारियल तेल या जैतून का तेल गरम करें।
• मिर्च पाउडर डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
• मिश्रण को लगभग 10 मिनट तक उबालें, फिर गर्मी बंद करें।
• मिश्रण को पूरी तरह ठंडा करने की अनुमति दें, फिर अवशेषों को हटाने के लिए तनाव दें।
• तेल को कांच की बोतल में डाल दें और ठंडे, सूखे जगह में स्टोर करें।

बहाना

केले विटामिन और खनिज बालों के लिए फायदेमंद में अमीर फल हैं। एक कटोरे में एक केले को मैश करें।

• नारियल तेल या जैतून का तेल और शहद जोड़ें, फिर अच्छी तरह से मिलाएं।
• मिश्रण को बालों पर लागू करें, जो स्कैल्प क्षेत्र पर केंद्रित है।
• लगभग 30 मिनट के लिए बालों का मुखौटा छोड़ दें, फिर पूरी तरह से कुल्ला।
• सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए सप्ताह में नियमित रूप से 2-3 बार केले हेयर मास्क का उपयोग करें।

जब बाल विकास के बारे में एक डॉक्टर से बात करें

जबकि पतले बाल और बालों के झड़ने को आनुवंशिकी या उम्र बढ़ने से जोड़ा जा सकता है, कभी-कभी वे कुछ गहरा संकेत देते हैं। एक छिपे हुए स्वास्थ्य मुद्दा एक भूमिका निभा सकता है, या आपके पास विशिष्ट प्रकार के बालों का नुकसान हो सकता है जैसे कि खालित्य areata या scarring alopecia, जिसे लक्षित उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि आप अचानक या अत्यधिक बालों के झड़ने, पैची गंजेपन, या बालों की बनावट में महत्वपूर्ण बदलाव का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमान है। ये हार्मोनल असंतुलन, पोषक तत्वों की कमी, या स्वतः रोग जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के संकेत हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आपके बालों का नुकसान आपको महत्वपूर्ण संकट पैदा कर रहा है या आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो पेशेवर सलाह लेने में संकोच न करें। एक त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट (बाल विशेषज्ञ) कारण का निदान कर सकते हैं, उचित उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं, और आपके बालों में आत्मविश्वास हासिल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष

इस लेख में, हमने आपको बालों के झड़ने के कारणों के साथ-साथ आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके घर पर बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए स्वयं देखभाल के तरीके प्रदान किए हैं। आप हमारे प्रदान किए गए दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं, जबकि प्रभाव कुछ व्यावसायिक उत्पादों के रूप में तत्काल नहीं हो सकते हैं, वे समान रूप से प्रभावी हैं। हम आशा करते हैं कि हमारे लेख को पढ़ने के बाद, आपको उन प्रभावी तरीकों की खोज होगी जिन्हें आपके लिए महत्वपूर्ण खर्च की आवश्यकता नहीं है!