हमारे मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए एक अच्छी रात की नींद होना महत्वपूर्ण है। हालांकि, जब आप सोते हैं तो यह आपके हेयरस्टाइल को बनाए रखने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ढीले बालों के साथ सोना उलझन, फ्रिज और यहां तक कि टूटने का कारण बन सकता है, जो आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। सौभाग्य से, कई केश विन्यास हैं जिन्हें आप बिस्तर पर पहन सकते हैं जो आपके बालों की रक्षा करेगा और इसे बहुत अच्छा लग रहा है।
इस लेख में, हम उन सबसे अच्छे हेयरस्टाइल्स पर चर्चा करेंगे जो आपको सुंदर, स्वस्थ बालों के साथ जागने में मदद करेंगे।
क्यों केशविन्यास के लिए महत्वपूर्ण?
नींद के लिए हेयरस्टाइल पहली बात नहीं हो सकती है जो सौंदर्य दिनचर्या के बारे में सोचते समय दिमाग में आती है, लेकिन वे वास्तव में स्वस्थ बालों और आरामदायक रात की नींद को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। सबसे पहले, वे घर्षण को कम करने में मदद करते हैं और अत्यधिक tangling को रोकने में मदद करते हैं। जब आप सोते हैं, तो आपके बाल आपके तकिए के खिलाफ रगड़ते हैं, जिससे बाल टूट जाते हैं और समय के साथ समाप्त हो जाते हैं, खासकर अगर आपके बाल tangling के लिए खतरा है। ढीले ब्रेड या कोमल पोनीटेल जैसे हेयरस्टाइल आपके बालों को निहित रखने और इस घर्षण को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो आपके ताले की अखंडता को संरक्षित करते हैं।
इसके अलावा, नींद के लिए केश भी केशविन्यास और बालों के उपचार के संरक्षण में सहायता कर सकते हैं। यदि आपने अपने बालों को स्टाइल करने के लिए समय और प्रयास बिताया है, तो क्या यह एक ब्लोआउट, कर्ल या किसी अन्य शैली है, इसे उचित नींद केश के साथ सुरक्षित रखना लंबे समय तक देखने में मदद कर सकता है। यदि आपने बालों के उपचार को लागू किया है, जैसे कि बेडटाइम से पहले लीव-इन कंडीशनर या तेल, एक सुरक्षात्मक स्लीप केश विन्यास इन उत्पादों को आपके तकिए के मामले में स्थानांतरित करने से रोक सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि वे आपके बालों द्वारा अवशोषित हो जाएं, बेहतर परिणाम प्रदान करें।
संक्षेप में, बिस्तर से पहले सही केशविन्यास चुनने के लिए कुछ क्षण लेते हुए न केवल अपने बालों की रक्षा कर सकते हैं बल्कि सुबह में आपको समय और प्रयास भी बचा सकते हैं, क्योंकि आपको बार-बार अपने बालों को फिर से तैयार करने या धोने की आवश्यकता नहीं होगी।
6 सुरक्षात्मक केशविन्यास
अनानास
अनानास प्राकृतिक बालों वाली महिलाओं के बीच एक लोकप्रिय हेयरस्टाइल है क्योंकि यह कर्ल को संरक्षित करने और टंगलिंग को कम करने में मदद करता है। अनानास बनाने के लिए, अपने सभी बालों को अपने सिर के शीर्ष पर इकट्ठा करें और इसे स्क्रंची या साटन हेयर टाई से सुरक्षित रखें। आप अपने बालों को कवर करने के लिए एक रेशम स्कार्फ का भी उपयोग कर सकते हैं, जो इसे घर्षण से बचाएगी और नमी बनाए रखेगा।
ब्रेड्स
ब्राइड्स नींद में एक और उत्कृष्ट हेयरस्टाइल हैं क्योंकि वे आपके बालों को साफ-सुथरा और उलझन से मुक्त रखते हैं। आप अपनी वरीयता के आधार पर एकल ब्रेड, कॉर्न्रो, या बॉक्स ब्रेड्स का चयन कर सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपके बालों को बहुत कसकर चोट न करें, क्योंकि इससे असुविधा हो सकती है और यहां तक कि आपके बालों की रेखा को भी नुकसान पहुंच सकता है।
ट्विस्ट
ट्विस्ट ब्रेड्स के समान होते हैं लेकिन इसमें तीनों के बजाय एक दूसरे के चारों ओर मुड़ने वाले दो खंड होते हैं। ट्विस्ट लहराते या घुंघराले बालों के प्रकारों के लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे कर्ल पैटर्न को संरक्षित करने और फ्रिज को रोकने में मदद करते हैं। आप सोते समय अपने मोड़ की रक्षा के लिए एक साटन स्कार्फ या बोनट का भी उपयोग कर सकते हैं।
कम बुन
एक कम बन एक क्लासिक केश विन्यास है जो छोटे और लंबे बालों दोनों के लिए एकदम सही है। एक कम बन बनाने के लिए, अपनी गर्दन के नाप पर अपने सभी बालों को इकट्ठा करें और इसे स्क्रंची या हेयर टाई से सुरक्षित रखें। यह सुनिश्चित करें कि बन को ढीला न रखें, इसलिए जब आप सोते हैं तो यह आपके बालों पर नहीं खींचती।
सिल्क / साटन दुपट्टा
यदि आप अपने बालों को एक विशिष्ट शैली में नहीं बांधना चाहते हैं, तो आप इसे रेशम या साटन स्कार्फ में लपेट सकते हैं। यह आपके बालों को घर्षण से बचाता है और नमी को बनाए रखता है। आप एक साटन तकिए का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें स्कार्फ के समान लाभ होते हैं।
लूज पोनीटेल
कम, ढीले पोनीटेल आपके बालों को अपने चेहरे से बाहर रखने और टेंगलिंग को रोकने का एक सीधा और प्रभावी तरीका है।
विशेषज्ञ सलाह
- उल्लू से बचने के लिए एक रेशम या साटन तकिए या बोनट का उपयोग करें
- अपने बालों को बहुत कसकर बांधने से बचें, क्योंकि इससे सिरदर्द और बालों को नुकसान हो सकता है
- नमी बनाए रखने के लिए इसे बांधने से पहले अपने बालों में एक छुट्टी कंडीशनर या तेल लागू करें
- गीले बालों के साथ सोने से बचें क्योंकि इससे टूटने और विभाजन खत्म हो सकता है
- snag-free, कपड़े से ढके हुए लोचदार या scrunchies के लिए ऑप्ट बालों के नुकसान को रोकने के लिए
- अपनी पीठ पर सोने की कोशिश करें या घर्षण को कम करने के लिए रेशम / साटन स्कार्फ या तकिए का उपयोग करें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या मेरे बालों को ढीला करना ठीक है? यह ढीले बालों के साथ सोने की सिफारिश नहीं की जाती क्योंकि यह उलझन और टूटने का कारण बन सकता है।
- क्या मैं अपने बालों को सोने के लिए सुरक्षित रखने के लिए किसी भी प्रकार के हेयर टाई का उपयोग कर सकता हूँ? नहीं, अपने बालों को खींचने या छींकने से बचने के लिए स्क्रंची या साटन हेयर टाई का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- मैं अपने बालों को नींद के दौरान फ्लैट होने से कैसे रोकूं? आप अपने बालों की प्राकृतिक मात्रा और बनावट को बनाए रखने के लिए अनानास, ब्रेड्स या ट्विस्ट्स की कोशिश कर सकते हैं।
- क्या सोते समय रेशम या साटन स्कार्फ पहनना आवश्यक है? नहीं, लेकिन यह अत्यधिक अनुशंसित है क्योंकि यह आपके बालों को घर्षण से बचाता है और नमी को बरकरार रखता है।
- क्या मैं अभी भी अपने बालों को बिस्तर पर सुरक्षात्मक हेयरस्टाइल पहनने के बाद स्टाइल कर सकता हूँ? हां, आप सुरक्षात्मक शैली को नीचे लेने के बाद अपने बालों को सामान्य रूप से स्टाइल कर सकते हैं।
अंतिम टेकअवे
सही केश विन्यास का चयन करने से आपके बालों के स्वास्थ्य और उपस्थिति में महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है। विशेषज्ञ सुझावों का पालन करके और विभिन्न केशविन्यास की कोशिश करके, आप अपने बालों के प्रकार और बनावट के लिए काम करने वाले एकदम सही पा सकते हैं।
सौंदर्यशास्त्र पर अपने बालों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए याद रखें और तंग हेयरस्टाइल्स से बचें जो असुविधा और क्षति का कारण बन सकते हैं। सही देखभाल और ध्यान के साथ, आप हर सुबह भव्य, स्वस्थ बालों के साथ जाग सकते हैं।
