यदि आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो डैंड्रफ़ के साथ संघर्ष करते हैं, तो आपको पता है कि यह कैसे निराश हो सकता है। न केवल यह शायद ही कभी शर्मिंदा है बल्कि यह खुजली और असहज भी हो सकता है। जबकि बाजार पर बहुत सारे रूसी उपचार हैं, ग्लाइकोलिक एसिड एक ऐसा है जिसे आपने नहीं माना है। इस लेख में, हम यह पता करेंगे कि ग्लिसोलिक एसिड क्या है, यह रूसी के साथ कैसे मदद कर सकता है, और इसे प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए कुछ सुझाव।
Glycolic एसिड क्या है?
ग्लाइकोलिक एसिड एक प्रकार का अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है जो स्वाभाविक रूप से गन्ना में होता है। यह अक्सर अपने exfoliating गुणों के कारण त्वचा देखभाल उत्पादों में प्रयोग किया जाता है। जब त्वचा पर लागू होता है, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो आपकी त्वचा को उज्ज्वल और चिकनी दिखने में मदद कर सकता है।
कैसे Glycolic एसिड Dandruff के साथ मदद कर सकते हैं?
रूसी खोपड़ी पर खमीर के अतिवृद्धि के कारण होता है, जिससे सूजन और flaking होता है। जबकि बहुत सारे शैम्पू और उपचार हैं जो रूसी को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, ग्लाइकोलिक एसिड एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान करता है।
जब खोपड़ी पर लागू किया जाता है, तो ग्लिसोलिक एसिड त्वचा को exfoliate और मृत त्वचा कोशिकाओं या अतिरिक्त तेल के किसी भी निर्माण को हटाने में मदद कर सकता है। यह एक ऐसा वातावरण बना सकता है जो खमीर के लिए कम होस्पिटल है जो डैंड्रफ का कारण बनता है, सूजन को कम करने और एक अच्छी तरह से संतुलित पीएच के साथ एक साफ खोपड़ी छोड़ने में मदद करता है।
Dandruff के लिए Glycolic एसिड का उपयोग कैसे करें
ग्लाइकोलिक एसिड सेल टर्नओवर को बढ़ावा देकर और सूजन को कम करके खोपड़ी के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। Dandruff के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने के लिए, आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:
- अपने बालों को सौम्य शैम्पू से धो लें।
- अपने स्कैल्प पर ग्लिसोलिक एसिड उत्पाद लागू करें। आप ग्लिसोलिक एसिड टोनर, सीरम या स्कैल्प स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
- कुछ ही मिनटों के लिए उत्पाद को अपने स्कैल्प में मालिश करें।
- 10-15 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर उत्पाद छोड़ दें।
- अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
आप सप्ताह में एक बार या दो बार डांड्रफ के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आप ग्लाइकोलिक एसिड की कम सांद्रता से शुरू हो सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ा सकते हैं क्योंकि आपकी खोपड़ी समायोजित हो जाती है।
उदाहरण के लिए, एक उच्च ग्लाइकोलिक एसिड एकाग्रता के साथ एक उत्पाद का चयन 25% की तरह आपके खोपड़ी और बाल स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। यदि आप अनिश्चित हैं कि किस उत्पाद को चुनना है, तो प्रभावी ढंग से रूसी प्रबंधन के लिए सही ग्लाइकोलिक एसिड समाधान की पहचान करने के लिए अपने डर्माटोलॉजिस्ट से मार्गदर्शन लेना उचित है। आम तौर पर, खोपड़ी आवेदन के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद में 5% से 10% तक ग्लिसोलिक एसिड एकाग्रता होती है।
उत्पाद Dandruff के लिए Glycolic एसिड युक्त
कुछ अलग प्रकार के उत्पाद होते हैं जिनमें ग्लाइकोलिक एसिड होता है और इसका उपयोग डैंड्रफ़ के इलाज के लिए किया जा सकता है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
- शैंपू: बाजार पर कई शैंपू हैं जिनमें एक सक्रिय घटक के रूप में ग्लाइकोलिक एसिड होता है। उन उत्पादों की तलाश करें जो विशेष रूप से रूसी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि इनमें अक्सर ग्लाइकोलिक एसिड की उच्च सांद्रता होगी।
- Scalp उपचार: कुछ खोपड़ी उपचार, जैसे सीरम या टोनर, ग्लाइकोलिक एसिड भी होते हैं। इन्हें सीधे खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है और बाहर निकलने से कुछ मिनट पहले छोड़ दिया जा सकता है।
- DIY उपचार: यदि आप अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण की कोशिश में रुचि रखते हैं, तो आप नारियल या jojoba तेल जैसे वाहक तेल के साथ ग्लाइकोलिक एसिड को मिलाकर अपने स्वयं के ग्लाइकोलिक एसिड खोपड़ी उपचार कर सकते हैं। मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे बाहर निकलने से पहले 10-15 मिनट तक छोड़ दें।
अन्य Dandruff उपचार के साथ तुलना
जबकि ग्लिसोलिक एसिड पहली बात नहीं हो सकती है जो ध्यान में आती है जब आप रूसी उपचार के बारे में सोचते हैं, तो इसका अन्य विकल्पों पर कुछ लाभ होता है। यहाँ तुलना के कुछ बिंदु हैं:
- सैलिसिलिक एसिड: सैलिसिलिक एसिड रूसी शैंपू में एक और आम घटक है। जबकि त्वचा को exfoliating द्वारा सैलिसिलिक और ग्लिसोलिक एसिड दोनों काम करते हैं, आम तौर पर ग्लिसोलिक एसिड को सौम्य माना जाता है और इससे जलन होने की संभावना कम होती है।
- केटोकोनाज़ोल: केटोकोनाज़ोल एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीफंगल दवा है जो कभी-कभी गंभीर रूसी के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। जबकि केटोकोनाज़ोल कुछ लोगों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है, इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।
- चाय के पेड़ का तेल: चाय के पेड़ का तेल रूसी के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय है। जबकि चाय के पेड़ का तेल रूसी के हल्के मामलों के लिए प्रभावी हो सकता है, ग्लाइकोलिक एसिड अधिक गंभीर मामलों के लिए अधिक प्रभावी हो सकता है।
Dandruff के लिए सबसे अच्छा ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद
साधारण ग्लाइकोलिक एसिड 7% टनिंग सॉल्यूशन: यह सस्ती विकल्प, व्यापक रूप से ड्रगस्टोर में उपलब्ध है, इसमें 7% ग्लाइकोलिक एसिड होता है - रूसी के लिए एक प्रभावी एकाग्रता। यह सुगंध मुक्त है और शाकाहारी के लिए उपयुक्त है।
Inkey सूची Glycolic एसिड exfoliating Scalp स्क्रब: एक अन्य बजट के अनुकूल विकल्प, यह उत्पाद खोपड़ी पर सौम्य है और इसमें सैलिसिलिक एसिड के साथ 7% ग्लाइकोलिक एसिड होता है। ये तत्व खोपड़ी को exfoliate और रूसी गुच्छे को हटाने के लिए काम करते हैं।
Oribe Serene Scalp exfoliating स्क्रब: जबकि pricier, इस शानदार विकल्प में 10% ग्लाइकोलिक एसिड और वनस्पति अर्क का मिश्रण होता है। यह सूत्र न केवल exfoliates बल्कि soothes और एक अधिक आकर्षक अनुभव के लिए खोपड़ी को पोषण देता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या ग्लिसोलिक एसिड स्कैल्प पर उपयोग के लिए सुरक्षित है? हाँ, जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है तो ग्लिसोलिक एसिड आम तौर पर खोपड़ी पर उपयोग के लिए सुरक्षित होता है।
- क्या ग्लिसोलिक एसिड डैंड्रफ को बदतर बना सकता है? कुछ मामलों में, ग्लाइकोलिक एसिड शुरू में हल्के flaking या जलन पैदा कर सकता है। हालांकि, यह समय के साथ सुधार करना चाहिए क्योंकि आपका स्कैल्प उपचार में समायोजित हो जाता है।
- Dandruff के लिए ग्लाइ कोलिक एसिड से परिणाम देखने में कितना समय लगता है? परिणाम व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आप कुछ हफ्तों के लगातार उपयोग के बाद कुछ सुधार देखना शुरू कर सकते हैं।
- क्या मैं रंगीन बालों पर ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कर सकता हूं? यह आम तौर पर रंगीन बालों पर ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्टाइलिस्ट या आपके हेयर डाई के निर्माता के साथ जांच करना सुनिश्चित करें।
- वहाँ Dandruff के लिए glycolic एसिड का उपयोग करने के किसी भी दुष्प्रभाव हैं? Glycolic एसिड आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को हल्के जलन या लाली का अनुभव हो सकता है। यदि आप किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो उपयोग को बंद कर दें और एक हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें।
अंतिम टेकअवे
जबकि बहुत सारे रूसी उपचार उपलब्ध हैं, ग्लाइकोलिक एसिड एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान करता है जो कई लोगों के लिए प्रभावी हो सकता है। खोपड़ी को exfoliating और एक वातावरण बनाने से जो खमीर के लिए कम होस्पिटल है, ग्लाइकोलिक एसिड सूजन और flaking को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि आप रूसी के लिए ग्लाइकोलिक एसिड की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो कम सांद्रता के साथ शुरू होना सुनिश्चित करें और इसे सर्वोत्तम परिणामों के लिए लगातार उपयोग करें। और हमेशा के रूप में, यदि आपके पास कोई चिंता या सवाल है, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें।
