आंखों के नीचे सूखी त्वचा एक निराशाजनक और असहज स्थिति हो सकती है। न केवल यह क्षेत्र सुस्त और थका हुआ दिखता है, बल्कि यह खुजली, flaking और जलन का कारण बन सकता है। यदि आप आंखों के नीचे सूखी त्वचा से जूझ रहे हैं, तो आराम से आश्वासन दिया कि आप अकेले नहीं हैं। यह एक आम समस्या है, और कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
आंखों के नीचे सूखी त्वचा के लिए कारण और उपचार
कई कारक हैं जो आंखों के नीचे सूखी त्वचा में योगदान कर सकते हैं। सबसे आम कारणों में से कुछ में शामिल हैं:
Ocular Rosacea
Ocular rosacea आंखों और आसपास के क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, जिससे सूजन या लाल पलकें, रक्त शॉट आंखें, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, पलकें क्रस्टिंग, और खुजली जैसे लक्षणों का कारण बनता है। बाएं अनुपचारित, यह संभावित रूप से दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। ऑक्यूलर rosacea के लिए प्रबंधन रणनीतियों में गर्म संपीड़न, आंखों की सफाई करने वालों, आंखों की बूंदों या दवाओं और पर्चे एंटीबायोटिक शामिल हो सकते हैं।
सोरायसिस
चेहरे की छालरोग, सोरायसिस वाले आधे व्यक्तियों को प्रभावित करता है, आमतौर पर भौंहों पर, नाक और ऊपरी होंठ के बीच, या माथे और हेयरलाइन के साथ होता है। दुर्लभ अवसरों पर, सोरायसिस आंखों के चारों ओर त्वचा तक फैल सकता है, जिससे लाली, सूखापन और असुविधा हो सकती है। कुछ उदाहरणों में, यह दृष्टि मुद्दों को भी जन्म दे सकता है। विशेषीकृत सामयिक उपचार आंखों के आसपास छालरोग का प्रबंधन करने के लिए प्रशासित किया जा सकता है, लेकिन क्रीम या मलहम के अत्यधिक उपयोग को रोकने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए, जो मोतियाबिंद या ग्लूकोमा के जोखिम को बढ़ा सकता है।
हर्ष मौसम
चरम मौसम की स्थिति शुष्कता को प्रेरित कर सकती है और आंखों के चारों ओर घूम सकती है। शुष्क हवा, विशेष रूप से सर्दियों के दौरान या शुष्क जलवायु में, त्वचा से नमी वाष्पीकरण में तेजी लाती है, जिसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण होता है। इन अवधियों के दौरान आंखों के आसपास एक सौम्य मॉइस्चराइज़र को रोजगार देना फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, सूरज एक्सपोजर त्वचा की सूखापन और क्रैकिंग में योगदान दे सकता है, 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन के आवेदन की आवश्यकता होती है या सूर्य-सुरक्षात्मक हेडवेयर के उपयोग में मदद कर सकता है।
Blepharitis
Blepharitis एक आमतौर पर सामना की जाने वाली स्थिति है जो आंखों की लाली, सूखापन, सूजन और खुजली के रूप में प्रकट हो सकती है, अक्सर शुष्क आंखों के साथ और आंखों पर crusty फ्लेक्स की उपस्थिति। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि blepharitis न तो संक्रामक है और न ही आम तौर पर ओकुलर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। कुछ मामलों में, इसे क्लोग्ड तेल नलिकाओं से जोड़ा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क त्वचा के आसपास और आंखों के नीचे होती है। दुर्भाग्यवश, नियमित पलक स्वच्छता इस स्थिति के प्रबंधन का एक प्रभावी साधन हो सकता है, भले ही यह पूरी तरह से इसे हल नहीं कर सकता। त्वचाविज्ञानी या नेत्र रोग विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ परामर्श करने से blepharitis के अंतर्निहित कारणों की पहचान करने और उचित प्रबंधन का मार्गदर्शन करने में मदद मिल सकती है।
नेत्रश्लेष्मलाशोथ
नेत्रश्लेष्मलाशोथ, जिसे आमतौर पर गुलाबी आंख के रूप में जाना जाता है, आंखों के सफेद रंग में एक गुलाबी रंग के रंग के रूप में प्रकट होता है, अक्सर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण या एलर्जी से उत्पन्न होता है। इस स्थिति को खुजली, पलक सूजन, अत्यधिक फाड़ना, पलकें या eyelashes के क्रस्टिंग, और आंखों के निर्वहन द्वारा चिह्नित किया जा सकता है। जबकि शीत संपीड़न और कृत्रिम आंसू राहत प्रदान कर सकते हैं, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता बैक्टीरिया और वायरल कंजंक्टिवाइटिस के बीच अंतर करने के लिए मूल्यांकन कर सकते हैं। बैक्टीरिया की उत्पत्ति के मामलों में, संक्रमण को हल करने के लिए डॉक्टरेट एंटीबायोटिक्स आवश्यक हो सकते हैं।
एक्जिमा
एक्जिमा, या एटोपिक डर्माटाइटिस, शरीर पर कहीं भी हो सकता है, जिसमें आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा भी शामिल है। यह उन व्यक्तियों में अधिक आम है जो अन्य क्षेत्रों में एक्जिमा का अनुभव करते हैं। पेरिओरबिटल त्वचा की पतली और संवेदनशील प्रकृति इसे चिड़चिड़ा और एलर्जी संपर्क डर्माटाइटिस के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है। ज्ञात चिड़चिड़े या एलर्जी से बचने से डर्मेटाइटिस के जोखिम को कम करने में निर्णायक होता है। प्रबंधन के लिए, क्रीम या स्टेरॉयड जैसे सामयिक उपचार कार्यरत हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, मौखिक स्टेरॉयड या अन्य इम्युनोलॉजिकल दवाओं की सिफारिश की जा सकती है।
अन्य योगदान कारक
- आयु: आंखों के आसपास की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों पर त्वचा की तुलना में पतली और नाजुक होती है, और यह उम्र के साथ पतली हो जाती है। इससे सूखापन अधिक होता है।
- निर्जलीकरण: पर्याप्त तरल पदार्थ पीने के कारण पूरे शरीर में त्वचा को सूखा नहीं हो सकता है, जिसमें आंखों के नीचे भी शामिल है।
- हर्ष स्किनकेयर उत्पाद: कठोर साबुन, क्लीनर और अन्य स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करके अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को पट्टी कर सकते हैं, जिससे सूखापन होता है।
- एलर्जी प्रतिक्रिया: सौंदर्य प्रसाधन, स्किनकेयर उत्पाद, या अन्य एलर्जी के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं आंखों के नीचे सूखी त्वचा का कारण बन सकती हैं।
- चिकित्सा की स्थिति: कुछ चिकित्सा स्थितियों, जैसे कि एक्जिमा, सोरायसिस, और थायराइड की समस्याएं भी शुष्क त्वचा का कारण बन सकती हैं।
आंखों के नीचे सूखी त्वचा के लक्षण क्या हैं?
आंखों के नीचे सूखी त्वचा के लक्षण स्थिति की गंभीरता और अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- क्षेत्र में तंगी या असुविधा
- लाली और सूजन
- फ्लेकिंग या छीलने वाली त्वचा
- खुजली या जलन
- ठीक लाइनों और झुर्रियों
यदि आप इन लक्षणों में से कोई अनुभव कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा के अंतर्निहित कारण को संबोधित करने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
आप आंखों के नीचे सूखी त्वचा को कैसे रोक सकते हैं?
आंखों के नीचे सूखी त्वचा को रोकना आपकी त्वचा की अच्छी देखभाल के साथ शुरू होता है। सूखापन को रोकने के लिए कुछ सुझाव शामिल हैं:
- एक सौम्य क्लीनर का उपयोग करके जो अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को नहीं छीनता है
- एक पौष्टिक आंख क्रीम के साथ दैनिक आंखों के आसपास नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज करना
- धूप का चश्मा पहने और लंबे समय तक सूरज के संपर्क से बचने के द्वारा पर्यावरणीय कारकों से अपनी त्वचा की रक्षा करना
- विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ, संतुलित आहार का सेवन करना जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं
- पूरे दिन बहुत सारे पानी पीने से हाइड्रेटेड रहना
- पर्याप्त नींद लेना और तनाव के स्तर को प्रबंधित करना
आंखों के नीचे सूखी त्वचा: घरेलू उपचार
ककड़ी स्लाइस: लगभग 10-15 मिनट के लिए अपने बंद पलकों पर कुछ ठंडे खीरे के स्लाइस को पॉप करके अपने आप को एक मिनी स्पा पल में इलाज करें। खीरे प्रकृति के मॉइस्चराइजिंग सुपरहीरो की तरह होते हैं और शुष्क त्वचा को सुखद बनाने में चमत्कार कर सकते हैं।
एलो वेरा जेल: ऐलो वेरा आपकी त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त है। बस अपनी आंखों के नीचे शुष्क क्षेत्रों में कुछ शुद्ध एलो वेरा जेल पर डब करें। यह अति-hydrating और सुपर सुखदायक होने के लिए प्रसिद्ध है।
नारियल तेल: ड्रीमलैंड में उतरने से पहले, अपने अंडर-आई क्षेत्र को अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल के स्मिट के साथ लाड़ करें। जब आप सोते हैं तो यह आपकी त्वचा को एक आरामदायक, हाइड्रेटिंग गले देना पसंद है।
हनी: गर्म पानी के साथ मिश्रण करके थोड़ा शहद का जादू बनाना और धीरे से इसे अपनी आंखों के नीचे लागू करना। इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे बंद करें। हनी का प्राकृतिक नमी-लॉकर और ओह-सो-डेलाइटफुल!
चाय बैग: उन लोगों को पकड़ो, ठंडा चाय बैग (एक आकर्षण की तरह कैमोमाइल या हरी चाय काम) और उन्हें मिनी विश्राम सत्र के लिए अपने बंद पलकों पर रखें। चाय में एंटीऑक्सीडेंट अपने जादू का काम करेंगे, जिससे आपकी त्वचा को सुखद और ताज़ा महसूस होगा।
शीत संपीड़न: थोड़ा puffy लग रहा है? कोई चिंता नहीं! बस एक साफ, नम कपड़े पकड़ो और कुछ मिनट के लिए फ्रिज में इसे ठंडा करें। फिर, इस शांत, सुखदायक संपीड़न के साथ अपने अंडर-आई क्षेत्र को कुछ सौम्य प्रेम दें।
कोकोआ मक्खन: अपनी त्वचा को रात के स्पा जैसी अनुष्ठान के लिए कोको मक्खन के स्पर्श के साथ इलाज करें। यह आपकी त्वचा को एक अमीर, मॉइस्चराइजिंग बेडटाइम कहानी देने की तरह है।
बादाम तेल: एक बूंद या दो बादाम तेल लंबे समय तक चला जाता है। धीरे-धीरे इसे अपनी आंखों के नीचे सूखी त्वचा में मालिश करें और इसे अपने पौष्टिक जादू का काम करने दें। इसके अलावा, यह विटामिन ई के साथ पैक किया गया है!
शीया मक्खन: बचाव के लिए शीया मक्खन! यह एक प्राकृतिक सॉफ़्नर है, इसलिए शीया मक्खन का एक छोटा सा हिस्सा आपकी त्वचा को ओह-सो-स्मोथ महसूस करेगा और इसके लिए देखभाल करेगा।
आंखों के नीचे सूखी त्वचा के लिए vaseline अच्छा है?
Vaseline एक पेट्रोलियम जेली है जिसका उपयोग शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए किया जा सकता है। यह एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है जो नमी को लॉक करने में मदद करता है और नमी की हानि को रोकता है, जो सूखापन से निपटने के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट रूप से उपयोग करने के लिए और सावधानी के साथ आवश्यक है, क्योंकि यह काफी मोटा हो सकता है और यदि अत्यधिक लागू किया जाता है तो कुछ व्यक्तियों में milia (छोटे, सफेद टक्कर) का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इसे केवल साफ करने, सूखी त्वचा पर लागू करने और अपनी आंखों में इसे पाने से बचने के लिए सुनिश्चित करें। यदि आपके पास तैलीय त्वचा या मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो यह आपके चेहरे पर वैसलीन का उपयोग करने से बचने के लिए सबसे अच्छा है।
यदि आपके पास विशिष्ट चिंताओं या अंतर्निहित त्वचा की स्थिति है, तो व्यक्तिगत स्किनकेयर सिफारिशों के लिए एक डर्मालॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है।
जब आपको डॉक्टर से संपर्क करना पड़ता है
- सूखापन गंभीर है या घरेलू उपचार में सुधार नहीं करता है।
- त्वचा लाल, सूजन या टूट जाती है।
- आपके पास अन्य लक्षण हैं, जैसे खुजली, जलन, या दर्द।
- सूखी त्वचा अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे थकान, वजन घटाने, या बालों के झड़ने।
ये लक्षण एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकते हैं, जैसे कि एक्जिमा, सोरायसिस, थायराइड की समस्याएं, या मधुमेह।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या स्किनकेयर उत्पाद आंखों के नीचे सूखी त्वचा के इलाज के लिए सबसे अच्छा है? विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार कोमल, खुशबू मुक्त moisturizers और आंख क्रीम के लिए देखो। Hyaluronic एसिड, ceramide, और नियासिनमाइड जैसी सामग्री त्वचा की बाधा को हाइड्रेट और मरम्मत में मदद कर सकती है।
- क्या जीवनशैली के कारक आंखों के नीचे सूखी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं? बिल्कुल। धूम्रपान, अत्यधिक शराब की खपत और खराब आहार विकल्प जैसे जीवनशैली के कारक सूखी त्वचा में योगदान दे सकते हैं। एक संतुलित आहार, पर्याप्त हाइड्रेशन और धूम्रपान से बचने के साथ स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखने से आपकी त्वचा को फायदा हो सकता है।
- क्या मेकअप आंखों के नीचे सूखी त्वचा को बढ़ा सकता है? कुछ मेकअप उत्पाद, खासकर अगर उनमें सुखाने की सामग्री होती है या ठीक से हटाया नहीं जाता है, तो यह सूखापन को बढ़ा सकता है। मेकअप उत्पादों को हाइड्रेटिंग या संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त के रूप में लेबल के लिए देखो और धीरे-धीरे मेकअप को हटाने के लिए सुनिश्चित करें।
- क्या आंखों के नीचे सूखी त्वचा के लिए ओवर-द-काउंटर आई क्रीम का उपयोग करना सुरक्षित है? ओवर-द-काउंटर आई क्रीम आंखों के नीचे सूखी त्वचा के इलाज के लिए सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है। हालांकि, उन उत्पादों को चुनना आवश्यक है जो आपकी त्वचा के प्रकार और चिंताओं के लिए तैयार हैं। यदि आपके पास विशिष्ट त्वचा की स्थिति या चिंता है, तो व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए एक डर्मालॉजिस्ट से परामर्श करें
अंतिम टेकअवे
आंखों के नीचे सूखी त्वचा निराशाजनक हो सकती है, लेकिन यह एक सामान्य स्थिति है जिसे प्रभावी ढंग से सही दृष्टिकोण के साथ इलाज किया जा सकता है। अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करके, उच्च गुणवत्ता वाले स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करके और जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, आप अपनी आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा की उपस्थिति और आराम में सुधार कर सकते हैं।
याद रखें, यदि आप गंभीर या लगातार लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो चिकित्सा ध्यान की तलाश करना महत्वपूर्ण है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के अंतर्निहित कारण की पहचान करने में मदद कर सकता है और लक्षित उपचार विकल्प प्रदान कर सकता है।
