शुक्रिया वजन घटाने: वह क्या बदलना है?

पुरस्कार विजेता फिल्म निर्माता Ava DuVernay अपने हाल के slimmer आंकड़ा के साथ लाल कालीन पर सिर मोड़ रहा है। जबकि उसने स्पष्ट रूप से वजन घटाने पर एक लक्ष्य के रूप में चर्चा नहीं की है, उसका परिवर्तन अवांछनीय है। आज, हम संभावित जीवनशैली बदलावों में हस्तक्षेप करेंगे जो उनकी स्वस्थ चमक और प्रेरणादायक यात्रा में योगदान दे सकते हैं।

कौन है AVA DUVERNAY?

Ava DuVernay एक प्रसिद्ध अमेरिकी फिल्म निर्माता, स्क्रीनराइटर और निर्माता है। उन्होंने 'सेल्मा', '13th' और 'ए रिंकल इन टाइम' जैसी फिल्मों का निर्देशन किया है। विशेष रूप से, वह पहली अफ्रीकी-अमेरिकी महिला है जिसे सर्वश्रेष्ठ निर्देशक के लिए गोल्डन ग्लोब के लिए नामांकित किया जाना चाहिए और $100 मिलियन के बजट के साथ एक फिल्म को निर्देशित करना है। इसके अतिरिक्त, उसकी उपस्थिति भी एक विषय है कि कई लोग ध्यान रखते हैं और ध्यान देते हैं। हम उन मुद्दों पर प्रकाश डालते हैं जो लोग लेख के अगले भाग में चिंतित हैं। पढ़ना जारी रखें।

AVA DUVERNAY WEIGHT LOSS: क्या हो?

Ava DuVernay, पुरस्कार विजेता फिल्म निर्माता, एक महत्वपूर्ण जीवन शैली परिवर्तन से गुजर रहा है, जिसके परिणामस्वरूप ध्यान देने योग्य वजन घटाने होता है। हालांकि उन्होंने खुले तौर पर अपने वजन घटाने की यात्रा पर चर्चा नहीं की है, यह उसकी उपस्थिति से स्पष्ट है। उसके करीबी दोस्त ओप्रा विनफ्रे द्वारा प्रेरित भी ओप्रा विनफ्रे वजन घटाने, Ava ने एक शाकाहारी जीवनशैली को अपनाया है, जो उसके आहार से सभी पशु-आधारित उत्पादों को नष्ट कर देता है।

यह जीवनशैली बदलाव न केवल उसकी समग्र कल्याण को बढ़ाता है बल्कि पशु क्रूरता के खिलाफ अपनी नैतिक रुख को भी संरेखित करता है। अपनी शारीरिक भलाई को आगे बढ़ाने के लिए, शुक्र ने अपने दैनिक दिनचर्या में ध्यान जैसे अभ्यासों को शामिल किया है, आंतरिक शांति और प्रभावी तनाव प्रबंधन को बढ़ावा दिया। इसके अतिरिक्त, वह एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लिए हॉर्सबैक सवारी और लंबी पैदल यात्रा जैसी गतिविधियों में संलग्न है।

दो प्रभावशाली महिलाओं को एक दूसरे के लिए समर्थन के खंभे हैं, साथ ही ओप्रा सार्वजनिक राय के प्रबंधन पर मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आवा स्वयं देखभाल पर जोर देता है, जिसमें मालिश और स्पा यात्राएं शामिल हैं, व्यक्तिगत विकास के लिए अपने समग्र दृष्टिकोण को दर्शाता है।

AVA DUVERNAY के जीवन शैली के विवरण

Ava DuVernay की जीवनशैली नैतिक विकल्पों, स्वयं देखभाल प्रथाओं और निर्णयों को सशक्त बनाने का एक अनूठा मिश्रण है। पशु अधिकार संगठन PETA के एक avid समर्थक, वह एक सख्त शाकाहारी आहार का पालन करती है, जिसने सभी जीवित प्राणियों के कल्याण के लिए अपनी वकालत का प्रदर्शन किया। उनकी दैनिक दिनचर्या में 6 AM को जागने के बाद 15 मिनट का ध्यान सत्र शामिल है, इसके बाद शारीरिक गतिविधियों जैसे लंबी पैदल यात्रा और घोड़े की पीठ की सवारी करना, उसे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।

मानसिक कल्याण के लिए अपनी खोज में, Ava दैनिक प्रथाओं को शामिल करता है जैसे किताबें पढ़ने और स्वयं देखभाल अनुष्ठानों का प्रदर्शन करना, जैसे मेकअप हटाने और जुर्राब बदलने। ये प्रतीत होता है कि छोटे कार्य समग्र स्व-केयर के अपने दर्शन के लिए अभिन्न हैं। इसके अलावा, Ava का जीवन विकल्प अपने कैरियर और व्यक्तिगत स्वायत्तता के लिए एक गहरी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। उसके फैसले से शादी नहीं होती है या उसके पास बच्चे पूरी तरह से अपनी उपलब्धियों को तलाक देने की अनुमति देता है और अपने कार्यकाल में जीवन जीने की अनुमति देता है।

Amid societal दबाव, Ava DuVernay व्यक्तिगत स्वायत्तता के एक चैंपियन के रूप में खड़ा है, विकल्प है कि उसकी वरीयताओं और महत्वाकांक्षा को दर्शाता है। जबकि उसकी वजन घटाने की यात्रा असंतुष्ट बनी हुई है, उसकी जीवनशैली विकल्प एक महिला की तस्वीर को स्वयं देखभाल और व्यक्तिगत पूर्ति के लिए एक अच्छी तरह से गोल दृष्टिकोण के लिए प्रतिबद्ध है। उनकी जीवन कहानी व्यक्तिगत खुशी और सशक्तिकरण द्वारा निर्देशित एक पूर्ण जीवन जीने के बारे में एक प्रेरक कथा के रूप में कार्य करती है।

AVA DUVERNAY's CAREER का संकलन

24 अगस्त 1972 को, लॉन्ग बीच, कैलिफोर्निया में पैदा हुआ, Ava को अकादमी पुरस्कार, गोल्डन ग्लोब, प्राइमटाइम एमी और BAFTA फिल्म पुरस्कार के लिए नामांकन सहित कई पुरस्कार प्राप्त हुए हैं। 2010 में, आवा ने फिल्म "I Will Follow" में अभिनय करने की कोशिश की, लेकिन उसकी असली सफलता 2012 में रिलीज़ हुई अपनी दूसरी फिल्म "Middle of Nowhere" के साथ आई। इस फिल्म ने सन्डेंस फिल्म फेस्टिवल में एक प्रमुख पुरस्कार जीता और इसे हासिल करने वाली पहली काली महिला Ava को बनाया। उन्होंने प्रसिद्ध मार्टिन लूथर किंग जूनियर बायोपिक "सेल्मा" का भी निर्देश दिया, जिसे उन्हें गोल्डन ग्लोब और अकादमी पुरस्कार नामांकन मिला। मनोरंजन उद्योग में Ava का महत्वपूर्ण काम उसे एक अत्यधिक सम्मानजनक व्यक्ति बना दिया है।

AVA DUVERNAY पुरस्कार

Ava DuVernay ने अपने कैरियर में कई मान्यताओं को हासिल किया है। 2012 में, उन्हें विविधता की महिला प्रभाव रिपोर्ट में चित्रित किया गया था। अगले साल उन्हें एएमपीएएस के निदेशक और लेखक की शाखाओं में आमंत्रित किया गया था, केवल दूसरी काली महिला को सम्मानित किया जाएगा। वह त्रिबेका फिल्म संस्थान के हेनेकेन एफिनिटी अवार्ड के पहले प्राप्तकर्ता थे, और उन्होंने एएफआरएम को पुरस्कार राशि दान की, एक ब्लैक आर्टहाउस फिल्म सामूहिक उन्होंने स्थापना की।

2015 में, उन्होंने फिल्म क्रिस्टल + लुसी अवार्ड्स में महिला में डोरोथी अर्जेनर निदेशक पुरस्कार जीता। उसी वर्ष मैटल ने उन्हें अपने "Sheros" में से एक के रूप में सम्मानित किया और अपनी छवि में एक कस्टम-निर्मित बार्बी गुड़िया बनाई। उच्च मांग ने उस वर्ष बाद में बेचे जाने वाले गुड़िया के संग्रहणीय संस्करण का नेतृत्व किया।

2016 में, ओप्रा विनफ्रे ने उन्हें सुपरसौल 100 विज़नरों और प्रभावशाली नेताओं की सूची में नामित किया। अगले वर्ष, वह अपनी फिल्म "13" के लिए सर्वश्रेष्ठ डॉक्यूमेंट्री फीचर के लिए अकादमी पुरस्कार के लिए नामांकित पहली ब्लैक महिला बन गई। उन्होंने विजुअल आर्ट्स के लिए स्मिथसोनियन मैगज़ीन के अमेरिकन इनजेन्युटी अवार्ड भी जीता।

2018 में, उन्हें NAACP इमेज अवार्ड्स में वर्ष के एंटरटेनर नामित किया गया था और उन्हें PETA द्वारा सबसे खूबसूरत वेगन सेलेब्स घोषित किया गया था। उन्होंने 2020 और 2021 में पुरस्कार प्राप्त करने के लिए जारी रखा, क्रमशः रॉयल फोटोग्राफिक सोसाइटी के सिनेमेटिक प्रोडक्शन के लिए डोरोथी और लिलियन गिश पुरस्कार और पुरस्कार जीता।

सामान्य

1. कहाँ Ava DuVernay कॉलेज जाना था?

लॉस एंजिल्स में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय।

2. Ava DuVernay के प्रसिद्ध उद्धरण क्या थे?

कड़ी मेहनत के लिए कोई विकल्प नहीं है। लेकिन अगर आप वास्तव में क्या करते हैं, तो यह कठिन काम नहीं है।

3. Ava DuVernay द्वारा बनाई गई अपनी ड्रामा क्या है?

रानी चीनी।

4. अब Ava DuVernay कहाँ रहते हैं?

लॉस एंजिल्स

5. Ava DuVernay (Aava DuVernay) कितने है?

$60 मिलियन।

निष्कर्ष

Ava DuVernay परिवर्तन एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि स्वास्थ्य और कल्याण एक समग्र दृष्टिकोण से आ सकता है। क्या यह एक पौधे आधारित आहार को अपना रहा है, मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देता है, या सिर्फ उन गतिविधियों को ढूंढ रहा है जो खुशी को स्पार्क करते हैं, सकारात्मक परिवर्तन एक उज्ज्वल और जीवन को पूरा कर सकते हैं। हालांकि, हम अपनी यात्रा की विशिष्टताओं को नहीं जानते हैं, आवा की कहानी हमारी सर्वश्रेष्ठ, अंदर और बाहर महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करने की प्रेरणा है।