למה יש לי קשקשים?

Dandruff הוא מצב עורי משותף, המשפיע על 50% מהאוכלוסייה. לא רק שזה גורם לאי נוחות כאשר לובש בגדים כהים ומשפיעים על המראה או התקשורת של האדם, אלא גם מצב עור מתמשך כי הוא מאתגר לטפל לחלוטין ואף יכול להימשך לכל החיים. אם יש לך dandruff, המשיכו לקרוא כדי ללמוד עוד על הנושא הזה וכיצד להיפטר שיער. אבל קודם כל, נתחיל עם סקירה קצרה של מצב זה לפני המעבר לטיפולים היעילים ביותר עבור זה. תרשום!

מה זה DANDRUFF LOOK

Dandruff מציג את עצמו כקשקשים קטנים, לבנים או צהובים על הקרקפת והשיער. קשקשים אלה הם לעתים קרובות בולט על בגדים אפלים, יצירת דאגה אסתטית עבור אנשים רבים. בנוסף לפליקויים גלויים, דנדרף עשוי להיות מלווה על ידי גירוד גירוי של הקרקפת. לפעמים העור על הקרקפת נראה יבש או שמן, תורם להיווצרות של פתיתי אלה. Dandruff הוא מצב נפוץ, ואת המראה שלו עשוי להשתנות מאדם לאדם, אבל הקשקשים האופייניים ואי נוחות קשורה הם אינדיקטורים מרכזיים.

תגית: DANDRUFF

תאי העור בדרך כלל גדלים, מתים, נופלים באופן קבוע. כאשר יש לך dandruff, תאי העור על הקרקפת שלך נופלים מהר יותר מהרגיל. הסיבה העיקרית ל dandruff היא מצב הנקרא pinborrheic dermatitis, מה שהופך את העור שלך שמן, אדום ומדפי. זה מוביל לקשקשים לבנים או צהובים שהופכים לקשקשים. פטריות בשם Malassezia הוא לעתים קרובות אחראי על גרימת dandruff. פטריות אלה בדרך כלל גרות על הקרקפת שלך, אבל יש יותר מדי מזה יכול להפוך את תאי העור שלך להתרבות מהר מדי. גורמים כמו גיל, הורמונים, מתח, וכמה מצבים בריאותיים יכולים לגרום ללעג הזה לגדול. חשוב לציין כי שיער מלוכלכים לא גורם לקשקשים, אבל לא לשטוף את השיער מספיק יכול להוביל להצטברות שמן שתורמת לקשקשים.

איך לעשות FIX DANDRUFF

מה עוזר עם dandruff? יהיו פתרונות מעניינים רבים שאולי לא ידעתם שנחשף להלן. המשיכו לגלול למטה:

שמפו Dandruff

אם יש לך קצת קשקשים, לשטוף את השיער שלך כל יום עם שמפו מתון כדי להפחית את השמן על הקרקפת שלך. אם זה יותר גרוע או קבוע שמפו לא עוזר, השתמש בשמפו מיוחד. לשמפו אלה בדרך כלל יש תרופה כי נלחם הפטרייה על הקרקפת שלך או להיפטר העור המפחיד. הנה כמה דוגמאות:

אבץ Pyrithione (כמו בראש ובכתפיים או ג'ייסון דנדרף הקלה 2 ב 1) היא תרופה הנלחמת על הפטרייה על הקרקפת שלך, לעצור אותה מלעשות קשקשים. אתה יכול להשתמש בשמפו עם אבץ pyrithione כל יום כי הם עדינים.

סלניום sulfide (נמצא ב- Selsun Blue) מקטין את הפטרייה ומונע מתאים רבים מדי לעור ליפול. אם יש לך שיער בלונדיני או אפור, או אם אתה לצבוע את השיער שלך, שאל רופא לפני השימוש בשמפו עם סלניום sulfide. זה יכול לשנות את צבע השיער שלך.

Ketoconazole (כמו ב Nizoral) להיפטר מהפטרייה גורמת לדנדרף. אתה יכול לקבל את זה ללא מרשם או עם אחד.

חומצה Salicylic (Neutrogena T/Sal) מסיר קשקשים נוספים מהקרקפת לפני שהם יכולים לדייק. היזהרו, עם זאת, כי חומצה סליקלית יכולה להתייבש את העור ולהפוך יותר פתיתים.

tar (Neutrogena T/Gel) מאט עד כמה תאי עור מהירים גדלים ומפרקים את הקרקפת. שמפו מבוסס טאר עשוי גם לשנות את צבע השיער אם הוא בלונדיני או אפור.

שמן עץ התה Dandruff

שמפו שמן עץ תה יכול להיות דרך טבעית להתמודד עם dandruff. שמן עץ תה יש בו חומר כי נלחם הפטרייה גורמת לדנדרף, כמו כמה מחקרים מציעים. אבל זהירות – יש אנשים שיכולים להיות אלרגיים אליו. זה חכם לבדוק עם רופא לפני שאתה נותן לו ללכת. אם אתה מבחין אדמומיות או נפיחות, להפסיק להשתמש בה.

לא משנה איזה שמפו אתה משתמש, הקפד לקרוא ולעקוב אחר ההוראות על הבקבוק. אם אתה לא בטוח מי לבחור או באיזו תדירות להשתמש בו, שאל רופא או רוקח לקבלת ייעוץ. זה יכול לקחת כמה מותגים לפני שאתה מוצא את זה עובד הכי טוב בשבילך.

ברגע שהקשקשים שלך משתפר, ייתכן שלא תצטרך להשתמש בשמפו לעתים קרובות. אבל אם הקשקשים שלך קשה, רופא יכול לתת לך שמפו חזק יותר או משהו עם תרופות כדי לעזור.

איך להגות DANDRUFF

תגית: Gentle Scalp Care

טיפול בקרקפת Gentle הוא חיוני למניעת dandruff ולשמור על קרקפת בריאה. כדי ביעילות לעזוב את dandruff, חיוני לבחור מוצרי טיפוח שיער במיוחד עבור הקרקפת רגישה. בחרו בשמפוים קלים, sulfate-חופשיים ומצבים שמזיןים ומhydrate את הקרקפת מבלי לגרום לגירוי.

להימנע מכימיקלים קשים

ברור ממוצרי שיער המכילים כימיקלים קשים כמו bleach ואלכוהול, שכן אלה יכולים להתייבש את הקרקפת שלך, להחמיר בעיות dandruff. בנוסף, להימנע ממוצרי שיער שמנים שיכולים לצבור על הקרקפת שלך, שכן הצטברות זו עלולה להוביל לחוסר איזון בייצור שמן ולתרום להיווצרות dandruff.

חולשה ושיקום

הבטחת תזונה נכונה וhydration חיונית למניעת dandruff. תזונה מאוזנת היטב עשירה ויטמינים ומינרלים, במיוחד אלה כמו אבץ וויטמינים B, מקדם קרקפת בריאה ומפחיתה את הסבירות של דנדרף. בנוסף, להישאר מיובש כראוי תומך בריאות העור הכוללת, כולל הקרקפת, ומסייע למנוע ייבוש שיכול לתרום לדנדרף.

ניהול מתח

שילוב טכניקות של מתח כגון מדיטציה, יוגה, נשימה עמוקה לתוך שגרת שלך. שיטות הרפיה אלה יכולות לתרום לבריאות הקרקפת הכוללת ולצמצם את הסבירות של דנדרף.

היכרות עם Care

כדי למנוע קשקשים ביעילות באמצעות exfoliation, חשוב להבין את האיזון בין הסרת תאי עור מתים ולהימנע גירוי הקרקפת. exfoliation של Gentle מסייע לחסל תאים עור מת מצטבר, אשר יכול לתרום לדנדרף כאשר נותר ללא בדיקה.

מתי לראות עורך דין

אם ה-Dandruff שלך נמשך למרות ניסיון over-the-counter שמפו ותרופות הביתה, מומלץ לראות רופא. בנוסף, לחפש טיפול רפואי אם אתה חווה גירוד חמור, אדמומיות או נפיחות על הקרקפת שלך, שכן סימפטומים אלה יכולים להצביע על מצב עור בסיסי הדורש הערכה מקצועית.

ספק שירותי בריאות יכול לעזור לקבוע את הסיבה הספציפית של הקשקשים המתמשכים שלך ולהמליץ על טיפולים מתאימים, אשר עשויים לכלול שמפו טרום סטרנגית, תרופות אקטואליות, או התערבויות אחרות המותאמים לצרכים האישיים שלך. אל תהסס להתייעץ עם רופא אם יש לך חששות לגבי יעילות ניהול הקשקשים הנוכחי שלך או אם המצב משפיע באופן משמעותי על בריאות הקרקפת שלך.

שאלות נפוצות

1. האם זה טוב או רע?

Dandruff הוא מצב עור נפוץ. זה לא מזיק ואתה לא יכול לתפוס את זה.

2. באיזו תדירות עלי לשטוף את השיער אם יש לי קשקשים?

אנשים עלולים לשמפו את שיערם בתדרים שונים - חלקם עשויים לעשות זאת פעמיים בשבוע, בעוד שאחרים עשויים לבחור לשמפו לעתים קרובות יותר, אולי אפילו בכל יום.

3. האם השיער מקטין את הקשקשים?

בין אם השיער שלך קצר או ארוך, הקשקשים עדיין יכולים להתרחש. הסיבה לכך היא שקשקשים מושפעים ממה שקורה על הקרקפת.

4. האם זה בסדר להשתמש בכל יום בראש ובכתפיים?

אתה יכול להשתמש Head & Shoulders לעתים קרובות כמו שאתה אוהב כי זה pH מאוזן ועדינה על השיער, מה שהופך אותו מתאים לשימוש יומיומי. מהו שמפו הקשקשים הטוב ביותר?

המונחים

המסע להבנה מדוע מתרחש דנדף דרך המורכבות של בריאות הקרקפת והגורמים התורמים לדאגה נפוצה זו. מתוך שפך תאי העור להשפעה של גורמים סביבתיים, אפשרויות אורח חיים ותנאים בסיסיים, המאמר נועד לספק בהירות על השאלה, "מדוע יש לי דנדף?" זכור, אם זה התפקיד של שמנים טבעיים, ההשפעה של הלחץ, או השימוש בשמפו מיוחדים, טיפול דנדרף הוא מסע מותאם אישית. השאלות שלך נחקרו, חמושות בידע זה, אתה יכול לצאת לדרך לעבר הקרקפת בריאה, נטולת פייק.