איך נראים תולעים?

אם אתה מישהו שנאבק עם אקנה, ראשים שחורים, או בעיות עור אחרות, רוב הסיכויים ששמעת על פצעי סתום. אבל איך נראים תולעים ואיך אפשר לדעת אם יש לך אותן?

מדריך זה ייקח אותך דרך כל מה שאתה צריך לדעת על פצעי מוצפים, ממה הם כדי למנוע ולדאוג להם.

מה הם פורסים?

Clogged pores הם סוגיה עור נפוצה המתרחשת כאשר תאי עור מתים, שמן וחיידקים נלכדים ב pores שלך. בדרך כלל, הנקבוביות שלך נועדו לשחרר זרע (שמן) ולהזיע כדי לשמור על העור שלך מיובש ובריא. עם זאת, כאשר יותר מדי שמן מיוצר, הוא מתערבב עם תאי עור מתים וחיידקים, מה שמוביל לפודרס מוצפים.

איך נראים פורים?

pores Clogged יכול לקחת הופעות שונות בהתאם לחומרה וסוג של חסימת. הנה כמה סימנים נפוצים לחפש:

Blackheads

Blackheads הם סוג של אקנה כי צורה כאשר זקיקי שיער הופך דחוס עם שמן ותאי עור מתים. כאשר נחשפים לאוויר, התערובת מחמצן והופך שחור. לעתים קרובות הם מופיעים כנקודות שחורות זעירות על העור והם נמצאים בדרך כלל על האף והסנטר.

Whiteheads

Whiteheads הם סוג אחר של אקנה כי צורה כאשר pore הופך דחוס עם שמן תאים עור מת. בניגוד לשחורים, הם נשארים מתחת לפני השטח של העור, נותנים להם מראה לבן או כחול.

Cystic Acne

אקנה Cystic היא צורה חמורה של אקנה המתרחשת כאשר שמן ותאים עור מתים נלכדים עמוק בתוך הנקבוביות, גרימת דלקת וזיהום. לעתים קרובות הם מופיעים כליטות גדולות, כואבות מתחת לעור, וקשה לטפל בהן.

פורסים

נקבוביות גדולות הן בעיה נפוצה שיכולה להתרחש כתוצאה של נקבוביות ספוגות. כאשר השרירים שלך מתוחים בשל ייצור שמן עודף, הם יכולים להופיע גדול יותר בולט יותר על העור.

המונחים: Clogged Pores

נקבוביות Clogged יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל:

• שינויים הורמונליים
• הרגלי טיפוח העור העניים
• גנטיקה
• דיאטה
• גורמים סביבתיים כגון זיהום ולחות

כיצד לטפל Clogged פורים

Steam ו-Compress

שילוב אדים או דחיסה חמה לתוך שגרת העור שלך יכול לעזור לפתוח את pores clogged, מה שהופך את זה קל יותר להסיר פסולת לכודה. פשוט להחזיק את הפנים שלך על קערה של מים חמים או להשתמש כביסה חמה ולח במשך כמה דקות לפני המשך עם משטר העור שלך. צעד זה עוזר לרכך ולהרגיע את העור, המאפשר את הסרת זיהומים. בעוד שזה לא יהיה חד-פעמי ברור, זה משפר את היעילות של טיפולים עוקבים.

טיפול כללי

• חומצה סלקטילית: חומצה hydroxy beta (BHA) יעילה במיוחד ב postrating כדי לשבור שמן פסולת. ניתן למצוא אותו בניקוי Over-the-counter, נושים, וטיפולים במקום.
• Benzoyl Peroxide: Benzoyl peroxide הוא סוכן אנטימיקרוביאלי המסייע להרוג חיידקים ולהקטין דלקת. זה זמין בשמנת, ג'לים, ושטוף והוא שימושי לטיפול קרישה הקשורים קרישה קרישה.
• Retinoids: ויטמין זה נגזרות מעודדות מחזור תאי עור, נקבוביות לא מדבקות, ולשפר את מרקם העור הכולל. הם זמינים במרשם ובצורות Over-the-counter.

טיפול מקצועי

• פילים כימיים: רופא עור יכול לבצע קליפות כימיות, אשר כרוכות ביישום פתרון כימי לעור כדי exfoliate ו unclog pores. הם יכולים להיות מותאמים לטיפול בבעיות עור ספציפיות.
• microdermabrasion: הליך לא פולשני זה משתמש מכונה כדי לחלץ את השכבה העליונה של העור, עוזר להסיר תאי עור מתים ו pores ברורים.
• הפקה: אסתטיקה מורשה או דרמטולוג יכול לבצע החילוץ ידני כדי להסיר blackheads ו Whiteheads באמצעות כלים מיוחדים. ניסיון החילוץ בבית יכול להוביל לזיהום וצלקות.
• טיפול לייזר: טיפולים לייזר מסוימים, כמו טיפול לייזר חלקי, יכול לעזור לשפר את מרקם העור ולהקטין את המראה של פצעי סתום.

מסיכות קליי

מסכות קליי יכול להיות חלק יעיל של שגרת טיפוח העור שלך לטיפול ב pores ספוג. קליי, במיוחד סוגים כמו kaolin, bentonite, או ירוק ירוק צרפתי חימר, יש תכונות טבעיות שיכולות לעזור לצייר זיהומים, שמן עודף, והריסות מהנקבובות שלך.

טיפים למניעת Clogged Pores

מניעת נקבוביות clogged מתחיל עם הרגלי טיפוח עור טובים. הנה כמה טיפים כדי לשמור על השרירים שלך נקי ובריא:

לנקות את שלך עור יומי

בחר ניקוי מתון, ללא סולפט מותאם לסוג העור הספציפי שלך - בין אם זה יבש, שמן או שילוב. להימנע ניקויים קשים שיכולים להפשיט את העור של שמנים טבעיים שלה, שכן זה יכול להחמיר נקבוביות ספוגות. ודא שאתה לטהר את הפנים שלך פעמיים ביום, פעם בבוקר ושוב בערב, כדי להסיר ביעילות את העפר, שמן עודף, ואת איפור שאריות כי יכול לתרום חוסמים.

Exfoliate באופן קבוע

הפחתת פעם או פעמיים בשבוע יכולה לעזור להסיר תאי עור מתים שיכולים לתרום לנפיחות. רק לוודא להשתמש בבדיקה עדינה ולהימנע מחשיפה יתר, שכן זה יכול למעשה להזיק לעור שלך.

Non-Comedogenic מוצרים

מניעת קרישות עתידיות כרוכה בקבלת החלטות חכמות לגבי מוצרי טיפוח העור והאיפור. Opt for פריטים שהוגדרו כ"לא-קומוגני" או "חופשיים מנפט" כדי להפחית את הסיכון לחסימות נפוחות. מוצרים אלה נועדו במיוחד כדי למזער את הסבירות של החמרה של נקבוביות ספוגות, המאפשר לעור לנשום ולרפא ביעילות רבה יותר.

Moisturize

שמירה על עור מיובש היטב היא חיונית, גם אם יש לך עור שמן או אקנה-פרון. בחירת לחות קל משקל, שמן ללא שמן מסייע לשמור על העור מאוזן ומונע ממנו לייצר שמן עודף. עור מיובש יכול למעשה להחמיר נקבוביות ספוגות, שכן הגוף יכול להגיב על ידי הפקת יותר bum כדי לפצות.

הגנה על השמש

החל מסך שמש רחב-ספקטרום עם לפחות SPF 30 יום כדי להגן על העור מפני קרני UV מזיקות. טיפולים מסוימים עבור נקבוביות ספוג יכול להפוך את העור פגיע יותר נזק לשמש, כך הגנה לשמש היא לא נחוצה. sunscreen שומר על בריאות העור שלך ומסייע למנוע היפרפיגמנטציה לאחר דלקת (PIH), בעיה נפוצה עם עור אקנה-פרון.

תזונה וסגנון חיים

תזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וhydration חיונית לעור בהיר. צמצום הצריכה של מזונות סוכריים או גליקמי גבוה עשוי לעזור להפחית את הפסקות אקנה. בנוסף, טכניקות לניהול מתח, כגון מדיטציה יוגה, יכולות להיות מועילות, שכן הלחץ יכול לעורר בעיות עור.

שאלות נפוצות

1. האם זהה לאקנה? Clogged pores הם מבשר נפוץ אקנה. בעוד pores clogged יכול להוביל להיווצרות של פצעונים, לא כל pores מוצפים יפתחו לתוך נגעים מלאים אקנה.
2. האם ניתן למנוע נקבוביות? בעוד זה מאתגר למנוע pores ספוג לחלוטין, אתה יכול להפחית את התרחשותם על ידי שמירה על שגרת טיפוח עור עקבית הכוללת ניקוי עדין, exfoliation, ואת השימוש של לא-comedogenic (לא-pore-c) מוצרי טיפוח העור.
3. מתי כדאי לראות רופא עור לפצעים? אם הנקבוביות שלך חמורות, אל תשפר עם טיפול ביתי, או גורם לאי נוחות או צלקות, מומלץ להתייעץ עם רופא עור. הם יכולים להמליץ על טיפולים מקצועיים, כגון קליפות כימיות, microdermabrasion או תרופות מרשם.
4. האם נקבוביות ספוגות נפוצות יותר בסוגי עור ספציפיים? נקבוביות Clogged יכול להשפיע על אנשים עם סוגים שונים של עור, אבל הם נפוצים יותר אצל אנשים עם שמן או שילוב עור. עם זאת, הם יכולים להתרחש אצל אנשים עם עור יבש או רגיש.
5. האם תזונה וסגנון חיים יכולים להשפיע על פצעי סתום? כן, תזונה וסגנון חיים יכולים לשחק תפקיד ב pores מוצפים. בהנחה של תזונה מאוזנת, להישאר hydrated, להפחית מזונות סוכריים או גליקמי גבוה, וניהול הלחץ יכול לתרום לעור בריא יותר ועלולים להיות פחות ספוגים.
6. האם נקבוביות יכולות להיות סימן למצב עור רציני יותר? בעוד pores clogged נפוצים, הם יכולים לפעמים להיות קשורים לתנאי עור בסיסיים כגון אקנה, rosacea, או folliculitis. אם יש לך חששות לגבי העור שלך, כדאי להתייעץ עם רופא עור לאבחון מדויק וטיפול מתאים

אחרון

פצעי Clogged הם סוגיה עור נפוצה שיכולה להוביל להפרעות מתסכלות ומורכבות כללית. על ידי הבנת איך הם נראים וכיצד הם יוצרים, אתה יכול לנקוט צעדים כדי למנוע ולדאוג להם עור בהיר ובריא יותר. זכור לעקוב אחר שגרת טיפוח עור עקבי לחפש עזרה מקצועית במידת הצורך.