ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו עובר שינויים רבים. שינויים אלה ניתן לראות על פני השטח של העור ולעתים קרובות מתייחסים אליהם כאל "עור אפור". עור קריפי מאופיין על ידי דקה ו wrinkling של העור הדומה נייר crepe.
במדריך זה, אנו נבחן מה גורם עור crepey ומציע כמה טיפים כיצד למנוע או להפחית את המראה שלו.
מהו עור קריפי?
עור קרפי מתייחס לעור שאיבד את גמישותו ונראה רזה, רופף, וקמט. זה יכול גם להיות מרקם ערמומי הדומה נייר. על פי מחקר משנת 2020 שפורסם ב-Journal of Cosmetic Dermatology: עור קריאפי הוא דאגה נפוצה בקרב מבוגרים מזדקנים, עם יותר מ-50% מהמשתתפים שדיווחו על עור כהה על הפנים, הצוואר ו / או הידיים שלהם.
מה גורם לעור קריפי
ישנם מספר גורמים התורמים להתפתחות העור המפחיד. חלק מהסיבות הללו הן בלתי נמנעות, כגון הזדקנות וגנטיקה, בעוד שאחרים יכולים למנוע או למזער. ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו מאבד קולגן ואסטה, שהם חלבונים שנותנים לעור את המבנה והגמישות שלו. אובדן זה של קולגן ואסטה יכול לגרום לעור להיות דק וקמט.
חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לפגוע בסיבים הקולגן והאלסטיים בעור, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת והתפתחות העור הקרפי. קרני ה-UV המזיקות מהשמש יכולות לחדור עמוק לתוך העור ולגרום נזק למבנים התומכים הבסיסיים.
ירידה במשקל היא גם גורם. ירידה במשקל מהירה עלולה לגרום לעור לאבד את גמישותו ומובילה לפיתוח של עור crepey. הסיבה לכך היא שכאשר אתה מאבד משקל במהירות, העור שלך לא יכול להיות מספיק זמן כדי להתאים את קווי המתאר החדשים של הגוף שלך.
יש אנשים שפשוט נוטים לפתח עור צרוד בגלל הגנטיקה שלהם. אם ההורים או הסבים שלך היו עור מחוספס, סביר יותר לפתח אותו גם.
כאשר העור מיובש, הוא הופך יבש ופחות אלסטי, אשר יכול לתרום לפיתוח של עור crepey.
כיצד לטפל עור קריפי
הטיפול הטוב ביותר עבור עור crepey יהיה תלוי בחומרה של העור הקרפי שלך, סוג העור שלך, ואת התקציב שלך. חשוב לדבר עם רופא העור שלך על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך. מחקר משנת 2022 שפורסם ב-Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology מצא כי ישנם מספר טיפולים הזמינים לעור crepey, כולל לחות, sunscreens, קליפות כימיות, טיפולי לייזר, microneedling, רדיוfrequency (RF) טיפול פלזמה עשירה צלחת (PRP) טיפול.
Moisturizers
Moisturizers יכול לעזור לחות וצנרת את העור, אשר יכול לגרום עור crepey להיראות פחות בולט. חפש moisturizer המכיל ceramides, חומצהhyaluronic, או גליצרין.
sunscreen
sunscreen הוא חיוני כדי להגן על העור מפני קרני UV מזיקה של השמש, אשר יכול לפגוע קולגן ואסטה ולהפוך עור כהה יותר. בחר מסך שמש עם SPF של 30 ומעלה וליישם אותו באופן ליברלי לכל העור החשוף, כולל הפנים, הצוואר, הידיים ו décolletage.
טיפול לייזר
טיפול לייזר יכול לשמש כדי לעורר ייצור קולגן ולשפר את המרקם הכולל ואת המראה של העור. טיפול זה נעשה בדרך כלל בסדרה של מפגשים ויכול להיות יעיל כדי להפחית את המראה של עור crepey.
קליפות כימיות
קליפות כימיות להסיר את השכבה העליונה של תאי עור מתים, אשר יכול לעזור לשפר את המראה של עור crepey. ניתן לבצע קליפות כימיות בבית או במשרדו של רופא עור.
Microneedling
Microneedling הוא הליך פולשני מינימלית המשתמש מחטים זעירים כדי ליצור punctures בעור. זה מעורר ייצור קולגן והוא יכול לעזור לשפר את המראה של עור crepey.
טיפול רדיו (RF)
טיפול RF משתמש גלי רדיו קידוד כדי לחמם את העור, אשר מעורר ייצור קולגן ויכול לעזור לשפר את המראה של עור crepey.
פלזמה עשירה (PRP)
טיפול PRP כרוך הזרקת טיפות דם משלך לתוך העור שלך. לוחות מכילים גורמי צמיחה שיכולים לעזור לעורר ייצור קולגן ולשפר את המראה של עור crepey.
כיצד למנוע עור קריפי
להגן על עצמכם מהשמש
אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע עור כהה היא להגן על עצמך מפני השמש. זה אומר ללבוש בגדי מגן, כגון שרוולים וכובעים ארוכים, ושימוש sunscreen עם SPF של לפחות 30.
הישארו רגועים
שתיית שפע של מים לחות העור באופן קבוע יכול לעזור למנוע התייבשות ולשמור על העור חרטה וגמיש.
לשמור על תזונה בריאה
אכילת תזונה בריאה עשירה פירות וירקות יכולה לעזור לספק חומרים מזינים נוגדי חמצון הדרושים לעור בריא.
פעילות גופנית סדירה
פעילות גופנית רגילה יכולה לעזור לשפר את זרימת הדם ולקדם עור בריא. זה יכול גם לעזור לשמור על משקל בריא ולמנוע ירידה במשקל מהיר, אשר יכול לתרום לפיתוח של עור crepey.
שימוש במוצרי טיפוח
באמצעות מוצרי טיפוח עור המכילים מרכיבים כמו retinol, חומצה היאלורונית, ווויטמין C יכול לעזור לשפר את המרקם ואת המראה של עור crepey.
שאלות נפוצות
- איזה גיל מתחיל העור המפחיד? עור קריפי יכול להתחיל להתפתח כבר בשנות ה -30 שלך, אבל זה הופך בולט יותר נפוץ ככל שאתה גיל.
- האם ניתן להפוך את העור המפחיד? אמנם ייתכן שלא ניתן להפוך את העור המפחיד לחלוטין, יש כמה טיפולים זמינים שיכולים לעזור לשפר את המראה שלה. אלה כוללים טיפולים אקטואליים, טיפול בלייזר, ממלאי עור, וניתוח.
- האם עור כהה נגרם רק על ידי ההזדקנות? לא, עור crepey יכול להיגרם גם על ידי גורמים כגון חשיפה לשמש, גנטיקה, ירידה מהירה במשקל, ואת התייבשות.
- האם יש תרופות ביתיות לעור קריא? ישנם מספר תרופות ביתיות שעשויות לעזור לשפר את המרקם ואת המראה של עור crepey. אלה כוללים באמצעות שמן קוקוס, נטילת תוספי קולגן, וליישם ג'ל אלוורה.
אחרון
עור קרפי הוא מצב נפוץ המשפיע על אנשים רבים ככל שהם מתבגרים. בעוד שגורמים מסוימים של עור crepey עשויים להיות בלתי נמנעים, ישנם כמה שלבים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע או למזער את המראה שלה. על ידי הגנה על עצמך מפני השמש, להישאר hydrated, שמירה על תזונה בריאה, פעילות גופנית באופן קבוע, ושימוש במוצרי טיפוח עור, אתה יכול לעזור לשמור על העור שלך מחפש צעיר וקורן במשך שנים לבוא.
