ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו מאבד גמישות ונפח, וכתוצאה מכך מראה עייף וחבל. אמנם ישנם הליכים פולשניים רבים שיכולים לעזור לשחזר נפח הפנים, הם יכולים להיות יקרים לבוא עם סיכונים. למרבה המזל, יש דרכים טבעיות לשחזר את נפח הפנים שלך ללא צורך בניתוח או זריקות. כאן, יש לנו כמה שיטות יעילות לשיקום נפח הפנים באופן טבעי.
מי יכול להפיק תועלת מ-Re Storage Internal Volume?
כל מי שחווה אובדן של נפח הפנים עקב ההזדקנות יכול ליהנות משיקום זה באופן טבעי. ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו הופך רזה, יבש יותר ופחות אלסטי, וכתוצאה מכך אובדן של נפח ועשבות. זה יכול להוביל מורכב לא אחיד, עור מתפתל, קמטים. על ידי שחזור נפח הפנים באופן טבעי, אתה יכול להחזיר את המראה הצעיר שלך להגביר את האמון שלך.
מה גורם לירידה בנפח הפנים?
אובדן נפח הפנים הוא חלק טבעי של הזדקנות. ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו מייצר פחות קולגן ואטסטין, שהם חלבונים חיוניים המסייעים לשמור על העור שלנו וצנרת. בנוסף, כריות שומן בלחיים ומקדשים מתחילים להתכווץ, מה שמוביל למראה חלול. גורמים אחרים שיכולים לתרום לאובדן נפח הפנים כוללים נזק לשמש, עישון, מתח ותזונה גרועה.
מתי כדאי להתחיל אחסון מחדש של נפח הפנים?
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לשחזר את נפח הפנים באופן טבעי; עם זאת, מוקדם יותר אתה מתחיל, התוצאות שלך עשויות להיות טובות יותר. לחכות עד שיש לך אובדן נפח משמעותי עשוי לדרוש טיפולים פולשניים יותר כדי להשיג את התוצאות הרצויות. באופן אידיאלי, אתה צריך להתחיל שילוב של טכניקות להורדת נפח טבעי לתוך שגרת העור שלך באמצע 20 עד תחילת 30s.
כיצד לשחזר את נפח הפנים באופן טבעי
עיסוי פנים
עיסוי פנים הוא דרך פשוטה אך יעילה לשיפור זרימת הדם לעור ולעורר ייצור קולגן. באמצעות האצבעות שלך, בעדינות עיסוי הפנים שלך בתנועה מעגלית, להתמקד באזורים שבהם איבדת נפח. אתה יכול גם להשתמש רולרים פנים או gua Sha כלים כדי לשפר את היתרונות של עיסוי פנים.
תרגילי פנים
תרגילי פנים יכולים לעזור לטון ולהדק את השרירים בפנים שלך, וכתוצאה מכך מראה מורם ומתואם יותר. כמה תרגילי פנים פופולריים כוללים:
- המעלית של הלחי: לחייך עם השפתיים סגורות, ואז למצוץ את הלחיים שלך להחזיק במשך חמש שניות.
- המצח חלק יותר: הניחו את קצות אצבעותיכם על המצח שלכם בעדינות מושכים את העור קדימה תוך העלאת הגבות.
- ההדק הלסתות: נענע את הראש שלך בחזרה ולחץ על הלשון שלך נגד הגג של הפה שלך תוך כדי לחיצה על הסנטר שלך קדימה.
הידרציה
לחות נכונה היא חיונית לשמירה על עור בריא ולשחזר נפח הפנים. שתו לפחות שמונה כוסות מים ביום ושילוב של מזונות מתייבשים בתזונה שלכם, כגון מלפפונים, אבטיח וירוקים עלים.
תזונה
אכילת תזונה מאוזנת עשירה בוויטמינים ובחומרים מזינים יכולה לעזור לתמוך בעור בריא ולשחזר את נפח הפנים. מזונות גבוהים בוויטמין C, כגון פירות הדר ופלפלי פעמון, יכולים לעזור להגביר את הייצור קולגן ולשפר את גמישות העור. מזונות גבוהים בחומצות שומן אומגה 3, כגון סלמון ו אגוזי walnuts, יכולים גם לעזור להאכיל ולנקות את העור.
מוצרי טיפוח
באמצעות מוצרי טיפוח עור המכילים מרכיבים כגון חומצה היאלוירוטונית, רטיניול, ו peptides יכול לעזור לשחזר נפח הפנים באופן טבעי. לחות וצנרת את העור הודות חומצה היאלוירוטונית, בעוד רטינול עוזר לעורר ייצור קולגן. פפטידים משפרים את יציבות העור ואת גמישות.
Pros and Cons of Reאחסן את נפח הפנים באופן טבעי
המונחים:
- טבעי ולא פולשני
- חסכוני
- ניתן לעשות בבית
Cons
- תוצאות עשויות להימשך זמן רב יותר כדי לראות
- לא יכול להיות יעיל עבור אובדן נפח חמור יותר
- עקביות היא המפתח לתוצאות הטובות ביותר
חלופות לאחסון נפח הפנים באופן טבעי
בעוד שיטות טבעיות יכולות להיות יעילות לשיקום נפח הפנים, ישנם גם טיפולים חלופיים זמינים, כולל:
Dermal Fillers
מלאי דרומי הם זריקות המסייעות לשחזר נפח לאזורים של הפנים שאיבדו אותו. הם יכולים לעזור לזנק הלחיים, השפתיים ותחומים אחרים, וכתוצאה מכך מראה צעיר יותר.
תגית: Lifts
מעליות טקסט כרוכות בהוספת תות לתוך העור כדי להרים ולהדק אזורים מתפתלים. הם יכולים להיות אלטרנטיבה פחות פולשנית לרציף.
העברת שומן
העברת שומן כוללת הסרת שומן מאזור אחד של הגוף וזריקת אותו לתוך הפנים כדי לשחזר את נפח. זה יכול להיות פתרון קבוע יותר מאשר ממריצים דרמטיים.
טיפים לשיקום פנים מקסים
- להיות עקבי: שיטות טבעיות דורשות עקביות וסבלנות כדי לראות תוצאות. היצמד לשגרה שלך ולתת לו זמן לפני הערכת יעילותו.
- להגן על העור: נזק לשמש יכול להאיץ התמוטטות קולגן, המוביל לאובדן נפח נוסף. ללבוש sunscreen מדי יום ולהימנע חשיפה ממושכת לשמש כדי להגן על העור מפני נזק.
- שילוב שיטות: שילוב שיטות טבעיות מרובות, כגון מוצרי טיפוח עור, עיסוי פנים ותרגול פנים, יכול לעזור למקסם את התוצאות שלך.
- שקול טיפולים מקצועיים: אם יש לך אובדן נפח משמעותי או מחפשים תוצאות דרמטיות יותר, לשקול ייעוץ עם ספק מוסמך עבור ממלאים דרמטיים, מעליות חוט, או העברת שומן.
מסקנה
הדגשת שיטות טבעיות כדי לשחזר את נפח הפנים שלך היא דרך עדינה ויעילה לשפר את היופי שלך ולשפר את הביטחון שלך. החל תרגילים פנימיים כי הטון וההדק להזנת רכיבי טיפוח העור המקדמים ייצור קולגן, טכניקות לא פולשניות אלה יכולים לעשות הבדל משמעותי בשיקום המראה שלך. על ידי שילוב של תרופות טבעיות אלה לתוך שגרת היומיום שלך, אתה יכול להאכיל להחיות את העור שלך, לשחזר זוהר צעיר וקורן בפניך. אז, להיפרד מהליכים פולשניים ולשלום ליופי של ההזדקנות בחסד ובטבעי, כפי שאתה לאמץ את המלאות והמרץ של החיים משתקפים בפנים קורנות, תנודתיות.
שאלות נפוצות
- האם החזרת נפח הפנים בטוחה באופן טבעי? כן, שיטות טבעיות לשיקום נפח הפנים הן בדרך כלל בטוחות. עם זאת, חיוני לבחור מוצרים וטכניקות המתאימים לסוג העור שלך להתייעץ עם רופא עור אם יש לך חששות.
- כמה זמן לוקח לראות תוצאות של שחזור נפח הפנים טבעי? תוצאות של שחזור נפח הפנים טבעי יכול להשתנות בהתאם השיטה המשמש ואת סוג העור של הפרט. עם שימוש עקבי, כמה שיטות יכול לייצר תוצאות בולטות בתוך מספר שבועות עד חודשים.
- אפשר אני משלב שיטות טבעיות פולשניות לשיקום נפח הפנים? כן, שילוב שיטות טבעיות פולשניות יכול לעזור למקסם את התוצאות שלך. הקפד להתייעץ עם ספק מוסמך אם אתה בוחר טיפול פולשני.
- האם יש תופעות לוואי הקשורות לשיקום נפח הפנים הטבעי? תופעות לוואי של שחזור נפח הפנים טבעי הם בדרך כלל מתון וכוללות אדמומיות, גירוי ונפיחות זמנית. עם זאת, אם אתה נתקל תופעות לוואי חמורות או מתמשך, להתייעץ עם רופא מקצועי מיד.
- האם תרגילי הפנים באמת פועלים לשיקום נפח הפנים? תרגילי פנים יכולים לעזור לטון ולהדק את השרירים בפנים שלך, וכתוצאה מכך מראה מורם ומתואם יותר. בעוד שיש דיון על יעילות התרגילים הפנימיים, אנשים רבים מצאו אותם להיות מועילים לשחזור נפח הפנים ושיפור בריאות העור הכוללת. עקביות היא מפתח כשמדובר בתרגילי פנים, לכן הקפד לשלב אותם לשגרה היומיומית שלך לתוצאות הטובות ביותר.
