תעשיית המוזיקה העולמית בשנים האחרונות נחשבת לתקופה של "גילוי", עם פרצופים חדשים ומוכשרים יותר. עם זאת, הדוכן ביניהם הוא Doja Cat - אמן נקבה אשר כבר עושה גלים במשך זמן רב עם שירי הלהיט שלה, להגיע לכל פינה. בגלל הקריירה המוזיקלית שלה, האוהדים ברחבי העולם מודאגים מאוד מהדמות שלה וסגנון החיים האישי שלה. במיוחד כאשר משקלו של דוג'ה קאט ירד מ-140 פאונד ל-120 פאונד, הוא גרם לריגוש. סקרנות ברשתות החברתיות והצורך ללמוד את סודות הירידה במשקל של דוג'ה החתול גבוה מאוד. איך החתול דוג'ה איבד משקל? מתכניות דיאטה ושגרה אימונים ועד לפני ואחרי הבדלים - הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שינוי הגוף של דוג'ה קאט.
מי זה DOJA CAT?
Doja קאט הוא זמר אמריקאי מוכשר, הראפר, כותב שירים ומפיק תקליטים. היא גדלה בלוס אנג'לס, קליפורניה, והחלה ליצור מוזיקה מוקדם, בשיתוף אותה על פלטפורמה בשם SoundCloud. Doja קאט הוציאה אלבומים מוצלחים כמו Amala, Hot Pink ו- Planet Her, וזכתה לפופולריות רבה בתעשיית המוזיקה. היא זכתה בפרסים יוקרתיים כמו פרס הגראמי, והיא הוכרה על ידי פעם כאחת מ-100 האנשים המשפיעים ביותר ב-2023.
מלבד המוזיקה שלה, דוג'ה Cat ידועה גם ביצירת קטעי וידאו מוזיקליים מעוררי תשומת לב שהופכים אופנתיים במדיה החברתית. בשנת 2021, היא עשתה כותרות להפיכת הגוף המרשים שלה, ירידה במשקל מ-140 ק"ג ל-120 פאונד, והמסע שלה מיוחס לעתים קרובות לתוכנית הדיאטה שלה, לטיפוס הגוף ולשגרה.
איך DID DOJA CAT ON WEIGHT?
היה Doja עודף החתול? לא באמת. אבל לזמרת יש גוף שהיא רוצה לעשות יותר מחוספס. כשהיא החליטה לרדת במשקל, היא שקלה כ-140 פאונד. למרות שהיא תמיד חיה חיים בריאים, היא התמודדה עם דיסטומורפיה של הגוף עבור רוב חייה. dysmorphia גוף הוא כאשר מישהו מתמקד מאוד פגם או פגם נראה שלהם, גם אם אחרים לא באמת שמים לב לכך. זה יכול להקשות על אדם לעשות את הפעילות היומיומית שלו.
בראיון אמתי למזרח התיכון הקוסמולוגי בשנת 2020, היא שיתפה, "התבגרתי, בהחלט הייתה לי dysmorphia גוף. ללא ספק. היה לי את זה מאז. זה התחיל בשנות העשרה שלי, מה שאני חושב הוא המקום שבו הוא מתחיל להרבה אנשים. התחלתי לגדול באמת, ומעולם לא חשבתי שאני נראית טובה בהרבה מהדברים שלבשתי". זה הפך את Doja Cat להחליט להתחיל מסע ירידה במשקל כדי להפוך את הגוף שלה יותר מאויש. היא הפסידה כ-20 פאונד. איך החתול דוההה איבד משקל? אתה תמצא כל מה שאתה צריך לדעת על תוכנית הדיאטה שלה, מסע הרזיה, ואת שגרות האימון קדימה.
תגית:ja CAT DIET PLAN
Doja תכנית הדיאטה של החתול היא פשוטה למדי: לאכול מזון בריא באופן עקבי ולעשות מאמץ כדי למנוע זבל. הנה הצצה למה שחתול דוג'ה אכל כל יום כדי לרדת במשקל.
לארוחת בוקר היא הייתה טוסט ושתי ביצים. ארוחת הצהריים כללה ירקות, טונה או מנה סלמון, או טוילת תרד עם בצלים הקרמליים, גבינת פלפל ג'ק ורוטב חם. חטיף הערב שלה מורכב מקפה, צ'יפס ים, ומיץ ירוק. ארוחת ערב בדרך כלל מעורבת סטייק עוף, תרד וסלט.
עכשיו בואו לחקור כיצד עקרונות הדיאטה שלה תרמו לירידה במשקל שלה.
הימנעות ממזון זבל היא צעד פשוט לקראת אורח חיים בריא, מה שהופך את זה קל יותר לשרוף קלוריות מבלי להשיג תוספת. לדבוק בתזונה בריאה כרוך יצירת תוכנית לדבוק בה, כולל הגבלת צריכת אלכוהול ושילוב שפע של פירות וירקות. Doja הדיאטה של החתול כללה כמות טובה של מזונות עשירים בחלבון, אשר יכול לגרום לך להרגיש מלא ולהפחית רעב, על פי מזון הידרוקולואידים. שתיית שפע של מים מסייעת חילוף החומרים ומסייעת לאובדן שומן יעיל יותר.
אף על פי שלא רק עיקרון תזונה, דוהה הדגישה ששינה איכותית במהלך מסע הירידה במשקל שלה. מחקרים הראו כי שינה איכותית מסייעת לשרוף קלוריות ביעילות.
שם הסרטון: DOJA CATOUT ROUTINE
Doja תכנית האימונים של החתול התמקדה בעבודת כל הגוף שלה ולמקד שרירים שונים. אנחנו לא יודעים את כל הפרטים על כמה קשה או כמה זמן היא התאמנה, אבל נראה שהיא עשתה אימון במשקל שלוש פעמים בשבוע, עושה שלוש קבוצות של 8-10 חזרות בכל פעם.
Doja התרגילים של החתול כללו דברים כמו סקווטים, תלתלים, צירים על ספסל, דחפונים, שרימבול מטומטמים על incline, נדנדה עם פעמון, ריאות, וסדקים. היא גם עשתה את קרדיו כל יום, צועדת או רץ על הליכון במשך 15 דקות בבוקר, ומשתמשת באופניים נייחים בערבים כדי לשמור על האנרגיה שלה.
מהמידע שיש לנו, אנחנו יכולים ללמוד כמה דברים מהאימונים של דוג'ה. הרמת משקולות חשובה, ומחקרים מאוניברסיטת ניו סאות' ויילס אומרים שזו אחת הדרכים הטובות ביותר לשרוף שומן ולבנות שריר. בנסיון שלנו, הרמת משקולות שלוש פעמים בשבוע מספיק כדי לאבד שומן ביעילות. כמו כן, Doja's עושה קרדיו פעמיים ביום, הן בבוקר והן בערב, מוסיף עד 150 דקות בשבוע, שנחשב אידיאלי לירידה במשקל.
תגית: We Night LOSS
אנחנו צריכים לחשוב על שני דברים כאשר מסתכלים על הירידה במשקל של דוג'ה קאט: ה-BMI שלה לפני ואחרי.
לפני הירידה במשקל, דוג'ה הייתה בגובה של 140 קילו ו-5'5. זה עשה את BMI 26.1, אשר על הצד הגבוה יותר של טווח המשקל הרגיל.
עכשיו, היא שוקלת 120 פאונד, וה BMI שלה הוא 20, אשר באמצע טווח המשקל הרגיל.
תגית:ja CAT CareER
Doja הקריירה של החתול הייתה כמו טיל שעולה אל השמים. Doja קאט תפסה לראשונה את תשומת הלב של כולם בשירים שלה ובסגנון ייחודי. רגע ההפסקה שלה הגיע עם הלהיט הוויראלי "Mooo!", שם היא חיבקה את הצד המוזר שלה. לאחר מכן, היא שקעה גבוה אף יותר עם מסלולים מצופים כמו "Say So" ו-"Streets".
Doja Cat ידועה בשילוב ז'אנרים מוסיקה שונים, יצירת תערובת מגניבה של פופ, R&B ו hip-הופ. האישיות המשעשעת והבטוחה שלה מאירה דרך המוזיקה וההופעות שלה. עם פרסים ומיליוני מעריצים ברחבי העולם, דוג'ה הוא בהחלט כוכב עולה בסצנת המוזיקה!
תגית:ja CAT PERSONAL LIFE
Doja החתול לא אוהב לדבר הרבה על החיים האישיים שלו. היא התגוררה בבית מפואר בבוורלי הילס, קליפורניה, שרכשה ב-2021 תמורת 2.2 מיליון דולר ומכרה בספטמבר 2022 תמורת 2.5 מיליון דולר. היא הייתה במערכת יחסים קצרה עם מוזיקאי בשם ג'וני מאוגוסט 2019 לפברואר 2020. אף על פי שהיא לא דיברה באופן רשמי על הנטייה המינית שלה, דוג'ה רמזה שהיא אוהבת אנשים שיש לה קשר מיוחד.
ביוני 2020 דוג'ה החתול תרם 100 אלף דולר לקרן ברונונה טיילור כדי לסייע במשפחת טיילור. בינואר 2024 יש בעיות משפחתיות. Doja אמו של החתול הגישה צו איפוק זמני נגד אחיה הבכור, ראמן דאליטו דלאמיני. הוא אמר כי הוא מטפל בחתול דוג'ה ובאמו.
שאלות נפוצות
1. למה היא לא עושה מוזיקה?
היא פשוט נהנית לעשות מוזיקה, אבל נמאס לה לשמוע את כולם אומרים שהיא לא יכולה, אז היא תרצה.
2. האם דורה החתול יוצא לסיבוב 2023?
כן. ב-31 באוקטובר 2023 במרכז צ'ייס בסן פרנסיסקו, קליפורניה.
3. כמה שווה Doja Cat?
בערך 8 מיליון דולר
המונחים
Doja הירידה במשקל של החתול דיברה עליה, אבל חשוב להסתכל על הקריירה המוצלחת שלה. השינויים שלה במראה מראים שהיא עובדת קשה, לא רק איך היא נראית, אלא במסירותה לעבודה שלה. גם עם אנשים שצופים ושופטים, דוג'ה קאט עושה מוזיקה פופולרית, מה שמוכיח את היצירתיות והסגנון הייחודי שלה. נתיב הקריירה שלה מוכיח שהיא מוכשרת ונחושת, והמסע המוזיקלי שלה הוא על יותר מאשר איך היא נראית.
