לגלות את סודות שגרת העור היפנית

האם תהה פעם כיצד נשים יפניות משיגות עור כה קר ובלתי פגום? אל תחפשו עוד יותר מהשגרה הנודעת של טיפוח העור. היפנים כבר מזמן זכו להוקרה על המחויבות שלהם לעור בריא, זוהר, ומשטר טיפוח העור שלהם הוא עדות להצלחתם. במדריך זה, נעבור לעולם של טיפוח העור היפני ונחשוף את הסודות שמאחורי מורכבותם. מצעדי ניקוי מרובים ועד hydrating שכבות ומוצרים חדשניים, להתכונן להעלות את משחק טיפוח העור שלך עם החוכמה של מסורת היופי היפנית. בואו נצא למסע הזה יחד ונפתח את הסודות להשגת העור המושלם של התמונה שלכם.

איך לעשות טיפול עור יפני?

הנה השלבים המפורטים לעקוב אחרי ביצוע שגרת טיפוח עור יפנית:

שלב 1: נפט נקי

1. התחל על ידי יישום כמה משאבות של שמן ניקוי על העור יבש.
2. עיסוי השמן לתוך העור שלך לפחות דקה אחת כדי לפזר כל איפור, לכלוך, וזיהומים.
3. לשטוף את הפנים שלך עם מים lukewarm ועוף יבש.

שלב 2: פואם נקיסר

1. החל כמות בגודל אפונה של ניקוי קצף לעור הלח שלך.
2. בעדינות עיסוי המוצר על העור שלך בתנועה מעגלית לפחות דקה אחת.
3. לשטוף את הפנים שלך עם מים lukewarm ועוף יבש.

שלב 3: Toner

1. החל כמות קטנה של טונר על משטח כותנה.
2. בעדינות למחוק את כריית הכותנה על פני הפנים והצוואר.
3. לאפשר לנר לספוג לחלוטין את העור לפני המעבר לשלב הבא.

שלב 4: Essence

1. החל כמה טיפות של מהות על כפות הידיים או על כריית כותנה.
2. בעדינות לטרוף את המוצר על הפנים והצוואר עד שהוא נספג במלואו.

שלב 5: Serum

1. החל כמה טיפות של סרום על כפות הידיים שלך.
2. לחץ על המוצר על הפנים והצוואר עד שהוא נספג במלואו.

שלב 6: קרם עיניים

1. השתמש כמות קטנה של קרם עיניים על האצבע שלך.
2. בעדינות הקש על המוצר סביב אזור העין עד שהוא נספג במלואו.

שלב 7: Moisturizer

1. השתמש בכמות בגודל אגורה של לחות על כפות הידיים שלך.
2. בעדינות עיסוי המוצר על הפנים והצוואר עד שהוא נספג במלואו.

שלב 8: sunscreen

1. השתמש sunscreen כצעד האחרון של שגרת העור שלך.
2. השתמש בכמות נדיבה וליישם אותה על פניך ועל הצוואר.
3. כמעט כל שעתיים, במיוחד אם אתם מבלים זמן בחוץ.

Mochi Skin vs. Glass Skin

Mochi Skin

המטרה של עור mochi היא להיות מורכב כי הוא לחות, קפיצה, וצנרת. המונח "מוצ'י היהה", המתייחס למצוקות היפניות הרכות והמטרידות, מתורגם פשוטו כמשמעו ל"קשן עוגה" ומתייחס לעור חלק וגמיש. כדי להשיג עור Mochi, בצע את הטיפים האלה:

1. הידיד את העור עם שכבות מרובות של טונר, מהות וסרום.
2. השתמש moisturizer המכיל Hyaluronic Acid כדי לנעול בhydration.
3. החל שמן פנים בלילה כדי להאכיל עמוק ולhydrate העור שלך.

זכוכית

המונח "עור זכוכית" הופיע לראשונה בקהילת K-beauty וזכה לפופולריות במהירות במדיה החברתית. זה משמש לתיאור העור כי הוא כל כך קורנ כי הוא דומה חתיכת זכוכית. בצע את ההמלצות האלה כדי לקבל עור זכוכית:

1. השתמש exfoliator עדין כדי להסיר תאי עור מתים לחשוף מורכבות בהירה יותר.
2. שילוב ויטמין C לתוך שגרת העור שלך כדי להאיר ואפילו החוצה את גוון העור שלך.
3. השתמש במאוריזר קל משקל ומים שלא ימחקו את הנקבוביות שלכם ויהפכו את העור שלכם לרגש.

בעוד עור Mochi מתמקד בהשגת תנופה, מורכבות מיובשת, עור הזכוכית מתמקד בהשגת מורכבות ברורה, שופעת. עם זאת, שתי המגמות חולקות את אותם עקרונות טיפוח עור יפניים של לחות והגנה.

מוצרי טיפוח העור היפני הטוב ביותר

מוצרי טיפוח עור יפני ידועים מרכיבים באיכות גבוהה שלהם, נוסחאות עדינות וטכנולוגיות חדשניות. הנה כמה ממוצרי טיפוח העור היפני הטובים ביותר לנסות:

הפנים היפניות הטובות ביותר

• Senka Perfect Whip מנקה קצף שיוצרת לור עשיר ומנקה את העור מבלי להפשיט אותו מהשמנים הטבעיים שלו.
• Hada Labo Gokujyun ניקוי נפט - שמן ניקוי שמן כי ביעילות להסיר איפור וזיהומים תוך השארת העור מרגיש לחות.
• קוס Softymo ניקוי עמוק נפט - שמן ניקוי כי בעדינות להסיר אפילו איפור עמיד למים ולהשאיר את העור מרגיש נקי ורענן.

הטונר היפני הטוב ביותר

• Kikumasamune Sake Skin Lotion High Moisture - hydrating toner המכיל לשם, ceramides, ו arbutin כדי להאיר ולחות את העור.
• מאג'י אור טונינג מים טונר קל משקל המכיל מים מינרלים טבעיים ודמעות של איוב לחלץ כדי להרגיע ולhydrate את העור.
• Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - a עבה, אולטרה לחות המכיל חמישה סוגים של Hyaluronic Acid כדי לחות עמוקה של העור.

המיטב היפני

• SK-II Internal Treatment Essence מהות המכילה את פיטרה, תמצית שמרים המסייעת לשפר את המרקם והקרינה של העור.
• Shiseido Ultimune Power Infusing Concentrate - סרום המכיל טכנולוגיית ImuGeneration, המסייע לחזק את ההגנה הטבעית של העור ולשפר את חוסן.
• DHC CoQ10 Lotion - סרום המכיל Coenzyme Q10 ויטמין C ו- E כדי להאיר ולהגן על העור מפני מתח סביבתיים.

היפנים הטובים ביותר

• הקרסול Intensive Moisture Cream קרם עשיר, מזין המכיל ceramides ו eucalyptus לחלץ לחות עמוקה מרגיע עור יבש, רגיש.
• Kanebo Suisai Beauty Clear אבקה - אבקה שהופכת ל קצף קרמתי כאשר מעורבב עם מים, מתן exfoliation עדין ולהשאיר את העור מרגיש רך וחלק.
• נטלי Hatomugi מצב העור המונחים: ג'ל קל משקל המכיל את תמצית הדמעות של איוב לhydrate ולרגיע את העור מבלי לעזוב שאריות מחוסנות.

מסך השמש היפני הטוב ביותר

• Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++ - מסך שמש קל משקל ומים המספק הגנה מהשמש גבוהה מבלי להשאיר גוון לבן או להרגיש מקל.
• Shiseido Anessa UV מסך חלב SPF50+ PA++ - מסך שמש עמיד למים המכיל טכנולוגיית Aqua Booster EX כדי לשפר את הגנת ה-UV של המוצר כאשר נחשפים למים.
• Kao Biore UV Athlizm Skin Protect חלב SPF50+ PA + ++ - מסך שמש המיועד במיוחד לפעילות חיצונית וספורט, המספק הגנה מהשמש גבוהה והתנגדות להזיע ולמים.

Pros and Cons of Japanese Skincare

Pros

• להתמקד על hydration והגנה, אשר חיוניים לשמירה על עור בריא וקורן.
• מרכיבים איכותיים וטכנולוגיות חדשניות.
• להיות פשוט וקל לעקוב, להפוך אותם נגישים לכולם.

Cons

• מוצרים מסוימים יכולים להיות יקרים, במיוחד אלה המכילים מרכיבים באיכות גבוהה.
• שגרה זו יכולה להיות זמן-consuming, במיוחד אם אתה עוקב אחר תהליך רב-שלבי.

טיפים כדי לקבל רדנט, עור בריא

אנשים רבים רוצים עור יפה ובריא, אבל קשה לדעת היכן להתחיל. החדשות הטובות הן שאתה יכול להשתמש במגוון אסטרטגיות כדי לשפר את המצב ואת האיכות של העור שלך. הנה כמה מהשיטות הטובות ביותר להשגת עור זוהר ובריא:

הגנה לשמש לעור: ללבוש sunscreen כל יום, אפילו על ימים מצופים, עם SPF של לפחות 30 כדי להגן על העור מפני קרני מזיקות השמש. בנוסף, אתה צריך ללבוש הגנה לשמש כמו כובעים וחולצות ארוכות שרוולים ולנסות להגביל את כמות הזמן שאתה מבלה בשמש, במיוחד בין השעות של 10 בבוקר ו-4 בערב.

הישארו hydrated: מומלץ לצרוך לפחות שמונה כוסות מים בכל יום מאז הייבוש עלול לגרום לעור יבש ועמום.

לשמור על תזונה בריאה: מזונות שאתם אוכלים עשויים להיות בעלי השפעה גדולה על הבריאות והמראה של העור. כדי לשפר את הדיאטה שלך, לעשות מאמץ לאכול יותר פירות, ירקות, דגנים מלאים, בשר רזה ושומנים בריאים. המינרלים בארוחות אלה הם קריטיים להזין את העור מבפנים החוצה.

לישון מספיק: שינה לקויה עלולה לגרום מעגלים כהים, נפיחות, ותסמיני הזדקנות אחרים בעור. עבור המראה הבריאותי ביותר של העור שלך, המטרה היא שבע עד שמונה שעות שינה בכל לילה.

פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית סדירה מסייעת לשפר את החמצן ואת זרימת הדם לעור, אשר יכול לעזור לייצר מורכבות קורנת ובריאה.

עישון הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך, אז למנוע את זה בכל מחיר. אם אתה מעשן, הפסקת עישון היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך (ובריאות כללית).

ניקוי ולחות: השתמש ניקוי עדין כדי להסיר עפר ושמן מן העור שלך, ולאחר מכן לעקוב עם moisturizer כדי לעזור לנעול בhydration. אתה צריך גם exfoliate באופן קבוע כדי להסיר תאי עור מתים ולקדם מחזור תאים.

לשלוט בלחץ שלך: הגוף שלך יוצר קורטיזול כאשר אתה חרדה, אשר עלול לגרום לבעיות עור כמו דלקת. נסו תרגילי נשימה עמוקים, יוגה או מדיטציה כדי לשלוט במתח שלכם.

חיפוש עזרה: במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך עזרה ממומחה כדי שיהיה עור זוהר ובריא שאתה רוצה. שקול לראות רופא עור או אסתטיקה לטיפולים כמו קליפות כימיות, microdermabrasion, או טיפול לייזר.

מסקנה

לסיכום, השגת עור בריא וקורן אפשרי עם כמה שינויים באורח החיים הרגלי טיפוח עור טובים. על ידי הגנה על העור מפני השמש, להישאר hydrated, לאחר תזונה בריאה, מקבל מספיק שינה, פעילות גופנית באופן קבוע, לא עישון, ניקוי לחות, ניהול מתח, מחפש טיפולים מקצועיים במידת הצורך, אתה יכול לשפר את הבריאות ואת המראה של העור שלך להרגיש בטוח בעור שלך.