בתוך התחום של שיער וטיפול בקרקפת, התנאים "קרי קרקפת" ו "דנדרף" משמשים לעתים קרובות לסירוגין, המוביל בלבול בין אנשים המבקשים פתרונות יעילים עבור דאגות הקרקפת שלהם. הבנת ההבדלים היסודיים בין שני התנאים הללו חיונית ליישום תרופות ממוקדות ומוצלחות. בעוד הקרקפת יבשה ו dandruff חולקים סימפטומים נפוצים כגון flakiness ו גירוד, הסיבות והמאפיינים שלהם הם שונים במידה ניכרת. יצאנו למסע כדי לפענח את העולם המורכב של בעיות הקרקפת, שופכת אור על המאפיינים הייחודיים שמבדילים הקרקפת יבשה מקשקשים בפוסט זה.
תגית: DANDRUFF & DRY SCALP
יבש Scalp
קרקפת יבשה מתרחשת כאשר הראש שלך אין מספיק שמן כדי להרגיש לחות. זה כמו כאשר העור שלך יבש, וזה יכול להפוך את הראש שלך מגרד, מתפתל. זה יכול גם לגרום לשיער שלך להיראות יבש כי השמן מהראש שלך שומר על השיער שלך בריא.
אנשים עם עור יבש נוטים יותר לקבל קרקפת יבשה. משמעות הדבר היא שדברים גורמים לעור יבש יכולים גם להוביל לקרקפת יבשה, כגון:
- האוויר יבש מדי, במיוחד בחורף.
- לשטוף את השיער יותר מדי.
- בעיות עור כמו אקזמה.
Dandruff
הקרקפת באופן טבעי שופכת תאי עור מתים, וקשקשים מתרחשים כאשר תהליך שפך זה מזרז. הקשקשים בקשקשים הם למעשה תאי עור מתים אלה. ככל שהקרקפת שופכת עור, כך חמור יותר את הקשקשים.
החוקרים לא מבינים באופן מלא מה גורם לדנדרף, אבל גורמים פוטנציאליים כוללים זיהומים פטרייתיים, שמן הקרקפת, רגישות לחומרים כמו מוצרי שיער. גורמים אלה עשויים לעבוד יחד, מה שהופך את dandruff גרוע יותר במקרים מסוימים. לדוגמה, אנשים עם זיהומים פטרייתיים עלולים לחוות קשקשים חמורים יותר אם יש להם עור רגיש או קרקפת שמן יתר.
לאנשים רבים יש פטריה הנקראת Malassezia על הקרקפת שלהם, ובדרך כלל זה לא גורם לשום בעיות. אבל עבור אלה עם dandruff, פטריות זה יכול להפוך את הקרקפת מתעצבנת ולגרום קשקשים. הגירוי עלול לקרות בגלל איך הפטרייה אינטראקציה עם דברים אחרים על הקרקפת.
SYMPTOMS OF DANDRUFF AND DRY SCALP
Dandruff
Dandruff הוא מצב הקרקפת נפוץ שניתן לזהות על ידי מספר תסמינים ייחודיים:
תגית: Flakes: הסימן הבולט ביותר של dandruff הוא נוכחות של פתיתי לבן או צהוב על הקרקפת ובשיער. קשקשים אלה עלולים ליפול גם על בגדים.
ItchingDandruff גורם לעתים קרובות גירוד על הקרקפת. הדחף לגרד יכול להיות מתמשך ועשוי להחמיר כאשר הקרקפת מתעצבנת.
שמן או גרנייה: בעוד dandruff קשורה בדרך כלל עם יבשה, במקרים מסוימים, זה יכול להוביל תחושה שמן או נינוחה על הקרקפת, לתרום היווצרות של clumps של פתיתים.
האדוםDandruff עלול לגרום אדמומיות על הקרקפת, במיוחד אם יש דלקת או גירוי.
תגית: Eyebrows and FaceDandruff יכול להאריך מעבר הקרקפת, המוביל למראה של פתיתים על הגבות סביב האף.
יבש Scalp
הקרקפת יבשה באה לידי ביטוי בתסמינים ספציפיים המבדילים אותה מתנאים אחרים של הקרקפת. הסימפטומים הנפוצים של הקרקפת יבש כוללים:
קטנטן לבן: בניגוד לקשקשים הגדולים, הצהובים הקשורים לדנדרף, הקרקפת יבשה בדרך כלל גורמת לקשקשים קטנים יותר, לבנים. קשקשים אלה עשויים להיות דומים לאלה של dandruff אבל הם לעתים קרובות פחות שמן.
חזק או יבשאנשים עם הקרקפת יבשה לעתים קרובות חווים תחושה של לחץ או יבשה על הקרקפת. תחושה זו עשויה להיות מלווה באי נוחות או חוסר מוחלט של לחות.
Itchingדומה לדנדרף, הקרקפת יבשה יכולה להוביל לגרד. עם זאת, גירוד הקשור לקרקפת יבש הוא לעתים קרובות יותר קשור לייבוש ולא דלקת.
דוב ושיער יבש: השיער עצמו עשוי להיראות משעמם ויבש, חסר את התאווה הבריאה, לזרוח קשורה עם שיער ממומש היטב.
שינויים עונתייםהסימפטומים של הקרקפת יבשה עשויים להחמיר במהלך עונות מסוימות, במיוחד במזג אוויר יבש או קר כאשר רמות לחות סביבתיות נמוכות.
לבנים או אפורים: במקרים מסוימים, אנשים עם הקרקפת יבשה עשויים להבחין כתמים לבנים או אפורים על הקרקפת. כתמים אלה עשויים להיות קשורים לעור יבש ולא עודף של שמן.
המונחים:
Dandruff
עקבו אחרי a medicated Shamשימוש בשמפו המיועד ל- dandruff או Sborrheic dermatitis לפחות פעמיים בשבוע. שמפו אלה מכילים מרכיבים כמו חומצה salicylic, ketoconazole, pyrithione אבץ, או סלניום sulfide, אשר מסייע להפחית שמן, פטריות לחימה, להקל על פתיתי.
להגדיל את צריכת אומגה 3טיימרולוג ויליאם גוניץ ומומחים מהבלוג הרפואי Cedars סיני הציע כי אומגה 3s יכול להסדיר את ייצור הנפט, מה שמוביל לירידה בצמיחה פטרייתיתית ושפל.
שקול ויטמין תוספי DTrichologist ויליאם גאוניץ המליץ לקחת ויטמין D3 כדי למנוע dandruff. על פי האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, ויטמין D מסייע להאט את קצב צמיחת תאי העור המהיר, אשר יכול לתרום למקרים חמורים יותר של דנדרף ופסוריאזיס.
שילוב שמן עץ התה לתוך שגרת השיער שלך: שמן עץ תה ידוע בתכונות האנטי דלקתיות והאנטימיקרוביאליות שלו, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור התחדשות הקרקפת. חפשו טיפולי שיער, שמפו, מותנים ומסכות הכוללים שמן עץ תה.
מדיטציה (ו/או פעילות גופנית): רמות לחץ גבוהות יכולות לגרום לדנדרף ו flaking מופרז. שילוב מדיטציה או פעילות גופנית לשגרה שלך יכול לעזור להפחית את רמות הלחץ, פוטנציאל למזער את הסבירות של התפרצות דנדרף.
יבש Scalp
תן הקרקפת שלך דחיפה עם טיפול טרום דגימה: אם הקרקפת שלך מרגישה יבשה וזקוקה לטיפול כלשהו, נסה להשתמש במוצר מיוחד שנעשה רק עבור הקרקפת שלך. הניחו את זה על השיער היבש פעמיים בשבוע לפני מקלחת. השאירו את זה במשך 10 דקות, ואז לשטוף היטב לפני שמפו והמיזוג כרגיל.
בחרו שמפו עדין ותנאי ללחות: כאשר הקרקפת שלך יבשה, באמצעות מוצרים עדינים באמת יכול לעזור. חפש שמפו ללא ריחות חזקים או שמנים וללכת עבור אלה עם מרכיבים מרגיעים כמו אלוורה חלב אוט.
להימנע ממוצרים עם הרבה אלכוהול: לחלק ממוצרי שיער יש אלכוהול בהם, וזה יכול להיות בעיה, במיוחד אם זה אחד המרכיבים העיקריים. בעת בחירת מוצרי טיפוח השיער שלך, בדוק כי אלכוהול הוא לא אחד מחמש עד עשרה מרכיבים הראשונים. הקרקפת שלכם תהיה מאושרת יותר בלעדיו.
אל תשטפו את השיער לעתים קרובות מדילשטוף את השיער יותר מדי יכול לשטוף את שמנים טבעיים הצרכים הקרקפת שלך. נסו לא לשמפו יותר מכל יום אחר כשאתם מטפלים בקרקפתכם. השתמש במים lukewarm, לא מים חמים סופר - זה יכול להתייבש הקרקפת והעור שלך.
השתמש במוצץ בבית: אם אתה גר במקום יבש באמת, או אם זה קיץ או חורף (הזמנים היבשים ביותר של השנה), מוצץ יכול להוסיף כמה לחות לסביבה שלך.
שקול פרוביוטיקה: אתה יכול לעזור הקרקפת שלך להישאר מאוזנת ולח באמצעות מוצרים עם פרוביוטיקה. כמה מוצרי שיער יש להם, או שאתה יכול לקחת אותם כמו תוספי מזון. לקחת מורכב עם חומרים מזינים טוב לשיער שלך, עור וציפורניים יכול גם לתת הקרקפת שלך חומרים מזינים זה צריך.
מתי לראות עורך דין
אם אתה מוצא את עצמך מוטרד עם בעיות דנדרף מתמשך הקרקפת יבשה, מומלץ לחפש הדרכה של מקצוע רפואי. בעוד over-the-counter תרופות עשוי להיות יעיל עבור חלק, אם הסימפטומים שלך לא לשפר או להחמיר למרות השימוש הרגיל של מוצרים אלה, זה סימן ברור להתייעץ עם רופא או רופא.
בנוסף, אם אתה חווה גירוד חמור, אי נוחות, אדמומיות או נפיחות על הקרקפת, חיוני לחפש טיפול רפואי במהירות. זיהומים Scalp, המסומנים על ידי סימנים כמו חום ונוכחות של pus, דורשים התערבות מהירה ותרופות מרשם. שינויים בדפוסי נשירת שיער בשילוב עם דנדרף או הקרקפת יבשה, או החזרה של סימפטומים לאחר תקופות של הקלה, גם מצדיק הערכה של הרופא.
אנשים עם תנאי עור קשורים כגון אקזמה או פסוריאזיס צריכים לשקול ייעוץ רופא עור לטיפול מקיף. התערבות מוקדמת של מקצוע בתחום הבריאות מבטיחה הערכה מעמיקה של המצב הייחודי שלך, המוביל אסטרטגיות טיפול מותאמות אישית ויעילה לשמירה על הקרקפת בריאה.
שאלות נפוצות
1. איך אני יודע אם יש לי קשקשים או קרקפת יבשה?
אלה עם הקרקפת יבשה עשויים לצפות קשקשים קטנים יותר ולבן יותר בהשוואה לקשקשים הגדולים, הצהובים, או פתיתי שמן הקשורים לדנדרף אמיתי.
2. איך אני יודע אם הקרקפת שלי יבשה מדי או שמן מדי?
אתה יכול לקבוע אם הקרקפת שלך יבשה מדי על ידי התבוננות בקשקשים קטנים, לבנים, בעוד קרקפת שמן יתר עלולה לגרום קשקשים גדולים, צהובים או למראה שמן.
3. האם השיער יכול ליפול מהקרקפת יבשה?
כן. כאשר הקרקפת שלך יבשה מדי במשך זמן רב, זה יכול לגרום גירוד וקשקשים. זה יכול אפילו להפוך את השיער שלך להיות דק יותר ולהתחיל ליפול.
4. האם ניתן לקבל קרקפת יבשה אבל שיער שמן?
כן. זה יכול לקרות כי הקרקפת שלך עובדת קשה מדי, אולי בגלל שינויי מזג אוויר, מעצבת יותר מדי, או שזה יכול להיות משהו שקיבלת מהמשפחה שלך.
5. האם שמפו לקשקשים ושמפו הקרקפת יבשה זהה?
שמפו Dandruff משתמשים במרכיבים כמו חומצה salicylic או ketoconazole כדי להילחם בצמיחה פטרייתית, בעוד שמפו הקרקפת יבשה להשתמש אלמנטים לחות כמו aloe vera חלב oat כדי להקל על יבשה ו flakiness.
המונחים
לדעת את ההבדלים בין הקרקפת יבשה ו dandruff חשוב לטפל הקרקפת שלך. אף על פי ששניהם הופכים את ראשכם לגרד ולעורפל, הם מתרחשים מסיבות שונות, כך שהטיפולים אינם אותו הדבר. להבין אם הקרקפת שלך יבשה מדי או יש קשקשים עוזר לך לבחור את המוצרים הנכונים כדי לשמור על הקרקפת שלך בריא. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, זה רעיון טוב לדבר עם רופא לקבלת ייעוץ מותאם אישית על איך לטפל הקרקפת שלך.
