יוצר סרטים זוכה פרס Ava DuVernay הפך ראשי על השטיח האדום עם הדמות הרזה האחרונה שלה. אף על פי שהיא לא דנה במפורש בירידה במשקל כמטרה, הטרנספורמציה שלה אינה ניתנת להכחשה. היום, נעבור אל משמרות אורח החיים האפשריות שתרמו למסע הזוהר הבריא שלה ומעורר השראה.
מי AVA DUVERNAY?
Ava DuVernay הוא יוצר סרטים אמריקאי ידוע, תסריטאי ומפיק. היא כינה סרטים כמו "סלמה", "13", ו"חלל בזמן". למרבה הצער, היא האישה האפריקאית-אמריקאית הראשונה שנבחרה לגלובוס הזהב עבור הבמאי הטוב ביותר ולכוון סרט עם תקציב של 100 מיליון דולר. בנוסף, המראה שלה הוא גם נושא שהרבה אנשים דואגים לו ומקדישים תשומת לב אליו. נשפך אור על הנושאים שאנשים מודאגים מהם בחלק הבא של המאמר. תמשיך לקרוא.
AVA DUVERNAY WEIGHT LOSS: מה היה עורך הדין?
Ava DuVernay, יוצר הסרט הזוכה בפרס, עבר טרנספורמציה משמעותית באורח החיים, וכתוצאה מכך ירידה במשקל ניכרת. למרות שהיא לא דנה בגלוי במסע הירידה במשקל שלה, זה ברור מהמראה שלה. בהשראת חברתה הקרובה אופרה ווינפרי אובדן משקל Oprah Winfreyאווה אימצה אורח חיים טבעוני, תוך חיסול כל המוצרים המבוססים על בעלי חיים מהתזונה שלה.
שינוי אורח חיים זה לא רק משפר את בריאותה הכללית, אלא גם תואם את עמדתה המוסרית נגד אכזריות בעלי החיים. כדי לקדם את הרווחה הגופנית שלה, אווה שילבה פרקטיקות כגון מדיטציה לשגרה היומיומית שלה, קידום שלווה פנימית וניהול מתח יעיל. בנוסף, היא עוסקת בפעילויות כמו רכיבה על סוסים וטיולים כדי לשמור על אורח חיים פעיל.
שתי הנשים המשפיעות היו עמודות של תמיכה זו לזו, כאשר אופרה מספקת תובנות חשובות על ניהול דעת הקהל. הדגש של Ava על טיפול עצמי, כולל עיסויים וטיולי ספא, משקף את הגישה ההוליסטית שלה לצמיחה אישית.
החיים של AVA DUVERNAY
אורח החיים של Ava DuVernay הוא תערובת ייחודית של אפשרויות אתיות, פרקטיקות של טיפול עצמי, והעצמת החלטות. תומך נלהב של ארגון זכויות בעלי חיים PETA, היא עוקבת אחר תזונה טבעונית קפדנית, ומדגימה את תמיכתה לרווחת כל היצורים החיים. שגרת היומיום שלה כוללת מפגש מדיטציה של 15 דקות לאחר התעוררות בשעה 6 AM, ואחריו פעילויות פיזיות כמו הליכה רכיבה על סוסים, קידום הבריאות הכללית שלה.
בחיפושה אחר בריאות נפשית, אאווה משלבת פרקטיקות יומיומיות כגון קריאה ספרים וביצוע טקסים של טיפול עצמי, כמו הסרת איפור ושינויים קלים. מעשים קטנים לכאורה אלה הם חלק בלתי נפרד מהפילוסופיה של טיפול עצמי הוליסטי. מעבר לכך, אפשרויות החיים של אווה משקפות מחויבות עמוקה לקריירה שלה ולאוטונומיה אישית. החלטתה לא להינשא או ללדת ילדים מאפשרת לה להתענג על הישגיה ולחיות חיים בתנאים שלה.
בתוך לחצים חברתיים, Ava DuVernay הוא אלוף של אוטונומיה אישית, קבלת החלטות המשקפות את העדפותיה ושאיפותיה. בעוד שמסע הירידה במשקל שלה נשאר לא סגור, אפשרויות אורח החיים שלה מציירות תמונה של אישה המחויבת לגישה מעוגלת היטב לטיפול עצמי ולהגשמה אישית. סיפורה של חייה הוא נרטיב מעורר השראה על החיים חיים מלאי חיים המודרך על ידי אושר אישי והעצמה.
AVA DUVERNAY'S CareER
נולד ב-24 באוגוסט 1972, לונג ביץ', קליפורניה Ava קיבלה הרבה פרסים כולל מועמד לפרס האוסקר, מועמדת לגלוב הזהב, אמי של ראש העת ופרס הסרטים של BAFTA. ב-2010 ניסה אווה לשחק בסרט "I Will Follow", אבל פריצת הדרך האמיתית שלה הגיעה עם הסרט השני שלה, "Middle of Nowhere" שיצא ב-2012. הסרט זכה בפרס גדול בפסטיבל הסרטים Sundance והפך את אווה לאישה השחורה הראשונה להשיג זאת. היא גם הינתה את מרטין לותר קינג ג'וניור הידוע "סלמה", שזכה בפרס "גלובוס הזהב" והאקדמיה. העבודה המשמעותית של אווה בתעשיית הבידור הפכה אותה לאדם מכובד מאוד.
AVA DUVERNAY AWARDS
Ava DuVernay השיגה הכרה רבה בקריירה שלה. בשנת 2012, היא הוצגה בדו"ח השפעת הנשים של Variety. בשנה הבאה היא הוזמנה לחוג של הבמאי והסופר של AMPAS, רק האישה השחורה השנייה שזכתה לכבוד. היא הייתה הנמען הראשון של פרס ה-Heineken Affinity של מכון Trica, והיא תרמה את כספי הפרס ל-AFFRM, קולקטיב הסרטים של Black Arthouse שהיא ייסדה.
בשנת 2015, היא זכתה בפרסים של דורותי ארזנר על הנשים בסרט קריסטל + לוסי פרס. באותה שנה, מאטל כיבד אותה כאחת מ"הרוסים" ויצר בובת ברבי מותאמת אישית בתמונה שלה. הביקוש הגבוה הוביל לגרסה מצטברת של הבובה שנמכרה מאוחר יותר באותה שנה.
בשנת 2016, אופרה ווינפרי כינה אותה ברשימת SuperSoul 100 של חזון ומנהיגים בעלי השפעה. בשנה שלאחר מכן, היא הפכה לאישה השחורה הראשונה שזכתה בפרס האוסקר על הסרט התיעודי הטוב ביותר לסרט שלה "13". היא גם זכתה בפרס האינטימיות האמריקאי של מגזין Smithsonian לאמנויות חזותיות.
בשנת 2018 היא נקראה Entertainer של השנה בפרסי NAACP Image והכריזה על אחד הסלבס היפים ביותר על ידי PETA. היא המשיכה לקבל קולות בשנת 2020 ו-2021, וזכתה בפרס דורותי וליליאן גיש והפרס לייצור קולנועי של החברה המלכותית לצילום בהתאמה.
שאלות נפוצות
1. לאן הלכה אווה DuVernay לקולג'?
אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס
2. מה היה הציטוט המפורסם של Ava DuVernay?
אין תחליף לעבודה קשה. אם אתה באמת אוהב את מה שאתה עושה, זה לא עבודה קשה.
3. מהי הדרמה שנוצרה על ידי Ava DuVernay?
מלכה סוכר
4. איפה Ava DuVernay חי עכשיו?
לוס אנג'לס
5. כמה שווה va DuVernay?
60 מיליון דולר
המונחים
טרנספורמציה של Ava DuVernay היא תזכורת לכך שבריאות ורווחה יכולים להגיע מגישה הוליסטית. בין אם היא מאמצת תזונה מבוססת צמחית, עדיפות לרווחה נפשית, או פשוט מציאת פעילויות המעוררות שמחה, שינויים חיוביים יכולים להוביל לחיים קורנים ומספקים. בעוד אנו עשויים לא לדעת את הפרטים של המסע שלה, הסיפור של אווה הוא השראה להתמקד בתחושה הטובה ביותר שלנו, מבפנים ומבחוץ.
