Souhaitez-vous une forme plus curvaceous de la hanche, soit pour façonner le sexe, une apparence plus ronde, ou pour améliorer l’aspect de vos « trempettes » naturelles? Alors que l'exercice peut aider à remodeler les hanches, la distribution des graisses est génétiquement déterminée, et la structure osseuse ne peut pas être modifiée. La chirurgie de la goutte d'eau est souvent l'option la plus efficace pour certains individus. Si vous cherchez une solution pour la question de savoir comment se débarrasser des gouttes de hanche, le sculptage de lipo de hanche est une forme prévalente d’augmentation de hanche qui peut être idéale pour vous. Dans la section suivante, nous vous expliquerons ce que la chirurgie des gouttes de hanche implique et ce que vous pouvez attendre avant et après la procédure.
Avant la Chirurgie de Hip Dips
Les trempettes sont une partie naturelle de l'anatomie humaine et se produisent lorsque la peau et les muscles des hanches s'attachent au fémur, créant une indentation. Tandis que les gouttes de hanche sont normales, certaines personnes peuvent se sentir auto-dépréciant sur leur apparence. Si vous envisagez la chirurgie des gouttes de hanche, vous devez comprendre ce que la procédure implique et vous assurer que vous êtes un bon candidat pour la chirurgie.
Qu'est-ce que Hip Dips Chirurgie ?
La chirurgie des trempettes Hip, également connue sous le nom d'augmentation de la hanche ou de contournement de la hanche, est une procédure cosmétique conçue pour améliorer l'apparence des hanches en remplissant les trempettes de greffe de graisse ou d'implants. La chirurgie prend généralement quelques heures et est exécutée sous anesthésie générale.
Est-ce que je suis adapté à la Chirurgie des Dips Hip?
Premièrement, Vous devrez subir une évaluation médicale approfondie par un chirurgien qualifié et expérimenté. Le médecin évaluera votre santé, votre antécédents médicaux et votre état physique pour déterminer si vous êtes apte à la chirurgie.
En général, de bons candidats pour la chirurgie des gouttes de hanche sont des individus qui:
Sont en bonne santé physique et n’ont pas de conditions médicales sous-jacentes qui pourraient affecter le résultat de la chirurgie
Avoir des attentes réalistes pour les résultats de la chirurgie
Ne sont pas enceintes ou allaitantes
Ne fumez pas ou sont prêts à cesser de fumer avant l'opération
Avoir un poids corporel stable et l'ont maintenu pendant au moins six mois avant la chirurgie
Sont émotionnellement et mentalement préparés pour la chirurgie et le processus de récupération
Comment se préparer pour la chirurgie Hip Dips
Avant de subir la chirurgie des gouttes de hanche, vous obtiendrez des instructions sur la façon de préparer la procédure. Il peut s ' agir :
Éviter certains médicaments et suppléments qui pourraient augmenter le risque de saignement.
Laisser fumer au moins six semaines avant la chirurgie pour réduire le risque de complications
Ajuster votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez une nutrition adéquate et éviter les aliments qui pourraient augmenter l'inflammation ou nuire à la guérison
Préparation de votre maison pour la période de récupération
Quoi attendre pendant la consultation
Au cours de l'examen, vous discuterez de vos objectifs et attentes pour la chirurgie, votre histoire médicale et votre santé actuelle. Le médecin effectuera également un examen physique pour vérifier la forme et la taille de vos hanches, la qualité de la peau, et la quantité de graisses ou de tissus présents dans la région.
Votre chirurgien peut également prendre des photos de la zone traitée et utiliser un logiciel d'imagerie pour vous montrer à quoi ressemblent les résultats de la chirurgie. Cela peut vous aider à obtenir une meilleure idée de ce à quoi s'attendre et prendre une décision éclairée sur l'obtention de la chirurgie.
Qu'est-ce que vous attendez dans la chirurgie des Dips Hip
Une fois que vous serez prêt, la chirurgie aura lieu. Les techniques les plus courantes pour la chirurgie des gouttes de hanche sont le greffage de graisse et les implants de hanche.
Grafting Fat
Cette méthode élimine la graisse d'une autre partie du corps, comme l'abdomen ou les cuisses, et la transfère aux hanches. Il crée un aspect plus naturel, car la graisse est prélevée du corps du patient, mais peut avoir besoin de procédures plus touchantes pour obtenir les résultats souhaités. La procédure comprend les étapes suivantes:
Votre chirurgien fera de petites incisions dans la région d'où la graisse sera récoltée
Enlever la graisse en utilisant une seringue spéciale ou une canule
Les graisses récoltées seront traitées pour éliminer les excès de liquides et de débris
Transférer la graisse aux hanches
Hip Implants
Les implants Hip impliquent l'insertion d'implants en silicone ou en saline dans la zone de la hanche pour créer une apparence plus complète et plus contournée. Cette technique est souvent préférée par les individus qui ont peu ou pas de graisse corporelle pour faire le greffage de graisse. Trouvons comment fonctionne le processus:
Votre chirurgien fera une incision dans la zone de la hanche
Insérer l'implant dans la zone par l'incision
Placement et sécurisation de l'implant
L'incision sera fermée avec des sutures ou une adhésive chirurgicale
Le type de chirurgie de la hanche qui est le mieux pour vous dépendra de vos objectifs individuels, de l'histoire médicale et de la condition physique. Vous devriez faire la recherche et comprendre clairement les risques et les avantages de la procédure.
Et après la chirurgie ?
Après la chirurgie, vous devez suivre les instructions de soins post-opératoires pour avoir une guérison lisse et réussie. Vous devez passer par les choses suivantes:
Douleur et gêne
Il est normal d'expérimenter la douleur, l'enflure et l'inconfort après la chirurgie de la hanche. Votre médecin vous prescrira des médicaments pour gérer ces symptômes. En outre, vous devriez éviter des activités pénibles qui pourraient exacerber la douleur.
Gars de compression
Vous devez porter un vêtement de compression pour soutenir la zone traitée et réduire l'enflure. Le vêtement de compression doit être porté comme dirigé par votre chirurgien.
Heure de rétablissement
Le temps de récupération dépendra du type de procédure que vous avez subi et de votre processus de guérison. En général, vous pouvez vous attendre à prendre une à deux semaines de travail et éviter des activités ardues pendant au moins six semaines.
Nominations au titre du suivi
Rappelez-vous d'assister à des rendez-vous de suivi avec le médecin et suivez les instructions de soins postopératoires pour obtenir les meilleurs résultats.
Hip Dips Workout est un bon choix
Il est également important de noter que la chirurgie n'est pas la seule solution pour traiter les gouttes de hanche. Les exercices qui se concentrent sur les muscles gluteaux peuvent aider à réduire l'apparence des gouttes de hanche. Voici quelques séances d'entraînement efficaces de trempettes de hanche que vous pouvez essayer:
Side Leg Raises
La jambe latérale s'élève à cibler les muscles de l'abducteur de la hanche et peut aider à tonifier et façonner la zone de la hanche. Pour effectuer cet exercice, reposez-vous sur le côté avec vos jambes empilées et levez la jambe supérieure aussi haut que vous pouvez, puis baissez-la vers le bas. Répétez plusieurs répétitions de chaque côté.
Clamshells
Clamshells sont un autre grand exercice qui cible les muscles de l'abducteur de hanche. Pour effectuer cet exercice, reposez-vous sur le côté avec vos genoux pliés et vos pieds ensemble. Gardez vos pieds en contact, levez votre genou supérieur aussi haut que vous pouvez, puis baissez-le en bas. Répétez plusieurs répétitions de chaque côté.
Squats
Les squats sont un exercice composé qui cible les glutes, les quads et les hanches. Pour effectuer cet exercice, tenez-vous à l'écart de vos pieds avec la largeur d'épaule, et baissez votre corps comme si vous étiez assis dans une chaise. Assurez-vous de garder le dos droit et vos genoux alignés avec vos orteils. Retour à la position debout, et répéter pour plusieurs répétitions.
Les poumons
Les poumons sont un autre grand exercice qui cible les glutes, les quads et les hanches. Retenons-nous avec vos pieds la largeur de l’épaule, puis avancez avec un pied et baissez votre corps jusqu’à ce que les deux genoux soient pliés à un angle de 90 degrés. Retour à la position debout, et répéter de l'autre côté.
Hip Thrusts
Les poussées Hip sont un excellent exercice pour cibler les glutes et les hanches. Pour effectuer cet exercice, reposez-vous sur le dos avec vos genoux pliés et vos pieds plats sur le sol. Levez vos hanches aussi haut que vous pouvez, puis baissez-les en arrière. Répétez plusieurs répétitions.
Incorporer ces exercices dans votre routine d'entraînement régulière pour améliorer vos gouttes de hanche et créer une zone de hanche contournée.
Rappelez-vous d'aimer toujours votre forme de corps naturel peu importe quoi. Les trempettes ne sont pas anormales, vous pouvez voir de nombreuses célébrités avec des trempettes de hanche. Soyez confiant parce que vous êtes une déesse. Réfléchis bien avant de faire quelque chose avec ton corps. Si vous décidez d'avoir une chirurgie, faites-le après un examen minutieux et une consultation avec un professionnel médical qualifié.
