Se tremper dans l'eau de mer spéciale n'est pas seulement pour se détendre, il vous rend également plus sain. Les gens ont utilisé l'eau salée depuis longtemps pour traiter différents problèmes de santé. Les minéraux dans l'eau salée sont bons pour votre corps, aident à la digestion et réduisent l'inflammation. Certains croient que l'eau salée peut améliorer l'apparence de votre peau. Continuez à lire pour en savoir plus, vous pourriez être surpris par les informations ci-dessous.
Les avantages de l'eau salée pour la peau
Aider à traiter l'eczéma
L'eau de la mer profonde pourrait aider avec certains problèmes de peau comme l'eczéma. Ce type d'eau est plus bénéfique que d'autres types parce qu'il est très pur et a beaucoup de nutriments.
L'eau océanique profonde, trouvée dans les zones sombres et moins ensoleillées, a peu de bactéries et de phytoplancton. Cela signifie qu'il conserve beaucoup de nutriments comme le magnésium, le calcium, le potassium, le chrome, le sélénium, le zinc et le vanadium.
Une étude publiée dans le International Journal of Dermatology (2020) a découvert que l'utilisation de l'eau de mer profonde a amélioré les symptômes chez les personnes atteintes du syndrome d'eczéma atopique (AEDS). Cela comprend des choses comme la réduction de l'inflammation, la cicatrisation cutanée, la diminution de l'enflure, la prévention de la peau sèche et démantelée, et la réduction de la perte d'eau de la peau, ainsi que la réduction de l'épaisseur de la couche externe de la peau.
L'eau salée aide à l'acné
L'eau salée aide-t-elle l'acné ? Oui, Si vous avez affaire à l'acné, utiliser l'eau salée peut être une bonne idée. Le sel a cette incroyable puissance pour combattre les bactéries accrochées sur votre peau, ce qui est super utile quand il s'agit d'acné. C'est comme avoir un super-héros naturel qui cherche votre visage ! Mais voici le truc, ce qui fonctionne les merveilles pour une personne pourrait ne pas être aussi efficace pour quelqu'un d'autre. Donc, si vous vous battez avec un tas d'acné, c'est un geste sage pour discuter avec un médecin. Ils peuvent vous aider à trouver le meilleur plan pour votre peau et vous donner des conseils sur la façon de s'attaquer à ces boutons pesky.
Faire de votre peau moins allergique
L'eau salée peut également rendre la peau moins sensible aux allergies. Lorsque vous utilisez de l'eau salée, il aide à créer un bouclier protecteur sur votre peau, le rendant moins sensible aux allergies. Le sel agit comme un protecteur doux, bloquant les irritants et réduisant le risque que votre peau devienne irritée. Donc, si vous avez une peau sensible ou êtes sujette à des allergies, une petite eau de sel peut être un moyen simple mais efficace pour aider votre peau à renforcer ses défenses contre les irritants. réaction potentielle. Assurez-vous de l'utiliser en modération, car trop de sel peut avoir ses propres en bas.
Peut aider à traiter psoriasis
Les gens qui ont affaire au psoriasis peuvent nager et se baigner normalement, et il peut en fait être bon pour eux. Le sel de mer a des choses spéciales comme l'iode, le soufre, le calcium, le sodium, le potassium, le magnésium et le bromure. Ces choses peuvent ralentir la vitesse que votre peau perd de l'eau, rendant les problèmes de peau liés au psoriasis mieux. L'eau de mer a également le bromin et le zinc, qui aident à garder votre peau humide, à améliorer sa force, à la rendre plus élastique et à la protéger mieux. Mais ne nagez pas trop longtemps, car l'eau de mer a plus de sel que ce qui est normalement dans nos corps. Ce sel supplémentaire pourrait faire des problèmes de peau pire si vous restez dans l'eau trop longtemps. Vérifiez toujours avec un médecin pour être sûr de ce qui vous convient.
Exfolie la peau
Nettoyage de votre peau est ce que fait l'exfoliation – il efface les vieilles cellules de la peau dure pour laisser briller les fraîches. Le sel de mer est comme un superhéros pour votre peau, aidant à réduire l'huile, combattre les germes, et enlever ces cellules de peau mortes et ennuyeuses. C'est comme un mini spa que vous pouvez faire à la maison! Donc, si vous voulez économiser de l'argent et que vous n'êtes pas sûr d'utiliser des crèmes exfoliantes fantaisie, le sel de mer est un excellent moyen de garder votre peau brillante et lisse. Ne frotte pas trop, car ça peut être un peu dur sur ta peau.
Effets secondaires de l'eau salée sur la peau
Peut sécher la peau
L'eau salée a un effet de séchage sur la peau parce qu'elle absorbe l'humidité. Cela peut laisser votre peau se sentir sèche, serrée, et même un peu floue. La perte d'humidité peut aggraver les problèmes de peau existants et conduire à l'inconfort. Il est important de prêter attention à cet effet, surtout si vous avez une peau sèche ou sensible. L'utilisation d'un hydratant ou d'une lotion après l'exposition à l'eau salée peut aider à reconstituer l'humidité perdue pour restaurer la santé de votre peau.
Dommage à la barrière de la peau
L'eau salée peut perturber la barrière naturelle qui aide à protéger votre peau. Lorsque cette barrière est cassée, elle ouvre la porte pour l'infection et l'irritation pour déranger votre peau. Alors que l'eau salée peut être amusante, vous devez savoir qu'elle peut rendre votre peau plus sensible aux problèmes. Les soins de la peau après le bain d'eau salée sont essentiels.
Sting and burning
L'eau de sel peut faire vos yeux, le nez, et toutes les coupes que vous ressentez piquer et brûler. Il peut être un peu inconfortable, donc il est bon d'être prudent, surtout si vous avez des plaies ouvertes. Si vous obtenez de l'eau salée dans vos yeux, c'est une bonne idée de les rincer avec de l'eau fraîche pour se sentir mieux.
Comment utilisez-vous l'eau salée dans une routine de soin de la peau?
Saltwater peut être un outil étonnamment polyvalent dans votre routine de soins de la peau, offrant divers avantages pour différentes préoccupations de la peau. Voici comment faire de l'eau salée pour la peau :
En tant que toner
Incorporer le mélange d'eau de sel dans votre routine de soin de peau comme un toner après le nettoyage. Que vous préfériez un spritz ou l'appliquant avec une plaque de coton, cette étape élimine efficacement l'excès d'huile et de saleté, laissant votre peau rafraîchie et prête pour plus de soin.
Comme un masque
Pour exfolier et éclaircir votre peau, mélangez 1 cuillère à café de sel de mer avec 1 cuillère à café de miel et appliquez à votre visage. Laisser agir 10-15 minutes, puis rincer avec de l'eau chaude.
Comme un bain trempé
Améliorez votre expérience de bain en ajoutant 1/2 tasse de sel de mer à l'eau et en indultant dans un trempage de 20-30 minutes. Cette simple addition favorise non seulement la relaxation musculaire, mais travaille également des merveilles en adoucissant votre peau pour un rituel apaisant de soin de soi.
Pied soak
Si vous voulez prévenir la peau sèche et fissurée sur vos pieds, ajoutez 1/4 tasse de sel de mer à un bassin d'eau chaude. Faites tremper vos pieds pendant 10-15 minutes. Tu sentiras la douceur.
Saltwater Mist
Créez un brouillard d'eau salée en mélangeant du sel de mer avec de l'eau distillée dans une bouteille de spray.
Spritz le brouillard sur votre visage pour un effet rafraîchissant et hydratant. Cependant, soyez prudent si vous avez une peau sensible ou sèche, car le sel peut sécher.
FAQ
1. Can J'utilise de l'eau salée sur mon visage tous les jours ?
C'est bon d'utiliser de l'eau salée sur votre visage tous les jours, mais soyez prudent parce que ça pourrait être un peu dur. Après l'utiliser, assurez-vous de bien laver votre peau. Si votre peau est généralement sèche, en utilisant trop d'eau salée, cela pourrait même s'endormir, alors soyez prudent et ne l'utilisez pas trop souvent.
2. L'eau salée éclaire-t-elle la peau ?
Le sel peut fonctionner comme un gommage, enlevant des cellules mortes, de la saleté et de l'accumulation de la peau. Cela pourrait rendre votre peau plus brillante et plus brillante.
3. L'eau salée peut-elle sombrer la peau?
Non, il n'est pas vrai que l'eau salée obscurcit la peau. Au contraire, il exfolie et aide à éclairer la peau.
4. Comment l'eau salée affecte-t-elle l'équilibre pH de la peau?
L'eau salée peut modifier l'équilibre pH de votre peau. Alors que les minéraux dans l'eau salée peuvent être utiles pour calmer l'irritation cutanée et l'acné, il peut aggraver la peau sèche. La peau a naturellement un pH acide allant de 4,5 à 5,5, et l'utilisation de produits de soin qui sont trop alcalins peut sécher votre peau, causant une irritation et augmentant la probabilité de rupture.
5. L'eau salée est-elle bonne pour vos cheveux ?
Oui, l'eau salée peut avoir des effets positifs et négatifs sur les cheveux. Bien que l'eau salée puisse ajouter de la texture et du volume aux cheveux, elle peut également conduire à la sécheresse et à une vulnérabilité accrue aux dommages. Il est essentiel d'équilibrer l'exposition et de prendre en considération les mesures de soin des cheveux.
Conclusion
L'eau salée est-elle bonne pour votre peau ? Je crois que vous avez la réponse à cette question. Oui, l'eau salée a beaucoup d'avantages, mais elle vient aussi avec des problèmes pour la peau si vous ne savez pas comment l'utiliser correctement. Écoutez votre peau pour comprendre ses besoins, et si vous rencontrez des difficultés de soin, envisagez de voir un dermatologue. Rappelez-vous, une peau saine est le résultat d'une approche globale. L'alimentation, l'apport d'eau adéquat et les bonnes habitudes de soin de la peau jouent tous un rôle important. Alors, plongez-vous dans l'océan, profitez de la brise salée et profitez d'une expérience vivifiante. Ne dissipe pas votre hydratant et votre écran solaire !
