du lever du soleil au coucher du soleil: un guide complet de votre routine am and pm

Pour obtenir une peau éclatante et florissante, vous avez besoin d'une alimentation saine, de style de vie ainsi que des minéraux supplémentaires d'une routine de soins de la peau appropriée. Et je dois admettre que les gens semblent sous-estimer l'importance des soins de la peau du matin et penser que les soins de la peau du matin ne sont pas nécessaires. C’est très mal puisque prendre soin de votre peau le matin vous aide à préparer votre peau pour la journée à l’avance ainsi qu’à enlever le produit restant de la nuit précédente qui peut affecter votre maquillage.

Les routines matinales et nocturnes diffèrent dans leurs objectifs et leurs techniques, et il est important de comprendre ces différences pour tirer le meilleur parti de vos produits. Si vous n’avez pas prévu votre routine AM et PM soin de la peau, faisons-le pour vous.

AM Skincare Routine

Pour un bon début à une nouvelle journée, vous devez probablement vous rafraîchir avec une bonne routine de soin. Si vous ne savez pas où commencer, nous sommes ici pour vous aider.

Nettoyage

Nettoyage le matin est important pour enlever toute sueur, huile ou débris qui s'est accumulé sur votre peau du jour au lendemain. Choisissez un nettoyant doux qui ne dépouillera pas votre peau de ses huiles naturelles et le masser sur votre peau à l'aide de mouvements circulaires. Rincez-vous avec de l'eau tiède.

Tonnage

Le ton aide à équilibrer le niveau de pH de votre peau et à le préparer au reste de votre routine de soin. Vous aimeriez utiliser un toner qui est sans alcool et contient des ingrédients hydratants, comme l'acide hyaluronique. Appliquez-le sur une plaque de coton et balayez-le sur votre visage, en évitant la zone oculaire. Vous pouvez également l'appliquer sur vos mains nues et les caresser sur votre visage comme comment les femmes asiatiques font. Pour moi, c'est le meilleur soin coréen pour la technique des années 40.

Serums

Les sérums sont des formules légères qui pénètrent profondément dans votre peau pour fournir des ingrédients actifs. Choisissez un sérum qui cible vos préoccupations spécifiques en matière de soins de la peau, comme l'hydratation, l'éclaircissement ou l'anti-âge. Appliquez quelques gouttes sur vos doigts et appuyez doucement sur votre peau.

Hydratation

Hydratant le matin est important pour garder votre peau hydratée et protégée tout au long de la journée. Choisissez un hydratant qui contient du FPS pour fournir une protection solaire, et assurez-vous qu'il est adapté à votre type de peau. Appliquez-le sur votre visage, votre cou et votre poitrine.

Pour ceux qui n’ont pas trouvé d’hydratant mat avec SPF, voici nos recommandations:

La Roche-Posay Anthelios 50 Minéral Ultra Light Sunscreen Fluid: Cet écran solaire léger et sans huile offre une protection UVA/UVB à large spectre avec une finition mate. Il est également étanche jusqu'à 80 minutes.

Hydratant d'huile Cetaphil Pro avec FPS 30: Cet hydratant est spécialement conçu pour la peau grasse et aide à contrôler la production d'huile tout en assurant une protection solaire. Il contient également de la niacinamide pour aider à apaiser et calmer la peau.

Supergoop ! Matte Screen SPF 40: Cet écran solaire matifiant contient de la silice pour absorber l'excès d'huile et créer un fini mat et lisse. Il est également enrichi d'extraits végétaux riches en antioxydants pour aider à protéger la peau des stressants environnementaux.

Protection solaire

La protection solaire est essentielle pour prévenir les dommages causés par les rayons UV nocifs. Choisissez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus et appliquez-le généreusement sur votre visage, votre cou et toutes les autres zones exposées. Réappliquez toutes les deux heures si vous passez du temps dehors.

PM Skincare Routine

Après une journée chargée, c’est le temps de la nuit et vous pouvez passer un peu de temps pour vous-même maintenant. Pour la détente, vous pouvez commencer à faire votre soin de peau quotidien PM.

Nettoyage

Vous devriez doubler nettoyer la nuit pour enlever votre maquillage et nettoyer la saleté, et l'huile qui s'est accumulée sur votre peau tout au long de la journée. Commencez par un nettoyant à base d'huile pour briser tout maquillage ou écran solaire, puis suivez un nettoyant à base d'eau pour éliminer toute impureté restante. Vous pouvez également utiliser un masque d'argile pour un nettoyage plus profond.

Tonnage

Contrairement à votre routine matinale, vous pourriez choisir un toner plus fort la nuit. Allez chercher un produit contenant des exfoliants doux, comme les acides alpha-hydroxy (AHA) ou les acides bêta-hydroxy (BHA), pour enlever les cellules mortes et promouvoir le chiffre d'affaires cellulaire. Appliquez-le sur une plaque de coton et balayez-le sur votre visage, en évitant la zone oculaire. Vous pouvez simplement taper le toner sur votre visage si le produit que vous utilisez est doux sur la peau.

Si vous cherchez un toner sans cruauté, sans parabène et naturellement dérivé qui a au moins 2% de l’acide salicylique, Azimd soin de la peau un spray peut bien fonctionner pour vous.

Traitements

Le temps de nuit est le meilleur moment pour appliquer des traitements qui ciblent des préoccupations spécifiques de soin de la peau car vous n'avez pas à sortir pour les 8 prochaines heures, donnant à votre peau plus de temps pour absorber le produit. Choisissez un traitement adapté à votre type de peau et à vos préoccupations, et souvenez-vous de lire les instructions avant de l'utiliser. Si vous voulez garder l'humidité, tout en fournissant la protection et le renforcement du processus de réparation naturelle de votre peau, vous devriez essayer le sérum hydratant de beauté essentielle.

Crème des yeux

Pour hydrater et protéger la peau délicate autour de vos yeux, vous pourriez vouloir utiliser la crème oculaire. Ceci est optionnel puisque la plupart des gens qui utilisent la crème oculaire sont plus de 30. Choisissez un produit qui contient des antioxydants, comme la vitamine C ou E, pour éclairer et protéger la peau. Tournez-le doucement sur la peau autour de vos yeux, en utilisant votre doigt d'anneau.

Hydratation

Hydratant la nuit aide à hydrater et nourrir votre peau pendant que vous dormez. Un hydratant qui convient à votre type de peau et contient des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique ou la glycérine est le meilleur pour une routine nocturne.

Articles de soin recommandés

Bad Habit Skincare

Bad Habit est une marque de soins de la peau des États-Unis qui se concentre sur la réinitialisation de la peau stressée. Ils aident les gens avec la peau endommagée de mauvaises habitudes à récupérer comme déshydratation de trop de temps d'écran.

La marque garantit que leurs produits ne contiennent pas de parabens, de sulfates, de phtalates, d'huile minérale, de formaldéhyde, de palmitate de rétinyle, d'oxybenzone, de goudron de charbon, d'hydroquinone, de triclosan, de triclocarban qui pourrait causer des irritations et d'autres problèmes de peau.

Bad Habit est également parfait pour les gens qui sont végétaliens puisque leurs produits sont 100% sans cruauté et propre.

Cette marque est très populaire sur les médias sociaux et de nombreux influenceurs, et même Emma Chamberlain a fait un examen de soins de peau Bad Habit. La plupart des commentaires sont positifs, mais il est affirmé que cette marque n’est pas pour les personnes avec une peau sensible.

Photo de Cosmetic Businesses

Le Mieux Skincare

Le Mieux est une marque de soins de la peau qui offre une gamme de produits pour diverses préoccupations de la peau, notamment le vieillissement, l'acné, l'hyperpigmentation et la sensibilité. La marque combine science et nature pour créer des formules innovantes qui utilisent des technologies avancées et des ingrédients de haute qualité.

Les produits Le Mieux contiennent une variété d'ingrédients actifs, comme les peptides, les cellules souches et les antioxydants, pour améliorer l'apparence et la santé de la peau. La marque propose également divers types de produits, notamment des nettoyants, des sérums, des hydratants, des masques et des soins oculaires.

La marque affirme que leurs produits ne contiennent pas de liants, d'épaississeurs, de remplissages, de sulfates ou de parabens. Ils sont également fiers de participer au programme Beauté Sans Bunnies de l'APÉ, leurs produits sont sans cruauté et ne sont pas testés sur les animaux.

Beaucoup de gens ont utilisé les produits de Le Mieux et ont laissé beaucoup de commentaires. Ils ont dit que leurs produits étaient efficaces, bien structurés et abordables. Vous pouvez lire les avis de soin de Le Mieux sur les réseaux sociaux ou les sites commerciaux en ligne comme Amazon.

Photo de Créer. Joue. Voyages

Pour une peau saine, radieuse et jeune, vous devriez faire votre soin de peau correctement et fréquemment, ainsi que de connaître votre peau et les produits que vous utilisez bien. La clé d'une routine parfaite de soin de la peau est la compréhension et l'être stable car le soin de la peau est une forme de détente et d'amour-propre. Et ne soyez pas impatient s’ils ne fonctionnent pas immédiatement, votre peau a besoin de temps pour absorber. Si vous êtes dans le soin de peau mais ne savez pas où commencer ou simplement vouloir essayer de nouveaux produits, vous devriez vérifier Bad Habit et Le Mieux, ils pourraient avoir ce dont vous avez besoin.