L'industrie mondiale de la musique ces dernières années est considérée comme une période de « découverte », avec de nouveaux visages de plus en plus talentueux. Cependant, le standout parmi eux est Doja Cat - une artiste féminine qui fait des vagues depuis longtemps avec ses chansons de succès, atteignant tous les coins. En raison de son admirable carrière musicale, les fans du monde entier sont très préoccupés par sa figure et son style de vie personnel. Surtout quand le poids de Doja Cat a chuté de 140 livres à 120 livres, il a causé une agitation. La curiosité sur les réseaux sociaux et la nécessité d'apprendre les secrets de perte de poids de Doja Cat sont très élevés. Comment Doja Cat a-t-il perdu du poids? Des plans de régime et des routines d'entraînement jusqu'à avant et après les différences - voici tout ce que vous devez savoir sur la transformation du corps de Doja Cat.
C'est qui ?
Doja Cat est un chanteur américain talentueux, rappeur, auteur de chansons et producteur de disques. Elle a grandi à Los Angeles, en Californie, et a commencé à faire de la musique tôt, la partageant sur une plateforme appelée SoundCloud. Doja Cat a publié des albums réussis comme Amala, Hot Pink et Planet Her, obtenant beaucoup de popularité dans l'industrie de la musique. Elle a remporté des prix prestigieux comme le Grammy Award et a été reconnue par TIME comme l'une des 100 personnes les plus influentes en 2023.
A part sa musique, Doja Cat est également connu pour créer des vidéos de musique qui deviennent tendance sur les médias sociaux. En 2021, elle a fait des gros titres pour sa transformation corporelle impressionnante, perdant du poids de 140 livres à 120 livres, et son voyage est souvent attribué à son régime alimentaire, le type de corps et la routine d'entraînement.
Comment l'a-t-il dit ?
Doja En surpoids ? Pas vraiment. Mais la chanteuse avait un corps qu'elle voulait faire plus tonique. Quand elle a décidé de perdre du poids, elle pesait environ 140 livres. Même si elle a toujours vécu une vie saine, elle a traité la dysmorphie corporelle pour la plupart de sa vie. La dysmorphie corporelle est quand quelqu'un est très concentré sur un défaut perçu ou un défaut dans leur apparence, même si d'autres ne le remarquent pas vraiment. Cela peut rendre difficile pour une personne de faire leurs activités quotidiennes.
Dans une interview honnête avec Cosmopolitan Middle East en 2020, elle a partagé, "Growing up, j'ai certainement eu la dysmorphie du corps. Sans aucun doute. Et je l’ai depuis. Ça a commencé dans mes adolescents, ce que je pense c'est où ça commence pour beaucoup de gens. J'ai commencé à grandir, et je n'ai jamais vraiment pensé que j'avais l'air bien dans beaucoup de choses que je portais." Cela fait que Doja Cat décide de commencer un voyage de perte de poids pour rendre son corps plus tonique. Elle a fini par perdre environ 20 livres. Alors, comment Doja Cat a-t-il perdu du poids? Vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur son plan d'alimentation, le voyage de perte de poids, et les routines d'entraînement avant.
DOJA CAT DIET PLAN
Doja Le régime alimentaire de Cat est assez simple: manger des aliments sains systématiquement et faire un effort pour éviter les junk. Voici un aperçu de ce que Doja Cat a généralement mangé chaque jour pour perdre du poids.
Pour le petit déjeuner, elle avait des toasts et deux œufs. Déjeuner inclus des légumes, un thon ou un plat de saumon, ou une tortilla d'épinards avec des oignons caramélisés, du fromage de cric au poivre et de la sauce chaude. Sa collation du soir consistait en café, chips et jus de fruits verts. Le dîner consistait généralement en steak de poulet, épinards et salade.
Maintenant, explorons comment ses principes de régime ont contribué à sa perte de poids.
Éviter les aliments indésirables est un pas simple vers un mode de vie sain, ce qui rend plus facile de brûler les calories sans gagner des aliments supplémentaires. Se coller à une alimentation saine implique de créer un plan et de s'y coller, y compris limiter la consommation d'alcool et incorporer beaucoup de fruits et légumes. Doja L'alimentation de Cat comprenait une bonne quantité d'aliments riches en protéines, qui peut vous faire sentir plein et réduire la faim, selon les hydrocolloïdes alimentaires. Boire beaucoup d'eau aide le métabolisme et aide à la perte de graisse plus efficace.
Bien que pas strictement un principe de régime, Doja a souligné obtenir un sommeil de qualité pendant son voyage de perte de poids. Des études ont montré que le sommeil de qualité aide à brûler les calories efficacement.
DOJA CAT WORKOUT ROUTINE
Doja Le plan d'exercice de Cat s'est concentré sur travailler tout son corps et cibler différents muscles. Nous ne savons pas tous les détails sur la dureté ou le temps qu'elle a exercé, mais il semble qu'elle a fait de la musculation trois fois par semaine, faisant trois séries de 8 à 10 reps chaque fois.
Doja Les exercices de chat comprenaient des choses comme des squats, des boucles, des step-ups sur un banc, des poussoirs, des presses d'haltère sur une incline, des balançoires, des poumons et des crocs. Elle a également fait du cardio tous les jours, marchant ou courant sur un tapis roulant pendant 15 minutes le matin et utilisant un vélo stationnaire dans les soirées pour garder son énergie.
De l'information que nous avons, nous pouvons apprendre quelques choses des séances d'entraînement de Doja. Le levage des poids est important, et les études de l'Université de Nouvelle-Galles du Sud disent que c'est l'une des meilleures façons de brûler les graisses et de construire des muscles. Dans notre expérience, lever les poids trois fois par semaine est suffisant pour perdre de la graisse efficacement. De plus, Doja fait du cardio deux fois par jour, le matin et le soir, ajoute jusqu'à 150 minutes par semaine, ce qui est considéré idéal pour perdre du poids.
Elle a des problèmes.
Nous devons penser à deux choses en regardant la perte de poids de Doja Cat: son IMC avant et après.
Avant de perdre du poids, Doja était de 140 livres et 5’5” de haut. Cela a fait de son IMC 26.1, qui est sur le côté supérieur de la plage de poids normale.
Maintenant, elle pèse 120 livres, et son IMC est 20, qui est au milieu de la plage de poids normale.
DOJA CAT CAREER
Doja La carrière de Cat a été comme une fusée qui monte dans le ciel ! Doja Cat a d'abord attiré l'attention de tout le monde avec ses chansons accrocheuses et son style unique. Son moment de rupture est venu avec le coup viral "Mooo!" où elle a embrassé son côté stupide. Après cela, elle s'est montrée encore plus élevée avec des pistes de classement comme "Say So" et "Streets".
Doja Cat est connu pour mélanger différents genres de musique, créant un mélange cool de pop, RaccrocheB et hip-hop. Sa personnalité amusante et confiante brille dans sa musique et ses performances. Avec des prix et des millions de fans partout dans le monde, Doja Cat est certainement une étoile montante dans la scène musicale!
DOJA CAT PERSONAL LIFE
Doja Cat n'aime pas parler de sa vie personnelle. Elle vivait dans une maison de luxe à Beverly Hills, en Californie, qu'elle a achetée en 2021 pour 2,2 millions de dollars et vendue en septembre 2022 pour 2,5 millions de dollars. Elle était dans une courte relation avec un musicien nommé Jawny d'août 2019 à février 2020. Même si elle n'a pas officiellement parlé de son orientation sexuelle, Doja Cat a caché qu'elle aime les gens avec qui elle peut avoir un lien spécial.
En juin 2020, Doja Cat a donné 100 000 $ au Fonds Justice pour Breonna Taylor pour aider à soutenir la famille de Taylor. Mais en janvier 2024, il y a des problèmes familiaux. Doja La mère de Cat a déposé une ordonnance de restriction temporaire contre son frère aîné, Raman Dalithando Dlamini. On dit qu'il a maltraité Doja Cat et leur mère.
FAQ
1. Pourquoi Doja Cat ne fait pas de musique ?
Elle aime faire de la musique mais elle est fatiguée d'entendre que vous dites qu'elle ne peut pas, donc elle le fera.
2. Doja Cat est-il en tournée 2023 ?
Oui. Le 31 octobre 2023 au Centre Chase de San Francisco, en Californie.
3. Combien vaut Doja Cat ?
Environ 8 millions de dollars.
CONCLUSION
Doja La perte de poids de Cat a été parlée, mais il est important de regarder sa carrière réussie. Ses changements dans les looks montrent qu'elle a travaillé dur, pas seulement dans la façon dont elle ressemble, mais dans son dévouement à son travail. Même avec les gens qui regardent et jugent, Doja Cat continue à faire de la musique populaire, montrant sa créativité et son style unique. Son parcours professionnel prouve qu'elle est vraiment talentueuse et déterminée, et son parcours musical est plus que ce qu'elle regarde.
