Dandruff on yleinen ihotauti, joka vaikuttaa 50% väestöstä. Se ei vain aiheuta epämukavuutta, kun käytät tummia vaatteita ja vaikuttaa ulkonäköön tai viestintään, mutta se on myös pysyvä ihosairaus, joka on haastava hoidettavaksi täysin ja voi jopa pysyä elinikäisenä. Jos sinulla on hilsettä, jatka lukemista oppiaksesi lisää tästä ongelmasta ja siitä, miten saada hilsettä ulos hiuksista. Aloitamme kuitenkin lyhyellä yleiskatsauksella tästä tilanteesta ennen kuin siirrymme tehokkaimpiin hoitoihin. Klikkaa alas!
Mitä DANDRUFF rakastaa
Dandruff esittää itsensä pieninä, valkoisina tai keltaisina hiuksina. Nämä liekit ovat usein havaittavissa tummissa vaatteissa, mikä luo esteettisen huolen monille ihmisille. Näkyvien liekkien lisäksi hilseeseen voi liittyä kutinaa ja päänahan ärsytystä. Joskus päänahan iho näyttää kuivalta tai öljyiseltä, mikä edistää näiden liekkien muodostumista. Dandruff on yleinen sairaus, ja sen ulkonäkö voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta tyypilliset aallot ja niihin liittyvä epämukavuus ovat keskeisiä indikaattoreita.
DANDRUFFin syyt
Ihosolusi kasvavat, kuolevat ja putoavat säännöllisesti. Kun sinulla on hilse, päänahan ihosolut putoavat nopeammin kuin tavallisesti. Tärkein syy hilseeseen on seborrheic dermatitis, joka tekee ihosta öljyinen, punainen ja skaala. Tämä johtaa valkoisiin tai keltaisiin liekkeihin, jotka muuttuvat hilseiksi. Malassezia-niminen sieni on usein vastuussa hilseestä. Tämä sieni elää yleensä päänahan, mutta liikaa sitä voi tehdä ihon solujen lisääntyä liian nopeasti. Iän, hormonien, stressin ja joidenkin terveysongelmien kaltaiset tekijät voivat lisätä tätä sientä. On tärkeää huomata, että likainen hiukset eivät aiheuta hilsettä, mutta ei pese hiuksia tarpeeksi voi johtaa öljyinen kertyminen, joka edistää hiustenlähtöä.
Kuinka aloittaa tanska
Mikä auttaa hilsettä? On monia mielenkiintoisia ratkaisuja, joita et ehkä tiedä alla. Ole hyvä ja jatka selaamista alaspäin:
Dandruff shampoot
Jos sinulla on pieni hilse, pese hiukset päivittäin lievä shampoo vähentää öljyä päänahan. Jos se on pahempi tai säännöllinen shampoo ei auta, käytä erityistä hilse shampoo. Nämä shampoot ovat yleensä lääke, joka taistelee sieni päänahan tai pääsee eroon flaky iho. Tässä muutamia esimerkkejä:
Pyrithione sinc (kuten Head and Shoulders tai Jason Dandruff Relief 2, 1) on lääke, joka taistelee päänahan sientä vastaan, estää sen tekemästä liekkejä. Voit käyttää shampoot pyrithione sinkki joka päivä, koska ne ovat lempeitä.
Seleniumsulfidi (Selsun Blue) vähentää sientä ja estää liikaa ihosoluja putoamasta. Jos sinulla on blondi tai harmaat hiukset, tai jos värität hiukset, kysy terveydenhuollon ammattilainen ennen shampoo seleeni sulfidi. Se voi muuttaa hiusten väriä.
Ketokonatsoli (kuten Nizoral) pääsee eroon sienestä, joka aiheuttaa hilsettä. Voit saada sen ilman reseptiä tai yhdellä.
Salicy-happo (Neutrogena T/Sal) poistaa ylimääräiset asteikot päänahastasi, ennen kuin ne voivat leikata. Ole varovainen, koska salisyylihappo voi kuivata ihoa ja tehdä enemmän liekkejä.
Hiiliterva (Neutrogena T/Gel) hidastaa, kuinka nopeasti ihosolut kasvavat ja putoavat päänahasta. Tar-pohjaiset shampoot voivat myös muuttaa hiusten väriä, jos se on blondi tai harmaa.
Danruffin teepuuöljy
Teepuuöljy shampoot voivat olla luonnollinen tapa käsitellä hilsettä. Teepuuöljyllä on tavaraa, joka taistelee sientä aiheuttaen hilsettä, kuten jotkut tutkimukset osoittavat. Ole varovainen, jotkut ihmiset voivat olla allergisia. On viisasta tarkistaa lääkäriltä ennen kuin annat sen mennä. Jos huomaat punoitusta tai turvotusta, lopeta sen käyttö.
Riippumatta siitä, mitä hilse shampoo käytät, varmista lukea ja noudattaa ohjeita pullossa. Jos et ole varma, kuka valita tai kuinka usein käyttää sitä, kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa. Se voi kestää muutaman brändin kokeileminen ennen kuin löydät sen, joka toimii parhaiten sinulle.
Kun hilse on parempi, sinun ei välttämättä tarvitse käyttää shampoo niin usein. Mutta jos hilse on kova, lääkäri voi antaa sinulle vahvemman shampoo tai jotain lääkettä auttaa.
Miten voittaa tanska
Gent Scalp Care
Gentle päänahan hoito on tärkeää estää hilse ja ylläpitää terveen päänahan. Jotta voidaan tehokkaasti estää hilse, on tärkeää valita hiustenhoitotuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu herkkiin päänahkaisiin. Valitse lieviä, sulfaattittomia shampoot ja hoitoaineet, jotka ravitsevat ja kosteuttavat päänahan aiheuttamatta ärsytystä.
Vältä kemikaaleja
Hiustuotteet, jotka sisältävät kovia kemikaaleja, kuten valkaisua ja alkoholia, koska ne voivat kuivata päänahan ja pahentaa hilseilyä. Lisäksi vältä öljyisiä hiustuotteita, jotka voivat kertyä päänahan, koska tämä kertyminen voi johtaa epätasapainoon öljyntuotannossa ja edistää hilseiden muodostumista.
Ravitsemus ja hydraatio
Oikean ravinnon ja nesteytyksen varmistaminen on välttämätöntä hilsennän ehkäisyssä. Hyvin tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää vitamiineja ja mineraaleja, erityisesti sinkki- ja B-vitamiinit, edistää tervettä päänahan ja vähentää hilseilyn todennäköisyyttä. Lisäksi riittävän nesteytetty tukee yleistä ihon terveyttä, mukaan lukien päänahan, ja auttaa ehkäisemään kuivuutta, joka voi edistää hilsettä.
Hallitse stressiä
Sisältää stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatio, jooga ja syvä hengitys rutiiniin. Nämä rentoutumismenetelmät voivat edistää päänahan terveyttä ja vähentää hilseilyn todennäköisyyttä.
Exfolio huolella
Jotta hilsettä voidaan tehokkaasti estää ulosteen avulla, on tärkeää ymmärtää tasapaino kuolleiden ihosolujen poistamisen ja päänahan ärsytyksen välttämisen välillä. Gentle exfoliation auttaa poistamaan kertyneet kuolleet ihosolut, jotka voivat edistää hilseilyä, kun jätetään tarkastamatta.
Kun näet lääkärin
Jos hilse jatkuu huolimatta kokeilemalla yli-the-counter shampoot ja kotiin korjaustoimenpiteitä, on suositeltavaa nähdä lääkäri. Lisäksi hae lääketieteellistä huomiota, jos sinulla on vaikea kutina, punoitus tai turvotus päänahan, koska nämä oireet voivat osoittaa taustalla ihon kunto, joka vaatii ammatillista arviointia.
Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa määrittämään jatkuvan hilsennän erityisen syyn ja suosittelemaan asianmukaisia hoitoja, joihin voi kuulua resepti-lujuus shampoot, ajankohtaiset lääkkeet tai muut yksilöllisiin tarpeisiin räätälöityjä toimenpiteitä. Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on huolia nykyisen hilsennän hallinnan tehokkuudesta tai jos tila vaikuttaa merkittävästi päänahan terveyteen.
FAQ
1. Onko hilse hyvä vai huono?
Dandruff on yleinen ihosairaus. Se ei ole haitallista, etkä saa sitä kiinni.
2. Kuinka usein minun pitäisi pestä hiukset, jos minulla on hiukset?
Ihmiset saattavat joutua shampoo hiukset eri taajuuksilla - jotkut voivat tehdä sen kahdesti viikossa, kun taas toiset voivat valita shampoo useammin, mahdollisesti jopa päivittäin.
3.3. Vähentääkö hiusten leikkaamista?
Riippumatta siitä, onko hiukset lyhyt vai pitkä, hilse voi silti esiintyä. Tämä johtuu siitä, että hilse vaikuttaa siihen, mitä tapahtuu päänahassa.
4.4. Onko oikein käyttää päätä ja olkapäätä päivittäin?
Voit käyttää pään ja olkapäät niin usein kuin haluat, koska se on pH tasapainoinen ja lempeä hiukset, joten se sopii päivittäiseen käyttöön. Mikä on paras shampoo?
Yhtenäinen
Matka ymmärtää, miksi hilsettä tapahtuu, on vienyt meidät läpi päänahan terveys ja tekijöitä, jotka edistävät tätä yhteistä huolenaihetta. Ihosolujen vuodatuksesta ympäristötekijöiden, elämäntapojen valintojen ja taustalla olevien olosuhteiden vaikutukseen artikkelissa on pyritty selventämään kysymystä: "Miksi minulla on hilse?" Muista, onko se luonnollisten öljyjen rooli, stressin vaikutus tai erikoistuneiden shampooiden käyttö, hilse on henkilökohtainen matka. Kysymyksiäsi on tutkittu ja aseistettu tällä tiedolla, voit aloittaa matkan kohti terveellisempää, levytöntä päänahan.
