Haluatko hip-muodon, joko sukupuolen muokkaamiseen, rounder-esiintymiseen tai luonnollisten hip-levyjen ulkonäön parantamiseen? Vaikka liikunta voi auttaa muokkaamaan lonkat, rasvan jakautuminen on geneettisesti määritetty, eikä luurakennetta voi muuttaa. Hip dip leikkaus on usein tehokkain vaihtoehto joillekin ihmisille. Jos etsit ratkaisua kysymykseen siitä, miten päästä eroon lonkkalipoista, lonkkalipon veistos on yleisin hip-lisäyksen muoto, joka voi olla ihanteellinen sinulle. Seuraavassa osassa selitämme, mitä hip dip leikkaus sisältää ja mitä voit odottaa ennen ja jälkeen menettelyn.
Ennen Hip Dips -kirurgiaa
Hip dips on luonnollinen osa ihmisen anatomiaa ja esiintyy, kun lantion iho ja lihakset kiinnittyvät femuriin ja luovat indentaatiota. Vaikka hip dips ovat normaaleja, jotkut ihmiset saattavat tuntea itsensä alentavan ulkonäköään. Jos harkitset hip dips leikkausta, sinun on ymmärrettävä, mitä menettelyyn liittyy ja varmistaa, että olet hyvä ehdokas leikkaukseen.
Mikä on Hip Dips Surgery?
Hip dips leikkaus, joka tunnetaan myös nimellä hip augmentation tai lonkka contouring, on kosmeettinen menettely, jonka tarkoituksena on parantaa lantion ulkonäköä täyttämällä dips joko rasvan siirtäminen tai implantit. Kirurginen menettely kestää yleensä muutaman tunnin ja suoritetaan yleisanestesiassa.
Soveltuuko Hip Dips -kirurgiaan?
Ensinnäkin, Sinun on suoritettava perusteellinen lääketieteellinen arviointi pätevä ja kokenut kirurgi. Lääkäri arvioi terveytesi, lääketieteellisen historian ja fyysisen tilan määrittääksesi, sopiiko leikkaukseen.
Yleensä hyvät ehdokkaat hip dips leikkaus ovat henkilöitä, jotka:
ovat hyvässä fyysisessä terveydentilassa ja niillä ei ole taustalla olevia lääketieteellisiä sairauksia, jotka voivat vaikuttaa leikkauksen tulokseen.
Realistiset odotukset leikkauksen tuloksista
Ei raskaana tai imetä
Älä tupakoi tai lopeta tupakointi ennen leikkausta
on vakaa paino ja on säilyttänyt sen vähintään kuusi kuukautta ennen leikkausta.
ovat henkisesti ja henkisesti valmiita leikkaukseen ja toipumisprosessiin.
Miten valmistautua Hip Dips Surgery
Ennen kuin koet hip dips leikkausta, saat ohjeita siitä, miten valmistautua menettelyyn. Nämä voivat sisältää:
Vältä tiettyjä lääkkeitä ja lisäaineita, jotka voivat lisätä verenvuodon riskiä.
Tupakoinnin lopettaminen vähintään kuusi viikkoa ennen leikkausta komplikaatioiden riskin vähentämiseksi
Säädä ruokavaliotasi varmistaaksesi, että saat riittävästi ravintoa ja vältät elintarvikkeita, jotka voivat lisätä tulehdusta tai heikentää paranemista.
Valmista kotisi toipumisaikaan
Mitä odottaa konsultoinnin aikana
Arvioinnin aikana keskustelet tavoitteistasi ja odotuksistasi leikkauksesta, lääketieteellisestä historiastasi ja nykyisestä terveydestäsi. Lääkäri suorittaa myös fyysinen tutkimus tarkistaa muoto ja koko lantion, ihon laatu, ja määrä rasvaa tai kudosta läsnä alueella.
Kirurgi voi myös ottaa valokuvia hoidetusta alueesta ja käyttää kuvantamisohjelmistoa näyttääkseen, miltä leikkauksen tulokset näyttävät. Tämä voi auttaa sinua saamaan paremman käsityksen siitä, mitä odottaa ja tehdä tietoisen päätöksen siitä, saako leikkaus.
Mitä odotat hip dips -kirurgiassa
Kun olet valmis, leikkaus tapahtuu. Yleisimmät tekniikat hip dips leikkaus ovat rasvan grafting ja lonkka implantit.
Fat Grafting
Tämä menetelmä poistaa rasvaa toisesta kehon osasta, kuten vatsa tai reidet, ja siirtää sen lantion. Se luo luonnollisemman ulkonäön, koska rasva otetaan potilaan kehosta, mutta saattaa tarvita enemmän kosketusmenetelmiä saavuttaakseen halutun tuloksen. Menettely sisältää seuraavat vaiheet:
Kirurgi tekee pieniä viiltoja alueella, josta rasvaa korjataan.
Poista rasvaa käyttämällä erityistä ruiskua tai kannulaa
Korjattu rasva käsitellään ylimääräisten nesteiden ja roskien poistamiseksi
Siirrä rasvaa lantioille
Hip implantit
Hip-implantit sisältävät silikonin tai suola-implanttien asennuksen lonkka-alueelle luodakseen täydellisemmän ja väkevämmän ulkonäön. Tämä tekniikka on usein suositeltavaa henkilöille, joilla on vähän tai ei lainkaan kehon rasvaa tehdä rasvaa. Katsotaan, miten prosessi toimii:
Kirurgi tekee viillon lonkka-alueella
Implantin asettaminen alueelle viillon kautta
Implantin asettaminen ja turvaaminen
Viihdytys suljetaan imeytymisellä tai kirurgisella liima-aineella.
Hip dips -leikkaus, joka on sinulle paras, riippuu yksilöllisistä tavoitteistasi, lääketieteellisestä historiasta ja fyysisestä tilasta. Sinun pitäisi tehdä tutkimus ja ymmärtää selkeästi menettelyn riskit ja edut.
Entä leikkauksen jälkeen?
Leikkauksen jälkeen sinun on noudatettava post-operatiivisia hoito-ohjeita, joilla on sujuva ja onnistunut toipuminen. Sinun täytyy käydä läpi seuraavat asiat:
Kipu ja epämukavuus
On normaalia kokea kipua, turvotusta ja epämukavuutta hip dips leikkauksen jälkeen. Lääkäri määrää kipulääkkeitä näiden oireiden hoitoon. Lisäksi sinun on vältettävä raskaita aktiviteetteja, jotka voivat pahentaa kipua.
Kompressiopuutarhat
Sinun on käytettävä pakkausvaattetta tukemaan hoidettua aluetta ja vähentämään turvotusta. Pakkausvaatteita on käytettävä kirurgin ohjauksessa.
Toipumisaika
Toipumisaika riippuu siitä, millaista menettelyä olet käyttänyt ja parantumisprosessi. Yleensä voit odottaa yhden tai kaksi viikkoa pois työstä ja välttää raskaita aktiviteetteja vähintään kuusi viikkoa.
Seuraavia nimityksiä
Muista osallistua seuranta-aikaan lääkärin kanssa ja seurata post-operatiivisia hoito-ohjeita saadaksesi parhaat tulokset.
Hip Dips on hyvä valinta
On myös tärkeää huomata, että leikkaus ei ole ainoa ratkaisu hip dips. Harjoitukset, jotka keskittyvät gluteal lihaksia, voi auttaa vähentämään ulkonäköä hip dips. Tässä muutamia tehokkaita hip-harjoituksia, joita voit kokeilla:
Side Leg nousee
Sivujalka nostaa kohde lonkka sieppaus lihaksia ja voi auttaa sävy ja muokata lonkka-alue. Voit suorittaa tämän harjoituksen, makaa puolellasi jalat pinottu ja nostaa yläjalka niin korkealla kuin voit, sitten alentaa sitä alaspäin. Toista useita toistoja kummallakin puolella.
Clamshells
Clamshells on toinen suuri harjoitus, joka kohdistuu lonkkakaappaus lihaksia. Voit suorittaa tämän harjoituksen, makaa puolellasi polvillasi taivutettu jalat yhdessä. Pidä jalkasi koskettavana, nosta yläpolvi niin korkealle kuin voit, sitten laske se alaspäin. Toista useita toistoja kummallakin puolella.
Squats
Squats on yhdisteharjoitus, joka kohdistuu gluteihin, neliöihin ja lantioille. Voit suorittaa tämän harjoituksen, seiso jalkojen leveys erillään ja alentaa kehoa alas kuin istut tuolissa. Varmista, että pidät selkäsi suorana ja polvesi sopusoinnussa varpaiden kanssa. Palaa seisomaan ja toista useita toistoja.
Keuhkot
Keuhkot ovat toinen suuri harjoitus, joka kohdistuu gluteihin, neliöihin ja lantioille. Seisotaan jalkojesi leveydellä, astutaan sitten eteenpäin yhdellä jalalla ja lasketaan kehoa alas, kunnes molemmat polvet taipuvat 90 asteen kulmaan. Palaa seisomaan ja toista toisella puolella.
Hip Thrusts
Hip-harjoitukset ovat erinomainen harjoitus glutes ja lantioille. Tämän harjoituksen suorittamiseksi, makaa selässäsi polvillasi taivutettuna ja jalkasi tasaisesti maan päällä. Nosta lonkat niin korkealle kuin voit, sitten laske ne alas. Toista useita toistoja.
Näiden harjoitusten sisällyttäminen säännölliseen harjoitusrutiiniin lonkkaroiden parantamiseksi ja värjätyn lonkka-alueen luomiseksi.
Muista aina rakastaa luonnollista kehoasi riippumatta siitä, mitä. Hip dips ei ole epänormaali, voit nähdä monia julkkiksia hip dips. Ole luottavainen, koska olet jumalatar. Mieti tarkkaan, ennen kuin teet mitään kehosi kanssa. Jos päätät leikkausta, tee se huolellisen harkinnan ja konsultoinnin jälkeen pätevän lääkärin kanssa.
