Koska sen tehokkuus hoitoon erilaisia iho-ongelmia, kuten akne ja tulehdus sekä parantaa yleistä ihon sävy ja tekstuuri, sininen valo hoito on kasvanut suosio.
Tämä ei-invasiivinen menettely käyttää keskitettyä sinistä valoa tappaa akne aiheuttavia bakteereja, vähentää tulehdusta ja edistää kirkkaampaa, jopa monimutkaisempaa. Liity meihin, kun tutkimme sinisen valon hoidon tiedettä ja opimme, miten se voi muuttaa ihosi ulkonäköä.
Saadaksemme perusteellisen käsityksen tästä hoitovaihtoehdosta, katamme myös mahdolliset haitat ja sinisen valon hoidon tekijät koko tämän tutkimuksen ajan. Tasapainottamalla hyödyt ja haittapuolet, sinun on enemmän varustettu päättää, mikä on ihanteellinen teidän ihonhoitovaatimukset.
Valmistaudu tuomaan esiin ihosi luonnollinen kiilto ja oppimaan sinisen valon hoidon eduista.
Mikä on Blue Light Therapy?
Kun hoidetaan lukuisia ihosairauksia ja muita terveysongelmia, sininen valohoito käyttää tietynlaista valoa. Se toimii altistamalla tauti alue siniselle valolle, jolla on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus ja jonka aallonpituus on 400-450 nanometriä.
Porfyriinin aktivointi, aine, joka esiintyy tietyissä bakteereissa ja ihosoluissa, on perustavanlaatuinen sinisen valon hoito. Kun porfyriini imee sinistä valoa, se luo eräänlaisen hapen, joka ei ainoastaan vähennä tulehdusta ja kannustaa kudoksen uudistumiseen, vaan myös vahingoittaa tai tappaa mikro-organismeja.
Sinisen valohoidon käyttö aknen hoitoon on yksi sen suosituimmista käyttötavoista. Aknea aiheuttaa bakteerien ja öljyn kertyminen ihon huokosiin, mikä johtaa turvotukseen, pimples ja blackheads. Sininen valonkäsittely kohdistaa akne aiheuttavia bakteereja ja vähentää tulehdusta, mikä auttaa lievittämään oireita ja pysäyttämään lisää puhkeamista.
Rosacea, psoriasis ja ekseema ovat muita ihotautihäiriöitä, joita voidaan hoitaa sinisellä valolla. Näissä tilanteissa hoito auttaa vähentämään turvotusta ja edistämään ihon kykyä korjata.
Seasonaalinen affektiivisairaus (SAD) ja univaikeudet ovat kaksi esimerkkiä non-dermatologisista sairauksista, jotka voivat hyötyä sinisestä valosta. Näissä olosuhteissa altistuminen siniselle valolle auttaa kehon vuorokausisyklin säätelyssä, joka voi parantaa mielialaa, voimaa ja unen laatua.
Sinistä valoa on käytetty kosmeettisissa toiminnoissa ihon ulkonäön parantamiseksi lääkkeiden lisäksi. Esimerkiksi rohkaisemalla kollageenin muodostumista se voi auttaa minimoimaan hienojen viivojen ja ryppyjen ulkonäköä, jolloin iho tuntuu sujuvammalta ja nuoremmalta.
Sininen valo on hyödyllinen kenelle?
Akne potilaat: Kun yhdistetään ylimääräisiä hoitoja, kuten ajankohtaisia voiteita tai suun kautta lääkkeitä, sininen valohoito on tehokas akne hoito. Sininen valo edistää paranemista vähentämällä tulehdusta ja tappamalla akne aiheuttavia bakteereja vaurioituneilla alueilla.
Potilaat, joilla on kausi-infektiohäiriö (SAD): Jotkut ihmiset ovat SAD, eräänlainen masennus, joka tapahtuu talvella, kun on vähemmän päivänvaloa. Koska sen kyky tasapainottaa kehon vuorokausirytmi ja parantaa mielialaa, sinisen valon hoidon on osoitettu olevan tehokas hoito SAD.
Niille, jotka kärsivät unihäiriöistä, mukaan lukien unettomuus tai viivästynyt univaiheen oireyhtymä, sininen valo voi olla hyödyllinen. Varhainen aamun altistuminen siniselle valolle voi auttaa kehon sisäistä kellon nollaa, parantaa unen tapoja.
Potilaat, joilla on jonkinlainen ihosyöpä, kuten aktiininen keratosis tai perussolukarsinooma, voivat hyötyä sinisen valon hoidosta yhdistettynä fotosensitoivaan lääkkeeseen. Syöpäsolut ovat alttiimpia siniselle valolle, joka tappaa ne fotosensitiivisen kemikaalin ansiosta.
Sinistä valoa käytetään joskus hammaslääkkeessä valkaisuhampaisiin potilaiden hyväksi. Valkaisugeeli, joka on sijoitettu hampaisiin, aktivoituu sinisellä valolla, mikä johtaa valkoisempaan hiomaan.
Silmäkanta voi aiheuttaa kipua ja kulumista niissä, jotka viettävät paljon aikaa tuijottamalla tietokoneen näyttöjä tai muita digitaalisia laitteita. Rajoittamalla sinisen valon määrää silmiin, sininen valon hoito voi auttaa lievittämään näitä oireita.
Blue Light Therapy : Advantages and Drawbacks Näytä tarkat tiedot
Pro
- Ei-invasiivinen: Sininen valohoito ei sisällä neulojen tai muiden invasiivisten menetelmien käyttöä.
- Menettelyn jälkeen ei ole tarvittavaa määräaikaa, ja potilaat voivat jatkaa säännöllistä toimintaansa välittömästi.
- Turvallinen: sinisen valon hoitoon ei liity vakavia haittavaikutuksia, mikä tekee siitä turvallisen hoidon.
- Tehokas: Sinisen valon hoidon on osoitettu olevan onnistunut auringon vaurioiden, psoriasiksen, ruusufin, aknen ja muiden iho-olosuhteiden hoidossa.
Cons
- Potilailla voi olla useita istuntoja nähdäkseen huomattavan muutoksen ihon terveydessä.
- Kustannus: Sinisen valon hoidon kustannukset voivat vaihdella tarpeen mukaan.
- Ei suositella henkilöille, joilla on vaikea akne: henkilöt, joilla on kystinen tai vaikea akne ei voi löytää sininen valo hoito on hyödyllistä.
Step-by-Step-opas Blue Light -hoitoon kotona
Voit ostaa sinisen valon varusteen kotona, jos et näe ihotautilääkäriä sinisen valon hoidossa. Ohjekirja sinisen valon hoitoon akne kotona on alla:
- Poista kaikki meikkisi ja puhdista ihosi huolellisesti.
- Jos haluat suojata silmäsi vahingoittamiselta, laita turvakuoriin.
- Sininen valo on kytkettävä päälle ja sijoitettava lähellä ihoa.
- Riippuen valmistajan suosituksista, pidä laite kullakin alueella 15-30 minuuttia.
- Käytä kosteusvoidetta ja puhdista ihosi vielä kerran hoidon jälkeen. Ihovaurioiden välttämiseksi on tärkeää pysyä poissa auringosta vähintään 48 tunnin ajan.
On tärkeää noudattaa suositeltua hoitosuunnitelmaa ja näyttää kaikki istunnot, jos haluat nähdä huomattavan eron. Turvavaatteiden käyttö on tärkeää sinisen valon hoidossa, koska se voi vahingoittaa silmiä.
Blue Light Therapy vs. punainen valo Terapeutti
Sekä punainen että sininen valo ovat tehokkaita hoitoja tietyille ihosairauksille. Molemmat hoidot vaihtelevat seuraavilla tavoilla:
Wavelengs: Punaisen valon hoitoon verrattuna sininen valohoito käyttää lyhyempää aallonpituutta.
Kohdennettu iho: Punaisen valon hoito on parempi haavan paranemiseen ja tulehduksen alentamiseen, kun taas sinisen valon hoito on parempi psoriaasin ja aknen hoitoon.
Punaisen valon hoidolla on vähemmän haittavaikutuksia kuin sinisellä valohoidolla, joka voi väliaikaisesti tuottaa kuivuutta ja punoitusta.
Parhaat siniset valolaitteet terapiaan
Tässä on joitakin parhaita sinisen valon hoitolaitteita, jos haluat kokeilla sitä kotona:
Neutrogena Light Therapy Acne Treatment Mask Tämä maski on edullinen ja helppokäyttöinen. Se työllistää sinistä valoa parantaa akne ja on osoitettu toimivan kliinisissä tutkimuksissa.
LightStim for Acne Näytä tarkat tiedot Tämä käsin pidettävä laite käyttää sekä sinistä että punaista valoa aknen hoitoon, vähentää tulehdusta ja edistää paranemista.
Silk'n Blue: Tämä laite yhdistää sinisen valon hoidon lempeisiin värähtelyihin aknen hoitoon. Se sopii kaikille ihotyypeille ja on kliinisesti todistettu olevan tehokas.
Espada: Parantaa akne, tämä käsin pidetty gadget yhdistää T-Sonic pulsations ja sininen valo hoito. On helppo käyttää ja siirtää.
Johtopäätös
Turvallinen ja tehokas hoito useille ihosairauksille, mukaan lukien akne, psoriaasi ja auringon vaurio, on sininen valohoito. Se ei ehkä sovi kaikille, mutta se on kätevä ja ei-invasiivinen ratkaisu niille, jotka haluavat parantaa ihon rakennetta ja ulkonäköä. On tärkeää arvioida sinisen valon hoidon edut ja haitat ja ottaa huomioon muut hoidot riippuen erityisestä ihosairaudestasi.
FAQ
- Onko sininen terapia turvallista? Sininen valonkäsittely on turvallista eikä sillä ole epäsuotuisia seurauksia.
- Kuinka kauan sinisen valon hoito tuottaa tuloksia? Jotta potilaat voivat nähdä huomattavan muutoksen ihosairaudessaan, heidän on ehkä osallistuttava useisiin istuntoihin. Riippuen siitä, kuinka vakava ongelma on, että käsitellään, tulokset voivat vaihdella.
- Onko sinisen valon hoito kotona? On olemassa sinisen valon hoitovaihtoehtoja. Silmien turvaamiseksi on tärkeää käyttää turvakastikkeita ja noudattaa valmistajan suosituksia.
- Punainen tai sininen valo - mikä on parempi? Punaisen valon hoito on parempi haavan paranemiseen ja tulehduksen alentamiseen, kun taas sinisen valon hoito on parempi psoriaasin ja aknen hoitoon.
- Mitkä ovat sinisen valon hoitovaihtoehdot? Punainen valohoito, kemialliset kuoret ja ajankohtaiset lääkkeet, kuten retinoidit ja bentsoyyliperoksidi, ovat esimerkkejä vaihtoehtoisista hoidoista.
