Jokaisen naisen kuukautiskierto on erilainen. Joillakin on valovirtoja, kun taas toisilla on raskas verenvuoto, joka voi kestää useita päiviä. Vaikka tyynyjä ja tamponeja käytetään yleisesti, ne eivät ehkä ole paras vaihtoehto naisille, joilla on raskas virtaus. Kuukautiskupit ovat viime vuosina yhä suositumpia vaihtoehtona perinteisille kuukautistuotteille. Joten sukeltaa sisään selvittääksesi, miten kuukautiskupit toimivat, mitkä ovat parhaat kuukautiskupit raskaille virroille ja miten valita oikea sinulle.
Miten kuukautiset toimivat
Kuukautiskupit ovat pieniä, joustavia kuppeja, jotka on valmistettu lääketieteellisestä silikonista, kumista tai lateksista, jotka on lisätty emättimen kanavaan keräämään kuukautis verta. Ne tulevat eri kokoja ja muotoja majoittaa erilaisia virtoja ja kehon tyyppejä. Toisin kuin tyynyt ja tamponit, jotka imevät kuukautis verta, kupit vain keräävät sen. Kun ne on täytetty, ne poistetaan, tyhjennetään ja pestään ennen kuin ne lisätään uudelleen.
Miksi kuukautiset ovat hyviä raskaan virtauksen
Yksi kuukautisten suurimmista eduista on niiden kapasiteetti. Useimmat kupit voivat pitää jopa kolme kertaa enemmän verta kuin supertampon, mikä tekee niistä ihanteellinen valinta naisille, joilla on raskas virtaus. Tämä tarkoittaa vähemmän matkoja kylpyhuoneeseen ja vähemmän huolia vuotamisesta. Lisäksi, koska kupit eivät absorboi kosteutta, kuten tamponit, ne eivät kuivata emättimen aluetta tai häiritse luonnollista pH-tasapainoa, joka voi johtaa ärsytykseen ja infektioon.
Valitse oikea kuukautiskuppi
Oikean kuukautiskupin valinta voi olla ylivoimainen, varsinkin ensikertalaisille käyttäjille. Tässä muutamia tekijöitä, joita kannattaa harkita:
Koko ja muotoilu
Kuukautiskupit tulevat eri kokoisia ja muotoja sovittaa erilaisia kehon tyyppejä ja virtoja. Yleensä pienempiä kuppeja suositellaan alle 30-vuotiaille naisille, jotka eivät ole synnyttäneet emättimessä, kun taas suurempia kuppeja suositellaan yli 30-vuotiaille tai jotka ovat synnyttäneet emättimen. On tärkeää lukea valmistajan koon suositukset huolellisesti ja mitata kohdunkaulan korkeus määrittää kuppi sopii sinulle.
Materiaalia
Kuten aiemmin mainittiin, kuukautiskupit voidaan valmistaa erilaisista materiaaleista, kuten lääketieteellisestä silikonista, kumista tai lateksista. Vaikka useimmat kupit ovat turvallisia, joillakin naisilla voi olla herkkyys tietyille materiaaleille, joten on tärkeää valita kuppi, joka on valmistettu materiaalista, joka sopii kehon kanssa.
Firma
Kupin lujuus on myös tärkeä huomio. Kovempi kuppi on helpompi asentaa ja poistaa, mutta se voi aiheuttaa epämukavuutta joillekin naisille. Toisaalta pehmeämpi kuppi voi olla mukavampi, mutta ei voi pysyä paikoillaan tai luoda oikean sinetin.
Kuinka asentaa ja poistaa kuukautiskuppi
Kuukautiskupin asettaminen ja poistaminen voi kestää jonkin verran käytäntöä, mutta sen ripustamisen jälkeen siitä tulee toinen luonto. Tässä on miten tehdä se:
Lisäys
- Pese kädet huolellisesti.
- Laita kuppi valmistajan ohjeiden mukaisesti. On olemassa useita tekniikoita, joten kokeile löytää se, joka toimii parhaiten sinulle.
- Rentouta emättimen lihakset ja aseta kuppi emättimeesi. Sen pitäisi istua alhaalla emättimen kanavassa ja muodostaa sinetti seiniä vasten.
- Käytä sormeasi varmistaaksesi, että kuppi on täysin avoinna juoksemalla sen kiven ympäri.
Poistaminen
- Pese kädet huolellisesti.
- Rentouta emättimen lihaksia ja vetää varovasti varren päälle, kunnes voit saavuttaa kupin pohjan.
- Valitse kupin tukikohta vapauttaaksesi sinetin ja pyyhkimällä sen varovasti ulos.
- Tyhjennä sisältö vessassa tai uppoa, huuhtele kuppi vedellä ja aseta uudelleen.
Huolehdi kuukautiskierroksestasi
Oikea hoito on välttämätöntä, jotta kuukautiskuppi pysyy puhtaana ja hygieenisenä. Tässä muutamia vinkkejä:
Puhdistus
Kun tyhjennät kupin, huuhtele se vedellä ja pese se lievällä saippualla tai nimetyllä kuukautispuhdistimella. Vältä ankarien kemikaalien tai tuoksutuotteiden käyttöä, koska ne voivat aiheuttaa ärsytystä.
Sterilointi
Syklien välissä on tärkeää steriloida kuppi tappamaan kaikki bakteerit tai bakteerit. Kupin keittäminen vedessä 5-10 minuuttia yleensä riittää. Joissakin kupeissa on steriloivia tabletteja tai kuppeja, joita voidaan käyttää mikroaaltouunissa.
Varastointi
Jos et käytä, tallenna kuukautiskuppi hengittävään puuvillapussiin tai säiliöön. Älä säilytä sitä ilmantiiviissä säiliöissä, koska se voi ansaita kosteutta ja johtaa bakteerien kasvuun.
Top Picks
Mersu XL
Merula XL -kuukautiskuppi on 50 ml:n vaikuttava kapasiteetti, joka on ihanteellinen vaihtoehto raskaita aikoja kokeville naisille. Sekoitettu lääketieteellisen luokan silikoni, tämä kuppi varmistaa pehmeän ja mukavan kunnossa.
Saald Cup
Saalt Cupin, jossa on 30 ml:n kapasiteetti, rakennetaan pehmeästä ja joustavasta silikonista, joka tarjoaa mukavan kulutuskokemuksen. Lisäksi se on kaksi tiukkaa tasoa, jolloin voit valita sen, joka sopii mieltymyksiisi.
Lily Cup kompakti
Suunniteltu pieniksi ja kompaktiksi, Lily Cup Compact on erinomainen valinta pienemmille naisille. Huolimatta sen koosta, se tarjoaa antelias kapasiteetti 25 ml, mahtuu eniten raskaita virtoja.
Divacup
Klassinen kuukautiskuppi, joka on tunnettu kestävyydestään ja mukavuudestaan, DivaCupilla on 32 ml:n kapasiteetti, joka palvelee naisia, joilla on keski- ja raskas virta.
Lunette
Lääketieteellisen luokan silikonista valmistettu Lunette-kuukautiskuppi tarjoaa mukavan kokemuksen 30 ml: n kapasiteetista. Saatavilla kahdessa koossa, voit valita sen, joka sopii sinulle parhaiten.
Johtopäätös
Jos olet kyllästynyt käsittelemään tyynyjä ja tamponeja raskaan virtauksen aikana, kuukautiskuppi voi olla ratkaisu, jota olet etsinyt. Korkean kapasiteettinsa, mukavuutensa ja ympäristöhyötyjensä ansiosta kupit ovat erinomainen vaihtoehto kaikenikäisille ja kehotyypeille. Seuraamalla tässä oppaassa esitettyjä vinkkejä voit valita oikean kupin tarpeisiisi, lisätä ja poistaa sen helposti ja huolehtia siitä asianmukaisesti sen pitkäikäisyyden varmistamiseksi. Pienellä harjoittelulla ihmettelet, miksi et ole tehnyt vaihtoa aikaisemmin.
Muista, että jokaisen naisen keho on ainutlaatuinen, joten älä lannistu, jos sinun täytyy kokeilla muutama eri kuppi tai tekniikoita ennen kuin löydät mikä toimii sinulle. Kärsivällisyydellä ja sinnikkyydellä hallitset pian raskasta virtaustasi luottavaisesti ja helposti.
