Kamppailetko itsepäinen kystinen pimppeli, joka kieltäytyy menemästä pois? Nämä tyypit ovat tyypillisesti syvempiä ja kivuliaampia kuin tavalliset pimples, mikä tekee niistä vaikeampi hoitaa.
Kystinen pimppeli voi olla sekä kivulias että turhauttava, varsinkin jos haluat minimoida sen koon ja epämukavuuden nopeasti. Vaikka on haastavaa taianomaisesti tehdä kystinen pimple katoaa yön yli, on olemassa joitakin kokeiltuja ja aitoja menetelmiä ja vinkkejä, jotka voivat auttaa vähentämään sen ulkonäköä ja helpottaa epämukavuutta.
Tässä oppaassa tutkimme käytännön askeleita ja korjaustoimenpiteitä siitä, miten voit pienentää kystistä pimppeliä yön yli auttaaksesi sinua heräämään hallittavampaan, vähemmän tulehtuneeseen blemissiin. Vaikka välittömät tulokset eivät aina ole mahdollisia, nämä strategiat voivat parantaa tilannetta merkittävästi aamulla.
Mikä on Cystic Acne?
Kystinen akne on vakava ja kivulias akne, joka esiintyy, kun syvät, tulehtuneet kystat tai noduulit muodostuvat ihon pinnan alla. Nämä kystat ovat täynnä pussia ja voivat olla suurempia ja pysyvämpiä kuin tyypilliset aknepimples tai mustat päät. Kystinen akne on usein tunnusomaista punainen, turvonnut ja hellä bumps, joka voi aiheuttaa arpeutumista, jos ei käsitellä kunnolla. Se johtuu tyypillisesti tekijöistä, kuten hormonaalisista vaihteluista, genetiikasta ja liiallisesta öljyntuotannosta, ja se vaatii usein kohdistettuja lääketieteellisiä hoitoja, kuten reseptilääkkeitä tai ihotautimenetelmiä.
Milloin sinun pitäisi yrittää hieroa kystisiä pimpeleitä?
On suositeltavaa yrittää kutistua kystinen pimppeli, kun se on sen alkuvaiheessa ja ei ole täysin kehittynyt suuri, kivulias noduuli. Tässä vaiheessa saatat huomata syvän, hellän pumpun ihon alle ja käsitellä sitä nopeasti voi auttaa estämään sen kasvavan suuremmaksi ja kivuliaammaksi. Voit kutistua kystinen pimppeli, voit aloittaa over-the-counter spot hoitoja, jotka sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappo. Lisäksi alueella käytettävät lämpimät kompressit voivat vähentää tulehdusta ja edistää tyhjentymistä.
Kuitenkin, jos kystinen pimppeli on jo suuri, kivulias tai ei vastata kotona hoitoja, on parasta kuulla ihotautilääkäri, koska ne voivat tarjota tehokkaampia lääketieteellisiä interventioita, kuten kortikosteroidi injektioita tai reseptilääkkeitä, minimoida sen koko ja epämukavuus.
Miten poistaa kystinen pimppeli yön yli?
Kystisen pimppelin puhdistaminen yhdessä yössä on haastavaa, mutta voit ryhtyä toimiin sen koon ja epämukavuuden vähentämiseksi:
jäätä
Jäätä soveltaminen kystinen pimppeli voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta. Kytke jääkuutio kankaaseen ja levitä sitä alueelle 10-15 minuuttia.
Käytä teepuuöljyä
Teepuuöljyllä on luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja. Levitä pisara teepuuöljyä suoraan pimppeliin ennen nukkumaanmenoa ja jätä se yön yli.
Käytä bentsoyyliperoksidia
Bentsoyyliperoksidi on yleinen akne hoito, joka voi auttaa vähentämään tulehdusta ja tappamaan bakteereja. Levitä ohut kerros bentsoyyliperoksidivoidetta pimppeliin ennen nukkumaanmenoa.
Yöpymisen hoito
Harkitse yön yli akne hoito erityisesti suunniteltu jätettäväksi iholle yön yli. Nämä tuotteet sisältävät usein ainesosia, kuten rikkiä tai savea, epäpuhtauksien poistamiseksi.
Käytä klassista naamiota
Clay-naamarit ovat hyviä imemään ylimääräistä öljyä ja tukkivia huokosia. Levitä savimaskia alueelle ennen nukkumaanmenoa ja jätä se yön yli.
Ota anti-inflammatorinen lääke
Jos kystinen kuori on erityisen tuskallinen ja tulehtunut, ottaa anti-inflammatorinen lääkitys, kuten ibuprofeeni voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.
Vaikka nämä vaiheet voivat auttaa vähentämään kystisen pimppelin kokoa ja epämukavuutta, on epätodennäköistä poistaa se kokonaan yhdessä yössä. Kystinen akne vaatii usein aikaa parantua, ja pysyvät tai vaikeat tapaukset voivat hyötyä ammattimaisista ihotautihoidoista. Jos kystinen akne ei parane tai muuttuu kivuliaammaksi, ota yhteyttä ihotautilääkäriin henkilökohtaista neuvontaa ja mahdollisia lääketieteellisiä toimenpiteitä varten.
Miten estää kystinen pimples
- Käytä lempeää, sulfaattitonta puhdistusainetta pestä kasvosi kahdesti päivässä lian, öljyn ja meikin poistamiseksi.
- Tuuleta säännöllisesti poistaa kuolleita ihosoluja ja estää tukkeutuneita huokosia. Käytä lempeää exfolianttia salisyylihapolla tai glykolihapolla.
- Älä kosketa kasvojasi, erityisesti likaisilla käsillä, koska se voi siirtää bakteereja ja edistää hajoamista.
- Säilytä tasapainoinen ruokavalio runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä ja vähärasvaisia proteiineja. Rajoita sokerisia ja jalostettuja elintarvikkeita, jotka voivat laukaista akne.
- Juo runsaasti vettä, jotta iho pysyy kosteutettuna ja edistää yleistä ihon terveyttä.
- Käytä stressiä vähentäviä tekniikoita, kuten meditaatiota, joogaa tai syvä hengitysharjoituksia. Korkea stressitaso voi pahentaa aknea.
- Pidä hiukset puhtaina ja vältä öljyisten hiusten tuotteiden kosketusta kasvoihin. Vedä hiukset takaisin kasvoiltasi, jos sovellettavissa.
- Jos mahdollista, vähennä raskaan meikin käyttöä ja anna ihosi hengittää.
- Käytä laaja-alaista aurinkovoidetta, jossa on SPF 30 tai korkeampi suojata ihoa UV-vaurioilta. Sunburn voi pahentaa aknea.
FAQ
- Voiko hammastahna todella kutistua kystinen pimppeli yön yli? Vaikka jotkut ihmiset vannovat tämän lääkkeen, ei ole mitään tieteellistä näyttöä. Itse asiassa hammastahna iholle voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivuutta.
- Onko turvallista pop kystinen pimppeli? Ei, popping kystinen pimppeli voi aiheuttaa lisää tulehdusta ja infektio, mikä johtaa arpeutumiseen tai enemmän pimples.
- Voiko ruokavalio vaikuttaa kystisten pimppelien kehitykseen? Tietyt elintarvikkeet, kuten maito, sokeri ja jalostetut elintarvikkeet, voivat edistää aknen kehittymistä. Syöminen tasapainoinen ruokavalio runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä voi auttaa parantamaan ihon terveyttä.
- Pitäisikö minun käyttää kosteusvoidetta kystiseen pimppeliin? On tärkeää pitää ympäröivä iho kosteutettuna kuivuuden ja ärsytyksen ehkäisemiseksi. Varmista, että käytät ei-koodogeenista kosteusvoidetta, joka ei tukki huokosia.
- Kuinka kauan kestää kystinen pimppeli parantaa? Se voi kestää missä tahansa useista päivistä useisiin viikkoihin kystinen pimppeli parantaa kokonaan. Johdonmukainen hoito voi nopeuttaa parantumisaikaa ja vähentää pimppelin ulkonäköä.
- Voiko stressi aiheuttaa kystisiä pimpeleitä? Kyllä, stressi voi laukaista hormonaalisia muutoksia elimistössä, joka voi johtaa aknen kehittymiseen, mukaan lukien kystinen pimples. Stressin hallinta joogan tai meditaation avulla voi auttaa parantamaan ihon terveyttä.
Viimeinen Takeaway
Shrinking kystinen pimppeli yön yli voi olla haastavaa, mutta seuraamalla näitä vinkkejä ja temppuja, voit vähentää tulehdusta ja edistää nopeampaa paranemista. Muista olla kärsivällinen ja johdonmukainen hoidossasi ja välttää ankarien tuotteiden käyttöä tai poimia ihollasi. Ajan ja hoidon ansiosta kystinen pimppeli katoaa, jolloin ihosi näyttää terveeltä ja selkeältä.
