Ikääntyessämme ihomme menettää joustavuutta ja tilavuutta, mikä johtaa väsyneeseen ja räikeään ulkonäköön. Vaikka on olemassa monia invasiivisia menetelmiä, jotka voivat auttaa palauttamaan kasvojen volyymi, ne voivat olla kalliita ja aiheuttaa riskejä. Onneksi on olemassa luonnollisia tapoja palauttaa tilavuus kasvoille ilman leikkausta tai injektiota. Tässä on joitakin tehokkaita tapoja palauttaa kasvojen tilavuus luonnollisesti.
Kuka voi hyötyä kasvojen määrän palauttamisesta?
Kuka tahansa, joka on kokenut kasvojen volyymin vanhenemisen vuoksi, voi hyötyä sen palauttamisesta luonnollisesti. Ikääntyessämme ihomme muuttuu ohuemmaksi, kuivammaksi ja vähemmän elastiseksi, mikä johtaa tilavuuden ja lujuuden heikkenemiseen. Tämä voi johtaa epätasaiseen monimutkaisuuteen, laukaisevaan ihoon ja ryppyihin. Kun palauttaa kasvojen tilavuus luonnollisesti, voit palauttaa nuorekas ulkonäkö ja parantaa luottamusta.
Mikä aiheuttaa kasvojen häviämisen?
Kasvojen häviäminen on luonnollinen osa ikääntymistä. Kun vanhenemme, kehomme tuottaa vähemmän kollageenia ja elastiinia, jotka ovat välttämättömiä proteiineja, jotka auttavat pitämään ihon vakaana ja romahtamisena. Lisäksi poskien ja temppeleiden rasvatyynyt alkavat kutistua, mikä johtaa hollowed-out-ilmeeseen. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kasvojen volyymin menetykseen, ovat auringon vauriot, tupakointi, stressi ja huono ruokavalio.
Milloin haluat palauttaa kasvojen määrän?
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa kasvojen tilavuuden palauttaminen luonnollisesti, mutta mitä aikaisemmin aloitat, sitä paremmat tulokset voivat olla. Odottaminen, kunnes sinulla on merkittävä tilavuuden menetys voi vaatia enemmän invasiivisia hoitoja saavuttaa toivottuja tuloksia. Ihannetapauksessa sinun pitäisi alkaa sisällyttää luonnollisia tilavuus-boosting tekniikoita ihonhoito rutiinia puolivälissä 20-luvun alkuun.
Miten palauttaa kasvojen määrä luonnollisesti
Kasvojen hieronta
Kasvojen hieronta on yksinkertainen mutta tehokas tapa parantaa verenkiertoa iholle ja edistää kollageenin tuotantoa. Käyttämällä sormenpäitäsi, hieromalla kasvosi hellästi pyöreässä liikkeessä, keskittyen alueisiin, joissa olet menettänyt tilavuuden. Voit myös käyttää kasvojen pyörittäjiä tai gua sha -työkaluja parantaaksesi kasvojen hieronnan hyötyjä.
Kasvoharjoitukset
Kasvoharjoitukset voivat auttaa sävyä ja kiristää lihaksia kasvot, mikä johtaa enemmän nostettu ja värjätty ulkonäkö. Joitakin suosittuja kasvojen harjoituksia ovat:
- Poskin lifter: Hymyile huulillasi suljettuna, imeydy poskiisi ja pidä viisi sekuntia.
- Esimerkki sujui: Aseta sormenpäitä otsallesi ja vedä ihoasi hellästi ylöspäin nostamalla kulmakarvat.
- Lewline tiukentaa: Käsittele päätäsi taaksepäin ja paina kieltäsi suun kattoa vasten samalla, kun otat leukasi eteenpäin.
Hydraama
Oikea neste on välttämätöntä terveen ihon ylläpitämiseksi ja kasvojen tilavuuden palauttamiseksi. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä ja sisällytä kosteuttavia elintarvikkeita ruokavalioosi, kuten kurkkuja, vesimelonia ja lehtivihreitä.
Ravitsemus
Syöminen tasapainoinen ruokavalio runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita voi auttaa tukemaan terveen ihon ja palauttaa kasvojen tilavuus. C-vitamiinin, kuten sitrushedelmien ja kellopippurien, korkeat elintarvikkeet voivat auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ja parantamaan ihon elastisuutta. Ruoat, jotka ovat korkea omega-3-rasvahappoja, kuten lohi ja saksanpähkinät, voivat myös auttaa ravitsemaan ja kytkemään ihoa.
Ihonhoitotuotteet
Käyttämällä ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa, retinolia ja peptidejä, voivat auttaa palauttamaan kasvojen tilavuuden luonnollisesti. Hydrating ja kytkemällä ihoa hyaluronihapon ansiosta, kun taas retinoli auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa. Peptidit parantavat ihon lujuutta ja elastisuutta.
Kasvomäärän palauttaminen luonnollisesti
Pros:
- Luonnollinen ja ei-invasiivinen
- Kustannustehokas
- voidaan tehdä kotona
Cons
- Tulokset voivat kestää kauemmin nähdä
- Ei voi olla yhtä tehokasta kuin vaikeampi volyymi menetys
- Johdonmukaisuus on avain parhaisiin tuloksiin
Vaihtoehtoja kasvojen määrän palauttamiseen luonnollisesti
Vaikka luonnolliset menetelmät voivat olla tehokkaita kasvojen tilavuuden palauttamiseksi, tarjolla on myös vaihtoehtoisia hoitoja, kuten:
Dermal Fillers
Dermaaliset täyteaineet ovat injektioita, jotka auttavat palauttamaan tilavuuden kasvoille, jotka ovat menettäneet sen. Ne voivat auttaa pistämään posket, huulet ja muut alueet, mikä johtaa nuorempi ulkonäkö.
Hissejä
Thread-hissit sisältävät imeytymisen ihoon nostamaan ja kiristämään sagging-alueita. Ne voivat olla vähemmän invasiivisia vaihtoehtoja kasvotusten.
rasvansiirto
Rasvansiirto tarkoittaa rasvan poistamista yhdestä kehon alueesta ja pistää sen kasvoille palauttamaan tilavuuden. Se voi olla pysyvämpi ratkaisu kuin ihon täyteaineet.
Vinkkejä kasvojen palautukseen
- Luonnolliset menetelmät vaativat johdonmukaisuutta ja kärsivällisyyttä nähdä tuloksia. Pidä kiinni rutiinistasi ja anna aikaa ennen sen tehokkuuden arviointia.
- Suojaa ihoasi: Auringon vauriot voivat nopeuttaa kollageenin hajoamista, mikä johtaa lisääntyneeseen volyymien menetykseen. Käytä aurinkovoidetta päivittäin ja vältä pitkittynyttä auringonvaloa ihosi suojaamiseksi vaurioilta.
- Yhdistelmämenetelmät: Monien luonnollisten menetelmien, kuten ihonhoitotuotteiden, kasvojen hieronnan ja kasvojen harjoitusten, sisällyttäminen voi auttaa maksimoimaan tuloksia.
- Ammatillisia hoitoja: Jos sinulla on merkittävä tilavuuden menetys tai etsit dramaattisempia tuloksia, harkitse konsultointia pätevän ihon täyteaineiden, lankahissien tai rasvansiirron tarjoajan kanssa.
Johtopäätös
Luonnollisten menetelmien palauttaminen kasvoihin on hellä ja tehokas tapa parantaa kauneutta ja lisätä luottamusta. Kasvoharjoituksista, jotka sävy ja kiristävät ihonhoidon ainesosia, jotka edistävät kollageenin tuotantoa, nämä ei-invasiiviset tekniikat voivat tehdä merkittävän eron ulkonäön korjaamisessa. Yhdistämällä nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet jatkuvasti päivittäiseen rutiiniin, voit ravitsee ja elvyttää ihoasi palauttamalla nuorekkaan ja säteilevän hehkun kasvoillesi. Joten sano hyvästit invasiivisille menetelmille ja tervehdi ikääntymisen kauneutta armollisesti ja luonnollisesti, kun syleilet täydellisyyttä ja elinvoimaa, joka näkyy säteilevässä, volumiinisessa kasvoissasi.
FAQ
- Onko kasvojen tilavuuden palauttaminen turvallista? Luonnolliset menetelmät kasvojen tilavuuden palauttamiseksi ovat yleensä turvallisia. On kuitenkin tärkeää valita tuotteita ja tekniikoita, jotka sopivat ihon tyypin ja keskustella ihotautilääkäri jos sinulla on huolia.
- Kuinka kauan kestää nähdä tuloksia luonnollinen kasvojen tilavuus kunnostus? Luonnollisten kasvojen tilavuuden palautus voi vaihdella käytetyn menetelmän ja yksilön ihotyypin mukaan. Joidenkin menetelmien avulla voidaan tuottaa huomattavia tuloksia muutamassa viikossa.
- voi Yhdistämme luonnollisia ja invasiivisia menetelmiä kasvojen tilavuuden palauttamiseen. Luonnollisten ja invasiivisten menetelmien yhdistäminen voi auttaa maksimoimaan tuloksia. Muista neuvotella pätevän palveluntarjoajan kanssa, jos valitset invasiivisen hoidon.
- Onko olemassa sivuvaikutuksia, jotka liittyvät luonnolliseen kasvojen tilavuuden palauttamiseen? Sivuvaikutukset luonnollisen kasvojen tilavuuden palautus ovat yleensä lieviä ja sisältöä, ärsytystä ja tilapäistä turvotusta. Kuitenkin, jos sinulla on vakavia tai pysyviä sivuvaikutuksia, ota heti yhteyttä terveydenhuollon ammattilainen.
- Toimivatko kasvojen liikkeet todella kasvojen tilavuuden palauttamiseksi? Kasvoharjoitukset voivat auttaa sävyä ja kiristää lihaksia kasvot, mikä johtaa enemmän nostettu ja värjätty ulkonäkö. Vaikka on olemassa keskustelua tehokkuudesta kasvojen harjoituksia, monet ihmiset ovat havainneet niiden olevan hyödyllisiä palauttaa kasvojen tilavuus ja parantaa yleistä ihon terveyttä. Johdonmukaisuus on avain kasvojen harjoitusten kannalta, joten varmista, että ne sisällytetään päivittäiseen rutiiniin parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
