Olemme kaikki kokeneet ärsyttävät huulien kulmat jossain vaiheessa, eikö? Olipa kyse kovasta säästä, kuivasta ilmasta tai yksinkertaisesti kosteuden puutteesta, nämä pienet halkeamat voivat olla melko epämukavia. Mutta ei, koska meillä on selkäsi kätevällä vinkillä siitä, miten parannamme nuo halkeilevat huulet nopeasti!
Joten, jos olet väsynyt käsittelemään tätä epämukavuutta ja olet valmis pehmeisiin huuliin uudelleen, sukeltaa joitakin helppoja ja ystävällisiä ratkaisuja, jotka saavat sinut hymyilemään hetkessä.
Mikä aiheuttaa Cracked Lip Corners?
Krakatut huulikulmat, jotka tunnetaan myös nimellä angular cheilitis tai perleche, esiintyvät yleensä, kun iho suun ympärillä ärtyy ja tulehtuu. Joitakin yleisiä syitä ovat:
- Kuiva iho: Kun suun ympärillä oleva iho on kuiva, se voi halkeaa ja tulla alttiimmaksi infektiolle.
- Hiiva infektio: Candida-hiiva voi kasvaa suun kulmissa ja aiheuttaa punoitusta, kutinaa ja halkeamista.
- Bakteeri: Staphylococcus aureus on yleinen bakteeri, joka voi tartuttaa ihoa suun ympärillä ja aiheuttaa tulehdusta ja halkeamista.
- Ravitsemukselliset puutteet: B12-vitamiinin, raudan ja sinkin puute voi heikentää immuunijärjestelmää ja edistää halkeilevia huulikulmia.
- Ympäristö ärsyttää: Altistuminen vaikeisiin sääolosuhteisiin, tuuli ja saasteet voivat kuivua ja vahingoittaa herkkää ihoa suun ympärillä.
Miten parantaa Lip Corners nopeasti?
Nyt kun olemme peittäneet halkeilevien huulikuorien syyt, tutkitaan joitakin todistettuja tapoja parantaa tämä tila nopeasti ja tehokkaasti.
Kosteuta huuliasi säännöllisesti
Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista parantaa halkeamia huulikuoria on pitää huulet hyvin kosteutettu. Etsi huulipalloja, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten mehiläisiä, sheavoi ja kookosöljy, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ja suojaamaan huulia. Käytä huulipalloa useita kertoja päivässä, erityisesti syömisen tai juomisen jälkeen.
Sovelletaan haitallisia alueita
Huulten kosteuttamisen lisäksi saatat haluta käyttää voidetta, joka on suunniteltu erityisesti halkeille huulikuorille. Etsi tuotteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten öljyhyytymä, lanolin tai hydrokortisoni, joka voi auttaa vähentämään tulehdusta ja edistää paranemista. Soveltaa voidetta kevyesti kärsiville alueille ennen nukkumaanmenoa ja jättää sen yön yli.
Pidä suusi puhtaana ja kuivana
Jotta bakteerit ja hiivat eivät kasva suun kulmissa, on tärkeää pitää suu puhtaana ja kuivana. Harjaa hampaitasi kahdesti päivässä, floss säännöllisesti ja huuhtele antibakteerisella suupesulla. Yritä välttää huulien nuolemista tai kasvojen koskettamista liian usein, koska se voi levittää bakteereja ja ärsykkeitä.
Käytä kosteuttajaa
Jos asut kuivassa ilmastossa tai vietät paljon aikaa sisällä lämmön kanssa, kosteuttaja voi olla hyvä sijoitus ihollesi. Kostutin lisää kosteutta ilmaan, joka voi estää ihon kuivumista ja halkeamista.
Etsi lääketieteellistä hoitoa tarpeen mukaan
Jos halkeilevat huulikulmat ovat vakavia, pysyviä tai niihin liittyy muita oireita, kuten kuumetta tai turvonnut imusolmukkeet, sinun on ehkä haettava lääketieteellistä hoitoa. Lääkäri voi määrätä antifungaalisia tai antibakteerisia lääkkeitä hoitoon taustalla infektio ja auttaa ihoa parantumaan nopeammin.
Miten voit välttää kuivumista suun ympärillä?
- Pysy hydrattuna: Juominen runsaasti vettä ja pysyminen kosteutettu voi auttaa pitämään ihon kostea ja tarjoilla.
- Syö tasapainoinen ruokavalio: Sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä ruokavalioosi varmistaaksesi, että saat kehosi ravintoaineita pysymään terveinä.
- Suojaa huulesi: Jos vietät paljon aikaa ulkona, varmista, että käytät huulipalloa SPF:llä suojataksesi huulesi auringon vaurioilta.
- Vältä Licking Your Lips: Saliva voi todella kuivata ihoa ja tehdä siitä alttiimman halkeilulle, joten yritä välttää huulien huulien napsauttamista mahdollisimman paljon.
- Hyvä suuhygienia: Brushing ja flossing säännöllisesti voi auttaa estämään bakteereja ja hiiva kasvaa suussa ja aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta.
FAQ
- Voinko käyttää kookosöljyä parantaakseni halkeamiani huulikuoria? Kyllä, kookosöljy on suuri luonnollinen kosteusvoide, joka voi auttaa rauhoittamaan ja suojaamaan huulia. Levitä pieni määrä kärsineille alueille useita kertoja päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
- Kuinka kauan kestää, että halkeamat huulet paranevat? Parantumisaika halkeille huulille voi vaihdella riippuen tilan vakavuudesta ja siitä, kuinka hyvin hoidat ihoasi. Yleisesti ottaen suurin osa halkeamista huulikulmista paranee viikon tai kahden kuluessa asianmukaisella hoidolla.
- Voinko käyttää hydrokortisonikermaa halkeillani? Kyllä, hydrokortisoni kerma voi olla tehokas vähentämään tulehdusta ja edistää paranemista.
- Miten voin estää nyrkkeilijät toistumasta? Välttääksesi halkeilevien huulien kulmat toistuvat, on tärkeää pitää huulet hyvin kosteina, harjoitella hyvää suuhygieniaa ja välttää huulien huulien napsauttamista tai koskettaa kasvoja liian usein. Saatat myös haluta sijoittaa kosteusvoiteeseen, jos asut kuivassa ilmastossa tai vietät paljon aikaa sisällä lämmön kanssa.
- Voivatko huulikulmat olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta? Harvinaisissa tapauksissa halkeilevat huulikulmat voivat olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta, kuten vitamiinin puutteesta tai autoimmuunisairaudesta. Jos oireesi jatkuvat tai niihin liittyy muita oireita, sinun on haettava lääketieteellistä huomiota.
Viimeinen Takeaway
Huulet voivat olla yleinen ja epämiellyttävä tila, mutta onneksi on olemassa toimenpiteitä, joilla voit edistää paranemista ja estää tulevia ongelmia. Pitämällä huulet hyvin kosteutettuna, harjoittelemalla hyvää suuhygieniaa ja välttämällä ympäristön ärsyttäviä, voit auttaa pitämään ihosi terveenä ja ehkäisemään hakkerointia. Ja jos sinulla on halkeamia huulikuoria, muista, että useimmat tapaukset paranevat viikon tai kahden kuluessa asianmukaisella hoidolla. Vakavimmissa tapauksissa hoito voi olla tarpeen, joten älä epäröi hakea apua terveydenhuollon ammattilainen tarvittaessa. Näiden vinkkien ja strategioiden avulla voit parantaa halkeilevat huulikulmat nopeasti ja pitää ne terveinä pitkällä aikavälillä.
