چرا ناخن های من زرد هستند: علل، پیشگیری و درمان

آیا تا به حال به پاهای خود نگاه کرده اید و متوجه شده اید که ناخن های شما زرد هستند؟ در حالی که ممکن است به نظر نرسد، ناخن های زرد واقعا می توانند مشکلات مختلفی را که نیاز به توجه دارند، نشان دهند. مانند پیام آوران سکوتی از سلامت ما هستند. زرد کردن می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از علل روزمره تا نشانه ای از مشکلات مهم سلامتی. بیایید کشف کنیم که چرا ناخن ها زرد می شوند، علل پنهان شده در زیر سطح را کشف می کنند و همچنین یاد می گیرند که چگونه از این وضعیت جلوگیری کنند.

علل ناخن زرد

عفونت های قارچی

یکی از شایع ترین علل ناخن زرد، عفونت های قارچی است، به ویژه آنهایی که توسط درماتفیتس ایجاد شده اند. این قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند و باعث می شوند تا آسیب ببینند و منجر به تغییر رنگ شوند.

ناخن لهستانی

استفاده مداوم از ناخن های تیره یا پر جنب و جوش بدون استراحت مناسب می تواند منجر به رنگ آمیزی شود. رنگدانه های موجود در لهستانی می توانند ناخن ها را در طول زمان لکه دار کنند و زرد، قهوه ای یا حتی سیاه را ترک کنند. علاوه بر این، مواد شیمیایی خشن در برخی از لهستانی ها می توانند به بستر ناخن آسیب برسانند که منجر به شکننده شدن و حتی عفونت می شود.

آسیب یا آسیب

هنگامی که شما به تو صدمه می زنید و خونریزی در زیر ناخن وجود دارد، اوماتوما subungual نامیده می شود. این می تواند واقعا دردناک باشد. خوشبختانه، اغلب اوقات، خون به بدن باز می گردد و ناخن به رنگ معمول خود باز می گردد. اما اگر آسیب واقعا بد باشد یا یک لخته بزرگ خون وجود داشته باشد، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید تا خون را از بین ببرد.

سن

به عنوان سن افراد، ناخن ممکن است به طور طبیعی ضخیم تر و بیشتر مستعد زرد شدن باشد. این اتفاق می افتد زیرا ناخن ها آهسته تر رشد می کنند و تغییراتی در چگونگی ایجاد ناخن ها وجود دارد. بنابراین، اگر متوجه می شوید که ناخن های شما در حال تغییر رنگ هستند، بسیار طبیعی است.

سیگار کشیدن

هنگامی که سیگار می کشید یا از تنباکو استفاده می کنید، ناخن های شما می توانند زرد شوند. این اتفاق می افتد زیرا مواد موجود در سیگار می تواند ناخن های شما را زرد و ناسالم کند. بنابراین سعی کنید سیگار را ترک کنید تا از سلامت کلی خود محافظت کنید.

دانلود بازی Little Footgie Hyne

اگر پاهای خود را تمیز و خشک نگه ندارید، ممکن است عفونت های قارچی دریافت کنید و ناخن های شما زرد می شوند. بنابراین مهم است که اطمینان حاصل کنید که پاهای شما همیشه تمیز و خشک هستند تا این مشکلات را متوقف کنند. مراقبت خوب از پاها با شستن آنها و خشک نگه داشتن آنها می تواند به شما کمک کند تا از ناخن های زرد اجتناب کنید.

شرایط سیستم

برخی از مشکلات سلامتی مانند دیابت و مشکلات تنفسی می تواند بر ناخن های شما تاثیر بگذارد. ناخن های شما که زرد می شوند نیز می توانند نشانه ای از این باشند که چیزی با سلامت کلی شما اشتباه است. بنابراین باید با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید با بدن شما چه می گذرد.

ناخن Psoriasis

پسوریازیس نوعی مشکل پوستی است که برای مدت طولانی در اطراف آن قرار دارد. همچنین می تواند رنگ ناخن های شما را تغییر دهد و احساس متفاوتی داشته باشد. بنابراین، اگر پسوریازیس دارید، ممکن است به همین دلیل باشد که ناخن های شما کمی عجیب به نظر می رسند و این چیزی است که باید با پزشک خود صحبت کنید.

سندرم ناخن زرد

این وضعیت نادر با ناخن های زرد، ضخیم و می تواند با مشکلات تنفسی و لنفاوی مرتبط باشد.

چگونه از شر ناخن های زرد خلاص شویم

اغلب اوقات، ناخن های زرد به دلیل عفونت قارچی یا استفاده بیش از حد ناخن لهستانی اتفاق می افتد. اگر به خاطر ناخن، متوقف کردن استفاده از آن برای حداقل یک هفته می تواند ناخن را به حالت عادی بازگرداند.

عفونت های قارچی برای درمان بسیار سخت نیستند. شما می توانید از طب خاص، یا به عنوان یک قرص استفاده کنید یا آن را روی ناخن قرار دهید. اما ممکن است مدت زیادی طول بکشد، حتی تا یک سال، برای دارو برای کار.

اگر کسی مشکل سلامتی دیگری داشته باشد که باعث بوییدن زرد می شود، درمان این مشکل سلامتی بهترین راه برای حل مسئله ناخن است.

همچنین چیزهایی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید تا به ناخن های زرد کمک کنید:

• مخلوط کردن روغن درخت چای با روغن حامل و استفاده از آن به ناخن آسیب دیده
• خیس پا برای قارچ ناخن، خیس کردن ناخن آسیب دیده در آب گرم مخلوط با جوش شیرین
• استفاده از سرکه به ناخن آسیب دیده
• از جمله مقدار کافی ویتامین E در رژیم غذایی
• خیس کردن ناخن آسیب دیده در ترکیبی از پراکسید هیدروژن و آب گرم

چگونه از ناخن های زرد جلوگیری کنیم

جلوگیری از ناخن های زرد شامل گام های ساده اما موثر برای سلامت پا خوب است. اول، حفظ بهداشت مناسب با شستن منظم پاها و خشک نگه داشتن آنها، توجه ویژه به فضاهای بین انگشتان خود را. علاوه بر این، کفش های مناسب را انتخاب کنید که به پاهای شما اجازه می دهد نفس بکشید و از دوره های طولانی مدت پوشیدن کفش های مرطوب یا تنگ خودداری کنید. ناخن های خود را به طور مستقیم تکرار کنید تا خطر رشد ناخن ها را کاهش دهید. علاوه بر این، از ناخن لهستانی برای جلوگیری از رنگ زدایی استفاده کنید و اگر از یک سالن ناخن استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که آنها از شیوه های بهداشتی پیروی می کنند. در نهایت، در مکان های عمومی مانند استخر های شنا و اتاق های قفل محتاط باشید، جایی که عفونت های قارچی می توانند گسترش یابند. با دنبال کردن این اقدامات پیشگیرانه، می توانید یک راه طولانی برای سالم نگه داشتن ناخن های خود و آزاد از رنگ زرد داشته باشید.

چه زمانی برای دیدن پزشک

اگر به ناخن های زرد مداوم که با درمان های خانگی بهبود نمی یابند یا اگر علائم اضافی مانند درد، تورم یا بوی ناخوشایند را تجربه می کنید، توصیه می شود که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک یا پزشک می تواند به تعیین علت اصلی زرد شدن و توصیه درمان مناسب کمک کند.

علاوه بر این، اگر شما دیابت یا هر وضعیت سلامتی دیگری دارید که بر گردش خون یا عملکرد ایمنی تأثیر می گذارد، ضروری است که فوراً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. مداخله اولیه و تشخیص مناسب می تواند از عوارض احتمالی جلوگیری کند و موثرترین مدیریت ناخن های زرد را تضمین کند.

FAQ FAQ

1. آیا ناخن زرد به معنای دیابت است؟

اگر شما دیابت دارید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت قارچی به نام Onychomycosis باشید، به ویژه در ناخن های خود. این عفونت می تواند ناخن های شما را زرد کند و شکننده شود.

2. آیا ناخن های زرد جدی هستند؟

بسته به پرونده، ممکن است جدی باشد یا نباشد. برخی از موقعیت ها بسیار شدید نیستند، مانند سن قدیمی یا استفاده از ناخن با مواد شیمیایی سخت. با این حال، در برخی موارد، می تواند به این معنی باشد که یک مشکل جدی سلامتی وجود دارد که نیاز به کمک پزشک دارد.

3. ناخن های ناسالم چه شکلی هستند؟

اگر ناخن های شما زرد یا قهوه ای به نظر می رسند، اغلب نشانه ای از عفونت قارچی است. این معمولا با عفونت قارچی در پا شروع می شود و سپس به ناخن شما گسترش می یابد. هنگامی که توله شما آلوده می شود، می تواند ضخیم، خشک و سرد همراه با زرد شدن شود.

4. رنگ ناخن سالم چیست؟

درست مانند ناخن های انگشتان، یک ناخن خوب باید یک رنگ صورتی روشن باشد. اگر زرد یا کمی سیاه را ببینید، این نشانه ای است که ممکن است اشتباه باشد. به عنوان مثال، اگر ناخن های شما زرد شوند، می تواند به این معنی باشد که شما یک عفونت قارچی دارید. زرد شدن نیز ممکن است در صورتی رخ دهد که شما دیابت، مشکلات کبدی یا اگر سیگار می کشید.

5. چه رنگی بد است؟

اگر ناخن های شما زرد یا قهوه ای می شوند، ایده خوبی است که پزشک را ببینید. آنها می توانند ناخن های شما را بررسی کنند و شروع به درمان مسئله کنند. اگر ناخن های شما قهوه ای خاکستری تر هستند و به نظر نمی رسد مانند عفونت قارچی باشد، ممکن است به این معنی باشد که شما B12 ندارید. شما می توانید در مورد مصرف مکمل یا صحبت با پزشک خود فکر کنید اگر مشکل برطرف نشود.

نتیجه گیری

زرد شدن ناخن ها یک رویداد مشترک با طیف وسیعی از علل بالقوه، از عوامل خوش خیم مانند پیری یا استفاده از برخی از محصولات ناخن به مسائل جدی تر مانند عفونت های قارچی یا شرایط سلامت پایه است. درک علت ریشه برای پیشگیری و درمان موثر بسیار مهم است. علاوه بر این، به دنبال توجه پزشکی به موقع در صورت لزوم تشخیص مناسب و مداخله هدفمند است. با آگاه ماندن و اتخاذ شیوه های مراقبت از پا فعال، افراد می توانند سلامت و ظاهر ناخن های خود را ارتقاء دهند، رفاه کلی را پرورش دهند. به یاد داشته باشید، یک ناخن زرد ممکن است نشانه کوچکی باشد، اما توجه به آن می تواند منجر به بهبود قابل توجهی در سلامت پا و کیفیت کلی زندگی شود.