همانطور که سن ما است، پوست ما تحت تغییرات زیادی قرار می گیرد. این تغییرات را می توان بر روی سطح پوست مشاهده کرد و اغلب به عنوان "عروس پوست" نامیده می شود. پوست Crepey با نازک شدن و چروک از پوست که شبیه کاغذ است مشخص می شود.
در این راهنما، ما کشف خواهیم کرد که چه چیزی باعث ایجاد پوست می شود و راهنمایی هایی در مورد چگونگی جلوگیری یا کاهش ظاهر آن ارائه می دهیم.
پوست Crepey چیست؟
پوست Crepey به پوست اشاره می کند که کشش خود را از دست داده و به نظر می رسد نازک، شل و چروک. همچنین ممکن است دارای یک بافت چروکی باشد که شبیه کاغذ است. بر اساس مطالعه ای که در سال 2020 در مجله زیبایی پوست منتشر شده است: پوست پیازی یکی از نگرانی های رایج در میان بزرگسالان سالخورده است و بیش از 50 درصد از شرکت کنندگان گزارش می دهند که دارای پوست های پوستی روی صورت، گردن و / یا دست خود هستند.
چه چیزی باعث پوست Crepey می شود
عوامل متعددی وجود دارد که به توسعه پوست های پودری کمک می کند. برخی از این علل اجتناب ناپذیر هستند، مانند پیری و ژنتیک، در حالی که برخی دیگر می توانند جلوگیری یا به حداقل برسانند. همانطور که سن ما، پوست ما کلاژن و elastin را از دست می دهد، که پروتئین هایی هستند که ساختار و کشش آن را به پوست می دهند. این از دست دادن کلاژن و elastin می تواند باعث شود که پوست نازک و چروک شود.
قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید می تواند به فیبر های کلاژن و elastin در پوست آسیب برساند، که منجر به پیری زودرس و توسعه پوست پودری می شود. اشعه های مضر UV از خورشید می توانند به عمق پوست نفوذ کنند و باعث آسیب به ساختارهای پشتیبانی اساسی شوند.
کاهش وزن نیز یک عامل است. کاهش سریع وزن می تواند باعث شود که پوست کشش خود را از دست دهد و منجر به توسعه پوست های پودری شود. این به این دلیل است که هنگامی که شما وزن خود را به سرعت از دست می دهید، پوست شما ممکن است زمان کافی برای تنظیم با خطوط جدید بدن شما نداشته باشد.
برخی از افراد به دلیل ژنتیک خود به سادگی مستعد ابتلا به ایجاد پوست هستند. اگر پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ شما دارای پوست هستند، ممکن است احتمال بیشتری برای توسعه آن داشته باشید.
هنگامی که پوست خشک می شود، خشک و کمتر الاستیک می شود، که می تواند به توسعه پوست پودری کمک کند.
چگونگی درمان پوست Crepey
بهترین درمان برای پوست پودری بستگی به شدت پوست شما، نوع پوست و بودجه شما دارد. مهم است که با متخصص پوست خود در مورد بهترین گزینه های درمانی برای شما صحبت کنید. مطالعه ای که در سال 2022 در مجله Clinical and Aesthetic Skin منتشر شد نشان داد که تعدادی از درمان های موجود برای پوست پودری وجود دارد، از جمله مرطوب کننده ها، کرم های ضد آفتاب، درمان های شیمیایی، میکرونیدلینگ، رادیو فرکانسی (RF) درمان، و پلاسما غنی از پلاکت (PRP) درمان.
Moisturizers
Moisturizers می تواند به هیدراته کردن پوست کمک کند، که می تواند پوست را کمتر قابل توجه کند. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی ceramides، اسید هیالورونیک یا گلیسیرین باشد.
خورشید
Sunscreen برای محافظت از پوست از اشعه های مضر UV خورشید ضروری است که می تواند به کلاژن و elastin آسیب برساند و پوست را بدتر کند. کرم ضد آفتاب را با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید و آن را به طور آزادانه در تمام پوست های در معرض، از جمله صورت، گردن، دست و décolletage قرار دهید.
لیزر درمانی
لیزر درمانی می تواند برای تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت و ظاهر کلی پوست استفاده شود. این درمان به طور معمول در یک سری جلسات انجام می شود و می تواند برای کاهش ظاهر پوست شفاف موثر باشد.
لایه برداری شیمیایی
پوست های شیمیایی لایه بالایی از سلول های پوست مرده را حذف می کنند که می تواند به بهبود ظاهر پوست شفاف کمک کند. پوست های شیمیایی را می توان در خانه یا در دفتر متخصص پوست انجام داد.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش حداقل تهاجمی است که از سوزن های کوچک برای ایجاد سوراخ در پوست استفاده می کند. این باعث تحریک تولید کلاژن می شود و می تواند به بهبود ظاهر پوست پودری کمک کند.
رادیو فرکانس (RF) درمان
RF Therapy از امواج فرکانس رادیویی برای گرم کردن پوست استفاده می کند، که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و می تواند به بهبود ظاهر پوست پودری کمک کند.
پلاسما غنی پلاکت (PRP)
PRP درمانی شامل تزریق پلاکت از خون خود به پوست شما است. پلاکت ها حاوی عوامل رشد هستند که می توانند به تحریک تولید کلاژن کمک کنند و ظاهر پوست را بهبود بخشند.
چگونه از پوست Crepey جلوگیری کنیم
محافظت از خود از خورشید
یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از پوست های معطر محافظت از خود در برابر آفتاب است. این به معنای پوشیدن لباس های محافظ، مانند آستین های بلند و کلاه، و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 است.
اقامت دائم
نوشیدن مقدار زیادی آب و مرطوب کردن پوست به طور منظم می تواند به جلوگیری از کمبود آب کمک کند و پوست را ساده و الاستیک نگه دارد.
حفظ یک رژیم غذایی سالم
خوردن یک رژیم غذایی سالم که غنی از میوه ها و سبزیجات است می تواند به ارائه مواد مغذی و آنتی اکسیدان های لازم برای پوست سالم کمک کند.
ورزش منظم
ورزش منظم می تواند به بهبود گردش خون و ارتقاء پوست سالم کمک کند. همچنین می تواند به حفظ وزن سالم و جلوگیری از کاهش سریع وزن کمک کند که می تواند به توسعه پوست های شفاف کمک کند.
استفاده از محصولات مراقبت از پوست
استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد تشکیل دهنده مانند رتینول، اسید هیالورونیک و ویتامین C هستند می تواند به بهبود بافت و ظاهر پوست شفاف کمک کند.
FAQs
- پوست چه سنی شروع می شود؟ پوست Crepey می تواند در اوایل دهه 30 رشد کند، اما به اندازه سن شما قابل توجه تر و رایج تر می شود.
- آیا پوست می تواند معکوس شود؟ در حالی که ممکن است این امکان وجود نداشته باشد که پوست کاملاً معکوس شود، چندین درمان وجود دارد که می تواند به بهبود ظاهر آن کمک کند. این شامل درمان های موضعی، لیزر درمانی، پرکننده های پوستی و جراحی است.
- آیا پوست معطر فقط ناشی از پیری است؟ نه، پوست پودری نیز می تواند توسط عوامل مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، ژنتیک، کاهش وزن سریع و کمبود آب ایجاد شود.
- آیا درمان خانگی برای پوست های چرب وجود دارد؟ چندین راه حل خانگی وجود دارد که ممکن است به بهبود بافت و ظاهر پوست شفاف کمک کند. این شامل استفاده از روغن نارگیل، مصرف مکمل های کلاژن و استفاده از ژل آلوئه ورا است.
Final Takeaway
پوست Crepey یک وضعیت مشترک است که بر بسیاری از افراد به عنوان سن آنها تاثیر می گذارد. در حالی که ممکن است برخی از علل پوست پیازی اجتناب ناپذیر باشد، چندین گام وجود دارد که می توانید برای جلوگیری یا به حداقل رساندن ظاهر آن انجام دهید. با محافظت از خود از خورشید، هیدراته ماندن، حفظ رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و استفاده از محصولات مراقبت از پوست، می توانید پوست خود را برای سال های آینده جوان و درخشان نگه دارید.
