با توجه به اثربخشی آن در درمان انواع مشکلات پوستی، از جمله آکنه و التهاب و همچنین بهبود تن و بافت کلی پوست، درمان نور آبی در محبوبیت رشد کرده است.
این روش غیر تهاجمی از نور آبی متمرکز برای کشتن میکروب های التهابی، کاهش التهاب و تشویق یک ترکیب روشن تر و پیچیده تر استفاده می کند. به ما بپیوندید زیرا علم پشت درمان نور آبی را بررسی می کنیم و یاد می گیریم که چگونه ممکن است پوست شما را تغییر دهد.
برای به دست آوردن درک کامل از این گزینه درمانی، ما همچنین معایب و عوامل احتمالی نور آبی درمانی را در طول این تحقیق پوشش خواهیم داد. با متعادل کردن مزایا و معایب، شما بیشتر مجهز خواهید بود تا تصمیم بگیرید چه چیزی برای نیازهای خاص مراقبت از پوست ایده آل است.
آماده برای بیرون آوردن درخشش طبیعی پوست خود و یادگیری در مورد مزایای درمان نور آبی.
فرآیند نور آبی چیست؟
هنگام درمان اختلالات پوستی متعدد و سایر مشکلات سلامتی، نور آبی یک نوع خاص از نور را به کار می گیرد. این کار با افشای منطقه بیماری به نور آبی، که دارای اثر ضد باکتری و ضد التهابی است و دارای طول موج 400 تا 450 نانومتر است.
فعال سازی porphyrin، ماده ای که در برخی از انواع باکتری ها و سلول های پوست وجود دارد، ایده اصلی درمان نور آبی است. هنگامی که porphyrin نور آبی را جذب می کند، نوعی اکسیژن ایجاد می کند که نه تنها التهاب را کاهش می دهد و بازسازی بافت را تشویق می کند، بلکه به میکروارگانیسم ها نیز آسیب می رساند یا می کشد.
استفاده از نور آبی برای درمان آکنه یکی از محبوب ترین کاربردهای آن است. Acne با تجمع باکتری ها و روغن در منافذ پوست ایجاد می شود که منجر به تورم، جوش ها و کلاهک های سیاه می شود. درمان نور آبی باکتری های التهابی را هدف قرار می دهد و التهاب را کاهش می دهد که به تسکین علائم کمک می کند و شیوع بیشتری را متوقف می کند.
Rosacea، پسوریازیس و اگزما سایر اختلالات پوستی هستند که ممکن است با استفاده از درمان نور آبی درمان شوند. در این شرایط، درمان به کاهش تورم و تقویت توانایی پوست برای تعمیر کمک می کند.
اختلال تاثیر گذار فصلی (SAD) و مشکلات خواب دو نمونه از بیماری های غیر عفونی هستند که ممکن است از درمان نور آبی بهره مند شوند. در این شرایط، قرار گرفتن در معرض نور آبی در تنظیم چرخه روزانه بدن، که ممکن است روحیه، تقویت کننده و کیفیت خواب را افزایش دهد.
درمان نور آبی در عملیات زیبایی برای افزایش ظاهر پوست علاوه بر استفاده های دارویی آن استفاده شده است. به عنوان مثال، با تشویق تشکیل کلاژن، ممکن است به حداقل رساندن ظاهر خطوط ریز و چین و چروک کمک کند، و باعث می شود پوست صاف تر و جوان تر به نظر برسد.
Blue Light Therapy برای چه کسی مفید است؟
بیماران آکنه: هنگامی که همراه با درمان های اضافی مانند کرم های موضعی یا داروهای خوراکی، نور آبی درمانی یک گزینه درمان قوی آکنه است. نور آبی با کاهش التهاب و کشتن میکروب های التهابی در مناطق آسیب دیده بهبود می یابد.
بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی (SAD): برخی افراد SAD دارند، نوعی افسردگی که در طول زمستان رخ می دهد، زمانی که ساعات روز کمتر وجود دارد. با توجه به توانایی آن برای متعادل کردن ریتم روزانه بدن و بهبود خلق و خوی، نشان داده شده است که نور آبی درمانی یک درمان موثر برای SAD است.
برای کسانی که از مشکلات خواب از جمله بی خوابی یا سندرم فاز خواب به تأخیر می افتند، درمان نور آبی ممکن است مفید باشد. قرار گرفتن در معرض نور آبی ممکن است به تنظیم مجدد ساعت داخلی بدن، بهبود عادات خواب کمک کند.
بیماران مبتلا به برخی از انواع سرطان پوست، مانند کراتوز یا کارسینیک سلول پایه، ممکن است از درمان نور آبی در ترکیب با یک داروی تجویزی بهره مند شوند. سلول های سرطانی نسبت به نور آبی آسیب پذیرتر هستند، که آنها را به لطف مواد شیمیایی تزریق می کند.
درمان نور آبی گاهی اوقات در دندانپزشکی برای دندان های سفید استفاده می شود، به نفع بیماران. یک ژل سفید کننده که روی دندان قرار می گیرد توسط نور آبی فعال می شود و منجر به یک گرانول سفید می شود.
فشار چشم ممکن است باعث درد و خستگی در کسانی که زمان زیادی را صرف خیره شدن به نمایش کامپیوتر و یا سایر ابزارهای دیجیتال می کنند. با محدود کردن مقدار نور آبی که وارد چشم می شود، درمان نور آبی ممکن است به تسکین این علائم کمک کند.
Blue Light Therapy: و مزایا
Pros
- غیر تهاجمی: نور آبی درمانی شامل استفاده از سوزن یا سایر روش های تهاجمی نیست.
- هیچ خرابی پس از عمل لازم نیست و بیماران ممکن است بلافاصله فعالیت های منظم خود را از سر بگیرند.
- ایمن: هیچ اثر منفی شدیدی در ارتباط با نور آبی وجود ندارد و آن را یک درمان ایمن می کند.
- موثر: نشان داده شده است که درمان نور آبی در درمان آسیب خورشید، پسوریازیس، rosacea، آکنه و سایر شرایط پوست موفق است.
معایب
- بیماران ممکن است نیاز به جلسات زیادی داشته باشند تا تغییرات قابل توجهی در سلامت پوست خود مشاهده کنند.
- هزینه: هزینه درمان نور آبی ممکن است بسته به تعداد جلسات مورد نیاز متفاوت باشد.
- برای افراد مبتلا به آکنه شدید توصیه نمی شود: افرادی که دارای آکنه کیستیک یا شدید هستند ممکن است درمان نور آبی برای مفید بودن پیدا نکنند.
راهنمای گام به گام برای Blue Light Therapy برای Acne در خانه
شما ممکن است یک ابزار نور آبی برای استفاده در خانه خریداری کنید اگر قادر به دیدن یک متخصص پوست برای درمان نور آبی نیستید. یک دستورالعمل برای اجرای درمان نور آبی برای آکنه در خانه در زیر ارائه شده است:
- تمام آرایش خود را حذف کنید و پوست خود را کاملا تمیز کنید.
- برای محافظت از چشمان خود از آسیب، گزینه های ایمنی را در نظر بگیرید.
- ابزار نور آبی باید روشن شود و در نزدیکی پوست شما قرار گیرد.
- بسته به توصیه های سازنده، دستگاه را در هر منطقه آسیب دیده به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه نگه دارید.
- یک مرطوب کننده استفاده کنید و پوست خود را یک بار دیگر پس از درمان تمیز کنید. برای جلوگیری از آسیب های پوستی اضافی، بسیار مهم است که حداقل 48 ساعت از خورشید خارج شوید.
ضروری است که به برنامه درمانی توصیه شده پایبند باشید و به تمام جلسات نشان دهید اگر می خواهید تفاوت قابل توجهی را ببینید. پوشیدن لباس چشم ایمنی در هنگام دریافت نور آبی ضروری است زیرا ممکن است چشم ها را تکان دهد.
Blue Light Therapy در مقابل نور قرمز درمان درمانی
هر دو درمان نور قرمز و آبی درمان های کارآمد برای بیماری های پوستی خاص هستند. این دو درمان به روش های زیر متفاوت هستند:
موج: در مقایسه با درمان نور قرمز، نور آبی درمانی طول موج کوتاه تری را به کار می گیرد.
شرایط پوست هدفمند: درمان نور قرمز برای بهبود زخم و کاهش التهاب بهتر است، در حالی که نور آبی درمانی برای درمان پسوریازیس و آکنه بهتر است.
درمان نور قرمز اثرات نامطلوب کمتری نسبت به درمان نور آبی دارد که ممکن است به طور موقت خشک و قرمزی تولید کند.
بهترین دستگاه های نور آبی برای درمان
در اینجا برخی از بهترین ابزارهای درمانی نور آبی وجود دارد اگر می خواهید آن را در خانه امتحان کنید:
ماسک درمان نور Neutrogena Light Therapy این ماسک ارزان و آسان برای استفاده است. این نور آبی را برای درمان آکنه استفاده می کند و نشان داده شده است که در مطالعات بالینی کار می کند.
نور برای آکنه: این دستگاه دستی از هر دو نور آبی و قرمز برای درمان آکنه، کاهش التهاب و ارتقاء بهبودی استفاده می کند.
آبی: این دستگاه ترکیبی از نور آبی با ارتعاشات ملایم برای درمان آکنه است. برای تمام انواع پوست مناسب است و به طور بالینی ثابت شده است که موثر است.
Foreo Espada : برای درمان آکنه، این ابزار دستی شامل ضربان قلب T-Sonic و درمان نور آبی است. استفاده و حمل و نقل ساده است.
نتیجه گیری
درمان ایمن و کارآمد برای تعدادی از اختلالات پوستی، از جمله آکنه، پسوریازیس و آسیب خورشید، نور آبی است. ممکن است برای همه مناسب نباشد، اما این یک راه حل مفید و غیر تهاجمی برای کسانی است که مایل به افزایش بافت و نگاه به پوست خود هستند. مهم است که مزایای و معایب درمان نور آبی را ارزیابی کنید و سایر درمان ها را با توجه به وضعیت پوست خاص خود در هنگام فکر کردن در مورد آن در نظر بگیرید.
FAQs
- آیا نور آبی سالم است؟ بله، درمان نور آبی امن است و عواقب نامطلوبی ندارد.
- چه مدت طول می کشد تا درمان نور آبی برای تولید نتایج؟ برای دیدن یک تغییر قابل توجه در وضعیت پوست، بیماران ممکن است نیاز به حضور در جلسات زیادی داشته باشند. بسته به اینکه مشکل چقدر جدی است، نتایج ممکن است متفاوت باشد.
- آیا درمان نور آبی چیزی است که می توانم در خانه انجام دهم؟ بله، گزینه های تجهیزات نور آبی خانگی وجود دارد. برای محافظت از چشمان شما، بسیار مهم است که عینک های ایمنی بپوشید و به توصیه های سازنده پایبند باشید.
- درمان نور قرمز یا آبی – که برتر است؟ درمان نور قرمز برای بهبود زخم و کاهش التهاب بهتر است، در حالی که نور آبی درمانی برای درمان پسوریازیس و آکنه بهتر است.
- برخی از گزینه های درمانی نور آبی چیست؟ درمان نور قرمز، پوست های شیمیایی و داروهای موضعی مانند رتینوئید و بنزیل پراکسید نمونه هایی از درمان های جایگزین هستند.
