چگونه فورا بینی خود را رد کنیم

شما می خواهید در اسرع وقت از یک بینی گیج کننده و خشک شده خلاص شوید تا بتوانید الگوی تنفسی منظم خود را بدون درد از سر بگیرید. متاسفانه، داروها زمان لازم را برای کار می گیرند و برای درمان موثر تراکم شما باید به درستی منبع آن را تشخیص دهید و مواد فعال مناسب را انتخاب کنید. اگر شما در حال مرگ هستید تا بدانید که چگونه فورا بینی خود را رد کنید، در جای مناسب هستید.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم STUFFY NOSE

علل مختلفی از گرفتگی بینی وجود دارد:

• باکتری، عفونت ویروسی و قارچی
• سرماخوردگی
• Sinusitis
• آلرژی
• آسم آسم
• علائم بینی
• دانلود بازی Nasal Polyp

روش های مختلف درمانی بر اساس مشکل اساسی در دسترس هستند. شما باید به یک دکتر مراجعه کنید اگر شما تراکم بینی یا سایر علائم بینی را تجربه کنید که بیش از ده روز طول می کشد، مانند عطسه، تب و قطره بینی. با این حال، در مرحله قبل، یک بینی معمولی می تواند به راحتی با انواع مختلف درمان های خانگی درمان شود. عبور بینی ملتهب می تواند به طور موثر با درمان های خانگی و مراقبت های تسکین دهنده آرام شود.

چگونه به UNSTUFF خود را

دانلود آهنگ زیبای Your BEATH

نگه داشتن نفس خود را تا زمانی که شما می توانید یک روش ساده و سریع برای تمیز کردن سینوس های خود است. بینی خود را بین انگشت شست و انگشت شاخص خود خاموش کنید، اگر این به شما کمک کند و تا زمانی که می توانید آن موقعیت را به طور عمیق نگه دارید. شما ممکن است پس از نفس عمیق، سریع سینوس های خود را متوجه شوید.

تصور می شود که مغز سینوس ها را هنگامی که کمبود اکسیژن را حس می کند، روشن می کند تا هنگامی که شما دسترسی به هوا را به دست آورید، یک کانال روشن از بینی به مغز وجود خواهد داشت. با این حال، مکانیسم دقیق و منطقی پشت این تاکتیک ناشناخته باقی مانده است.

طلا، TAP و اجازه دهید

اگر راحت نیستید که مصرف اکسیژن خود را محدود کنید تا بینی های خود را روشن کنید، همچنین می توانید از روش “press، Tap، release” استفاده کنید. شما می توانید این کار را در هر نقطه، حتی در مترو، در تخت یا در صندلی اداری انجام دهید.

زبان باید تحت فشار قرار گیرد و در برابر سقف دهان به عنوان اولین قدم نگه داشته شود. سپس، به آرامی پیشانی خود را، کمی بالاتر از بینی خود، بین ابروهای خود را با دو انگشت. سپس، زبان و انگشتان خود را رها کنید و یک بار دیگر عمل را انجام دهید. سینوس های شما باید کمتر تحریک شوند اگر حرکات مشابهی را تکرار کنید (فشار، ضربه، آزادی) برای ۲۰ ثانیه یا بیشتر.

USE A HUMIDIFIER

کاهش درد سینوس و احتقان بینی می تواند به سرعت و به راحتی با استفاده از یک مرطوب کننده به دست آید.

این دستگاه آب را به رطوبت تبدیل می کند که به تدریج به اتمسفر نفوذ می کند و رطوبت نسبی یک فضا را افزایش می دهد.

در بینی و سینوس ها، تنفس در این هوای مرطوب به تسکین بافت های ملتهب و رگ های خونی بزرگ کمک می کند. برخی از مردم ادعا می کنند که مخاط بسته می تواند به طور موثر زمانی که هوا گرم و مرطوب است تخلیه شود.

هنوز هم می تواند مفید باشد اگر شما علائم احتقان بینی دارید و می خواهید آنها را در سراسر خانه یا محل کار خود قرار دهید.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم TAKE

بخار دوش ممکن است به نازک کردن موکوس و کاهش التهاب در بینی شما کمک کند. برای مدت کوتاهی، حداقل، دوش گرفتن می تواند به تنفس شما کمک کند تا به حالت عادی بازگردد.

استنشاق بخار از آب گرم در یک سینک اثر مشابهی خواهد داشت. در اینجا چگونگی انجام این کار وجود دارد:

• آب گرم را در سینک در حمام تغییر دهید.
• هنگامی که دمای مناسب است، سر خود را با حوله بپوشانید و آن را بر روی سینک قرار دهید.
• نفس عمیق بکشید در حالی که اجازه دهید بخار افزایش یابد.
• مراقب باشید که از بخار یا آب گرم روی صورت خود اجتناب کنید.

بازی OnDRATED

اگر فکر می کنید ممکن است آنفولانزا داشته باشید یا فکر کنید که می توانید سرماخوردگی داشته باشید، بسیار مهم است که هیدراته بمانید.

با نگه داشتن بدن خود در سطح مطلوب هیدراتاسیون، می توانید به نازک کردن مخاط در قسمت های بینی خود کمک کنید، که مایعات را از بینی و فشار سینوس پایین تر می آورد. کاهش فشار برابر با کاهش ناراحتی و التهاب است.

نوشیدنی های گرم مانند چای نیز ممکن است به تسکین گلودرد کمک کنند.

دانلود آهنگ زیبای Your SINUSES

استفاده از یک گلدان خالص برای روشن کردن سوراخ های سوراخ شده شما زرق و برق آور نیست، اما کار می کند. یک دستگاه به نام یک گلدان خالص برای حذف مایعات و مخاط از قسمت های بینی شما در نظر گرفته شده است.

به جای استفاده از آب شیر، اداره غذا و دارو (FDA) توصیه می کند با استفاده از آب تقطیر یا استریل:

• سرتان را بالای یک سینک قرار دهید.
• گلدان خالص را در یک بینی قرار دهید.
• هنگامی که آب شروع به وارد کانال بینی شما می کند، گلدان خالص را کج کنید.
• پس از ورود به بینی، آب از طریق بینی دیگر خارج می شود و به سینک می رود.
• بعد از یک دقیقه، دو طرف را عوض کنید و تکرار کنید.

DECONGS

هنگامی که شما بی عیب هستید، چرا احساس می کنید که چه احساسی دارید؟ چون رگ های خونی بینی شما بزرگ شده و مانع راه های هوایی شما می شوند. افرادی که بیش از حد در دسترس هستند می توانند این شریان ها را محدود کرده و تنفس را تسهیل کنند. به دنبال اجزای pseudoephedrine یا phenylephrine بر روی برچسب باشید. اسپری موقت به همان شیوه عمل می کند. اما احتیاط کنید! اگر بیش از چهار یا پنج روز از آنها استفاده کنید، ممکن است بینی شما حتی بیشتر دچار مشکل شود. این محصولات ممکن است گاهی اوقات باعث اضطراب یا اضطراب شما شوند.

PEPPERMINT

به عنوان یک decongestant طبیعی، نعناع و جزء فعال اصلی آن، Menthol، حتی ممکن است به نازک شدن در قفسه سینه کمک کند. آنها در چندین قطره سرفه و ماساژ قفسه سینه حضور دارند. علاوه بر این، چای نعناع در دسترس است. آن را از فروشگاه بخرید یا خودتان آن را بسازید: برای ده دقیقه، یک قاشق چای خوری فلفل خشک را در یک فنجان آب گرم کنید. تا پنج فنجان باید روزانه مصرف شود.

تنهایی

عسل برای درمان بینی های مواد غذایی مفید است زیرا برای بسیاری از مسائل مختلف سلامتی قابل انطباق و مناسب است. این شامل یک منبع فراوان از مواد مغذی ضروری، از جمله مواد معدنی و ویتامین است. علاوه بر این، دارای ویژگی های ضد میکروبی است که به دفاع در برابر طیف وسیعی از بیماری های باکتریایی کمک می کند. عسل توانایی تسکین گلوی ملتهب، گذرگاه های بینی و برداشتن موکوس را دارد. یک فنجان آب lukewarm که با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده است، به رد کردن قسمت های بینی شما کمک می کند. برای کاهش علائم خود، می توانید عسل را به شیر یا چای اضافه کنید.

بازی CIDER VINEGAR

سرکه سیب حاوی تمام عناصر کلیدی مورد نیاز برای تسکین بینی های مواد مخدر است. همچنین دارای ویژگی های ضد قارچی و ضد باکتری است. دو قاشق غذاخوری سرکه دار را با یک فنجان آب گرم سه بار در روز مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری عسل نیز می تواند به این نوشیدنی اضافه شود.

GINGER

با توجه به محتوای قوی آنتی اکسیدان و ضد التهابی، زنجبیل ممکن است به تسکین بینی های مواد مخدر کمک کند. این کار فوق العاده خوبی برای روشن کردن بینی های پیچیده است. زنجبیل را می توان به عنوان یک کمپرسور استفاده کرد. شما می توانید دو فنجان آب را با تکه های زنجبیل در آن برای کمپرسور جوش دهید. پس از خیس کردن یک پارچه تمیز در مخلوط، به آرامی آن را به صورت خود را به مدت پانزده دقیقه اعمال کنید. علاوه بر این، شما می توانید یک فنجان چای زنجبیل را تهیه کنید و آن را سه بار در روز مصرف کنید تا از بینی های چرب خلاص شوید.
بینی مسدود شده ممکن است یک درد واقعی در باسن باشد، بدون توجه به فصل. آلرژی ها، سرماخوردگی یا حتی برخی بیماری های طولانی مدت می توانند منجر به احتقان بینی شوند. برای کسانی که به دنبال "چگونه بینی خود را در اینترنت برای چند روز به طور مستقیم، مقاله ما شما را با همه چیزهایی که شما نیاز به دانستن که می تواند به شما کمک به درمان بینی خود را.