همه ما این گوشه های شکسته را در برخی موارد تجربه کرده ایم، درست است؟ این که آیا به دلیل آب و هوای سخت، هوای خشک یا به سادگی کمبود رطوبت است، این شکاف های کوچک می توانند بسیار ناراحت کننده باشند. اما نگران نباشید، زیرا ما پشت خود را با برخی از راهنمایی های مفید در مورد چگونگی بهبود آن گوشه های شکسته لب به سرعت!
بنابراین، اگر از برخورد با این ناراحتی خسته شده اید و برای لب های صاف و صاف آماده هستید، بیایید به برخی از راه حل های آسان و دوستانه که در هیچ زمانی لبخند نمی زنید، بپردازیم.
چه علت لب های شکسته را ترک کرد؟
گوشه های لب شکسته، همچنین به عنوان cheilitis زاویه ای یا Perleche شناخته می شود، معمولا زمانی رخ می دهد که پوست اطراف دهان تحریک و ملتهب می شود. برخی از علل رایج عبارتند از:
- پوست خشک: هنگامی که پوست اطراف دهان شما خشک است، ممکن است ترک کند و نسبت به عفونت حساس تر شود.
- عفونت ی شرقی: مخمر کاندیدا می تواند در گوشه های دهان رشد کند و باعث قرمزی، خارش و ترک شود.
- باکتری ها: Staphylococcus aureus یک باکتری رایج است که می تواند پوست را در اطراف دهان آلوده کند و باعث التهاب و ترک آن شود.
- کمبود تغذیه: کمبود ویتامین B12، آهن و روی می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و به گوشه های لب شکسته کمک کند.
- تحریک کننده های زیست محیطی: قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی شدید، باد و آلودگی می تواند پوست ظریف اطراف دهان شما را خشک و آسیب برساند.
چگونه به Heal Cracked Lip Corners سریع؟
حالا که ما علل گوشه های لب شکسته را پوشش داده ایم، بیایید برخی از روش های اثبات شده برای درمان این بیماری را به سرعت و به طور موثر بررسی کنیم.
لب های خود را تقویت کنید منظم
یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای بهبود گوشه های لب شکسته این است که لب های خود را به خوبی تقویت کنید. به دنبال کرم های لب باشید که حاوی مواد طبیعی مانند موم، کره اوا و روغن نارگیل هستند که می تواند به تسکین و محافظت از لب های شما کمک کند. چند بار در روز از لب خود استفاده کنید، به ویژه پس از خوردن یا نوشیدن.
اعمال Ointment به مناطق تحت تاثیر
علاوه بر مرطوب کردن لب های خود، ممکن است بخواهید یک پماد را به طور خاص برای گوشه های لب شکسته استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد تشکیل دهنده ای مانند ژل روغن، لانولین یا هیدروکورتیسون هستند که می تواند به کاهش التهاب و بهبود بهبودی کمک کند. پماد را به آرامی به مناطق آسیب دیده قبل از خواب اعمال کنید و آن را در شب بگذارید.
دهان خود را تمیز و خشک نگه دارید
برای جلوگیری از رشد باکتری و مخمر در گوشه های دهان، مهم است که دهان خود را تمیز و خشک نگه دارید. مسواک زدن دندان های خود را دو بار در روز، نخ به طور منظم، و شستشو با یک دهانشویه ضد باکتری. سعی کنید از لیسیدن لب های خود یا لمس کردن صورت خود اغلب خودداری کنید، زیرا این می تواند میکروب ها و تحریک کنندگان را گسترش دهد.
استفاده از Ricoh
اگر در یک آب و هوای خشک زندگی می کنید یا زمان زیادی را در داخل با گرما سپری می کنید، یک مرطوب کننده می تواند یک سرمایه گذاری عالی برای پوست شما باشد. مرطوب کننده رطوبت را به هوا اضافه می کند که می تواند به جلوگیری از خشک شدن پوست و ترک خوردگی کمک کند.
درمان پزشکی در صورت لزوم
اگر گوشه های لب شکسته شما شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگر مانند تب یا گره های لنفاوی متورم باشد، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید. پزشک شما می تواند داروهای ضد قارچی یا ضد باکتری را برای درمان عفونت اساسی تجویز کند و به پوست شما کمک کند تا سریع تر بهبود یابد.
چگونه می توانید از ترک های خشک در اطراف دهان جلوگیری کنید؟
- اقامت دائم: نوشیدن مقدار زیادی آب و هیدراته ماندن می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و جوش کمک کند.
- یک رژیم متعادل بخورید: مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا اطمینان حاصل کنید که مواد مغذی بدن شما نیاز به سالم ماندن دارند.
- از لب های خود محافظت کنید: اگر زمان زیادی را در خارج از منزل سپری می کنید، مطمئن شوید که با SPF برای محافظت از لب های خود از آسیب های خورشید، لب های خود را بپوشید.
- از لیسیدن لب های خود اجتناب کنید: Saliva در واقع می تواند پوست شما را خشک کند و آن را بیشتر مستعد ترک کند، بنابراین سعی کنید تا لب های خود را تا حد ممکن لیس بزنید.
- تمرین خوب بهداشت دهان: مسواک زدن و نخ زدن به طور منظم می تواند به جلوگیری از رشد باکتری و مخمر در دهان و ایجاد تحریک و التهاب کمک کند.
FAQs
- آیا می توانم از روغن نارگیل برای بهبود لب های شکسته ام استفاده کنم؟ بله، روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی عالی است که می تواند به تسکین و محافظت از لب های شما کمک کند. مقدار کمی را به مناطق آسیب دیده چندین بار در روز برای بهترین نتایج اعمال کنید.
- چه مدت طول می کشد تا لب های شکسته بهبود یابد؟ زمان بهبودی برای گوشه های لب شکسته می تواند بسته به شدت وضعیت و چگونگی مراقبت از پوست شما متفاوت باشد. به طور کلی، بیشتر موارد لب های شکسته در عرض یک یا دو هفته با مراقبت مناسب بهبود می یابد.
- آیا می توانم از کرم هیدروکورتیزون روی لب های شکسته ام استفاده کنم؟ بله، کرم هیدروکورتیزون می تواند در کاهش التهاب و ارتقاء درمان موثر باشد.
- چگونه می توانم از تکرار لب های شکسته جلوگیری کنم؟ برای جلوگیری از تکرار لب های شکسته، مهم است که لب های خود را به خوبی مسحور کننده نگه دارید، بهداشت دهان خوب را تمرین کنید و از لیسیدن لب ها یا لمس کردن صورت خود اغلب اجتناب کنید. شما همچنین ممکن است بخواهید در یک مرطوب کننده سرمایه گذاری کنید اگر در یک آب و هوای خشک زندگی می کنید یا زمان زیادی را در داخل خانه با گرما صرف کنید.
- آیا گوشه های لب شکسته می توانند نشانه ای از یک وضعیت سلامتی اساسی باشند؟ در موارد نادر، گوشه های لب شکسته می تواند نشانه ای از وضعیت سلامت اساسی مانند کمبود ویتامین یا بیماری خود ایمنی باشد. اگر علائم شما باقی بماند یا همراه با علائم دیگر باشد، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
Final Takeaway
گوشه های لب شکسته ممکن است یک وضعیت مشترک و ناراحت کننده باشد، اما خوشبختانه، گام هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود و جلوگیری از مشکلات آینده بردارید. با نگه داشتن لب های خود را به خوبی مسحور، تمرین بهداشت دهان خوب، و جلوگیری از تحریک کننده های محیط زیست، شما می توانید پوست خود را سالم نگه دارید و جلوگیری از ترک. و اگر گوشه های لب شکسته را تجربه کنید، به یاد داشته باشید که بیشتر موارد در عرض یک یا دو هفته با مراقبت مناسب بهبود می یابند. در موارد شدیدتر، درمان پزشکی ممکن است لازم باشد، بنابراین در صورت نیاز به دنبال کمک از یک متخصص بهداشت و درمان نباشید. با توجه به این راهنمایی ها و استراتژی ها، می توانید لب های شکسته خود را به سرعت بهبود بخشید و آنها را برای مدت طولانی سالم نگه دارید.
