حفظ بهداشت خوب دهان ضروری است و این شامل مراقبت مناسب برای نگهدارنده های دائمی است. اگر به تازگی درمان ارتودنسی داشته اید و اکنون یک نگهدارنده دائمی دارید، ممکن است تعجب کنید که چگونه به طور موثر تمیز و از بین رفتن در اطراف آن جلوگیری کنید. در اینجا راهنمایی ها و تکنیک های ارزشمندی برای اطمینان از سلامت دهان شما وجود دارد. این که آیا شما جدید به پوشیدن یک نگهدارنده دائمی و یا به دنبال راهنمایی در بهترین شیوه های نخینگ هستید، آماده باشید تا کلید حفظ دندان ها و لثه های سالم خود را پیدا کنید در حالی که نگهدارنده خود را در شرایط مطلوب نگه دارید. بیایید هنر از دست دادن برای نگهدارنده های دائمی را بررسی کنیم و اسرار را به یک لبخند مطمئن و پر جنب و جوش باز کنیم.
چرا برای بازداشت دائم مهم است؟
از دست دادن برای حفظ بهداشت خوب دهان مهم است و این امر برای نگهدارنده های دائمی نیز صادق است. نگهدارنده های دائمی، که به عنوان نگهدارنده های پیوند خورده یا ثابت نیز شناخته می شوند، معمولا پس از درمان ارتودنسی برای نگه داشتن دندان در موقعیت های اصلاح شده خود استفاده می شوند. این نگهدارنده ها شامل یک سیم نازک است که به سطح پشت دندان ها، معمولا پشت دندان های جلویی پیوند داده می شود.
در حالی که نگهدارنده های دائمی در جلوگیری از تغییر دندان موثر هستند، آنها می توانند چالش هایی را در مورد بهداشت دهان ارائه دهند. سیم نگهدارنده فضاهای کوچک یا شکاف بین دندان هایی ایجاد می کند که ذرات پلاک و مواد غذایی به راحتی می توانند تجمع کنند. اگر این مناطق به درستی تمیز نشوند، باکتری ها می توانند رشد کنند و مشکلات دندانی مختلفی مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه و نفس بد ایجاد کنند.
در اینجا چند دلیل خاص وجود دارد که چرا ریزش برای نگهدارنده های دائمی مهم است:
حذف پلاک: از دست دادن کمک می کند تا پلاک، یک فیلم چسبنده از باکتری که روی دندان ها شکل می گیرد را حذف کنید. پلاک حاوی باکتری های مضر است که اسید ها را آزاد می کنند، که می تواند مینای دندان را از بین ببرد و منجر به حفره ها شود. با از دست دادن، شما می توانید به مناطقی که مسواک ممکن است از دست بدهد، اطمینان از حذف پلاک کامل و کاهش خطر مشکلات دندانی.
جلوگیری از ایجاد تارتار: اگر پلاک به سرعت برداشته نشود، می تواند سخت شود و به تارتار یا حساب تبدیل شود. تارتار را نمی توان با مسواک زدن یا نخینگ به تنهایی حذف کرد، اما نیاز به تمیز کردن دندان های حرفه ای دارد. از دست دادن به طور منظم به جلوگیری از تشکیل تارتار کمک می کند که می تواند در صورت عدم درمان به بیماری لثه کمک کند.
مراقبت های بهداشتی: هنگامی که پلاک در اطراف سیم نگهدارنده ایجاد می کند، می تواند لثه ها را تحریک و تحریک کند، که منجر به ژیروسکوپ یا بیماری لثه می شود. نخینگ به حذف پلاک و کاهش التهاب لثه، ترویج لثه های سالم تر و جلوگیری از مشکلات احتمالی لثه کمک می کند.
نفس تازه: ذرات غذایی گرفتار شده بین دندان ها می توانند به نفس بد کمک کنند. با از دست دادن، این ذرات به دام افتاده را حذف می کنید و به حفظ نفس تازه کمک می کنید.
به طور کلی بهبود سلامت دهان: بهداشت خوب دهان برای سلامت کلی دندان ضروری است. از دست دادن در رابطه با مسواک زدن و چک کردن منظم دندان کمک می کند تا دندان ها و لثه های خود را سالم نگه دارید، خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دهانی را کاهش دهید.
چگونه به طور مناسب با یک زندانی دائمی از بین برود؟
از دست دادن با یک نگهدارنده دائمی نیاز به یک تکنیک کمی متفاوت در مقایسه با روش های نخینگ سنتی دارد. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای کمک به شما از طریق فرآیند به طور موثر:
انتخاب راست دندان Floss
انتخاب نخ دندان مناسب برای ریزش موثر با نگهدارنده دائمی بسیار مهم است. برای یک نخ نازک، موم شده یا یک نخ ارتودنسی تخصصی که به راحتی بین دندان ها و زیر سیم نگهدارنده قرار می گیرد، انتخاب کنید.
شروع در خط لثه
به طور مداوم نخ دندان های خود را هدایت کنید و آن را به خط لثه برسانید. هنگام حرکت در اطراف سیم نگهدارنده محتاط باشید تا از ناراحتی یا آسیب اجتناب کنید.
استفاده از حرکت Zigzag
هنگامی که نخ در محل قرار دارد، آن را به عقب و جلو با استفاده از یک حرکت zigzag برای حذف هر گونه ضایعات یا پلاک انباشته شده در طرف دندان خود حرکت دهید. وقت خود را صرف کنید و تمیز کردن کامل را تضمین کنید.
از دست دادن تمام دندان ها و پهلوها
ادامه دادن بین تمام دندان های خود، از جمله کسانی که نزدیک به سیم نگهدارنده هستند. اطمینان حاصل کنید که هر دو طرف هر دندان را با تزریق نخ در اطراف سطح دندان تمیز کنید.
دهان خود را
پس از اتمام فرآیند نخینگ، دهان خود را به طور کامل با آب یا یک دهانشویه ضد میکروبی شستشو دهید تا هرگونه ضایعات باقی مانده را از بین ببرید.
اشتباهات رایج برای جلوگیری از
در حالی که شکست برای حفظ کنندگان دائمی نسبتا ساده است، برخی از اشتباهات رایج وجود دارد که مردم انجام می دهند. با آگاه بودن از این اشتباهات، می توانید اطمینان حاصل کنید که روتین نخینگ شما موثر و مفید است:
فرار از Flossing
یکی از بزرگترین اشتباهات این است که به طور کامل به شکست بی توجهی کنید. به یاد داشته باشید که نخ دندان به اندازه مسواک زدن دندان های شما مهم است و حذف آن می تواند منجر به ایجاد پلاک و مشکلات دندانی شود.
استفاده از تکنیک های نادرست
استفاده از تکنیک اشتباه می تواند مانع از اثربخشی نخینگ شود. اطمینان حاصل کنید که راهنمای گام به گام ذکر شده را دنبال کنید و با دندانپزشک خود مشورت کنید اگر در مورد تکنیک مناسب مطمئن نیستید.
بیش از حد خشن بودن
از دست دادن باید ملایم باشد تا از ایجاد هر گونه آسیب یا ناراحتی خودداری کند. اجتناب از اعمال فشار بیش از حد یا فشار زورمند بر نخ در برابر سیم نگهدارنده یا لثه.
دانلود بازی Infquent Floss Replacement
به طور منظم جایگزین ریزش خود را برای اطمینان از پاکیزگی مطلوب. در طول زمان، نخ می تواند باکتری ها را تحریک کند یا تجمع کند و اثربخشی آن را کاهش دهد. آن را پس از هر چند استفاده یا هر زمان که به نظر می رسد استفاده کنید جایگزین کنید.
نادیده گرفتن سایر تمرین های بهداشت دهان
به یاد داشته باشید که نخینگ تنها یک بخش از یک روال جامع بهداشت دهان است. باید با مسواک زدن دندان های خود را دو بار در روز، با استفاده از دهانشویه و حفظ یک رژیم متعادل برای ارتقاء سلامت کلی دندان ترکیب شود.
نتیجه گیری
از دست دادن برای نگهدارنده های دائمی یک جزء ضروری از بهداشت مناسب دهان است. با ترکیب منظم نخ زدن به روال روزانه، می توانید پاکیزگی نگهدارنده خود را حفظ کنید، از ایجاد پلاک جلوگیری کنید و خطر مشکلات دندانی را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که از تکنیک صحیح استفاده کنید، نخ دندان مناسب را انتخاب کنید و چک آپ های منظم دندانپزشکی را برای اطمینان از سلامت مطلوب دهان برنامه ریزی کنید. با استفاده از این شیوه ها، می توانید با اطمینان از مزایای نگهدارنده دائمی خود در هنگام حفظ لبخند زیبا لذت ببرید.
FAQs
- چند بار باید با یک نگهدارنده دائمی از بین بروم؟ توصیه می شود حداقل یک بار در روز با یک نگهدارنده دائمی برای حفظ سلامت مطلوب دهان و تمیز نگه داشتن نگهدارنده خود را از بین ببرید.
- آیا می توانم به جای شکستن با یک نگهدارنده دائمی از آب استفاده کنم؟ در حالی که یک واتک می تواند علاوه بر روال بهداشت دهان شما مفید باشد، اما نباید به طور کامل جایگزین ریزش سنتی شود. از دست دادن به شما اجازه می دهد تا از نظر فیزیکی پلاک و ضایعات را حذف کنید که برای حفظ لثه های سالم و جلوگیری از مشکلات دندانی ضروری است.
- آیا برای لثه های من طبیعی است که وقتی با یک نگهدارنده دائمی از بین می رود، خونریزی کنند؟ خونریزی خفیف یا حساسیت به آدامس ممکن است در ابتدا زمانی رخ دهد که شروع به از بین رفتن با نگهدارنده دائمی کنید. با این حال، اگر خونریزی ادامه یابد یا تشدید شود، توصیه می شود با دندانپزشک خود مشورت کنید زیرا می تواند یک مسئله اساسی را نشان دهد.
- آیا می توانم از یک برس interdental با یک نگهدارنده دائمی استفاده کنم؟ برس های Interdental می توانند یک ابزار موثر برای تمیز کردن در اطراف سیم نگهدارنده دائمی شما باشند. با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مشخص کنید که آیا برای پرونده خاص شما مناسب است و تکنیک مناسب برای استفاده از برس های بین المللی را یاد بگیرید.
- آیا روش های جایگزین برای حفظ دائمی وجود دارد؟ بله، روش های نخینگ جایگزین در دسترس وجود دارد، مانند نخ های نخ های نخ یا نخ های ارتودنسی، به طور خاص برای افراد دارای بریس یا نگهدارنده های دائمی طراحی شده است. این ابزارها می توانند راحت تر و کارآمد تر شوند.
