آیا تا به حال فکر کرده اید که آیا گریه کردن باعث می شود که مژه هایتان طولانی تر شود؟ این یک فکر کنجکاو است، نه؟ در حالی که ممکن است مانند یک راه منحصر به فرد برای افزایش مژه های شما به نظر برسد، رابطه بین گریه و طول مژه به همان اندازه که به نظر می رسد کاملا ساده نیست. در این اکتشاف، ما به دنیای شگفت انگیز مژه ها و تاثیر می پردازیم، در صورتی که گریه بر رشد آنها باشد. بنابراین، اگر تا به حال فکر کرده اید که آیا اشک های شما می تواند راز ضربه های طولانی تر باشد، بیایید با هم آشنا شویم!
علم پشت رشد مولکولی
برای تعیین اینکه آیا گریه کردن می تواند مژه شما را طولانی تر کند، باید درک کنیم که رشد مژه چگونه کار می کند. فلش ها، مانند تمام موهای موجود در بدن، از طریق یک چرخه رشد که شامل سه مرحله می شود، استفاده می کنند: Aagen، catagen و telogen.
در طول فاز anagen که بین 30 تا 45 روز طول می کشد، فولیکول مو به طور فعال در حال رشد است. فاز کاتگن که بین دو تا سه هفته طول می کشد، یک مرحله گذار است که در آن موها رشد می کنند. در نهایت، در طول فاز تلوژن که بین چهار تا نه هفته طول می کشد، موها از بین می روند و چرخه دوباره شروع می شود.
طول و ضخامت مژه های شما بستگی به مدت زمان فاز آنگن دارد. متاسفانه فاز آنگن توسط ژنتیک از پیش تعیین شده است و نمی تواند تغییر کند.
افسانه Crying and flash Growth
آیا گریه طولانی تر می شود؟ برخی افراد بر این باورند که اشک های تولید شده در هنگام گریه حاوی مواد مغذی هستند که رشد مو را ترویج می دهند و این مواد مغذی می توانند مژه شما را طولانی تر کنند. اما هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد.
"جنبش باعث رشد مژه ها نمی شود، اما ممکن است مژه ها تیره تر یا مستقیم تر به نظر برسند زیرا اشک ها ضربه را می زند." – به گفته دکتر دنزی Engelman، متخصص پوست در نیویورک. در واقع، اشک ها از آب، نمک و ترکیبات دیگر تشکیل شده اند که تاثیری ثابت بر رشد مو ندارند. در حالی که گریه کردن ممکن است باعث شود چشم شما هیدراته تر و تازه تر به نظر برسد، اما باعث نمی شود که مژه هایتان طولانی تر رشد کنند.
مزایای گریه
آزادی عاطفی: گریه می تواند یک راه سالم برای آزاد کردن و بیان احساسات شما باشد. این اجازه می دهد تا شما را به پردازش و مقابله با احساس غم، سرخوردگی، خشم و یا استرس.
کاهش استرس: یک مطالعه منتشر شده در مجله “روانشناسی” نشان داد که گریه کردن می تواند به کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول کمک کند. در واقع، ریختن اشک باعث آزاد شدن اندورفین ها، هورمون های طبیعی بدن می شود.
تسکین درد: اشک ها حاوی مسکن های طبیعی درد هستند، مانند آنکفالین و پرولاکتین. گریه کردن ممکن است تسکین درد را با کاهش ناراحتی فیزیکی همراه با ناراحتی عاطفی یا حتی صدمات فیزیکی فراهم کند.
تمیز کردن و آبیاری: اشک کمک می کند تا چشمان خود را مرطوب و آزاد نگه دارید. آنها حاوی پروتئین ها و خواص ضد میکروبی هستند که از چشم ها در برابر عفونت ها و تحریک ها محافظت می کنند و به عنوان یک مکانیسم پاکسازی طبیعی عمل می کنند.
بهبود یافته: پس از یک گریه خوب، بسیاری از مردم احساس سبک تر بودن احساسی و تجربه احساس کاتهارتز را گزارش می دهند. این می تواند منجر به بهبود خلق و خوی و حس بیشتر رفاه عاطفی شود.
ارتباط اجتماعی: گریه کردن می تواند به عنوان یک سیگنال غیر کلامی به دیگران خدمت کند که شما در ناراحتی هستید یا نیاز به حمایت دارید. این می تواند منجر به افزایش پیوند اجتماعی و حمایت از دوستان و عزیزان شود.
چگونه در واقع رشد طولانی مدت
اگر به دنبال راه هایی برای رشد مژه های طولانی تر هستید، چند چیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود. در اینجا چند نکته وجود دارد:
استفاده از Serum
سرم های عصبی حاوی مواد تشکیل دهنده مانند بیوتین، پپتیدها و اسید هیالورونیک هستند که می تواند به افزایش طول و ضخامت مژه های شما کمک کند. مطمئن شوید که یک سرم را انتخاب کنید که به طور خاص برای مژه ها فرموله شده و دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید.
استفاده از Castor Oil
روغن کاستور غنی از اسیدهای چرب است که می تواند مژه های شما را تغذیه و مرطوب کند، رشد سالم را ترویج دهد. برای استفاده از روغن کرچک، مقدار کمی را به یک ماسکرا تمیز یا یک کوره پنبه اعمال کنید و قبل از خواب آن را روی ضربه های خود قرار دهید.
آرایش خود را قبل از خواب حذف کنید
خوابیدن در آرایش می تواند باعث شود که ضربه های شما شکننده شوند و از بین بروند. اطمینان حاصل کنید که تمام آثار ماسکرا و آرایشگر را قبل از خواب حذف کنید تا ضربه های خود را فرصتی برای تنفس و رشد دهید.
رژیم غذایی سالم بخورید
یک رژیم متعادل که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است می تواند رشد مو سالم، از جمله مژه ها را ترویج کند. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی میوه و سبزیجات، پروتئین لاغر و چربی های سالم بخورید.
FAQs
- آیا می توانم از ضربه های کاذب استفاده کنم تا مژه هایم طولانی تر به نظر برسد؟ بله، مژه های کاذب می توانند برای افزایش طول و حجم مژه های طبیعی شما استفاده شوند. فقط مطمئن شوید که یک سبک را انتخاب کنید که شکل چشم شما را تکمیل می کند و آنها را به دقت برای جلوگیری از آسیب رساندن به مژه های طبیعی خود به کار می گیرد.
- آیا تزریق مژه باعث می شود آنها طولانی تر رشد کنند؟ نه، تکان دادن مژه های شما آنها را طولانی تر نمی کند. در واقع، برش مژه های شما می تواند باعث آسیب دیدگی و شکستن آنها شود.
- آیا استرس می تواند باعث شود که مژه هایم از بین بروند؟ بله، استرس می تواند به ریزش مو، از جمله از دست دادن مژه کمک کند. اگر خونریزی بیش از حد چشم را تجربه می کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا هر گونه شرایط پزشکی اساسی را رد کنید.
- آیا مژه ها راهی امن برای افزایش طول مژه های من هستند؟ افزونه های عصبی می توانند ایمن باشند اگر به درستی توسط یک حرفه ای آموزش دیده اعمال شود. با این حال، آنها همچنین می توانند به آسیب های طبیعی شما آسیب برسانند اگر به درستی برداشته نشود یا اگر شما آنها را از خود دور کنید.
- چه مدت طول می کشد تا مژه ها بعد از افتادن دوباره رشد کنند؟ معمولا بین شش تا هشت هفته طول می کشد تا مژه ها بعد از افتادن دوباره رشد کنند.
Final Takeaway
در تلاش برای مژه های طولانی تر، واضح است که گریه کردن به تنهایی راه حل جادویی شما نخواهد بود. در حالی که اشک ها نقش اساسی خود را در سلامت چشم و بیان عاطفی دارند، توانایی آنها برای ارتقاء رشد مژه هنوز اثبات نشده است. در عوض، برای کسانی که به دنبال ضربه های طولانی تر هستند، تعداد زیادی سرم، افزونه ها و گزینه های ماسکرا وجود دارد که نتایج قابل اطمینان تری ارائه می دهند. به یاد داشته باشید، یک گریه خوب ممکن است تسکین عاطفی ایجاد کند، اما اگر شما در حال خواب دیدن ضربه های طولانی تر هستید، می خواهید محصولات زیبایی اختصاصی و روال های روزمره را کشف کنید تا به شما در دستیابی به این نگاه دلخواه کمک کند.
