کشف اسرار روتین مراقبت از پوست ژاپنی

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه زنان ژاپنی به چنین پوست درخشان و بی نقص دست می یابند؟ بیشتر از روال مراقبت از پوست مشهور خود نگاه نکنید. مدت ها است که ژاپنی ها به دلیل تعهد خود به پوست سالم، درخشان و رژیم مراقبت از پوست خود به موفقیت خود احترام گذاشته اند. در این راهنما، ما به دنیای مراقبت از پوست ژاپنی گرفتار می شویم و اسرار پشت پیچیده بودن آنها را آشکار می کنیم. از چندین مرحله تمیز کردن تا لایه های هیدرینگ و محصولات نوآورانه، آماده باشید تا بازی مراقبت از پوست خود را با حکمت سنت زیبایی ژاپنی بالا ببرید. بیایید این سفر را با هم آغاز کنیم و اسرار را برای دستیابی به پوست کامل تصویر خود باز کنیم.

چگونه یک داروی ژاپنی را انجام دهیم؟

در اینجا مراحل دقیق برای پیگیری در هنگام انجام یک روال مراقبت از پوست ژاپنی وجود دارد:

مرحله 1: روغن پاک کننده

1. با استفاده از چند پمپ تصفیه کننده روغن بر روی پوست خشک شروع کنید.
2. روغن را به پوست خود برای حداقل یک دقیقه ماساژ دهید تا هر آرایش، خاک و ناخالصی را حل کنید.
3. صورت خود را با آب lukewarm و به آرامی خشک کنید.

مرحله دوم: فوم Cleanser

1. مقدار زیادی تمیز کننده فوم را به پوست مرطوب خود اعمال کنید.
2. به طور مداوم محصول را بر روی پوست خود در حرکات دایره ای برای حداقل یک دقیقه ماساژ دهید.
3. صورت خود را با آب lukewarm و به آرامی خشک کنید.

مرحله ۳: تونر

1. مقدار کمی از تونر را بر روی یک پد پنبه اعمال کنید.
2. به طور مداوم پد پنبه را بر روی صورت و گردن خود پاک کنید.
3. اجازه دهید تونر قبل از حرکت به مرحله بعدی به طور کامل به پوست شما جذب کند.

مرحله 4:

1. چند قطره از جوهر را بر روی کف یا یک پد پنبه اعمال کنید.
2. به طور مداوم محصول را روی صورت و گردن خود نگه دارید تا زمانی که کاملا جذب شود.

مرحله پنجم: Serum

1. چند قطره سرم را روی کف دست خود قرار دهید.
2. به طور مداوم محصول را بر روی صورت و گردن خود فشار دهید تا زمانی که به طور کامل جذب شود.

مرحله 6: چشم کرم

1. مقدار کمی کرم چشم را بر روی انگشت حلقه خود اعمال کنید.
2. به طور مداوم محصول را در اطراف منطقه چشم قرار دهید تا زمانی که به طور کامل جذب شود.

مرحله 7: Moisturizer

1. مقدار زیادی مرطوب کننده را بر روی کف خود اعمال کنید.
2. به طور مداوم محصول را بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید تا زمانی که به طور کامل جذب شود.

مرحله 8: خورشید

1. کرم ضد آفتاب را به عنوان آخرین گام روتین مراقبت از پوست خود اعمال کنید.
2. از مقدار سخاوتمندانه استفاده کنید و آن را در تمام صورت و گردن خود اعمال کنید.
3. هر دو ساعت یکبار تکرار کنید، به خصوص اگر وقت خود را در خارج از منزل سپری می کنید.

پوست موچی در مقابل پوست شیشه ای

پوست موچی

هدف از پوست موچی این است که یک پیچیده داشته باشید که مرطوب، بوونوسیت، و چاق است. اصطلاح “mochi Hada” که به گذشته های بسیار نرم و ظریف ژاپنی اشاره دارد، به معنای واقعی کلمه به “ریک کیک-skin” ترجمه می شود و به پوست صاف و انعطاف پذیر اشاره می کند. برای رسیدن به پوست موچی، این نکات را دنبال کنید:

1. پوست خود را با لایه های متعدد تونر، جوهر و سرم قرار دهید.
2. از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک برای قفل در هیدراتاسیون است.
3. روغن صورت را در شب برای تغذیه عمیق و هیدراته کردن پوست خود استفاده کنید.

پوست Glass

اصطلاح "رنگ شیشه ای" برای اولین بار در جامعه K-beauty ظاهر شد و به سرعت محبوبیت خود را در رسانه های اجتماعی به دست آورد. استفاده می شود برای توصیف پوست است که بسیار تابشی است که شبیه به یک تکه شیشه است. این توصیه ها را دنبال کنید تا پوست گل را دریافت کنید:

1. از یک لایه ریز ملایم برای حذف سلول های پوست مرده استفاده کنید و یک پیچیدگی روشن تر را آشکار کنید.
2. ویتامین Incorporate C به روال مراقبت از پوست خود را برای روشن کردن و حتی از تن پوست خود را.
3. از یک مرطوب کننده سبک و آب استفاده کنید که منافذ شما را مسدود نمی کند و پوست شما را چرب می کند.

در حالی که پوست موچی بر دستیابی به یک مجتمع بزرگ، هیدراته، پوست شیشه ای تمرکز بر دستیابی به یک پیچیده روشن و روشن است. با این حال، هر دو روند همان اصول مراقبت از پوست ژاپنی از هیدراتاسیون و حفاظت را به اشتراک می گذارند.

بهترین محصولات مراقبت از پوست ژاپنی

محصولات مراقبت از پوست ژاپنی برای مواد تشکیل دهنده با کیفیت بالا، فرمول های ملایم و فن آوری های نوآورانه شناخته شده است. در اینجا برخی از بهترین محصولات مراقبت از پوست ژاپنی را امتحان کنید:

بهترین چهره ژاپنی

• Senka Perfect Whip یک پاک کننده فوم که یک برش دهنده غنی ایجاد می کند و پوست را بدون آن که از روغن های طبیعی آن خارج شود، تمیز می کند.
• Hada Labo Gokujyun تمیز نفت - یک پاک کننده روغن که به طور موثر آرایش و ناخالصی را حذف می کند در حالی که پوست را مرطوب می کند.
• Kose Softymo تمیز کردن عمیق نفت - یک پاک کننده روغن که به آرامی حتی آرایش ضد آب را حذف می کند و پوست را تمیز و تازه می کند.

بهترین برچسب ژاپنی

• Kikumasamune Sake Skin Lotion High رطوبت - یک تونر هیدراته که حاوی علت، ceramides و arbutin برای روشن کردن و مرطوب کردن پوست است.
• دانلود موسیقی متن فیلم Muji Light Toning Water یک تونر سبک وزن که حاوی آب معدنی طبیعی و عصاره اشک کار برای تسکین و هیدراته کردن پوست است.
• Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - یک تونر ضخیم و فوق العاده آب که شامل پنج نوع اسید هیالورونیک برای مرطوب کردن پوست است.

بهترین صدای ژاپنی

• SK-II درمان صورت - یک جوهر که حاوی Pitera، عصاره مخمر است که به بهبود بافت و رای گیری پوست کمک می کند.
• Shiseido Ultimune Power Incing Focus – سرمی که حاوی ImuGeneration Technology است، که به تقویت دفاع طبیعی پوست و بهبود انعطاف پذیری آن کمک می کند.
• DHC CoQ10 Lotion – سرمی که حاوی کوآنزیم Q10 و ویتامین های C و E است تا پوست را از استرس های محیطی روشن و محافظت کند.

بهترین عطرساز ژاپنی

• کرم رطوبت فشرده - یک کرم غنی و تغذیه که حاوی ceramides و عصاره اکالیپتوس است تا پوست خشک و حساس را عمیقا مرطوب کند.
• پودر زیبای Kibo Suisai - یک پودر که تبدیل به یک فوم کرمی در هنگام مخلوط با آب، ارائه لایه برداری ملایم و ترک پوست احساس نرم و صاف.
• Naturie Hatomugi پوست ژل - یک ژل سبک که حاوی عصاره اشک های شغلی برای هیدراته کردن و تسکین پوست بدون ترک یک لکه دار است.

بهترین نقشه ژاپنی

• Biore UV Aqua Rich Watery Matter SPF50 + PA ++ - یک ضد آفتاب سبک و آب که محافظت از آفتاب بالا بدون ترک یک مهره سفید یا احساس چسبنده فراهم می کند.
• Shiseido Anessa Perfect UVscreen Skincare SPF50 + PA ++ - یک کرم ضد آب که حاوی تکنولوژی Aqua Booster EX برای افزایش حفاظت از UV محصول در هنگام در معرض آب است.
• Kao Biore UV Athlizm Skin SPF50 + PA ++ - کرم ضد آفتاب که به طور خاص برای فعالیت های فضای باز و ورزش طراحی شده است، محافظت و مقاومت در برابر عرق و آب را فراهم می کند.

مزایا و معایب مراقبت از پوست ژاپنی

Pros

• تمرکز بر هیدراتاسیون و حفاظت، که برای حفظ پوست سالم و درخشان ضروری است.
• مواد تشکیل دهنده با کیفیت بالا و فن آوری های نوآورانه
• ساده و آسان برای دنبال کردن، آنها را در دسترس همگان قرار دهید.

معایب

• برخی از محصولات می توانند گران باشند، به ویژه آنهایی که حاوی مواد با کیفیت بالا هستند.
• این روال می تواند زمان بر باشد، به ویژه اگر شما یک فرآیند چند مرحله ای را دنبال کنید.

نکاتی برای جذب پوست طبیعی، سالم

بسیاری از افراد می خواهند پوست زیبا و سالم داشته باشند، اما دانستن اینکه از کجا شروع کنیم، دشوار است. خبر خوب این است که شما ممکن است از استراتژی های مختلفی برای بهبود وضعیت و کیفیت پوست خود استفاده کنید. در اینجا برخی از بهترین روش ها برای دستیابی به پوست درخشان و سالم وجود دارد:

محافظت از آفتاب برای پوست: هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در روزهای بیش از حد، با SPF حداقل 30 برای محافظت از پوست خود از اشعه های مضر خورشید. علاوه بر این، شما باید از محافظت از آفتاب مانند کلاه و آستین بلند استفاده کنید و سعی کنید مقدار زمانی که در خورشید می گذرانید را محدود کنید، به ویژه بین ساعت های 10 صبح و 4 بعد از ظهر.

باقی مانده هیدراته: هدف از مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز است، زیرا ممکن است آب کم چرب و خشک شود.

یک رژیم غذایی سالم را حفظ کنید: غذاهایی که مصرف می کنید ممکن است تاثیر زیادی بر سلامت پوست و نگاه شما داشته باشند. برای بهبود رژیم غذایی خود، تلاش کنید تا میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت های لاغر و چربی های سالم بیشتری بخورید. مواد معدنی در این وعده ها برای تغذیه پوست شما از داخل بسیار مهم هستند.

خواب کافی داشته باشید: خواب ناکافی ممکن است منجر به دایره های تاریک، پف و سایر علائم پیری پوست شود. برای سالم ترین ظاهر پوست، سعی کنید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید.

ورزش منظم: ورزش منظم کمک می کند تا اکسیژن و جریان خون را به پوست افزایش دهد که می تواند به تولید یک مجتمع درخشان و سالم کمک کند.

سیگار کشیدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید، بنابراین به هر قیمتی از آن اجتناب کنید. اگر سیگار بکشید، ترک یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید (و سلامت کلی).

تمیز و مرطوب: از یک پاک کننده ملایم برای از بین بردن خاک و روغن از پوست خود استفاده کنید و با یک مرطوب کننده برای کمک به قفل در هیدراتاسیون دنبال کنید. شما همچنین باید به طور منظم برای حذف سلول های مرده پوست و ترویج گردش خون.

استرس خود را کنترل کنید: بدن شما زمانی که مضطرب هستید کورتیزول ایجاد می کند که ممکن است باعث مشکلات پوستی مانند التهاب شود. تمرینات تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن را برای کنترل تنش خود امتحان کنید.

به دنبال کمک متخصص باشید: در برخی موارد، شما ممکن است نیاز به کمک از یک متخصص برای داشتن پوست درخشان و سالم که می خواهید داشته باشید. در نظر بگیرید که یک متخصص پوست یا زیبایی شناسی برای درمان هایی مانند لایه برداری شیمیایی، میکرودرمابراسیون یا لیزر درمانی.

نتیجه گیری

در نتیجه، دستیابی به پوست سالم و درخشان با برخی از تغییرات شیوه زندگی و عادات مراقبت از پوست خوب امکان پذیر است. با محافظت از پوست خود از خورشید، هیدراته ماندن، پس از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، ورزش منظم، نه سیگار کشیدن، تمیز کردن و مرطوب کردن، مدیریت استرس و جستجوی درمان های حرفه ای در صورت لزوم، می توانید سلامت و ظاهر پوست خود را بهبود بخشید و به پوست خود اعتماد داشته باشید.