تفاوت بین پوست سر خشک و شورف: چیزی که نمی دانید

در داخل دامنه مو و مراقبت از پوست سر، اصطلاح "خشک خشک" و "دانریف" اغلب به جای آن استفاده می شود، که منجر به سردرگمی در میان افرادی است که به دنبال راه حل های موثر برای نگرانی های پوست سر خود هستند. درک تفاوت های اساسی بین این دو شرایط برای اجرای درمان های هدفمند و موفق بسیار مهم است. در حالی که هر دو پوست سر خشک و dandruff علائم مشترک مانند خارش و خارش را به اشتراک می گذارند، علل اساسی و ویژگی های آنها به طور قابل توجهی متفاوت است. ما در یک سفر برای از بین بردن دنیای پیچیده مشکلات پوست سر، نور بر ویژگی های منحصر به فرد است که پوست سر خشک را از dandruff در این پست متمایز می کند.

CAUSES DANDRUFF و DRY SCA

خشکی Scalp

یک پوست خشک هنگامی اتفاق می افتد که سرتان روغن کافی برای احساس مرطوب بودن ندارد. مانند زمانی است که پوست شما خشک می شود و می تواند باعث خارش سر، پوسته و تحریک شود. همچنین ممکن است موهای شما خشک به نظر برسد زیرا روغن از سر شما موهای شما را سالم نگه می دارد.

افرادی که پوست خشک دارند بیشتر احتمال دارد که پوست خشک داشته باشند. این بدان معنی است که چیزهایی که باعث خشکی پوست می شوند نیز می توانند منجر به خشکی پوست شوند، مانند:

• هوا خیلی خشک است، به خصوص در زمستان.
• شستن موهای خود را بیش از حد.
• مشکلات پوستی مانند اگزما

Dandruff

پوست سر به طور طبیعی سلول های مرده پوست را از بین می برد و Dandruff زمانی اتفاق می افتد که این فرآیند ریزش به سرعت افزایش می یابد. پوسته های موجود در dandruff در واقع این سلول های پوست مرده هستند. هرچه سریع تر پوست سر ریخته شود، سخت تر از آن است.

محققان به طور کامل درک نمی کنند که چه چیزی باعث Dandruff می شود، اما عوامل بالقوه شامل عفونت های قارچی پوست سر، روغن های پوست سر و حساسیت به موادی مانند محصولات مو هستند. این عوامل ممکن است با هم کار کنند و در برخی موارد بدتر شوند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به عفونت های قارچی ممکن است در صورت داشتن پوست حساس یا پوست بیش از حد روغنی پوست، دچار کمبود شدید شوند.

بسیاری از مردم قارچی به نام Malassezia بر روی پوست سر خود دارند و معمولا هیچ مشکلی ایجاد نمی کنند. اما برای کسانی که دارای dandruff هستند، این قارچ می تواند پوست سر را تحریک کند و باعث ایجاد کک شود. این تحریک ممکن است به دلیل چگونگی تعامل قارچ با چیزهای دیگر در پوست سر رخ دهد.

SYMPTIS DANDRUFF و DRY SCALP

Dandruff

Dandruff یک بیماری رایج پوست سر است که می تواند توسط چندین نشانه متمایز شناسایی شود:

Flakes قابل مشاهده: قابل توجه ترین نشانه dandruff حضور لکه های سفید یا زرد بر روی پوست سر و در مو است. این لکه ها همچنین ممکن است بر روی لباس سقوط کنند.

خارشDandruff اغلب باعث خارش روی پوست سر می شود. تمایل به خراش می تواند مداوم باشد و ممکن است هنگامی که پوست سر تحریک می شود تشدید شود.

روغن یا گرافیتی: در حالی که dandruff به طور معمول با خشکی همراه است، در برخی موارد، می تواند منجر به احساس روغنی یا چرب بر روی پوست سر شود، که به تشکیل توده های پوسته کمک می کند.

قرمز بودندنریف ممکن است باعث قرمزی روی پوست سر شود، به ویژه اگر التهاب یا تحریک وجود داشته باشد.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم Flakes on the Alps and FaceDandruff می تواند فراتر از پوست سر گسترش یابد، که منجر به ظهور لکه ها بر روی ابروها و اطراف بینی می شود.

خشکی Scalp

پوست سر خشک با علائم خاصی ظاهر می شود که آن را از سایر شرایط پوست سر متمایز می کند. علائم معمول پوست سر خشک شامل:

کوچک، White Flakes: بر خلاف پوسته های بزرگ تر و زرد رنگ مرتبط با شورف، پوست خشک پوست سر معمولا منجر به پوسته های کوچکتر و سفید می شود. این پوسته ها ممکن است شبیه به Dandruff باشند اما اغلب روغن کمتری دارند.

گرفتگی یا خشک شدنافراد مبتلا به یک پوست خشک اغلب احساس تنگی یا خشکی روی پوست سر را تجربه می کنند. این احساس ممکن است همراه با ناراحتی یا کمبود کلی رطوبت باشد.

خارشمانند Dandruff، خشکی پوست سر می تواند به خارش منجر شود. با این حال، خارش مرتبط با پوست سر خشک اغلب به جای التهاب بیشتر مربوط به خشکی است.

دول و موهای خشک: خود مو ممکن است کسل کننده و خشک به نظر برسد، فاقد درخشش سالم و درخشش همراه با موهای خوش طعم.

تغییرات فصلیعلائم خشکی پوست سر ممکن است در طول فصل های خاص بدتر شود، به ویژه در آب و هوای خشک یا سرد هنگامی که سطح رطوبت محیطی پایین است.

رنگ های سفید یا خاکستری: در برخی موارد، افراد مبتلا به پوست سر خشک ممکن است لکه های سفید یا خاکستری روی پوست سر را متوجه شوند. این پچ ها ممکن است به جای بیش از حد روغن با پوست خشک همراه باشند.

روابط عمومی و عدالت

Dandruff

انتخاب یک شامپواستفاده از شامپوی طراحی شده برای dandruff یا seborrheic dermatitis حداقل دو بار در هفته. این شامپوها حاوی مواد تشکیل دهنده ای مانند اسید سالیسیلیک، کتکونزول، روی pyrithione یا سولفات سلنیوم هستند که به کاهش روغن، مبارزه با قارچ و کاهش کک کمک می کند.

افزایش مصرف امگا 3Trichologist William Gaunitz و کارشناسان از وبلاگ پزشکی Cedars سینا پیشنهاد کرد که امگا ۳ می تواند تولید نفت را تنظیم کند و منجر به کاهش رشد قارچی و پوسته شدن شود.

ویتامین در نظر بگیرید مکمل های DTrichologist William Gaunitz توصیه می کند مکمل های ویتامین D3 را برای جلوگیری از Dandruff مصرف کنید. با توجه به آکادمی پوست آمریکا، ویتامین D به کند شدن سرعت رشد سریع سلول های پوست کمک می کند که می تواند به موارد شدیدتر Dandruff و پسوریازیس کمک کند.

روغن درخت چای را به روال مراقبت از موهای خود اضافه کنید: روغن درخت چای برای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته شده است، و آن را یک انتخاب عالی برای گرم کردن پوست سر است. به دنبال درمان های مو، شامپو، نرم کننده ها و ماسک هایی باشید که شامل روغن درخت چای هستند.

تمرین مدیتیشن (و یا ورزش): سطح استرس بالا می تواند باعث ایجاد شور و سوزش بیش از حد شود. ترکیب مدیتیشن یا ورزش در روال عادی شما می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند، به طور بالقوه احتمال شعله ور شدن را کاهش دهد.

خشکی Scalp

پوست سر خود را با یک درمان پیش از آن بهبود دهید: اگر پوست سر شما خشک است و نیاز به مراقبت دارد، سعی کنید از یک محصول خاص درست برای پوست سر خود استفاده کنید. آن را دو بار در هفته قبل از حمام روی موهای خشک خود قرار دهید. آن را حدود 10 دقیقه بگذارید، سپس قبل از شامپو و شرطی شدن به طور معمول، به خوبی شستشو دهید.

یک شامپو ملایم و نرم کننده برای رطوبت انتخاب کنید: هنگامی که پوست سر خشک است، استفاده از محصولات ملایم واقعا می تواند کمک کند. به دنبال شامپو بدون بو یا روغن قوی باشید و با مواد تسکین دهنده مانند آلوئه ورا و شیر oat بروید.

اجتناب از محصولات با بسیاری از الکل: برخی از محصولات مو در آنها الکل دارند و این می تواند مشکل باشد، به ویژه اگر یکی از مواد اصلی باشد. هنگام انتخاب محصولات مراقبت از مو، بررسی کنید که الکل یکی از پنج تا ده ماده اولیه نیست. پوست شما بدون آن شادتر خواهد بود.

موهای خود را زیاد بشوییدشستن موهای خود را بیش از حد می تواند روغن های طبیعی پوست سر خود را شستشو. سعی کنید بیش از هر روز دیگری شامپو نکنید، زمانی که از پوست سر خود مراقبت می کنید. و از آب lukewarm استفاده کنید، نه آب گرم، بلکه می تواند پوست و پوست شما را خشک کند.

از مرطوب کننده در خانه استفاده کنید: اگر شما در یک مکان واقعا خشک زندگی می کنید یا اگر تابستان یا زمستان باشد ( خشک ترین زمان های سال)، مرطوب کننده می تواند مقداری رطوبت به محیط شما اضافه کند.

پروبیوتیک ها را در نظر بگیرید: شما می توانید به پوست سر خود کمک کنید تا با استفاده از محصولات با پروبیوتیک متعادل و مرطوب بماند. برخی از محصولات مو آنها را دارند یا می توانید آنها را به عنوان مکمل مصرف کنید. مصرف یک مجتمع با مواد مغذی خوب برای موهای، پوست و ناخن ها همچنین می تواند به پوست سر شما مواد مغذی مورد نیاز را بدهد.

هنگامی که یک DOCTOR

اگر خودتان را با مسائل مداوم و خشک پوست سر آشنا کنید، توصیه می شود که به دنبال راهنمایی یک حرفه ای پزشکی باشید. در حالی که درمان های بدون نسخه ممکن است برای برخی از آنها موثر باشد، اگر علائم شما با وجود استفاده منظم از این محصولات بهبود یا بدتر نشوند، این یک سیگنال روشن برای مشورت با پزشک یا متخصص پوست است.

علاوه بر این، اگر خارش شدید، ناراحتی، قرمزی یا تورم روی پوست سر را تجربه کنید، ضروری است که فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. عفونت های اسکالپ، با نشانه هایی مانند گرما و حضور چرک، نیاز به مداخله سریع و داروهای تجویزی دارند. تغییرات در الگوهای ریزش مو همراه با dandruff یا خشکی پوست سر یا عود علائم پس از دوره تسکین، همچنین ارزیابی پزشک را تضمین می کند.

افراد مبتلا به شرایط پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس باید مشورت با متخصص پوست برای مراقبت های جامع را در نظر بگیرند. مداخله اولیه توسط یک متخصص بهداشت و درمان تضمین می کند یک ارزیابی کامل از وضعیت منحصر به فرد خود، منجر به استراتژی های درمان شخصی و موثر برای حفظ یک پوست سالم است.

FAQ FAQ

1. چگونه می دانم که آیا دچار شوره یا پوست خشک هستم؟

کسانی که دارای یک پوست خشک هستند ممکن است لکه های کوچکتر و سفید تر را در مقایسه با پوسته های بزرگ تر، زرد و یا به نظر روغنی مرتبط با Dandruff واقعی مشاهده کنند.

2. چگونه می دانم که پوست سر من خیلی خشک یا خیلی چرب است؟

شما می توانید تعیین کنید که آیا پوست سر شما با مشاهده پوسته های کوچک و سفید بسیار خشک است، در حالی که پوست سر بیش از حد روغنی ممکن است منجر به پوسته های بزرگتر، زرد یا روغنی شود.

3. آیا موها می توانند از پوست خشک خارج شوند؟

بله. هنگامی که پوست سر شما برای مدت طولانی بسیار خشک است، می تواند باعث خارش و گرفتگی شود. حتی ممکن است موهای شما نازک تر شوند و شروع به افتادن کنند.

4. آیا ممکن است پوست سر خشک اما موهای چرب داشته باشد؟

بله. ممکن است این اتفاق بیفتد، زیرا پوست سرتان خیلی سخت کار می کند، شاید به دلیل تغییرات آب و هوایی، بیش از حد ظاهر شود، یا ممکن است چیزی باشد که شما از خانواده خود دریافت کرده اید.

5. آیا شامپو برای Dandruff و شامپوهای خشک پوست سر یکسان هستند؟

شامپوهای دنریف از مواد تشکیل دهنده مانند اسید سالیسیلیک یا کتکونازول برای مبارزه با رشد قارچی استفاده می کنند، در حالی که شامپوهای خشک پوست سر از عناصر مرطوب کننده مانند آلوئه و شیر برای تسکین خشکی و کتان استفاده می کنند.

CONCLUSION

دانستن تفاوت بین پوست سر خشک و شورف برای مراقبت از پوست سر مهم است. حتی اگر آنها هر دو سر خود را خارش دار و کُشی کنند، به دلایل مختلف اتفاق می افتند، بنابراین درمان ها یکسان نیستند. از بین بردن اینکه آیا پوست سر شما خیلی خشک است یا دارای شورف است، به شما کمک می کند تا محصولات مناسب را برای سالم نگه داشتن پوست سر خود انتخاب کنید. اگر علائم شما بهتر نشود، ایده خوبی است که با پزشک برای مشاوره شخصی در مورد چگونگی مراقبت از پوست سر خود صحبت کنید.