اگر شما کسی هستید که علاقه مند به مراقبت از پوست هستید، احتمالاً از دو واژه که جهان زیبایی را با طوفان گرفته اند شنیده اید – اسید هیالورونیک و رتینول.
اما پرسشی وجود دارد که بسیاری از مردم اخیراً از آن سوال کرده اند: آیا می توانید از اسید هیالورونیک با رتینول استفاده کنید؟ این دقیقا همان چیزی است که من در این مقاله می گویم. بخوانید
اسید هیالورونیک چیست؟
اسید هیالورونیک یک مولکول طبیعی است که در پوست ما اتفاق می افتد که به حفظ رطوبت کمک می کند، نگه داشتن آن به عنوان بزرگ و جوان است. این یک فریب دهنده است، به این معنی که مولکول های آب را از هوا جذب می کند و بر روی آنها نگه می دارد، جلوگیری از کمبود آب. اسید هیالورونیک نیز در محصولات مراقبت از پوست به عنوان یک عامل مرطوب کننده برای هیدراته کردن پوست و بهبود بافت آن استفاده می شود.
Retinol چیست؟
رتینول مشتق از ویتامین A است و برای خواص ضد پیری آن شناخته شده است. این یک ماده قدرتمند است که تولید کلاژن را تحریک می کند، خطوط خوب و چین و چروک ها را کاهش می دهد و حتی تن پوست را نیز کاهش می دهد. Retinol همچنین برای درمان پوست مستعد آکنه به دلیل خواص لایه برداری آن استفاده می شود.
آیا می توانید از اسید هیالورونیک با رتینول استفاده کنید؟
پاسخ "بله" است.
هنگامی که در ارتباط استفاده می شود، آنها می توانند عوارض جانبی اغلب ناراحت کننده را که معمولا با استفاده از رتینول همراه است، کاهش دهند. رتینول، با توجه به تاثیر عمیق آن بر روی پوست (که به اثربخشی آن کمک می کند)، گاهی اوقات می تواند منجر به تحریک قابل توجه شود. این امر به ویژه برای افرادی که دارای پوست ذاتی حساس هستند، به طور بالقوه منجر به خشکی، حساسیت بالا و همچنین پوست و پوسته شدن می شود.
اگر چه این مسائل به طور معمول به عنوان آب و هوای پوست شما به درمان یارانه می دهند، فاز اصلاح اولیه می تواند چالش برانگیز و حتی تا حدودی ناخوشایند باشد. هر چیزی که می تواند این دوره انتقال را کاهش دهد می تواند یک مزیت مهم باشد و باعث می شود پوست شما به سرعت به حالت عادی خود بازگردد.
با این حال، درک روش بهینه برای ترکیب اسید هیالورونیک و رتینول بسیار مهم است، زیرا استفاده نادرست ممکن است اثربخشی هر دو محصول را به خطر بیاندازد.
چگونه از اسید هیالورونیک و رتینول با هم استفاده کنیم؟
استفاده از اسید هیالورونیک و رتینول با هم در روتین مراقبت از پوست شما می تواند نتایج خوبی را ارائه دهد، اما استفاده از آنها به درستی برای به حداکثر رساندن مزایای آنها در حالی که به حداقل رساندن خطر تحریک ضروری است. در اینجا یک راهنمای گام به گام در مورد چگونگی استفاده از اسید هیالورونیک و رتینول با هم وجود دارد:
مرحله 1: تمیز کردن
روال مراقبت از پوست شبانه خود را با یک پاک کننده ملایم برای حذف آرایش، کرم ضد آفتاب و هر گونه ناخالصی از روز شروع کنید. پوست خود را خشک کنید.
مرحله دوم: retinol را اعمال کنید
هنگامی که شما آماده استفاده از محصول رتینول خود هستید، اطمینان حاصل کنید که صورت شما کاملا خشک است. پوست موست به طور ناخواسته می تواند قدرت رتینول را تشدید کند، به طور بالقوه منجر به افزایش تحریک یا عوارض جانبی مرتبط می شود.
رتینول را فقط با استفاده از نوک انگشتان خود و به صورت نرم آن را بر روی پوست خود اعمال کنید، با توجه ویژه به مناطقی که بیشترین علائم پیری را دارند. اجازه دهید چند دقیقه پس از درخواست قبل از رفتن به مرحله بعدی، ترک کنید، اطمینان حاصل کنید که رتینول زمان زیادی برای جذب پوست شما دارد.
مرحله 3: Hyaluronic اسید اسیدی
در نظر بگیرید استفاده از اسید هیالورونیک تقریبا 30 دقیقه پس از استفاده از رتینول. این شکاف زمانی اجازه می دهد تا درمان به طور کامل جذب و خشک بر روی پوست قبل از ادامه با مرطوب شدن.
اگر از آن به عنوان یک سرم استفاده می کنید، بلافاصله پس از رتینول خود آن را اعمال کنید. اگر آن را به مرطوب کننده خود یکپارچه، آن را تبدیل به گام نهایی خود را. این قرار دادن استراتژیک آن را قادر می سازد تا به حداکثر رساندن اثربخشی آن به عنوان یک emollient، به طور موثر در مزایای محصولات قبلی خود و قفل کردن در رطوبت. این افزایش آب و برق نه تنها پوست شما را تقویت می کند بلکه به ظاهر جوان تر و درخشان تر نیز کمک می کند.
توجه: در صورتی که پوست خشک یا حساس دارید، ممکن است بخواهید قبل از استفاده از رتینول، یک سرم اسید هیالورونیک استفاده کنید. پس از اجازه دادن به رتینول برای خشک کردن، با یک مرطوب کننده برای هیدراتاسیون مطلوب دنبال کنید.
در ابتدا، از رتینول 2-3 بار در هفته استفاده کنید، به تدریج افزایش فرکانس به عنوان پوست شما آن را تحمل می کند. دستورالعمل های محصول رتینول خود را دنبال کنید. درک کنید که ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج قابل توجهی از رتینول مشاهده شود. در طول دوره تنظیم، پوست شما ممکن است پوست خفیف یا خشک شدن را تجربه کند. اگر تحریک ادامه یابد، فرکانس استفاده از رتینول را کاهش دهید. رتینول باید در شب اعمال شود زیرا می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند. ادامه استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز
مزایا و معایب استفاده از اسید Hyaluronic و Retinol با هم
Pros
- اسید هیالورونیک هیدراتاسیون را به پوست فراهم می کند که می تواند با خشک شدن ناشی از رتینول مقابله کند.
- Retinol باعث تحریک تولید کلاژن، کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک های خوب می شود.
- استفاده از این دو ماده با هم می تواند یک اثر ضد پیری قوی بر روی پوست ایجاد کند.
معایب
- استفاده از رتینول بیش از حد می تواند باعث تحریک، قرمزی و ضعف شود.
- اسید هیالورونیک می تواند اثربخشی رتینول را در صورت اعمال در همان زمان رقیق کند.
- ضروری است که retinol را به آرامی به روال مراقبت از پوست خود معرفی کنید تا از هر گونه واکنش نامطلوب اجتناب کنید.
چگونه به حداقل رساندن تحریک
- همیشه هنگام استفاده از رتینول از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- با غلظت پایین رتینول شروع کنید و به تدریج راه خود را برای جلوگیری از تحریک کار کنید.
- اجتناب از استفاده از محصولاتی که حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا اسید های بتا هیدروکسی (BHAs) با رتینول هستند، زیرا آنها می توانند باعث تحریک شوند.
- اطمینان حاصل کنید که زمان کافی برای خشک کردن کامل و جذب پوست قبل از انجام مراحل بعدی را داشته باشید.
FAQs
- آیا می توانم از اسید هیالورونیک و رتینول با هم استفاده کنم اگر پوست حساسی داشته باشم؟ بله، شما می توانید از اسید هیالورونیک و رتینول استفاده کنید اگر پوست حساس دارید. اما، ضروری است که retinol را به روال مراقبت از پوست خود به آرامی و در غلظت های پایین برای جلوگیری از هر گونه واکنش نامطلوب معرفی کنید.
- آیا می توانم از اسید هیالورونیک استفاده کنم و اگر پوست خشک داشته باشم، دوباره به هم متصل شوم؟ بله، اسید هیالورونیک یک ماده عالی برای کسانی است که دارای پوست خشک هستند، زیرا آب آشامیدنی بسیار مورد نیاز را فراهم می کند. با این حال، شما باید مطمئن شوید که آن را با رتینول انجام ندهید، زیرا می تواند باعث خشکی و گرفتگی شود.
- آیا می توانم هر روز از اسید هیالورونیک و رتینول استفاده کنم؟ بله، شما می توانید هر روز از اسید هیالورونیک و رتینول استفاده کنید، اما باید از غلظت رتینول که استفاده می کنید آگاه باشید. توصیه می شود با تمرکز کم شروع کنید و به تدریج راه خود را بالا ببرید.
- می تواند من از اسید هیالورونیک استفاده می کنم و با هم در اطراف چشم هایم قرار می گیرم؟ بله، شما می توانید از اسید هیالورونیک و رتینول در اطراف چشم خود استفاده کنید.
- می تواند من از اسید هیالورونیک و رتینول همراه با سایر مواد فعال استفاده می کنم؟ بله، شما می توانید از اسید هیالورونیک و رتینول همراه با سایر مواد فعال استفاده کنید، اما باید مراقب باشید که آن را زیاده روی نکنید. بسیاری از مواد فعال می توانند باعث تحریک و آسیب به سد پوست شوند.
Final Takeaway
در نتیجه، استفاده از اسید هیالورونیک با رتینول امن و موثر است، به شرطی که شما به درستی از آنها استفاده کنید. اسید هیالورونیک هیدراتاسیون را به پوست فراهم می کند، در حالی که رتینول تولید کلاژن را تحریک می کند، کاهش ظاهر خطوط خوب و چین و چروک. اگر شما برای استفاده از رتینول جدید هستید، توصیه می شود که با غلظت کم شروع کنید و به تدریج راه خود را برای جلوگیری از هر گونه واکنش نامطلوب کار کنید. با استفاده مناسب، این دو ماده می توانند پوست شما را تغییر دهند و یک پیچیدگی جوان و درخشان به شما بدهند.
