Si eres alguien que ha luchado con acné, cabezas negras u otros problemas de piel, es probable que hayas oído hablar de poros obstruidos. Pero ¿cómo se ven los poros obstruidos, y cómo puedes decir si los tienes?
Este guía te llevará a través de todo lo que necesitas saber sobre los poros obstruidos, de lo que son a cómo prevenirlos y tratarlos.
¿Qué son los poros cerrados?
Los poros cerrados son un problema de piel común que ocurre cuando las células muertas de la piel, el aceite y las bacterias quedan atrapados en sus poros. Normalmente, tus poros están diseñados para liberar sebum (oil) y sudor para mantener tu piel hidratada y saludable. Sin embargo, cuando se produce demasiado aceite, se mezcla con células de piel muertas y bacterias, lo que conduce a poros obstruidos.
¿Cómo lucen los poros cerrados?
Los poros cerrados pueden tomar diferentes apariencias dependiendo de la gravedad y el tipo de bloqueo. Aquí hay algunos signos comunes para buscar:
Blackheads
Las cabezas negras son un tipo de acné que se forma cuando un folículo capilar se obstruye con aceite y células muertas de la piel. Cuando se expone al aire, la mezcla oxida y se vuelve negra. A menudo aparecen como pequeños puntos negros en la piel y son más comúnmente encontrados en la nariz y la barbilla.
Whiteheads
Whiteheads es otro tipo de acné que se forma cuando un poro se obstruye con aceite y células muertas de la piel. A diferencia de las cabezas negras, permanecen bajo la superficie de la piel, dándoles una apariencia blanca o de color carne.
Acné quístico
El acné quístico es una forma severa de acné que ocurre cuando el aceite y las células muertas de la piel se atrapan profundamente dentro de los poros, causando inflamación e infección. A menudo aparecen como grandes y dolorosos golpes debajo de la piel y pueden ser difíciles de tratar.
Poros ampliados
Los poros ampliados son un problema común que puede ocurrir como resultado de poros obstruidos. Cuando tus poros se estiran debido al exceso de producción de aceite, pueden aparecer más grandes y más notables en la piel.
Causas de poros cerrados
Los poros cerrados pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo:
- Cambios hormonales
- Pobres hábitos de cuidado de la piel
- Genética
- Dieta
- Factores ambientales como la contaminación y la humedad
Cómo tratar los poros cerrados
Compresores de vapor y calor
Incorporar vapor o una compresa tibia en su rutina de cuidado de la piel puede ayudar a abrir poros obstruidos, facilitando la eliminación de escombros atrapados. Simplemente sostenga su cara sobre un tazón de agua caliente o use un lavabo cálido y húmedo durante varios minutos antes de continuar con su régimen de cuidado de la piel. Este paso ayuda a suavizar y relajar la piel, facilitando la eliminación de impurezas. Aunque no va a poros de una sola mano clara, aumenta la eficacia de los tratamientos posteriores.
Tratamientos tópicos
- Ácido salicólico: Este ácido hidroxi beta (BHA) es particularmente eficaz en los poros penetrantes para descomponer el aceite y los escombros. Se puede encontrar en varios limpiadores de venta libre, toners y tratamientos de detección.
- Benzoyl Peroxide: El peróxido de benzoilo es un agente antimicrobiano que ayuda a matar bacterias y reducir la inflamación. Está disponible en cremas, geles y lavados y es útil para tratar los coágulos relacionados con el acné.
- Retinoides: Estas vitaminas Los derivados promueven la rotación de células de la piel, los poros de unclog y mejoran la textura general de la piel. Están disponibles en formularios de prescripción y venta libre.
Tratamientos profesionales
- Peels químicos: Un dermatólogo puede realizar cáscaras químicas, lo que implica aplicar una solución química a la piel para exfoliar y desenrollar poros. Se pueden adaptar para abordar problemas específicos de la piel.
- Microdermabrasión: Este procedimiento no invasivo utiliza una máquina para exfoliar la capa superior de la piel, ayudando a eliminar las células muertas de la piel y los poros claros.
- Extracción: Un estético o dermatólogo licenciado puede realizar extracciones manuales para eliminar cabezas negras y cabezas blancas usando herramientas especiales. El intento de extracción en casa puede provocar infección y cicatrización.
- Terapia láser: Ciertos tratamientos láser, como terapia con láser fraccional, pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de los poros obstruidos.
Máscaras de arcilla
Las máscaras de arcilla pueden ser una parte efectiva de su rutina de cuidado de la piel para tratar los poros obstruidos. La arcilla, especialmente tipos como kaolin, bentonita o arcilla verde francesa, tiene propiedades naturales que pueden ayudar a sacar impurezas, exceso de aceite y escombros de sus poros.
Consejos para prevenir poros cerrados
Prevenir los poros obstruidos comienza con buenos hábitos de cuidado de la piel. Aquí están algunos consejos para mantener sus poros limpios y saludables:
Limpia tu Skin Daily
Elija un limpiador suave y sin sulfato adaptado a su tipo específico de piel, ya sea seco, aceitoso o una combinación. Evite limpiadores duros que pueden despojar la piel de sus aceites naturales, ya que esto puede exacerbar los poros obstruidos. Asegúrese de limpiar su cara dos veces al día, una vez por la mañana y otra vez por la noche, para eliminar eficazmente la suciedad, el exceso de aceite y los residuos de maquillaje que pueden contribuir a los bloqueos de poro.
Exfoliar periódicamente
Exfoliar una o dos veces a la semana puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel que pueden contribuir a los poros obstruidos. Sólo asegúrate de usar un suave escrúpulo y evitar sobreexfoliar, ya que esto puede dañar realmente tu piel.
Non-Comedogenic Productos
La prevención de futuros coágulos implica tomar decisiones sabias sobre el cuidado de la piel y los productos de maquillaje. Opt for items labeled as "non-comedogenic" or "oil-free" to reduce the risk of pore blockages. Estos productos están especialmente formulados para minimizar la probabilidad de exacerbar los poros obstruidos, permitiendo que su piel respire y sane más eficazmente.
Moisturize
Mantener la piel bien hidratada es crucial, incluso si tiene piel grasa o acné-prone. Elegir un humectante ligero y sin aceite ayuda a mantener la piel equilibrada e impide que produzca exceso de aceite. La piel deshidratada puede empeorar los poros obstruidos, ya que el cuerpo puede responder produciendo más sebo para compensar.
Protección solar
Aplique un protector solar de espectro amplio con al menos SPF 30 diariamente para proteger su piel de los rayos UV dañinos. Algunos tratamientos para los poros obstruidos pueden hacer que la piel sea más susceptible al daño solar, por lo que la protección solar no es negociable. La pantalla solar protege la salud de su piel y ayuda a prevenir la hiperpigmentación postinflamatoria (PIH), un problema común con la piel del acné-prone.
Dieta y estilo de vida
Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros e hidratación es esencial para la piel clara. Reducir el consumo de alimentos azucarados o de alta glucémica puede ayudar a mitigar los brotes de acné. Además, las técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, pueden ser beneficiosas, ya que el estrés puede desencadenar problemas de piel.
Preguntas frecuentes
- ¿Son poros obstruidos igual que el acné? Los poros cerrados son un precursor común del acné. Mientras que los poros obstruidos pueden conducir a la formación de los granos, no todos los poros obstruidos se desarrollarán en lesiones de acné de sangre completa.
- ¿Se pueden prevenir los poros obstruidos? Si bien es difícil prevenir poros obstruidos por completo, puede reducir su ocurrencia manteniendo una rutina consistente de cuidado de la piel que incluye limpieza suave, exfoliación y el uso de productos no-comedógenos (no-pore-clogging) de cuidado de la piel.
- ¿Cuándo debería ver a un dermatólogo poros obstruidos? Si sus poros obstruidos son severos, no mejore con los tratamientos caseros, o están causando molestias o cicatrices, es recomendable consultar a un dermatólogo. Pueden recomendar tratamientos profesionales, como píseles químicos, microdermabrasión o medicamentos recetados.
- ¿Los poros obstruidos son más comunes en tipos específicos de piel? Los poros cerrados pueden afectar a individuos con varios tipos de piel, pero son más frecuentes en personas con piel aceitosa o combinada. Sin embargo, pueden ocurrir en individuos con piel seca o sensible también.
- ¿Puede la dieta y el estilo de vida afectar los poros obstruidos? Sí, la dieta y el estilo de vida pueden jugar un papel en los poros obstruidos. Consumir una dieta equilibrada, mantenerse hidratado, reducir los alimentos azucarados o de alta glucémica, y manejar el estrés puede contribuir a la piel más saludable y potencialmente menos poros obstruidos.
- ¿Pueden los poros obstruidos ser un signo de una condición de piel más grave? Mientras que los poros obstruidos son comunes, a veces pueden estar asociados con condiciones de la piel subyacentes como el acné, la rosacea o la folículosis. Si usted tiene preocupaciones acerca de su piel, es mejor consultar a un dermatólogo para un diagnóstico preciso y tratamiento adecuado
Final Takeaway
Los poros cerrados son un problema común de la piel que puede llevar a desintegraciones frustrantes y una tez total aburrida. Al entender cómo se ven y cómo se forman, puede tomar medidas para prevenir y tratarlos para una piel más clara y saludable. Recuerde seguir una rutina consistente del cuidado de la piel y buscar ayuda profesional si es necesario.
