¿Desea una forma de cadera más curvada, ya sea para la formación de género, una apariencia más redonda, o para mejorar la apariencia de sus “capitas” naturales? Mientras que el ejercicio puede ayudar a remodelar las caderas, la distribución de la grasa está determinada genéticamente, y la estructura ósea no se puede alterar. La cirugía de hip dip es a menudo la opción más eficaz para algunos individuos. Si usted está buscando una solución para la cuestión de cómo deshacerse de las caderas, la escultura de los labios de cadera es una forma predominante de aumento de cadera que puede ser ideal para usted. En la siguiente sección, vamos a explicar lo que implica la cirugía hip dip y lo que puede esperar antes y después del procedimiento.
Antes de la cirugía de cadera
Hip dips es una parte natural de la anatomía humana y ocurre cuando la piel y los músculos de las caderas se unen al fémur, creando una indentación. Mientras que las caderas son normales, algunas personas pueden sentirse autodependientes sobre su apariencia. Si usted está considerando la cirugía de disipes de cadera, usted necesita entender lo que el procedimiento implica y para asegurar que usted es un buen candidato para la cirugía.
¿Qué es la cirugía de hip Dips?
La cirugía de cadera, también conocida como aumento de cadera o contorno de cadera, es un procedimiento cosmético diseñado para mejorar la apariencia de las caderas llenando los dips con injerto de grasa o implantes. El procedimiento quirúrgico suele tardar unas horas y se realiza bajo anestesia general.
¿Soy adecuado para Cirugía de Hip Dips?
Primero, Tendrá que someterse a una evaluación médica exhaustiva por un cirujano cualificado y experimentado. El médico evaluará su estado de salud, antecedentes médicos y estado físico para determinar si es adecuado para la cirugía.
En general, los buenos candidatos para la cirugía de cadera son individuos que:
Están en buena salud física y no tienen condiciones médicas subyacentes que puedan afectar el resultado de la cirugía
Tener expectativas realistas para los resultados de la cirugía
No están embarazadas o amamantando
No fume o está dispuesto a dejar de fumar antes de la cirugía
Tener peso corporal estable y lo han mantenido durante al menos seis meses antes de la cirugía
Están emocional y mentalmente preparados para la cirugía y el proceso de recuperación
Cómo prepararse para cirugía de cadera
Antes de experimentar cirugía de cadera, obtendrá instrucciones sobre cómo prepararse para el procedimiento. Estos pueden incluir:
Evitar ciertos medicamentos y suplementos que podrían aumentar el riesgo de sangrado.
Dejar de fumar al menos seis semanas antes de la cirugía para reducir el riesgo de complicaciones
Ajuste de su dieta para asegurarse de que usted está recibiendo una nutrición adecuada y evitando los alimentos que podrían aumentar la inflamación o perjudicar la curación
Preparación de su hogar para el período de recuperación
Qué esperar durante la consulta
Durante la revisión, discutirá sus metas y expectativas para la cirugía, su historial médico y su salud actual. El médico también realizará un examen físico para comprobar la forma y el tamaño de sus caderas, la calidad de la piel y la cantidad de grasa o tejido presente en la zona.
Su cirujano también puede tomar fotografías del área tratada y utilizar software de imagen para mostrarle cuáles son los resultados de la cirugía. Esto puede ayudarle a obtener una mejor idea de qué esperar y tomar una decisión informada sobre si conseguir la cirugía.
Qué esperas en cirugía de cadera
Una vez que esté listo, la cirugía tendrá lugar. Las técnicas más comunes para cirugía de injerto de cadera son injerto de grasa e implantes de cadera.
Injerto de grasa
Este método elimina la grasa de otra parte del cuerpo, como el abdomen o los muslos, y la transfiere a las caderas. Se crea un aspecto más natural, ya que la grasa se toma del cuerpo del paciente, pero puede necesitar más procedimientos para alcanzar los resultados deseados. El procedimiento incluye los siguientes pasos:
Su cirujano hará pequeñas incisiones en el área desde donde se cosechará la grasa
Eliminación de la grasa utilizando una jeringa o una cánula especial
La grasa recolectada se procesará para eliminar los excesos de líquidos y desechos
Transferencia de la grasa a las caderas
Hip Implants
Los implantes de cadera implican la inserción de implantes de silicona o salino en el área de cadera para crear una apariencia más completa y contorneada. Esta técnica suele ser preferida por individuos que tienen poca o ninguna grasa corporal para hacer el injerto de grasa. Averigüemos cómo funciona el proceso:
Su cirujano hará una incisión en el área de cadera
Inserción del implante en el área a través de la incisión
Colocación y seguridad del implante
La incisión se cerrará con suturas o adhesivos quirúrgicos
El tipo de cirugía de cadera que es mejor para usted dependerá de sus objetivos individuales, historia médica y condición física. Usted debe hacer la investigación y entender claramente los riesgos y beneficios del procedimiento.
¿Qué pasa después de la cirugía?
Después de la cirugía, debe seguir las instrucciones de atención postoperatoria para tener una recuperación suave y exitosa. Tienes que pasar por las siguientes cosas:
Dolor y molestias
Es normal experimentar dolor, hinchazón e incomodidad después de la cirugía de la cadera. Su médico le recetará medicamentos para el dolor para administrar estos síntomas. Además, debe evitar actividades extenuantes que puedan exacerbar el dolor.
Garajes de compresión
Usted tiene que usar una prenda de compresión para apoyar el área tratada y reducir la inflamación. La prenda de compresión debe usarse como lo indica su cirujano.
Tiempo de recuperación
El tiempo de recuperación dependerá del tipo de procedimiento que experimentó y de su proceso de curación. En general, usted puede esperar tomar de una a dos semanas de trabajo y evitar actividades extenuantes durante al menos seis semanas.
Nombramientos de seguimiento
Recuerde asistir a las citas de seguimiento con el médico y seguir las instrucciones de atención postoperatoria para obtener los mejores resultados.
Hip Dips Workout es una buena elección
También es importante notar que la cirugía no es la única solución para abordar los dips de cadera. Los ejercicios que se centran en los músculos gluteales, pueden ayudar a disminuir la apariencia de los dips de cadera. Aquí hay algunos entrenamientos de cadera eficaces que puede probar:
Levantamientos de la pierna lateral
La pierna lateral aumenta el objetivo de los músculos del abductor de cadera y puede ayudar a tono y formar el área de la cadera. Para realizar este ejercicio, acuéstese en su lado con las piernas apiladas y levante la pierna superior lo más alto posible, y luego bájela hacia abajo. Repita varias repeticiones en cada lado.
Clamshells
Las Clamshells son otro gran ejercicio que apunta a los músculos del abductor de cadera. Para realizar este ejercicio, miente a su lado con las rodillas dobladas y los pies juntos. Mantener los pies tocando, levantar la rodilla superior tan alta como puedas, y luego bajarla de nuevo hacia abajo. Repita varias repeticiones en cada lado.
Squats
Los cuartos son un ejercicio compuesto que apunta a los glutes, quads y caderas. Para realizar este ejercicio, manténgase con los pies de distancia, y baje el cuerpo como si estuviera sentado en una silla. Asegúrese de mantener la espalda recta y las rodillas alineadas con los dedos de los pies. Volver a la posición de pie, y repetir para varias repeticiones.
Lunges
Los lujos son otro gran ejercicio que apunta a los glúteos, quads y caderas. De pie con los pies de ancho de hombro, a continuación, avance con un pie y baja el cuerpo hasta que ambas rodillas estén dobladas a un ángulo de 90 grados. Regrese a la posición de pie y repita en el otro lado.
Hip Thrusts
Los empujes de cadera son un excelente ejercicio para apuntar los glúteos y las caderas. Para realizar este ejercicio, acuéstate en la espalda con las rodillas dobladas y los pies planos en el suelo. Levanta las caderas tan altas como puedas, y luego bajalas de nuevo hacia abajo. Repita varias repeticiones.
Incorporar estos ejercicios en su rutina de entrenamiento regular para mejorar sus caderas y crear un área de cadera contorneada.
Recuerde amar siempre su forma natural del cuerpo sin importar qué. Los dips de cadera no son anormales, se puede ver muchas celebridades con dips de cadera. Ten confianza porque eres una diosa. Por favor, piensa cuidadosamente antes de hacer algo con tu cuerpo. Si decide someterse a cirugía, hágalo después de una cuidadosa consideración y consulta con un profesional médico cualificado.
