El remojo en el agua especial del mar no es sólo para relajarse, también te hace más saludable. Las personas han utilizado agua salada durante mucho tiempo para tratar diferentes problemas de salud. Los minerales en agua salada son buenos para su cuerpo, ayudan con la digestión y reducen la inflamación. Hay una creencia entre algunas personas que el agua salada puede mejorar la apariencia de su piel. Sigue leyendo para conocer más detalles, es posible que te sorprenda la información siguiente.
Los beneficios del agua salada para la piel
Ayuda a tratar eczema
El agua del mar profundo podría ayudar con ciertos problemas de piel como el eccema. Este tipo de agua es más beneficiosa que otros tipos porque es muy pura y tiene muchos nutrientes.
El agua profunda del océano, que se encuentra en zonas oscuras y menos iluminadas por el sol, tiene pocas bacterias y fitoplancton. Esto significa que mantiene muchos nutrientes como magnesio, calcio, potasio, cromo, selenio, zinc y vanadio.
Un estudio publicado en el International Journal of Dermatology (2020) descubrió que el uso de aguas profundas mejoró los síntomas en personas con síndrome de eczema dermatitis atópica (AEDS). Esto incluye cosas como reducir la inflamación, sanar la piel agrietada, disminuir la inflamación, prevenir la piel seca y picante, y reducir la pérdida de agua de la piel, así como reducir el espesor de la capa externa de la piel.
Agua salada ayuda acné
¿El agua salada ayuda acné? Sí, Si estás tratando con el acné, usar agua salada puede ser una buena idea. La sal tiene este increíble poder para combatir las bacterias colgando en la piel, que es súper útil cuando se trata de acné. ¡Es como tener un superhéroe natural buscando tu cara! Pero aquí está la cosa, lo que funciona maravillas para una persona podría no ser tan eficaz para otra persona. Así que, si estás luchando con un montón de acné, es un movimiento sabio para tener una charla con un médico. Ellos pueden ayudar a encontrar el mejor plan para su piel y le dan consejos sobre cómo abordar esos pesky pimples.
Haz tu piel menos alérgica
El agua salada también puede hacer que la piel sea menos susceptible a las alergias. Cuando usa agua salada, ayuda a crear un escudo protector en la piel, lo que lo hace menos susceptible a las alergias. La sal actúa como un protector suave, bloqueando irritantes y reduciendo el riesgo de que su piel se irrita. Por lo tanto, si usted tiene piel sensible o son propensos a las alergias, un poco de agua salada puede ser una manera sencilla pero eficaz para ayudar a su piel fortalecer sus defensas contra los irritantes. reacción potencial. Solo asegúrate de usarlo en moderación, ya que demasiada sal puede tener sus propias desventajas.
Puede ayudar a tratar la psoriasis
La gente que trata con la psoriasis puede nadar y bañarse normalmente, y en realidad puede ser bueno para ellos. La sal marina tiene algunas cosas especiales como yodo, azufre, calcio, sodio, potasio, magnesio y bromuro. Estas cosas pueden reducir la rapidez con la que su piel pierde agua, haciendo que la piel relacionada con la psoriasis mejore. El agua del mar también tiene bromo y zinc, que ayudan a mantener la piel húmeda, mejorar su fuerza, hacerlo más elástico, y protegerlo mejor. Pero no nades por mucho tiempo, porque el agua marina tiene más sal que lo que normalmente hay en nuestros cuerpos. Esa sal extra podría empeorar los problemas de la piel si permaneces en el agua durante demasiado tiempo. Siempre consulte con un médico para estar seguro de lo que es correcto para usted.
Exfolia la piel
Limpiar la piel es lo que hace la exfoliación – elimina las viejas y aburridas células de la piel para dejar brillar las frescas. La sal marina es como un superhéroe para tu piel, ayudando a reducir la aceitosidad, combatir los gérmenes y eliminar esas células de piel muertas y aburridas muy bien. Es como un tratamiento de mini spa que puedes hacer en casa! Así que, si quieres ahorrar dinero y no estás seguro de usar cremas exfoliantes elegantes, la sal marina es una gran manera de mantener tu piel brillante y lisa. No estropee demasiado, ya que puede ser un poco duro en su piel.
Efectos secundarios del agua salada en la piel
Puede secar la piel
El agua salada tiene un efecto de secado en la piel porque absorbe la humedad. Esto puede dejar tu piel seca, tensa, e incluso un poco agitada. La pérdida de humedad puede agravar los problemas de la piel existentes y provocar molestias. Es importante prestar atención a este efecto, especialmente si tiene piel seca o sensible. Utilizar un humectante o loción después de la exposición al agua salada puede ayudar a reponer la humedad perdida para restaurar la salud de su piel.
Daño por barrera de piel
El agua salada puede interrumpir la barrera natural que ayuda a proteger su piel. Cuando esta barrera se rompe, abre la puerta para la infección e irritación para molestar a su piel. Así que mientras el agua salada puede ser divertido, usted debe saber que puede hacer su piel más susceptible a los problemas. El cuidado de la piel después del baño de agua salada es esencial.
Sting y burning
El agua salada puede hacer tus ojos, nariz, y cualquier corte que te sienta picando y ardiendo. Puede ser un poco incómodo, así que es bueno ser cauteloso, especialmente si tienes alguna herida abierta. Si tienes agua salada en tus ojos, es una buena idea enjuagarlas con agua fresca para sentirse mejor.
¿Cómo usas agua salada en una rutina de cuidado de la piel?
El agua salada puede ser una herramienta sorprendentemente versátil en su rutina de cuidado de la piel, ofreciendo diversos beneficios para diferentes preocupaciones de la piel. He aquí cómo hacer agua salada para la piel:
Como un toner
Incorporar la mezcla de agua salada en su rutina de cuidado de la piel como un toner después de la limpieza. Ya sea que prefiera un spritz o aplicarlo con una almohadilla de algodón, este paso elimina eficazmente el exceso de aceite y suciedad, dejando la piel refrescada y lista para mayor cuidado.
Como una máscara
Para exfoliar y aclarar tu piel, mezcla 1 cucharadita de sal marina con 1 cucharadita de miel y aplicar a tu cara. Déjalo en 10-15 minutos, luego enjuague con agua tibia.
Como un baño empapado
Mejora tu experiencia de baño añadiendo 1/2 taza de sal marina al agua e indultando en un remojo de 20-30 minutos. Esta sencilla adición no sólo promueve la relajación muscular, sino que también trabaja maravillas en suavizar la piel para un relajante ritual de autocuidado.
Soak
Si desea prevenir la piel seca y agrietada en los pies, agregue 1/4 taza de sal marina a una cuenca de agua tibia. Remoja tus pies por 10-15 minutos. Sentirás la suavidad.
Saltwater Mist
Cree una niebla de agua salada mezclando sal marina con agua destilada en una botella de aerosol.
Spritz la niebla en la cara por un efecto refrescante e hidratante. Sin embargo, ten cuidado si tienes piel sensible o seca, ya que la sal puede ser seca.
FAQ
1. Can ¿Uso agua salada en mi cara diariamente?
Está bien usar agua salada en la cara todos los días, pero ten cuidado porque podría ser un poco duro. Después de usarlo, asegúrate de lavar bien tu piel. Si su piel es generalmente seca, el uso de agua salada demasiado podría hacerlo incluso más seco, por lo que sea cauteloso y no lo use con demasiada frecuencia.
2. ¿El agua salada brilla la piel?
La sal puede funcionar como un escrub, eliminando células muertas, suciedad y acumulación de la piel. Esto podría hacer que tu piel se vea más brillante y brillante.
3. ¿Puede el agua salada oscurecer la piel?
No, no es cierto que el agua salada oscurece la piel. Por el contrario, Exfolia y ayuda a aclarar la piel.
4. ¿Cómo afecta el agua salada al equilibrio de pH de la piel?
El agua salada tiene el potencial de alterar el equilibrio de pH de la piel. Mientras que los minerales en agua salada pueden ser útiles para calmar la irritación de la piel y el acné, puede empeorar la piel seca. La piel naturalmente tiene un pH ácido que va desde 4,5 a 5.5, y el uso de productos de cuidado de la piel que son demasiado alcalinos puede secar su piel, causando irritación y aumentando la probabilidad de brotes.
5. ¿El agua salada es buena para tu cabello?
Sí, el agua salada puede tener efectos positivos y negativos en el cabello. Aunque el agua salada puede añadir textura y volumen al cabello, también puede llevar a la sequedad y a una mayor vulnerabilidad al daño. Es esencial equilibrar la exposición y considerar medidas de cuidado del cabello.
Conclusión
¿El agua salada es buena para tu piel? Creo que tienes la respuesta a esta pregunta. Sí, el agua salada tiene muchos beneficios, pero también viene con problemas para la piel si usted no sabe cómo utilizarlo correctamente. Escucha a tu piel para entender sus necesidades, y si encuentras dificultades de cuidado de la piel, considera ver a un dermatólogo. Recuerde, la piel sana es el resultado de un enfoque integral. La dieta, la ingesta de agua adecuada y los buenos hábitos de cuidado de la piel juegan un papel importante. Así que sumergirse en el océano, disfrutar de la brisa salada, y disfrutar de una experiencia vigorizante. ¡No dejes tu crema hidratante y protector solar!
