Lavell Crawford, famkonata komikulo, rikoltis atenton ne nur por sia komedia lerteco sed ankaŭ por sia rimarkinda malplipeziĝo. Lia transforma vojaĝo direkte al pli sana vivstilo funkcias kiel fonto de inspiro por multaj. La sukceso de Crawford en ŝofta tropezo estas potenca memorigilo al tiuj traktantaj trejniteccelojn. Atingi pli sanan kaj pli taŭgan fizikon estas atingebla por ĉiu. Ĉu vi scivolas pri la pezo de la genro Crawford? Ĉesu.
Kiu estas LAVTO CRAWFORD?
Lavell Crawford estas amerika komikulo kaj aktoro, plej konata por liaj roloj en televido kaj filmo.
La FUNNYMAN WITH A HEART de GOLD
Lavell Crawford Maurice, naskita en 1968, estas amerika komikulo kaj aktoro kies infekta humuro kaj relaabla rolulo venkis super spektantaroj tutlande. De liaj fruaj tagoj en Sankta Luiso komedikluboj ĝis lia ikoneca rolo kiel Huell Babineaŭ en "Breaking Bad" kaj "Better Call Saul", Crawford ĉizis unikan padon en la distra industrio.
COMEDIAN
- Began elfaranta standon profesie en 1990.
- Gaja nacia malkovro sur NBC "Last Comic Standing" en 2007.
- Konata pro liaj relablaj kaj mirindaj observaĵoj en ĉiutaga vivo.
- Publikigis plurajn memstarajn komedispecialaĵojn, inkluzive de "Thee Lavell Crawford" sur Showtime (2024).
ACTOR
- Ludis la memorindan karakteron Huell Babineaŭ en "Breaking Bad de AMC (2011-2013) kaj ĝia kromprodukto "Better Call Saul" (2017-2022).
- Prezentite en filmoj kiel "The Ridiculous 6" (2015) kaj "American Ultra" (2015).
- Havi revenantajn rolojn en televidekspozicioj kiel "Lopez Tonight" kaj "Chelsea Lately".
En la plej bona kazo,
- Naskita en Sankta Luiso, Misouri en 1968
- Estis edziĝinta al DeShawn Crawford dum multaj jaroj.
- Daŭrigu turneon kaj prezenti memstaran komedion regule.
GBL Europe JourNEY
Lavell Crawford rivelis sian transformitan fizikon ĉe la 2016 -datita Neighborhood Awards. Li ĵetis imponajn 202 funtojn (130 kg) ĉe tiu punkto. La pezperdo de Crawford ne nur havis profundan efikon al sia persona vivo sed ankaŭ forlasis markon sur sia profesia kariero.
En lia plej malfrua spektaklo, "la pli grandaj Taltas de Lavell" en 2023, Crawford adoptas brutale honestan aliron, partumante la defiojn kaj triumfojn de sia malplipeziĝovojaĝo kun spektantoj. Malgraŭ la signifa transformo, lia edzino humure instigas lin por konservi certan grandecon, ludeme notante ke ŝi geedziĝis kun "bearo", ne "aĉetema kuniklo."
Forirante en la sekreton malantaŭ la pezperdosukceso de Lavell Crawford, pli proksime rigardas lian dietplanon rivelas amitan kaj efikan strategion. Ĝi ludis ŝlosilan rolon en sia rimarkinda transformo.
CRAWFORD NIFO LOSS DIET PLAN
impona pezperdovojaĝo, komikulo Lavell Crawford sukcese ŝanĝis sian vivon tra kombinaĵo de nutriga manĝado kaj strategia suplementa uzokutimo.
Iniciatante lian pezperdovojaĝon, Lavell adoptis rigoran tri-monatan no-sugardieton, rezultigante grandan perdon de ĉirkaŭ 75 funtoj ene de tiu mallonga tempokadro. Konstruante sur tiu sukceso, li daŭre rafinis siajn manĝkutimojn eliminante erojn kiel pakitaj cerealoj, granolaj brikoj, kaj tuta tritikopano, kiuj kaŭzis pikilojn en sia sangosukero. Sub la konsilado de lia trejnisto, Lavell anstataŭigis tiujn kun pli sanaj alternativoj kaj asimilis laŭcelan suplementan reĝimon por plifortigitaj rezultoj.
BREAKFOJ
Por certigi nutrigan matenmanĝon, Lavell ricevis konsiladon por inkludi tri organikajn ovojn, tranĉaĵigitan avokadon, freŝan mangosan, kaj kanabsemojn en sia matenmanĝo. Esplorado indikas ke individuoj kiuj konsumas bon-ekvilibran matenmanĝon estas pli verŝajnaj atingi malplipeziĝon komparite kun tiuj kiuj transsaltas tiun esencan manĝaĵon. Lavo estis apoganto de tiu principo dum sia transforma vojaĝo. Por liaj malfru-matenaj etmanĝaĵoj, li elektis ŝtal-tranĉitajn avenojn parigitajn kun organikaj bluberries, no-sugar siropo, kaj cinamo, kompletigita per la inkludo de tute-natura Garcinia Cambogia piloloj.
LUNCH
Bon-ronda manĝo konsistanta el adekvata proteino, fibro, sanaj grasoj, kaj reduktitaj karbonhidratoj estas favora al pezperdo. La meztaga manĝo de Lavell konsistis el ekvilibra kombinaĵo de tomatoj, spinacofolioj, chiaj semoj, rostitaj salmoj, kukumo, sunflorosemoj, kaj bruna rizo.
DINNER
Por nutriga vespermanĝo, Lavell asimilis freŝan rostitan halibut kaj vaporis legomojn, spicitajn kun modesta kvanto de kokosoleo. Aldone al liaj manĝŝanĝoj, Lavell adheris al laŭcela ekzerca rutino por realigi siajn pezperdocelojn.
CRAWFORD WORKOUT ROUTINE
En intervjuo, (2012) Lavell elstarigis sian persistemon venki lacecon, precipe kiam navigante ŝtuparon. Rekonante la imperativon prioritati lian fizikan bonfarton kiam li maljuniĝis, Lavell faris al rigora dietplano. Tamen, ĉe la kerno de liaj klopodoj estis brazila jiu-jitsu, maljunega militema arto fama por mem-defendo kaj trejniteco, kiujn Lavell jam estis dediĉita al kiel studento. Aktiva okupiĝado pri brazila jiu-jitsu iĝis pivota komponento de la trejnitecrutino de Lavell, helpante pri pezprizorgado kaj certigante ke lia korpo restis aktiva. La ampleksaj postuloj de fizika forto, fleksebleco, kaj mensa stabileco eneca en brazila jiu-jitsu kontribuis al la holisma aliro de Lavell al trejniteco.
DID LAVTO CRAWFORD HAVE LOSS SURGERY?
Subirante stomakan manikoperacion kiel parto de lia malplipeziĝovojaĝo signife ŝanĝis lian aspekton. La pezperdovojaĝo de Comedian Lave Crawfordll Crawford substrekas la gravecon de adoptado de pura manĝaliro, konservante bon-ekvilibran konsumadon de proteinoj, grasoj, kaj karbonhidratoj, kaj integrado de aldonoj por akceli grasan bruladon. Aldone al manĝŝanĝoj kaj ekzerco, granda aspekto de la pezperdosukceso de Lavell Crawford povas esti atribuita al la efektivigo de stomaka manikprocedo. La kirurgia procezo estis dividita en du stadiojn, kun la komenca stadio implikanta redukton en stomakgrandeco, sekvita per la preterirado de kelkaj intestoj jaron poste. La persistemo de Lavell ludis decidan rolon, kiam li devis realigi signifan malplipeziĝon por kvalifiki por la proceduro.
BEFORE kaj AFLO PHOTO
Transforma pezperdovojaĝo, Lavell Crawford sukcese deĵetas 202 funtojn tra kombinaĵo de ekvilibra dieto, ekzerco, kaj pezperdokirurgio. Lia engaĝiĝo al realigado de bonorda formo kaj ĉirkaŭbrakado de pli sana vivstilo estis longperspektiva klopodo. Vidu kolekton de antaŭe kaj post bildoj de Lavell Crawford, ofertante vivecan vidan reprezentadon de lia rimarkinda kaj magia transformo.
Klimato
De lia decido komenci pli sanan vivstilon al la rimarkindaj ŝanĝoj en lia dieto kaj ekzerco rutino, la rakonto de Lavell inspiras individuojn sur siaj propraj padoj direkte al bonfarteco. Lia malfermiteco pri la defioj kaj sukcesoj, kunligitaj kun lia humuro, aldonas relablan kaj instigan aspekton al lia vojaĝo. La pezperdo de Lavell Crawford ne nur reflektas fizikan transformon sed ankaŭ simbolas rezistecon, memzorgadon, kaj la postkuron de pli sana, pli feliĉa vivo.
FAQ
- Kiom multe estas Lavell Crawford-retvaloro?
La preciza netvaloro de Lavell Crawford estas 2 milionoj USD 10 milionoj USD
- Kiu estas la edzino de Lave Crawfordll?
Lia edzino estas DeShawn Crawford.
- Kiom da infanoj havas Lavell Crawford?
Lavell Crawford kaj lia edzino DeShawn havas unu filon nomitan LJ Crawford.
