Keely Shaye Smith, la edzino de fama aktoro Pierce Brosnan, imponis adorantojn kaj amaskomunikilaron egale kun ŝia rimarkinda malplipeziĝotransformo. Ŝi laŭdire deĵetas signifan kvanton de pezo, kun kelkaj fontoj asertante ke ŝi perdis tiel multe kiel 100 funtoj. Tiel, kiam ŝiaj novaj bildoj inundis la Interreton, adorantoj ne prenis tempon rimarki la malplipeziĝon de Shaye. Kiel ŝi perdis 100 pundojn? Tiu artikolo provizas vin per ĉiuj detaloj pri la malplipeziĝo de Keely Shaye. Legu!
La profilo de Keely Shaye
Dum Keely Shaye Brosnan estas ĉefe konata pro ŝia geedziĝo al aktoro Pierce Brosnan, ŝia fono rivelas riĉan gobelinon de travivaĵoj kaj atingoj preter la spotlumo.
Naskita la 25-an de septembro 1963, en Vallejo, Kalifornio, ŝia frua vivo restas plejparte privata. Informoj pri ŝiaj gepatroj kaj gefratoj estas limigitaj. Shaye komencis ŝian karieron en la mondo de modo, laborante kiel modelo. Dum mallongdaŭra, tiu sperto eksponis ŝin al la mondo de amaskomunikilaro kaj distro.
La pasio de Shaye por mediaj temoj igis ŝin okupiĝi pri karieron en ĵurnalismo. Ŝi funkciis kiel media korespondisto por "The Home Show (La Hejma Spektaklo)" de ABC kaj "Bona Mateno-Ameriko."
De 1994 ĝis 1997, Keely Shaye funkciis kiel korespondisto por NBCNesolvitaj misterojkajHodiaŭ Spektaklo.
La 8-an de April, 1994, Shaye kaj Brosnan ligis la nodon en Meksiko. Kune, ili vivas sian vivon batalantan por la medio, kancero, aidoso, kaj aliaj bonaj kialoj.
Kial vi faris tion Ĉu iu pekulo?
Keely Shaye komencis akiri pezon post la naskiĝo de ŝiaj infanoj. Multaj virinoj emas akiri pezpost akuŝon, kaj ĝi povas ŝuldiĝi al hormonaj efikoj kaj/aŭ nesana vivstilo.
Dum la jaroj, la varia korpo de Keely Shaye estis kaptita en fotoj. Sed ŝia peza gajno ne maldaŭrigis ŝin de eluzado de ŝiaj favoratkostumoj. Nu, mi supozas ke la diraĵo estas vera, "memfido estas la plej bona kostumo. Roko ĝi kaj posedas ĝin. "
Sed kial ŝi decidis perdi pezon? Do, ni trovu.
Peza perdo de Keely Shaye Smith kaj Transformo
Laŭ diversaj raportoj cirkulantaj rete, la pezperdo de Keely Shaye estis instigita per la deziro de Brosnan al ŝi por atingi pli sanan vivstilon. Sekvante la naskiĝon de ŝiaj infanoj, Keely Shaye Smith travivis pezgajnon, oftan okazon por multaj patrinoj. Kun multoblaj gravedecoj kaj avancanta aĝo, tondis la ekstrajn funtojn iĝis ĉiam pli malfacilaj por ŝi.
Dum faktoroj kiel ekzemple dieto kaj vivstilo verŝajne ludis signifan rolon en ŝiaj pezperdoklopodoj, ĝi ekaperas ke la primara faktoro estis la hormona malekvilibro kaŭzita de gravedeco.
Tiu hormona fluktuo ofte prezentas malhelpojn por virinoj provantaj reveni al ilia antaŭ-preta pezo. Kvankam ekzistas limigitaj informoj haveblaj koncerne la detalojn de la malplipeziĝovojaĝo de Keely Shaye, vida indico en la formo de fotoj montras signifan transformon.
Estas evidente ke ŝi faris rimarkindan progreson kaj deĵetas grandan kvanton de pezo. La dediĉo kaj engaĝiĝo de Keely Shaye al realigado de pli sana korpo funkcias kiel inspiro al multaj individuoj klopodantaj venki similajn defiojn. Ŝia vojaĝo funkcias kiel testamento al la persistemo postulata por realigi personan sanon kaj bonfarteccelojn.
La laboro de Keely Shaye Smith
Cardio
- Velado: Shaye estis ekvidita kurante, sugestante ke ĝi estas parto de ŝia trejnitecrutino. Tiu agado disponigas elstaran kardiovaskulan ekzercon kaj bruligas kaloriojn efike.
- Naskiĝema: Alia verŝajna komponento de ŝia realigo naĝas, kio estas malalt-impaca ekzerco kiu ofertas plen-korpan laboreliron.
- Saluton [esprimas al vi] - [iu persono, kiu persono estas] Blazio. Shaye ĝuanta migradojn kun ŝia familio, kiu kombinas fizikan agadon kun ĝuanta naturon.
Forto Trejnado
- Konstrua muskoltumoro povas esti decida por akcelado de metabolo kaj bruligado de pli da kalorioj ĉe ripozo. Shaye povas asimili peztrejnadon aŭ korpopezekzercojn por atingi tion.
- Jogo: Shaye estis fotita ekzamenante jogklasojn, sugestante ke ŝi uzas tiun praktikon por fleksebleco, ekvilibro, kaj rilakso.
- Pilatoj ofertas avantaĝojn kiel plibonigita kernforto, fleksebleco, kaj totala bonfarto, igante ĝin ebla komponento de ŝia rutino.
Diverseco kaj Consistency
Estas verŝajne ke Shaye asimilas malsamajn specojn de ekzerco en ŝian rutinon por eviti kalibron kaj certigi ke ĉiuj muskolgrupoj estas engaĝitaj. Konsisteco estas ŝlosilo al realigado kaj konservado de trejnitecceloj, tiel regula ekzerco estas verŝajna bazŝtono de ŝia rutino.
Profesia Konsilado
Dum tiuj estas kleraj divenoj, estas grave memori ke Shaye eble konsultis personan trejniston aŭ trejnitecprofesion por krei adaptitan laboran planon adaptitan al ŝiaj specifaj bezonoj kaj preferoj.
La Dieta Plano de Keely Shaye Smith
Fokuso sur Tuta kaj Unprocesed Foods
Keely Shaye verŝajne prioritatis tutaĵon, nepruvitajn manĝaĵojn en ŝia dieto. Tio inkludas:
- Multo de fruktoj kaj legomoj:Tiuj disponigas esencajn vitaminojn, mineralojn, kaj fibron por totala sano kaj bonfarto.
- Lean proteinfontoj:Lean-viandoj kiel kokido, fiŝoj, kaj faboj ofertas esencan proteinon por konstruaĵo kaj konservado de muskoltumoro.
- Tutaj grajnoj:Bruna rizo, kvinoa, kaj tuta-malvarmeca pano disponigas kompleksajn karbonhidratojn por daŭranta energio.
- Sanaj grasoj:Avocadoj, nuksoj, kaj semoj ofertas sanajn grasojn kiuj estas esencaj por diversaj korpaj funkcioj.
Limigaj manĝaĵoj
Raportoj indikas Keely Shaye reduktis ŝian konsumadon de prilaboritaj manĝaĵoj, inkluzive de:
- Sukeraj trinkaĵoj:Soda, suko, kaj aliaj sukerecaj trinkaĵoj estas altaj en kalorioj kaj ofertas malmultan nutrovaloron.
- Ŝanĝitaj karbonhidratoj:Blanka pano, pasto, kaj bakaĵoj estas rapide digestitaj kaj povas konduki al sangosukero pikiloj kaj kraŝoj.
- Nesanaj grasoj:Pruvitaj viandoj, frititaj manĝaĵoj, kaj rapidmanĝejo ofte estas altaj en nesanaj grasoj kiuj povas kontribui al pezgajno.
Porciokontrolo
Keely Shaye verŝajne praktikis partokontrolon por administri ŝian kalorian konsumadon. Tio implikas pagi atenton al servado de grandecoj kaj evitante troigadon.
Resti Hidrate
Trinkante amason da akvo dum la tago estas decida por totala sano kaj ankaŭ povas helpi kun pezadministrado.
Regula Ekzerco
Kune kun manĝŝanĝoj, regula ekzerco estas verŝajne esenca komponento de la pezperdovojaĝo de Keely Shaye. Tio povas inkludi agadojn kiel ekzemple:
- Kardio laboras: Kurado, naĝado, aŭ biciklado povas helpi bruligi kaloriojn kaj plibonigi kardiovaskulan sanon.
- Forto trejnanta: Konstrua muskola maso povas helpi akceli metabolon kaj bruligi pli da kalorioj ĉe ripozo.
- Jogo aŭ Pilatoj: Tiuj agadoj povas plibonigi flekseblecon, ekvilibron, kaj totalan bonfarton.
Konsultante Kuracon
Dum tiuj estas ĝeneralaj komprenoj, estas grave memori ke la specifa dietplano de Keely Shaye eble estis adaptita surbaze de ŝiaj individuaj bezonoj kaj preferoj. Se vi estas interesita pri perdado de pezo, konsultante registritan dietitian aŭ sanprofesion estas decida ricevi personigitan konsiladon kaj subtenon.
Fina Takeaway
La pezperdovojaĝo de Keely Shaye estas testamento al la potenco de engaĝiĝo, persistemo, kaj ampleksado de holisma aliro al sano. Ŝia sukceso iras preter fizika transformo, ĉar ĝi reflektas konscian laboron por prioritati bonfarton kaj fari daŭrigeblajn vivstilŝanĝojn.
La malfermiteco de Keely pri ŝiaj defioj, kombinita kun ŝia dediĉo al adoptado de ekvilibra dieto kaj asimilado de regula ekzerco, funkcias kiel inspiro por tiuj serĉantaj siajn proprajn padojn al pli sana porvivaĵo. Ĉar ŝi daŭre rekomendas por korpopoziciemo kaj mem-akcepto, Keely Shaye staras kiel luma ekzemplo de la pozitiva efiko kiun persona bonfarto povas havi sur onies totala vivokvalito.
Majo ŝia vojaĝo instigas aliajn por komenci siajn proprajn transformajn travivaĵojn, gviditajn per la kompreno ke vera bonfarto ampleksas kaj fizikajn kaj emociajn aspektojn. La rakonto de Keely Shaye estas memorigilo ke la postkuro de pli sana vivstilo estas persona kaj daŭranta vojaĝo, rezervante de festado kaj subteno.
FAQ
- Ĉu Keely Shaye Smith estas malferma koncerne ŝian malplipeziĝon?
Ŝi ne havas detalajn informojn publike. Respekti personan privatecon kaj eviti konjekton estas decida.
- Kiom da pezo faris Keely Shaye Smith perdi?
Raportoj varias, kun kelkaj sugestante ke ŝi perdis tiel multe kiel 100 funtoj. Tamen, la preciza kvanto restas nekonfirmita.
- Kiom longe ĝi prenis Keely Shaye Smith por perdi pezon?
La tempokadro de ŝia pezo perdo vojaĝoj estas nekonata. Daŭripova malplipeziĝo ofte prenas tempon kaj dediĉon.
- Kio estas la netvaloro de Keely Shaye Smith?
La netvaloro de Keely Shaye Smith estas taksita esti proksimume 20 milionoj USD.
