Konservi bonan buŝan higienon estas esenca, kaj tio inkludas bonordan prizorgon por permanentaj reteniloj. Se vi ĵus havis ortodonan traktadon kaj nun eluzas permanentan retenilon, vi povas scivoli kiel efike purigi kaj bros ĉirkaŭ ĝi. Ĉi tie estas valoraj pintoj kaj teknikoj por certigi ke via buŝa sano restas neriproĉebla. Ĉu vi estas nova por porti permanentan retenilon aŭ serĉi konsiladon sur la plej bonaj brosaj praktikoj, pretas malkovri la ŝlosilon al konservado de viaj dentoj kaj gumoj sana konservante vian retenilon en optimuma stato. Lasu nin esplori la arton de brosado por permanentaj reteniloj kaj malŝlosi la sekretojn al memcerta, vigla rideto.
Kial estas la plej grava por la konstantaj rifuĝintoj?
Flosado estas grava por konservado de bona buŝa higieno, kaj tio tenas vera por permanentaj reteniloj ankaŭ. Permanentaj reteniloj, ankaŭ konataj kiel kunligitaj aŭ fiksaj reteniloj, estas ofte uzitaj post ortodona terapio por konservi la dentojn en siaj korektitaj pozicioj. Tiuj reteniloj konsistas el maldika drato kiu estas kunligita al la malantaŭa surfaco de la dentoj, kutime malantaŭ la frontdentoj.
Dum permanentaj reteniloj estas efikaj ĉe malhelpado de dentoj de ŝanĝado, ili povas prezenti defiojn kiam ĝi venas al buŝa higieno. La drato de la retenilo kreas malgrandajn spacojn aŭ interspacojn inter la dentoj kie plako kaj manĝpartikloj povas facile akumuliĝi. Se tiuj areoj ne estas konvene purigitaj, bakterioj povas prosperi kaj kaŭzi diversajn dentalajn temojn kiel ekzemple dento kadukiĝado, gummalsano, kaj malbona spiro.
Jen kelkaj specifaj kialoj kial brosado estas grava por permanentaj reteniloj:
Plaka forigo: Flosado helpas forigi plakon, gluiĝfilmon de bakterioj kiuj formiĝas sur la dentoj. Plaque enhavas damaĝajn bakteriojn kiuj liberigas acidojn, kiuj povas erozii dento enamel kaj kaŭzi kavaĵojn. De brosado, vi povas atingi la areojn kiujn dentobruŝo eble maltrafos, certigante ĝisfundan plakforigon kaj reduktante la riskon de dentalaj problemoj.
Eviti tartar-amasiĝon: Se plakedo ne estas forigita senprokraste, ĝi povas malmoliĝi kaj turni en tartar aŭ kalkulon. Tataro ne povas esti forigita per brosado aŭ brosado sole sed postulas profesian dentan purigadon. Flosado regule helpas malhelpi tartar formacion, kiu povas kontribui al gummalsano se forlasite netraktita.
Gum sanprizorgado: Kiam plako konstruas supren ĉirkaŭ la retenildrato, ĝi povas iriti kaj flamigi la gumojn, kaŭzante gingiviton aŭ gummalsanon. Flosado helpas forigi plakon kaj redukti guminflamon, antaŭenigante pli sanajn gumojn kaj malhelpante eblajn gumtemojn.
Freŝa spiro: Manĝpartikloj kaptitaj inter la dentoj povas kontribui al malbona spiro. Per brosado, vi forigas tiujn kaptitajn partiklojn kaj helpas konservi pli freŝan spiron.
Totala buŝa sanplibonigo: Bona buŝa higieno estas esenca por totala dentala sano. Flosado lige kun brosado kaj regulaj dentalaj ĉekoj helpas konservi viajn dentojn kaj gumojn sanaj, reduktante la riskon de dento kadukiĝas, gummalsanon, kaj aliajn buŝajn problemojn.
Kiel Properly Flos kun Permanent Retainer?
Flosado kun permanenta retenilo postulas iomete malsaman teknikon komparite kun tradiciaj ŝaŭmmetodoj. Jen paŝo-post-paŝa gvidilo por helpi vin navigi tra la procezo efike:
Elekti la Dekstran Dental Flos
Elekti la konvenan dentalan bros estas decida por efika brosado kun permanenta retenilo. Opt por maldika, vaksis bros aŭ specialeca ortodona bros kiu facile glitas inter viaj dentoj kaj sub la retenildrato.
Komencu ĉe la Gum Linio
Gently gvidas la brosojn inter viaj dentoj kaj alportas ĝin malsupren al la gumlinio. Estu singarda navigante ĉirkaŭ la retenildrato por eviti ajnan malkomforton aŭ difekton.
Uzu Zigzag Motion
Post kiam la broso estas modloko, movas ĝin reen kaj antaŭen uzante zigzag decidproponon por forigi iujn ajn derompaĵojn aŭ plakedon akumulitan sur la flankoj de viaj dentoj. Prenu vian tempon kaj certigu vian purigadon.
Floss All Teeth kaj flankoj
Daŭrigu inter ĉiuj viaj dentoj, inkluzive de tiuj proksime de la retenilodrato. Certigu purigi ambaŭ flankojn de ĉiu dento kurbigante la brosojn ĉirkaŭ la dentosurfaco.
Rinse Your Mouth
Post kompletigado de la brosa proceso, rinse via buŝo plene kun akvo aŭ antimikroba buŝo lavis por elimini iujn ajn ceterajn derompaĵojn.
Oftaj eraroj por eviti
Dum brosado por permanentaj reteniloj estas relative simpla, ekzistas kelkaj komunaj eraroj kiujn homoj faras. Per esti konscia pri tiuj eraroj, vi povas certigi ke via brosanta rutino estas efika kaj utila:
Skipante Floss
Unu el la plej grandaj eraroj estas neglektata al brosoj entute. Memoru ke brosado estas same grava kiel brosado de viaj dentoj, kaj skiado ĝi povas konduki al plakkonstruado kaj dentalaj problemoj.
Uzante Inĝustajn Teknikojn
Uzante la malĝustan teknikon povas malhelpi la efikecon de brosado. Certigu sekvi la paŝo-post-paŝan gvidiston menciitan pli frue kaj konsulti vian dentiston se vi estas necerta pri la bonorda tekniko.
Esti tro
Flosado devus esti milda por eviti kaŭzi ajnan difekton aŭ malkomforton. Eviti apliki troan premon aŭ forte puŝante la brosojn kontraŭ la retenildrato aŭ gumoj.
Malfrekvenca Floss Anstataŭigo
Regule anstataŭas viajn brojn por certigi optimuman purecon. Dum tempo, la broso povas malfortiĝi aŭ akumuli bakteriojn, reduktante sian efikecon. Anstataŭigi ĝin post ĉiu malmultaj uzoj aŭ kiam ajn ĝi aperas eluzita.
Neglecting Other Oral Hygiene Practices
Memori ke Fing estas nur unu parto de ampleksa buŝa higienrutino. Ĝi devus esti kombinita kun brosado de viaj dentoj dufoje tage, uzante buŝlavadon, kaj konservante ekvilibran dieton antaŭenigi totalan dentalan sanon.
Konludo
Flosado por permanentaj reteniloj estas esenca komponento de bonorda buŝa higieno. Inkluzivante regulan brosadon en vian ĉiutagan rutinon, vi povas konservi la purecon de via retenilo, malhelpi plakamasiĝon, kaj redukti la riskon de dentalaj temoj. Memori uzi la ĝustan teknikon, elekti konvenajn dentalajn brosojn, kaj plani regulajn dentalajn ĉekojn por certigi optimuman buŝan sanon. Kun tiuj praktikoj modloko, vi povas memcerte ĝui la avantaĝojn de via permanenta retenilo konservante vian belan rideton.
FAQ
- Kiom ofte mi falus kun permanenta retenilo? Estas rekomendite bros minimume unufoje tage kun permanenta retenilo konservi optimuman buŝan sanon kaj konservi vian retenilon pura.
- Ĉu mi povas uzi akvoŝoseon anstataŭ purigi kun permanenta retenilo? Dum Waterpik povas esti helpema aldono al via buŝa higienrutino, ĝi ne devus anstataŭigi tradician brosadon tute. Flosado permesas al vi fizike forigi plakon kaj derompaĵojn, kio estas esenca por konservado de sanaj gumoj kaj malhelpado de dentalaj temoj.
- Ĉu ĝi estas normala por miaj gumoj blankigitaj kiam ŝaŭmante kun permanenta retenilo? Mild-sangado aŭ iometa gumsentemo povas okazi komence kiam vi komencas flosi kun permanenta retenilo. Tamen, se la sangado daŭras aŭ intensigas, estas konsilinda konsulti vian dentiston kiam ĝi povis indiki subestan temon.
- Ĉu mi povas uzi interdentalan broson kun permanenta retenilo? Interdentalaj brosoj povas esti efika ilo por purigado ĉirkaŭ via permanenta retenildrato. Konsulo kun via dentisto determini ĉu ĝi estas taŭga por via specifa kazo kaj lerni la bonordan teknikon por uzado de interdentalaj brosoj.
- Ĉu ekzistas alternativoj por permanentaj reteniloj? Jes, ekzistas alternativaj brosadmetodoj haveblaj, kiel ekzemple brosfadenigiloj aŭ ortodonticbrosers, specife dizajnite por individuoj kun braces aŭ permanentaj reteniloj. Tiuj iloj povas fari pli oportuna kaj efika.
