Kokosa petrolo akiris popularecon kiel natura kuracilo por diversaj sancirkonstancoj, inkluzive de dentoj blankigas. Ĉu kokosoleo blankigas dentojn? En tiu artikolo, ni esploros la sciencon malantaŭ kokosoleo kaj ĝia efikeco kiel dentoj pli blanka, kune kun pintoj sur kiel uzi ĝin kaj komparojn al aliaj dentoj blankigas metodojn.
Ĉu kokosoleo blankigas dentojn?
La mallonga respondo estas: verŝajne ne.
Ekzistas iu limigita indico por sugesti ke kokosoleo povas havi utilan efikon al buŝa sano, kiel ekzemple reduktado de plako kaj gingivito. Tamen, ekzistas neniu klara indico ke kokosoleo blankigas dentojn.
Unu studo, publikigita en la Journal of Clinical and Diagnostic Research en 2015, trovis ke petrolo tiranta kun kokosoleo estis efika en reduktado de plako kaj gingivito. Tamen, la studo ne mezuris la efikon de petrolo tiranta sur dentoj blankigas.
Alia studo, publikigita en la Journal of the Indian Society of Pedodontics (Revuo por la hinda socio de Pedodontics) kaj Preventive Dentistry en 2017, trovis ke petrolo tiranta kun kokosoleo estis efika en reduktado de plako kaj kalkuladoformacio. La studo ankaŭ trovis ke petrolo tiranta plibonigis la koloron de dentoj, sed la rezultoj ne estis statistike signifaj.
Fakte, kokosoleo enhavas lauran acidon, kiu havas antimikrobajn trajtojn kiuj helpas redukti bakteriojn en la buŝo. Bakterioj en la buŝo povas kaŭzi plakkonstruaĵon, kiu povas konduki al senkolorigo de la dentoj. De reduktado de la kvanto de bakterioj en la buŝo, kokosoleo povas helpi malhelpi senkolorigon kaj kontribui al totala buŝa sano.
Totala, la indico sur ĉu kokosoleo blankigas dentojn estas miksita. Pli da esplorado estas necesa determini ĉu petrolo tiranta kun kokosoleo estas efika metodo por dentoj blankigado.
Kiel Uzi Coconut Petrolo en buŝa prizorgo
Kokosa petrolo povas esti utila aldono al via buŝa flegrutino pro sia ebla kontraŭbakteria kaj kontraŭinflamaj trajtoj. Jen kiel uzi kokosoleon en via buŝa prizorgo rutino:
Petrolo
Petrolo tiranta estas tradicia buŝa higienpraktiko kiu implikas svingi petrolon en via buŝo por antaŭenigi buŝan sanon. Por fari tion kun kokosoleo:
- Takepoon de organika, nefinita kokosoleo.
- Prenu la oleon ĉirkaŭ via buŝo dum proksimume 15-20 minutoj. Estu milda, kaj evitu gluti la oleon.
- Spite la oleon en rubaĵon povas (ne la mallevo, ĉar ĝi povas glui pipojn), kaj rinse via buŝo kun varma akvo.
- Sekvu kun via regula dento brosanta rutinon.
Troapasto
Vi povas fari vian propran kokosan dentopaston aŭ aĉeti komercan dentopaston kiu enhavas kokosoleon kiel unu el ĝiaj ingrediencoj. Por fari simplan memfaritan dentopaston:
- Miksu 2 tablojdojn de kokosoleo kun 2 tablojdoj de bakado de sodo.
- Aldonu kelkajn gutojn de piprominto aŭ teoarbo esenca petrolo por gusto kaj aldonis kontraŭbakteriajn trajtojn.
- Uzu tiun miksaĵon kiam vi funkcius regulan dentopaston.
Mouthwash
Kokosa petrolo povas esti utiligita kiel buŝolavado por helpi al freŝa spiro kaj kontraŭbatali bakteriojn. Por krei kokosan oleo buŝolavon:
- Miks 1-2 tablojdoj de kokosoleo kun varma akvo.
- La miksaĵo en via buŝo dum 30 sekundoj ĝis 1 minuto.
- Forpuŝu ĝin kaj disŝiru vian buŝon per akvo.
Petrolo Blending
Vi povas kombini kokosoleon kun aliaj buŝaj prizorgo ingrediencoj, kiel ekzemple bakado de sodo aŭ aktivigita lignokarbo, por krei adaptitan buŝan prizorgoprodukton. Tiuj kombinaĵoj povas helpi kun totala buŝa higieno
Kiel blankigi dentojn hejme
Whitening Toothpaste
Elekti dentopaston kiu estas specife formulita por dentoj blankigado. Tiuj dentopastproduktoj ofte enhavas mildajn abrasive'ojn kaj peroksidon por helpi forigi surfacmakulojn.
Baking Soda kaj Hidrogena Peroksido
Krei paston miksante najbarodon kun hidrogena peroksido (3%). Brush your dentoj kun tiu pasto milde dum kelkaj minutoj, tiam rinse plene. Faru tion ŝpareme, ĉar troa uzo povas difekti emajlon.
Aktivigita Charcoal
Kelkaj homoj uzas aktivigitan lignokarbopulvoron al blank dentoj. Ĵetu malsekan dentobrunon en la lignokarbon pulvoron, broson dum kelkaj minutoj, kaj tiam rinse plene. Estu singarda kun lignokarbo, ĉar ĝi povas esti abrasiva kaj ne devus esti uzita ĉiutage.
Petrolo
Kiel menciite pli frue, petrolo tiranta kun kokosoleo povas helpi forigi bakteriojn kaj makulojn de dentoj. Swish la petrolo en via buŝo dum proksimume 15-20 minutoj antaŭ kraĉado de ĝi.
Apple Cider Vinegar
Gargling kun miksaĵo de akvo kaj pom cider vinagro povas helpi forigi makulojn. Tamen, uzi ĝin ŝpareme, ĉar ĝia acida kaj ofta uzo povas erozii dentomel.
Dietaj ŝanĝoj
Limmanĝaĵoj kaj trinkaĵoj kiuj povas makuli dentojn, kiel ekzemple kafo, teo, ruĝa vino, kaj beroj. Trinki per pajlo ankaŭ povas minimumigi kontakton kun dentoj.
Ĉefa Bona Oral Hygiene
Regula brosado, brosado, kaj dentalaj ĉekoj estas esencaj por konservado de blankaj dentoj. Plaque-amasiĝo povas kontribui al makulado, tiel konservante vian dentoj pura estas decida.
Profesiaj ĉe-hejmaj Kitoj
Kelkaj dentalaj profesiuloj ofertas ĉe-hejmajn blankigajn ilarojn kiuj estas specialadaptitaj por viaj dentoj. Tiuj ilaroj tipe inkludas adaptitajn trajnojn kaj profesi-nivelan blankigadon
Fina Takeaway
Kokosa petrolo akiris popularecon en la buŝa flegindustrio, sed ĝi falas fuŝkontakto kiel efika dentoj-blankiga solvo. Tamen, se via primara fokuso estas sur konservado de milda kaj kohera buŝa flegrutino, asimilante kokosoleon daŭre povas esti valora aldono se ĝi instigas vin doni al via dentala sano la atenton kiun ĝi meritas.
