Christine Brown, la stelo de Sister Wives, spertis kompletan transformon de ŝia korpo ekde divorcado de Kody Brown. Post-divorce, ŝi temigis she fizikan kaj mensan sanon, rezultigante malplipeziĝon kaj reakiritan senton de fido. Kristina ŝajnas rejunigita, juneca, kaj plena de vigleco. Ĉesigante malplipeziĝmarkojn kaj sanaldonojn, ŝi ekspozicias she rimarkindan transformon kaj funkcias kiel inspiro al aliaj. Se vi volas scii pli pri sia pezo perdo vojaĝo, daŭrigu legi nian artikolon!
Kiu estas CHRISTINE BROWN?
Christine Brown estis naskita la 18-an de aprilo 1972, kaj ŝia lando estas Usono.
Li estas plurfaceta individuo kun pluraj rimarkindaj punktoj de rekono:
- Iama fratino Edzino: Dum pli ol 25 jaroj, ŝi estis parto de la plurala geedziĝaranĝo prezentita en la TLC realspektaklo- "Sister Wives". Ŝi estis la tria el kvar edzinoj al Kody Brown, kun kiu ŝi partumas ses infanojn: Aspyn, Mykelti, Gwendlyn, Ysabel, Truely, kaj Paedon. Ili oficiale disiĝis en novembro 2021.
- En oktobro 2023, ŝi geedziĝis kun David Woolley, markante novan ĉapitron en ŝia vivo.
- Reala televido Personeco: Ŝia partopreno en "Sister Wives" alportis ŝin en la spotlumon, dokumentante la maksimumojn kaj malkulminojn de plurala geedziĝo kaj familidinamiko. La spektaklo daŭre aerumas, kvankam Christine jam ne estas parto de la centra familia unuo.
- Entreprenisto: Ŝi enriskiĝis en diversajn komercklopodojn, inkluzive de she propra linio de kuirvaro kaj vestaĵbutiko.
- Publika figuro: Kiel iama membro de tre diskonigita plurala geedziĝo kaj nun kiel ĵusedita, Christine restas en la publika okulo, inspirante diskutojn pri rilatoj, familiodinamiko, kaj personaj vojaĝoj.
- Aktivulo: Ŝi rekomendas por diversaj kialoj, inkluzive de mensa sankonscio kaj apogado de viktimoj de hejma perforto.
Por lerni pli pri Kristin Brown, vi povas elekti kiu aspekto de ŝia vivo interesas vin la plej. Eble vi ŝatus scii:
- Pli da detaloj pri ŝia vivo kiel "Sister Wife"?
- Informoj pri ŝia nova geedziĝo al David Woolley?
- Ŝiaj komercaj projektoj kaj entreprenista spirito?
- Ŝiaj pensoj pri gravaj sociaj temoj?
HRISTINE LOOKS DIFFERENT AFLO SPLITTING FROM KODY
La signifa transformo de Christine ricevas al ŝia ĵus trovita vivstilo. Dum ŝi estis parto de la Bruna familio, la negativeco de Kody subpremis ŝian kreskon, kaj la geedziĝo mankis ĝojo kaj instigo. Bonŝance, Christine trovis David, permesante al ŝi liberiĝi de la limoj de monogamio kaj antaŭvidi pli feliĉan estontecon. Tiu ŝanĝo povigis ŝin por persekuti ŝiajn dezirojn kaj ampleksi vivon kiu alportas ŝian plenumadon. Kiel Christine, Meri kaj Janelle ankaŭ komencis sian pez-personan vojaĝon post-bruna familio. Ekde forlasado de Kody malantaŭe, ĉiuj tri virinoj radiis junecon, reprenis kontrolon de siaj vivoj. La domineco de Kody drenis la viglecon de ili, devigante siajn edzinojn prioritati sian propran feliĉon. Post sezonoj de servado al la deziroj de Kody, la realigo frapis ke ili devis temigi sin kaj sian bonfarton.
Ĉu vi pravas?
La malplipeziĝovojaĝo de Christine Brown centris sur prioritatado de ŝia holisma bonfarto prefere ol sole koncentrado sur tondado de funtoj. Sur malkovrado de temoj kun ŝia intestosano, ŝi entreprenis signifajn ŝanĝojn al she dieto kaj vivstilo, rezultigante videblajn transformojn. emfazante ŝian totalan sanon anstataŭe de ĵus malplipeziĝo kaj fizika aspekto, Christine efike navigis la psikologiajn defiojn ofte asociiten kun la pezperdoj de publikaj figuroj, certigante ke ŝia mensa sano ricevis egalan atenton kaj subtenon.
HER DIET
Christine Brown spertis dietan transformon ligante ŝiajn manĝelektojn kun ŝia sangospeco, rezultigante malplipeziĝon, pliigitan energion, kaj totalan senton de bonfarto. Ŝi rekomendas por aliaj esplori tiun aliron, emfazante ke tajlorado onies dieto al ilia sangospeco povas oferti multajn avantaĝojn. La Harvard Lernejo de Popolsano disponigas specifajn manĝrekomendojn por diversaj sangospecoj, ofertante valuon
TYPE O BLOOD
Rekomendo: Emfazo alt-proteinaj manĝaĵoj, viando, legomoj, fiŝoj, kaj frukto.
Limo: Redukti konsumadon de grajnoj, faboj, kaj guŝoj.
Peza perdo fokusas: Prioritize marmanĝaĵo, kelp, ruĝa viando, brokolo, spinaco, kaj olivoleo.
Evitu malplipeziĝon: Pli klara de tritiko, maizo, kaj laktaĵfabriko.
TYPE A BLO
Rekomendo: Prioritize frukto, legomoj, tofu, marmanĝaĵo, meleagro, kaj tutaj grajnoj.
Eviti: Minimumigi konsumon de viando.
Peza perdo fokusas: Inkludas marmanĝaĵon, legomojn, ananason, olivoleon, kaj sojon en via dieto.
Evitu malplipeziĝon: Elimini aŭ redukti konsumadon de laktaĵfabriko, tritiko, maizo, kaj renfaboj.
TYPE BVOD
Rekomendita: Viando, frukto, laktaĵfabriko, marmanĝaĵo, grajnoj.
Peza perdo: Manĝi verdajn legomojn, ovojn, hepaton, likoriz teon.
Eviti por malplipeziĝo: Kokido, maizo, arakidoj, kaj tritiko.
TYPE AB BLO
Rekomendita: Laktorio, ŝafido, tofu, fiŝoj, grajnoj, frukto, kaj legomoj.
Peza perdo: Eat tofu, marmanĝaĵo, verdaj legomoj, kelp.
Evitu malplipeziĝon: Kokido, maizo, buckwheat, renaj faboj
Tamen, sciencaj studoj publikigitaj sur ResearchGate ne disponigis decidan indicon apogantan la sanpagojn de sango-specaj dietoj. Malgraŭ tio, multaj dietistoj kredas ke tiaj dietoj povas kontribui al malplipeziĝo, plibonigita bonfarto, kaj pli bona digestado. La pozitiva sperto de Christine Brown kun la sangotipdieto, rezultigante pliigitan fidon kaj transformitan aspekton, elstarigas ĝian eblan efikon. Agnoskante individuajn sukcesrakontojn, estas grave emfazi konsultadon kun sanprofesiulo antaŭ farado de signifaj manĝŝanĝoj, aparte tiuj bazitaj sur sangotipkonsideroj.
La plej malbona LOSS de UEA FITN
Christine Brown konservas ŝian trejnitecrutinon asimilante brakstrostekzercojn en ŝiajn hejmajn laboradon. Plie, ŝi aldonas ĝuon al sia trejnitecreĝimo partoprenante agadojn kiel ekzemple migrado kun ŝiaj filinoj kaj prenante ĉiutagajn piedirojn por plifortigi grasan bruladon.
EMBRACING FAMILY FITNESS
Christine kaj ŝia filino Maddie establis trejnitecgrupon kie ili partumas la sekretojn kaj produktojn kiuj kontribuis al siaj sukcesaj pezperdovojaĝoj. Kombinante familion en trejnitecklopodoj, kiel montrite fare de Christine kaj ŝia filino, ne nur apogas grason bruligantan sed ankaŭ fortigas familiarajn obligaciojn.
DIVERSE WORKOUTS Por SUST MOTIV
En mia perspektivo, konservante varian laboran rutinon, multe kiel la kombinaĵo de Christine de forto kaj kardio ekzercas, estas esenca por daŭranta engaĝiĝo. La fokuso estas sur antaŭenigado de totala sano, akordigante kun la aliro de Christine al administrado de streso kaj konservado de ŝia korpo.
La batalo de la politikaj aferoj
Kristina antaŭenigas aktivan vivstilon kaj ofte instigas ŝiajn anojn por okupiĝi pri movado, eĉ se nur dum kelkaj minutoj ĉiun tagon.
BALANCED APPROACH Por FITNESS
La miksaĵo de Christine de ekzercoj kaj emfazo de adoptado de pli sana vivstilo akordigas kun la principoj kiujn mi rekomendas en mia praktiko. Ĝi funkcias kiel ilustraĵo de ekvilibra, plaĉa, kaj daŭrigebla aliro al trejniteco, decida por kaj fizika kaj mensa bonfarto.
Klimato
Ŝia decido liberiĝi de la limoj de ŝia antaŭa geedziĝo kaj fokuso sur ŝia fizika kaj mensa sano rezultigis rimarkindan kaj inspiran transformon. La malfermiteco de Christine pri ŝia pezperdovojaĝo, inkluzive de manĝŝanĝoj, ekzercas rutinojn, kaj la adopton de pozitiva pensmaniero, resonas kun multaj, instigante ilin por komenci siajn proprajn padojn al pli sana kaj pli feliĉa vivo.
FAQ
- Kion vi faras nun?
Kristina nun estas influanto sur Instagram kaj partneris kun Plexus por ŝia pezo perdo vojaĝo.
- Ĉu Kristine ricevis la monon de sia domo?
La marŝado de Kristine kun sia mono el tiu domo.
- Kion faris Kristine kun ŝia Coyote Pass-posedaĵo?
Sister Wives " stelo Christine Brown laŭdire talenta ŝia Coyote Pass-posedaĵo reen al ŝia eks-husband Kody Brown kaj lia edzino, Robyn Brown.
