Έχετε κουραστεί να κάνετε ντους κάθε πρωί και εξακολουθείτε να έχετε άβολα μαλλιά μέχρι τα μέσα της ημέρας; Αν συμβαίνει αυτό, δεν είστε μόνοι. Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα κοινό πρόβλημα που έχει πολλές αιτίες. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τι προκαλεί θλιβερά μαλλιά και πώς να το εμποδίσουμε.
Γιατί τα μαλλιά μου είναι τόσο γρήγορα;
Τα μαλλιά γίνονται άβολα όταν οι sebaceous αδένες του τριχωτού της κεφαλής παράγουν μια υπερβολή του sebum, μια πετρελαϊκή ουσία που φυσικά αγκυροβολεί τα μαλλιά και το δέρμα. Το Sebum είναι απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, αλλά μια υπερπαραγωγή μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση.
Τα άτομα βιώνουν διαφορές στον ρυθμό με τον οποίο τα μαλλιά τους συρρικνώνονται λόγω ενός συνδυασμού γενετικών, ορμονικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το 40-50% των γυναικών έχουν πετρελαιοκίνητα ή άβολα μαλλιά. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά ένα που μπορεί εύκολα να διαχειριστεί με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών.
Τι προκαλεί τα γκρίζα μαλλιά;
Τα γκρίζα μαλλιά προκαλούνται κυρίως από μια υπερπαραγωγή του sebum, μια πετρελαϊκή ουσία που παράγεται φυσικά από το sebaceous αδένες του τριχωτού της κεφαλής. Αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτή την πλεονάζουσα παραγωγή sebum, οδηγώντας σε άβολα μαλλιά:
Γενετική γενετική
Ορισμένα άτομα έχουν μια γενετική προδιάθεση για να παράγουν περισσότερο sebum από άλλα, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε άβολα μαλλιά.
Οι ορμόνες
Ορμονικές διακυμάνσεις, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η εμμηνόρροια, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή sebum. Προϋποθέσεις όπως το πολυκυλιτικό σύνδρομο ovary (PCOS) μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ορμονικές ανισορροπίες που οδηγούν σε χαλαρά μαλλιά.
Overwashing
Παραδόξως, συχνό ή σκληρό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει φυσικά έλαια, προκαλώντας το τριχωτό της κεφαλής να παράγει περισσότερο sebum για να αντισταθμίσει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν κύκλο γκρεμικών μαλλιών.
Περιβαλλοντικοί Παράγοντες
Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας μπορούν να τονώσουν την παραγωγή sebum, καθιστώντας τα μαλλιά να φαίνονται πιο χαλαρά. Η έκθεση στη ρύπανση και ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί επίσης να συμβάλει σε πετρελαιοφόρα μαλλιά.
δίαιτα δίαιτα δίαιτα δίαιτα
Μια δίαιτα υψηλή σε ανθυγιεινά λίπη και επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή πετρελαίου του σώματος, οδηγώντας ενδεχομένως σε πιο χαλαρά μαλλιά.
στρες
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την παραγωγή sebum, καθιστώντας ενδεχομένως τα μαλλιά πιο χαλαρά.
Καθοριστικό Προϊόντα μαλλιών
Χρησιμοποιώντας τα λανθασμένα προϊόντα μαλλιών, όπως τα σαμπουάν και τα κλιματιστικά που είναι πολύ βαριά ή δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας, μπορεί να επιδεινώσει τη δυστυχία.
Touching Hair
Το συχνό άγγιγμα των μαλλιών με χέρια ή δάχτυλα μπορεί να μεταφέρει έλαια από τα χέρια στα μαλλιά, καθιστώντας το πιο ευχάριστο.
Πώς να κάνετε τα στραβά μαλλιά λιγότερο άβολα
Πλύνετε συχνά τα μαλλιά σας
Αν έχετε άσχημα μαλλιά, είναι σημαντικό να πλένετε τα μαλλιά σας συχνά. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του υπερβολικού πετρελαίου από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Ωστόσο, το κλειδί για την πρόληψη των λιπαρών μαλλιών είναι να βρείτε μια ισορροπία. Θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας συχνά αρκετά για να αποτρέψετε την πλεονάζουσα συσσώρευση πετρελαίου, αλλά όχι τόσο συχνά που απογυμνώνετε τα μαλλιά σας από τα φυσικά έλαια.
Χρησιμοποιήστε ένα Clarifying Laser
Χρησιμοποιώντας ένα διευκρινιστικό σαμπουάν μία φορά την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συσσώρευσης από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λιπαρών μαλλιών.
Αποφύγετε βαριά προϊόντα μαλλιών
Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων μαλλιών που περιέχουν βαριά έλαια ή σιλικόνη. Αυτά μπορούν να ζυγίζουν τα μαλλιά σας και να το κάνουν να φαίνεται άβολα.
Balanced Diet
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών σας. Τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε ψευδαργύρου, βιταμίνη Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα καλά για την υγεία των μαλλιών.
hairstyles για χαλαρά μαλλιά
High Bun ή Top Knot: Κερδίστε τα μαλλιά σας σε ένα υψηλό bun ή κορυφαίο κόμβο. Αυτό το στυλ όχι μόνο κρύβει δυσάρεστες ρίζες, αλλά επίσης φαίνεται chic και συγκεντρωμένη.
Sleek Ponytail: Ένα sleek, χαμηλό ponytail μπορεί να δώσει μια πολιτικοποιημένη εμφάνιση, διατηρώντας παράλληλα την εστίαση μακριά από τις ρίζες σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι του τρικύρου για να προσθέσετε λάμψη και τον έλεγχο της χιονοθύελλας.
Braids: Οι Braids, όπως μια κλασική τρισδιάστατη πλεξούδα ή μια πλεξούδα ψαριών, είναι μεγάλη για τις φλεγμονώδεις ρίζες. Προσθέτουν υφή και στυλ στα μαλλιά σας, κρατώντας το έξω από το πρόσωπό σας.
Half-Up, Half-Down: Δημιουργήστε ένα ημι-up, μισό χτένισμα με την εξασφάλιση του κορυφαίου τμήματος των μαλλιών σας με ένα κλιπ ή ελαστικό. Προσθέτει όγκο και μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιγότερο άβολα.
Hats or Headbands: Βεβαιωθείτε ότι τα καπέλα, οι κεφαλές ή οι ουλές είναι εξαιρετικές για την απόκρυψη των σκληρών ριζών και την προσθήκη ενός μοντέρνου άγγιγμα στην εμφάνισή σας.
Καλύτερα σαμπουάν για πετρελαιοειδή μαλλιά
Kérastase Specifique Bain Divalent Εξισορρόπηση του σαμπουάν: Καθαρίζει απαλά διατηρώντας τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας. Σχεδιασμένο με αμινοξέα και βιταμίνη Β6, ρυθμίζει την παραγωγή sebum, αφήνοντας τα μαλλιά σας να αισθάνονται αναζωογονημένα και ανανεωμένα.
Redken Amino-Mint Scalp σαμπουάν: Αυτό το αναζωογονητικό σαμπουάν καθαρίζει βαθιά το τριχωτό της κεφαλής σας, και το εκχύλισμα πιπέρι προσθέτει ένα αναζωογονητικό κλωτσάκι, αφήνοντας τα μαλλιά σας να αισθάνονται ανανεωμένα και γεμάτα ζωή.
Bumble και bumble Sunday Nexus: Αυτή η διευκρίνιση του πολύτιμου πολύτιμου λίθου είναι ιδανική για τους τύπους πετρελαιοειδών μαλλιών, που χαρακτηρίζει το σαφικό οξύ για να εξοφλήσει το τριχωτό της κεφαλής και να απαγορεύσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Με την προστιθέμενη δύναμη του charcoal, απορροφά υπερβολικό πετρέλαιο και ακαθαρσίες, εξασφαλίζοντας μια νέα αρχή για τις κλειδαριές σας.
Ouai Detox Nexus: Για όσους αγωνίζονται για την κατασκευή προϊόντων και περιβαλλοντικά υπολείμματα, το Ouai Detox Nexus είναι η λύση go-to σας. Ενωμένος με το ξύδι του μήλου, καθαρίζει αποτελεσματικά το τριχωτό της κεφαλής σας, αφήνοντας τα μαλλιά σας να αισθάνονται άσχημα και καθαρά ως αεράκι.
Kristin Ess Clarifying LaserΤο Kristin Ess Clarifying Laser προσφέρει οικονομική προσιτότητα χωρίς να διακυβεύεται η ποιότητα. Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία των ποντικιών, εξαλείφει απαλά τη βρωμιά και το υπερβολικό πετρέλαιο, ενώ το μίγμα του ελαίου πιπεριού και τσαγιού αναζωογονεί το τριχωτό της κεφαλής σας, δίνοντάς σας μια καθαρή, φιλική προς τον προϋπολογισμό λύση.
Συχνές ερωτήσεις
- Μπορεί να πλένει τα μαλλιά μου πολύ συχνά να προκαλέσει άσχημα μαλλιά; Όχι, αν πλένετε τα μαλλιά σας με τον σωστό τύπο σαμπουάν και κλιματιστικού, το πλύσιμο συχνά δεν θα πρέπει να προκαλέσει λιπαρά μαλλιά.
- Μπορεί να χρησιμοποιήσει το στεγνό σαμπουάν βοήθεια για να αποτρέψει τα λιπαρά μαλλιά; Ναι, το στεγνό σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του υπερβολικού πετρελαίου από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
- Μπορεί η δίαιτα να επηρεάσει τα λιπαρά μαλλιά; Ναι, η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών σας και να αποτρέψει τα υγιή μαλλιά. Τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε ψευδαργύρου, βιταμίνη Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομούς, αβοκάντο και ξηροί καρποί, είναι ιδιαίτερα καλά για την υγεία των μαλλιών.
- Μπορεί η χρήση εργαλείων ζεστού στυλ να προκαλέσει άβολα μαλλιά; Ναι, χρησιμοποιώντας εργαλεία ζεστού στυλ, όπως ισοπεδωμένα σίδηρο ή κουκίδες, μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά σας να παράγουν περισσότερο πετρέλαιο. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα μπορεί να διεγείρει τους αδένες στο τριχωτό της κεφαλής σας που παράγουν sebum.
Final Takeaway
Κατανοώντας «Γιατί τα μαλλιά μου είναι τόσο γρήγορα;» είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείριση και διατήρηση υγιών, λιγότερο λιπαρών μαλλιών. Είναι μια κοινή ανησυχία με διάφορους παράγοντες στο παιχνίδι, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής, των ορμονών και του τρόπου ζωής. Με την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης ρουτίνας περιποίησης μαλλιών, χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα, και κάνοντας ενημερωμένες επιλογές, μπορείτε να χτυπήσετε την τέλεια ισορροπία μεταξύ μιας φρέσκιας, χωρίς γρήγορες ματιά και της τροφοδοσίας των αναγκών των μαλλιών σας. Έτσι, αγκαλιάστε τη μοναδικότητα των μαλλιών σας, και με λίγη φροντίδα, μπορείτε να απολαύσετε καθαρές, όμορφες κλειδαριές μέρα μετά την ημέρα!
