Μια κοινή διαδικασία καλλυντικών που έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες είναι μασάζ προσώπου. Το μασάζ προσώπου έχει χρησιμοποιηθεί από όλους από τους σημερινούς ειδικούς ομορφιάς στις αρχαίες αιγυπτιακές βασίλισσες για να ενθαρρύνει τη χαλάρωση, να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και να μειώσει την ένταση. Αλλά ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθημερινού μασάζ προσώπου; Είναι ασφαλές να κάνετε κάθε μέρα ή μπορεί να έχει αρνητικές παρενέργειες; Αυτή η ανάρτηση θα περάσει από τα πλεονεκτήματα και τους κινδύνους του καθημερινού μασάζ προσώπου, δείξτε σας ακριβώς πώς να το εκτελέσετε και να προτείνετε μερικές εναλλακτικές λύσεις.
Οφέλη από το Daily Face μασάζ
Προώθηση της χαλάρωσης
Η ειρηνική και ήρεμη εμπειρία του μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και της έντασης στους μύες του προσώπου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο χαλαρή και αναζωογονημένη εμφάνιση.
Ενισχύει το δέρμα σεne
Το κανονικό μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος στο δέρμα, το οποίο μπορεί να προωθήσει μια πιο φωτεινή και πιο νεανική πολυπλοκότητα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λεμματικής αποστράγγισης, η οποία μπορεί να μειώσει την υπνηλία και τους κύκλους κάτω των ματιών.
Μειώνει τις Καλές Γραμμές και τα Wrinkles
Το μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου.
Βοηθά τα προϊόντα περιποίησης δέρματος Absorb Καλύτερα
Το μασάζ προσώπου είναι αποτελεσματικό στη μεγιστοποίηση της απορρόφησης των προϊόντων περιποίησης δέρματος στο δέρμα αυξάνοντας τη ροή του αίματος και την τόνωση του δέρματος.
Side Effects of Daily Face μασάζ
Εμπνευσμός ή αλλεργίες αντιδράσεις
Μερικές μέθοδοι μασάζ ή υλικά μπορεί να ενοχλούν ή να προκαλέσουν αλλεργική απόκριση εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε νέα προϊόντα στο πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι τα δοκιμάζετε.
Acne Flare-Ups
Εάν έχετε δέρμα ακμής, επιθετικό μασάζ προσώπου ή χρησιμοποιώντας φυτικά έλαια ή κρέμες μπορεί να προκαλέσει breakouts και επιδεινώστε τα συμπτώματα ακμής.
Bruizing ή Swelling
Ορισμένες τεχνικές μασάζ προσώπου, όπως βαθύ ιστό ή λεμφατικά μασάζ αποστράγγισης, μπορεί να είναι έντονες και μπορεί να προκαλέσουν bruping ή πρήξιμο.
Nerve Damage
Καταφέρετε τον κίνδυνο τραυματισμού ή βλάβης των νεύρων, αν έχετε ασκήσει υπερβολική πίεση σε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσώπου, όπως η περιοχή γύρω από τα χείλη ή τα μάτια.
Πώς να μασήσετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα
Αν θέλετε να δοκιμάσετε καθημερινά μασάζ προσώπου, εδώ είναι ένας οδηγός βήμα προς βήμα για να ξεκινήσετε:
Βήμα 1: Καθαρίστε το δέρμα σας
Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ προσώπου, θυμηθείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας διεξοδικά για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ, βρωμιά ή κατασκευή πετρελαίου. Χρησιμοποιήστε έναν ευγενή καθαριστή που δεν θα αφαιρέσει το δέρμα σας από τα φυσικά έλαια του.
Βήμα 2: Επιλέξτε την τεχνική μασάζ σας
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές μασάζ προσώπου για να επιλέξετε, όπως το σουηδικό μασάζ, το μασάζ Shiatsu και το acupressure. Κάνετε κάποια έρευνα και βρείτε μια τεχνική που αντηχεί μαζί σας.
Βήμα 3: Εφαρμόστε ένα λάδι μασάζ ή κρέμα
Για να βοηθήσετε στην λίπανση του δέρματος και την προώθηση της χαλάρωσης, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μασάζ πετρελαίου ή κρέμα στο πρόσωπό σας πριν ξεκινήσετε το μασάζ. Φροντίστε να επιλέξετε ένα προϊόν που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας.
Βήμα 4: Ξεκινήστε τη μαζική γήρανση
Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας ή ένα εργαλείο, ξεκινήστε να μεταφέρετε το πρόσωπό σας σε ευγενή, κυκλική κίνηση. Χρησιμοποιήστε πίεση φωτός και αποφύγετε οποιεσδήποτε περιοχές που αισθάνονται τρυφερές ή επώδυνες. Μπορείτε να εστιάσετε σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως το μέτωπο, τα μάγουλα ή την περιοχή κάτω των ματιών, ή να κάνετε ένα πλήρες μασάζ.
Βήμα 5: Τερματίστε με Moisturizer
Μετά το μασάζ, εφαρμόστε ένα moisturizer στο πρόσωπό σας για να κλειδώσετε στην ενυδάτωση και να ταΐσετε το δέρμα σας. Επιλέξτε ένα moisturizer που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας και δεν θα λογίσει τους πόρους σας.
Συμβουλές για ασφαλή και αποτελεσματική μασάζ προσώπου
Για να πάρετε το πιο έξω από το καθημερινό μασάζ προσώπου σας ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο αρνητικών παρενεργειών, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να έχετε κατά νου:
- Πάντα ξεκινήστε με καθαρά χέρια και ένα καθαρό πρόσωπο.
- Επιλέξτε μια ήπια τεχνική μασάζ που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος και τις ανησυχίες σας.
- Χρησιμοποιήστε πίεση φωτός και αποφύγετε οποιεσδήποτε περιοχές που αισθάνονται τρυφερές ή επώδυνες.
- Να είστε προσεκτικοί για να μην εφαρμόσετε πάρα πολύ πίεση γύρω από τα μάτια, το στόμα ή το jawline.
- Ελέγξτε οποιαδήποτε νέα προϊόντα πριν τα εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.
- Αποφύγετε επιθετικά ή βαθιά μασάζ ιστού εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είναι επιρρεπή σε bruning.
- Αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε ενόχληση ή ερεθισμό κατά τη διάρκεια του μασάζ, σταμάτα αμέσως.
Τα καλύτερα εργαλεία μασάζ προσώπου
Jade Roller
Τα Jade rollers παρασκευάζονται από την ομαλή πέτρα jade και έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη μείωση της ατμόσφαιρας, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την ενίσχυση του τόνου του δέρματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο πρόσωπο και στο λαιμό και είναι διαθέσιμα σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη.
Face Roller
Ένα roller προσώπου, το οποίο είναι μια φορητή συσκευή που περιέχει μία ή περισσότερες μπάλες τροχαίου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ και τόνωση του δέρματος. Είναι διαθέσιμα σε μια ποικιλία υλικών, συμπεριλαμβανομένου του χάλυβα και του ανοξείδωτου χάλυβα.
Γκου Γκουάμ Sha Tool
Ένα πρόχειρο εργαλείο είναι συνήθως κατασκευασμένο από ομαλή, επίπεδη πέτρα ή κρύσταλλο και έχει σχεδιαστεί για να σπάσει το δέρμα απαλά για να προωθήσει λεμματική αποστράγγιση, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την κυκλοφορία.
εναλλακτικές λύσεις στο καθημερινό μασάζ
Εδώ είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις για να εξερευνήσετε αν το καθημερινό μασάζ προσώπου δεν είναι για εσάς ή αν προσπαθείτε να αλλάξετε το σχήμα περιποίησης δέρματος σας:
Άσκηση προσώπου
Οι ασκήσεις προσώπου περιλαμβάνουν τη δημιουργία διαφορετικών εκφράσεων και κινήσεων του προσώπου για να βοηθήσουν στον τόνο και την ενίσχυση των μυών στο πρόσωπό σας. Μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή και δεν απαιτούν ειδικά προϊόντα ή εργαλεία.
Γκου Γκουάμ Sha Sha Sha Sha Sha Sha
Το Γκουάμ είναι ένα είδος παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής που περιλαμβάνει τη διάλυση του δέρματος με ένα εργαλείο για να ενθαρρύνει την λεμφατική αποστράγγιση, λιγότερη φλεγμονή και την ενίσχυση της κυκλοφορίας. Μπορεί να εφαρμοστεί στο σώμα ή στο πρόσωπο.
Face Masks
Χρησιμοποιώντας μια μάσκα προσώπου είναι μια καταπληκτική μέθοδος για να δώσετε στο δέρμα σας μια αντιοξειδωτική, θρεπτική και υγρασία ώθηση. Οι μάσκες προσώπου έρχονται σε μια μεγάλη ποικιλία ποικιλιών, συμπεριλαμβανομένων μάσκες φύλλου, πηλό μάσκες και μάσκες ύπνου.
Συμπεράσματα
Το καθημερινό μασάζ προσώπου μπορεί να είναι μια χαλαρωτική και αναζωογονητική προσθήκη στο σχήμα φροντίδας του δέρματός σας, αλλά πριν ξεκινήσετε, είναι ζωτικής σημασίας να ενημερωθείτε για τους πιθανούς κινδύνους και τα πλεονεκτήματα. Συνιστάται να μιλήσετε με έναν ιατρικό εμπειρογνώμονα πριν επιχειρήσετε μασάζ προσώπου εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δέρμα ακμής ή άλλες ιατρικές διαταραχές που επηρεάζουν τους μυς του προσώπου σας ή τα νεύρα σας. Ωστόσο, το κανονικό μασάζ προσώπου θα μπορούσε να είναι κάτι για να σκεφτεί αν ψάχνετε για μια φυσική λύση για ακόμη και έξω από τον τόνο του δέρματός σας, να ανακουφίσει το άγχος και να βελτιώσει την πολυπλοκότητα σας.
Συχνές ερωτήσεις
- Είναι ασφαλές να κάνετε ένα καθημερινό μασάζ προσώπου; Ενώ το μασάζ προσώπου μπορεί να είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι για να εξετάσει, όπως ο ερεθισμός, οι εκλάμψεις ακμής, ο bruning και οι νευρικές βλάβες.
- Μπορεί το μασάζ προσώπου να προκαλέσει ακμή; Εάν γίνει ακατάλληλο ή με φυτικά έλαια ή κρέμες, μασάζ προσώπου μπορεί να προκαλέσει εκλάμψεις ακμής.
- Ποιο είναι το καλύτερο εργαλείο για μασάζ προσώπου; Ορισμένα δημοφιλή εργαλεία για μασάζ προσώπου περιλαμβάνουν τα ρόδια , πρόσωπο rollers και γκουένα εργαλεία ξυρίσματος.
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ προσώπου; Η συχνότητα του μασάζ προσώπου εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και τις ανησυχίες σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επωφεληθούν από το καθημερινό μασάζ ενώ άλλοι μπορεί να το χρειαστούν μόνο μία φορά την εβδομάδα.
