Η Miley Cyrus είναι μια δύναμη στη βιομηχανία ψυχαγωγίας εδώ και χρόνια, συνθηκίζοντας το κοινό με τη μουσική της και την εξελισσόμενη persona. Αλλά πέρα από τα φώτα της σκηνής, είναι επίσης μια εικόνα έμπνευσης για την υγεία και την φυσική κατάσταση.
Σε αυτή τη βαθιά κατάδυση, θα εξερευνήσουμε την προσέγγιση της Miley Cyrus για την απώλεια βάρους, εστιάζοντας ειδικά στις διατροφικές της επιλογές. Θα ανακαλύψουμε τις λεπτομέρειες της προηγούμενης vegan διατροφής της, την απόφασή της να ενσωματώσει τα ψάρια και την εμπειρία της με τη γλουτένη και τις ευαισθησίες γάλακτος. Είτε είστε θαυμαστής της Miley ή απλά ψάχνει για υγιή διατροφική έμπνευση, αυτή η ματιά προσφέρει πολύτιμες ιδέες για το ρόλο που παίζει η δίαιτα στην επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής.
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ MILEY CYRUS;
Miley Cyrus είναι ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός και ηθοποιός. Χωρίς τη χαρακτηριστική φωνή της, η μουσική της καλύπτει μια σειρά στυλ, από ποπ και χώρα ποπ έως hip hop. Η προσωπική ζωή του Cyrus, η δημόσια εικόνα και οι επιδόσεις συχνά έχουν προκαλέσει διαμάχες και έχουν λάβει ευρεία κάλυψη των μέσων ενημέρωσης. Αποκτούσε φήμη για το ρόλο της ως Miley Stewart/Hannah Montana στη σειρά Disney Channel, Hannah Montana, η οποία ξεκίνησε το 2006 και έληξε το 2011. Η Cyrus έχει γίνει από τότε ένας επιτυχημένος τραγουδιστής με πολυάριθμα τραγούδια και άλμπουμ, και είναι γνωστή για τις ενεργητικές και ζωντανές της επιδόσεις.
Μήπως το MILEY CIRUS πραγματικά μόνο LOSE WEIGHT;
Το ταξίδι του Miley Cyrus στην fitness έχει προκαλέσει μεγάλη περιέργεια. Το εντυπωσιακό σχήμα του σώματος της πιστώνεται στην πειθαρχημένη διατροφή της και το αυστηρό σχήμα άσκησης. Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες της συνειδητής ζωής της στην υγεία; Ας εμβαθύνουμε βαθύτερα σε αυτό το θέμα στα ακόλουθα τμήματα!
MILEY CYRUS'S DIET
Η Miley Cyrus αρχικά ενστερνίστηκε τον veganism αφού ο σκύλος της Floyd σκοτώθηκε από ένα coyote το 2013, ακόμη και να πάρει ένα τατουάζ ηλιοφάνειας, το σύμβολο για τον veganism, το 2017. Συχνά παρουσίασε θρεπτικά πιάτα, όπως πράσινο smoothies και πολύχρωμα ανακατασκευή στο Instagram της.
Ωστόσο, αργότερα επανέφερε ψάρια στη διατροφή της λόγω του "brain fog" και "intense Joint Pain". Στην εμπειρία του Joe Rogan το 2020, η Miley εξήγησε ότι ενώ η κατανάλωση ψαριών ήταν « τραυματική», την έκανε να αισθάνεται «πολύ πιο απότομη», παρέχοντας απαραίτητα λίπη και πρωτεΐνες που δεν μπορούσε να πάρει από μια vegan δίαιτα.
Παρά τις διαιτητικές της αλλαγές, η Miley εξακολουθεί να απολαμβάνει παραδοσιακά γεύματα της Νότιας Αμερικής, συχνά εισπράττοντας στο μαγείρεμα του Godmother Dolly Parton, το οποίο περιλαμβάνει αγαπημένα όπως μαστές πατάτες, κοleslaw και καλαμπόκιbread. Η Parton σημείωσε ότι ενώ η Miley προσπαθεί να παρακολουθεί τη διατροφή της, μερικές φορές απολαμβάνει κλασικά νότια τρόφιμα άνεσης όπως το κρέας.
Η Miley είναι επίσης ανοιχτή για τους αγώνες της με μαριχουάνα και αλκοόλ. Το 2020, αποκάλυψε στο Variety ότι ήταν νηφάλια για έξι μήνες, αναγνωρίζοντας τις προκλήσεις της διατήρησης της ασφυξίας, αλλά τονίζοντας ότι δεν την έκανε λιγότερο διασκεδαστικό.
MILEY CYRUS WORKOUT
PILATES, PILATES, PILATES
Miley Cyrus αγαπά το Pilates. Ξεκίνησε να το κάνει το 2013 και τώρα κάνει μια προπόνηση Pilates κάθε μέρα, ακόμη και με ένα στούντιο στο σπίτι. Ο πρώην εκπαιδευτής της, ο Mari Winsor, μοιράστηκε ότι η Miley εργάζεται για περίπου μισή ώρα, εστιάζοντας σε ασκήσεις αποχής. Pilates βοηθά το Pilates Η Miley παραμένει υγιής, τακτοποιημένη και ξεκάθαρη. Είναι υπέροχο για την ευελιξία, τη μυϊκή δύναμη και τον έλεγχο, και το μόνο που χρειάζεται να ξεκινήσετε είναι ένα διάλειμμα.
ANIMAL LOVER
Η Miley έχει μια απασχολημένη ζωή στο σπίτι της Calabasas, όπου φροντίζει δύο μίνι άλογα, επτά σκυλιά, τρεις γάτες και ένα γουρούνι. Συχνά μοιράζεται εικόνες από τον εαυτό της να εργάζεται με τα ζώα της.
SQUATS ΚΑΙ SONGS
Μετά από μια φωνητική χειρουργική επέμβαση καλωδίων το 2019, η Miley έλαβε ειδικές ασκήσεις αποκατάστασης. Ο τοίχος καθόταν ενώ τραγουδά για να πάρει την πίεση από το λαιμό της. Το δημοσίευσε ακόμη και για αυτό στο Instagram, εξηγώντας πώς βοηθά. Η Miley τραγουδάει επίσης ενώ κάνει άλλες ασκήσεις, όπως το τρέξιμο σε ένα treadmill.
The CLIMB
Η Miley απολαμβάνει πεζοπορία και συχνά διερευνά τα μονοπάτια κοντά στο σπίτι της στο Λος Άντζελες. Περπατάει επίσης όταν ταξιδεύει ή περιοδεύει. Εάν ένα ορεινό trek ακούγεται πολύ σκληρό, ξεκινήστε με μικρά βήματα για να αυξήσετε το καθημερινό σας περπάτημα.
Και YOGA
Η Miley είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας της γιόγκα Ashtanga, ένας απαιτητικός τύπος γιόγκα που επικεντρώνεται στην αντοχή και την καρδιο. Το ασκεί για δύο ώρες καθημερινά, εκτός από τις Κυριακές. Παρά την αφοσίωσή της, αστειεύεται ότι το να γίνει ειδικός χρειάζεται πολύ χρόνο.
MILEY CYRUS CAREER
Miley Cyrus, που γεννήθηκε ως Destiny Hope Cyrus στις 23 Νοεμβρίου 1992, είναι ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός και ηθοποιός και θεωρείται ποπ εικόνα. Συχνά ονομάζεται "Teen Queen" της δεκαετίας του 2000 και είναι γνωστή για την ικανότητά της να μεταμορφώνει και να εξελίσσεται το στυλ και την τέχνη της.
Το ταξίδι της στο Stardom ξεκίνησε το 2005 όταν εθεωρούσε για τον ηγετικό ρόλο σε μια σειρά Disney Channel που ονομάζεται Hannah Montana. Η παράσταση ήταν για ένα κορίτσι που ζει μια διπλή ζωή - έναν κανονικό φοιτητή μέσης ηλικίας μέχρι την ημέρα και έναν λαμπερό ποπ τραγουδιστή μέχρι τη νύχτα. Αρχικά, τα στελέχη πίστευαν ότι η Miley ήταν πολύ μικρή και νεαρή για τον χαρακτήρα, αλλά επέμεινε και τελικά κέρδισε το ρόλο. Αυτός ο ρόλος έθεσε τα θεμέλια για την πρώιμη μουσική καριέρα της.
Η Miley συνέχισε να εξισορροπεί την καριέρα της ως τραγουδίστρια και ηθοποιός, κάνοντας ακόμη και το άλμα στη μεγάλη οθόνη. Το 2010, ξεκίνησε το "The Last Song" απέναντι από τον Liam Hemsworth, τον οποίο παντρεύτηκε αργότερα και στη συνέχεια διαζευγμένο.
Από την αρχή της καριέρας της πριν από 17 χρόνια, έχει κυκλοφορήσει ένα ποικίλο φάσμα μουσικής, από το peppy pop-rock μέχρι το risqué R & B. Συχνά αναφέρεται ως ένα παιδικό αστέρι που με επιτυχία μεταβεί σε μια μουσική καριέρα. Η Miley Cyrus θεωρείται ως το απόλυτο ποπ αστέρι του 21ου αιώνα.
MILEY CYRUS PERSONAL LIFE
Ο Miley Cyrus, επίσης γνωστός ως Miley Ray Cyrus, είχε μια ενδιαφέρουσα προσωπική ζωή. Όντας η κόρη του αστέρα της χώρας Billy Ray Cyrus, εισήχθη στον κόσμο της φήμης και της ψυχαγωγίας σε νεαρή ηλικία.
Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της προσωπικής της ζωής είναι η ιστορία της σχέσης της. Γνώριζε τον Liam Hemsworth, έναν Αυστραλό ηθοποιό, το 2009 για το σύνολο του "The Last Song", μια ταινία που και οι δύο λιμοκτονούσαν. Η σχέση τους περιγράφηκε συχνά ως «ενάντια, off-again ρομαντισμό». Παντρεύτηκαν αλλά δυστυχώς χωρίστηκαν το 2020.
Από το 2021, η Miley βρίσκεται σε σχέση με τον Maxx Morando, έναν drummer για το συγκρότημα Liily. Έχουν δει μαζί σε διάφορα γεγονότα, συμπεριλαμβανομένων των 2024 Grammys, όπου η Miley κέρδισε δύο βραβεία και μοιράζονται ένα γλυκό φιλί. Η Morando συνεργάστηκε επίσης με την Cyrus στο album της “Endless Summer Holiday”.
Η προσωπική ζωή της Miley, όπως η καριέρα της, έχει δει πολλούς μετασχηματισμούς. Οι σχέσεις της και οι προσωπικές εμπειρίες της έχουν επηρεάσει συχνά τη μουσική της, συμβάλλοντας στην ποικίλη απορροή της και την καθιστούν μια σχετική φιγούρα σε πολλούς από τους οπαδούς της.
MILEY CYRUS PHILANTHROPY
Η Miley Cyrus δεν είναι γνωστή μόνο για τη μουσική της και την καριέρα της, αλλά και για τις φιλανθρωπικές της προσπάθειες. Είναι ο ιδρυτής μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης που ονομάζεται The Happy Hippie Foundation. Αυτό το ίδρυμα ιδρύθηκε από την Miley το 2014 και κυκλοφόρησε δημοσίως το 2015. Η κύρια εστίασή του είναι να καταπολεμήσει τις αδικίες που αντιμετωπίζουν οι άστεγοι νέοι, ιδιαίτερα εκείνοι στην κοινότητα LGBTQ + και άλλους ευάλωτους πληθυσμούς.
Εκτός από το Happy Hippie, η Miley υποστηρίζει επίσης μια ποικιλία αιτιών μέσω του Ιδρύματος Miley Cyrus. Συμμετέχει σε 44 φιλανθρωπικές οργανώσεις και 31 διαφορετικές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της έρευνας για τον καρκίνο του μαστού, της μουσικής θεραπείας, της ενδυνάμωσης των νέων, της έρευνας του AIDS και της διανομής των ακουστικών ενισχύσεων. Η αφοσίωσή της σε αυτές τις αιτίες δείχνει τη δέσμευσή της να κάνει τη διαφορά στον κόσμο πέρα από την καριέρα της στην ψυχαγωγία.
Η φιλανθρωπική εργασία της Miley έχει επηρεάσει σημαντικά τις ζωές πολλών ανθρώπων και συνεχίζει να χρησιμοποιεί την πλατφόρμα της για να ευαισθητοποιήσει για σημαντικά ζητήματα. Οι ειλικρινείς προσπάθειές της να βοηθήσει τους άλλους να προσωποποιούν πραγματικά το πνεύμα της φιλανθρωπίας.
FAQ FAQ FAQ FAQ FAQ
1. Η Miley Cyrus σχετίζεται με άλλες διασημότητες;
Ναι, ο πατέρας του Miley Cyrus είναι ο Billy Ray Cyrus, ένας διάσημος τραγουδιστής της χώρας.
2. 2. 2. 2. Τι είναι το μουσικό στυλ του Miley Cyrus τώρα;
Η μουσική του Miley Cyrus έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Ξεκίνησε με ποπ και γαστρωμένη μουσική, αλλά τώρα το στυλ της είναι πιο ποικίλο, ενσωματώνοντας στοιχεία του βράχου, του hip-hop και άλλων ειδών.
3. Ποια είναι η καθαρή αξία του Miley Cyrus;
$160 εκατομμύρια.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
Η αφοσίωση της Miley Cyrus στην φυσική και υγιεινή διατροφή της έχει βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους της για την υγεία και τη φυσικοθεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ρουτίνα της είναι πιθανόν προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες και προτιμήσεις της. Αυτό που λειτουργεί για την Miley μπορεί να μην είναι η καλύτερη προσέγγιση για εσάς.
Αν ψάχνετε να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν εγγεγραμμένο διαιτητή για να δημιουργήσετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό σχέδιο που θεωρεί την προσωπική σας υγεία και τους στόχους σας. Θυμηθείτε, οι μακροπρόθεσμες υγιεινές συνήθειες και μια βιώσιμη προσέγγιση είναι το κλειδί για την επίτευξη βιώσιμων αποτελεσμάτων.
