Αγωνίζεσαι με ένα επίμονο κυνικό σπυράκι που αρνείται να φύγει μακριά; Αυτοί οι τύποι σπυρίδων είναι συνήθως βαθύτεροι και πιο επώδυνοι από τα κανονικά σπυράκια, καθιστώντας τους πιο δύσκολο να θεραπεύσουν!
Η ενασχόληση με ένα κυνικό σπυράκι μπορεί να είναι τόσο οδυνηρή όσο και απογοητευτική, ειδικά όταν είστε πρόθυμοι να ελαχιστοποιήσετε το μέγεθος και την δυσφορία του γρήγορα. Ενώ είναι δύσκολο να κάνει κανείς μαγικά ένα κυνικό σπυράκι να εξαφανιστεί εν μία νυκτί, υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες μεθόδους και συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής του και να ανακουφίσουν την ενόχληση.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα διερευνήσουμε πρακτικά βήματα και θεραπείες σχετικά με το πώς να συρρικνώσετε ένα κυνικό σπυράκι σε μια νύχτα για να σας βοηθήσουμε να ξυπνήσετε σε μια πιο διαχειρίσιμη, λιγότερο φλεγμονή. Ενώ τα άμεσα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι πάντα δυνατά, αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση μέχρι το πρωί.
Τι είναι το Cystic Acne;
Cystic ακμή είναι μια σοβαρή και οδυνηρή μορφή ακμής που συμβαίνει όταν βαθιές, κατακλυσμένες κύστες ή Nodules μορφή κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτές οι κυστίνες είναι γεμάτες με pus και μπορεί να είναι μεγαλύτερες και πιο επίμονες από τις τυπικές ακμή pimples ή μαύροheads. Cystic ακμή συχνά χαρακτηρίζεται από κόκκινο, πρησμένο και χτυπήματα προσφοράς που μπορεί να προκαλέσουν ουλές αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Συνήθως προκαλείται από ένα συνδυασμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων ορμονικών διακυμάνσεις, γενετική και υπερβολική παραγωγή πετρελαίου, και συχνά απαιτεί στοχευμένες ιατρικές θεραπείες, όπως συνταγογραφούμενα φάρμακα ή δερματολογικές διαδικασίες, για να διαχειριστεί αποτελεσματικά.
Πότε πρέπει να προσπαθείτε να πορεύετε Cystic Pimples;
Είναι σκόπιμο να προσπαθήσετε να συρρικνώσετε ένα κυνικό σπυράκι όταν είναι στα αρχικά στάδια του και δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως σε ένα μεγάλο, οδυνηρό φυλάκιο. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να παρατηρήσετε ένα βαθύ, τρυφερό χτύπημα κάτω από το δέρμα και να το αντιμετωπίσετε γρήγορα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της από την αυξανόμενη μεγαλύτερη και πιο οδυνηρή. Για να συρρικνώσετε ένα κυνικό σπυράκι, μπορείτε να ξεκινήσετε με θεραπείες over-the-counter spot που περιέχουν συστατικά όπως το υπεροξείδιο του benzoyl ή το σαλικό οξύ. Επιπλέον, οι θερμές συμπιέσεις που εφαρμόζονται στην περιοχή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της αποστράγγισης.
Ωστόσο, αν το κυνικό pimple είναι ήδη μεγάλο, επώδυνο ή δεν ανταποκρίνεται σε θεραπείες στο σπίτι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, καθώς μπορούν να παρέχουν πιο αποτελεσματικές ιατρικές παρεμβάσεις, όπως ενέσεις κορτικοστεροειδών ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, για να ελαχιστοποιήσουν το μέγεθος και την δυσφορία του.
Πώς να πιείτε ένα Cystic Pimple Overnight;
Το να καταναλώσετε ένα κυνικό σπυράκι τη νύχτα είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους και της δυσφορίας του:
Ice It Ice It
Η εφαρμογή πάγου σε ένα κυνικό σπυράκι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του διόγκωση. Τραγουδήστε ένα κύβος πάγου σε ένα κομμάτι ύφασμα και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή για 10-15 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε το Tea Tree Oil
Το λάδι δέντρων τσαγιού έχει φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Εφαρμόστε μια πτώση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού απευθείας στο σπυράκι πριν από το κρεβάτι και αφήστε το σε μια νύχτα.
Εφαρμόστε το υπεροξείδιο του Benzoyl
Το υπεροξείδιο του Benzoyl είναι μια κοινή θεραπεία ακμής που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να σκοτώσει τα βακτήρια. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα κρέμα υπεροξείδιο benzoyl στο pimple πριν από το κρεβάτι.
Overnight Spot Therapy
Εξετάστε τη χρήση μιας θεραπείας ακμής κατά τη διάρκεια της νύχτας που σχεδιάστηκε για να μείνει στο δέρμα. Αυτά τα προϊόντα συχνά περιέχουν συστατικά όπως το θείο ή το πηλό για να βγάλουν ακαθαρσίες.
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα Clay
Οι μάσκες Clay είναι μεγάλες για να απορροφήσουν το υπερβολικό πετρέλαιο και τους αχαλίνωτους πόρους. Εφαρμόστε μια μάσκα πηλού στην πληγείσα περιοχή πριν το κρεβάτι και αφήστε το σε μια νύχτα.
Πάρτε ένα αντι-ισλαμικό φάρμακο
Εάν το κυνικό pimple σας είναι ιδιαίτερα οδυνηρό και φλεγμονή, λαμβάνοντας ένα αντι-φλεγμονώδη φάρμακα όπως το ibuprofen μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης και του πόνου.
Ενώ αυτά τα βήματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους και της δυσφορίας ενός κυνικού σπυριού, είναι απίθανο να το εξαλείψουμε εντελώς εν μία νυκτί. Η Cystic ακμή απαιτεί συχνά χρόνο για να θεραπευτεί, και επίμονες ή σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να ωφεληθούν από επαγγελματικές δερματολογικές θεραπείες. Εάν η κυτταρική ακμή σας δεν βελτιώνεται ή γίνεται πιο επώδυνη, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές και πιθανές ιατρικές παρεμβάσεις.
Πώς να αποφύγετε κυτταρικά pimples
- Χρησιμοποιήστε έναν ευγενή καθαριστή χωρίς θειικό για να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές καθημερινά για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, το πετρέλαιο και το μακιγιάζ.
- Εξαργυρώστε τακτικά για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να εμποδίσετε τους κλιμακωμένους πόρους. Χρησιμοποιήστε ένα ευγενές exfoliant με σαλικό οξύ ή γλυκό οξύ.
- Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας, ειδικά με βρώμικα χέρια, καθώς αυτό μπορεί να μεταφέρει βακτήρια και να συμβάλει σε breakouts.
- Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολόκληρα δημητριακά και λινά πρωτεΐνες. Περιορισμός ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών που μπορούν να προκαλέσουν ακμή.
- Πίνετε άφθονο νερό για να κρατήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να προωθήσετε τη συνολική υγεία του δέρματος.
- Πρακτικές τεχνικές παρακολούθησης στρες, όπως διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιές ασκήσεις αναπνοής. Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή.
- Κρατήστε τα μαλλιά σας καθαρά και αποφύγετε να αφήσετε τα πετρελαϊκά μαλλιά να έρθουν σε επαφή με το πρόσωπό σας. Τραβήξτε πίσω μαλλιά από το πρόσωπό σας εάν ισχύει.
- Εάν είναι δυνατόν, να μειώσει τη χρήση βαρέων μακιγιάζ και να επιτρέψει στο δέρμα σας να αναπνεύσει.
- Χρησιμοποιήστε μια οθόνη εικόνας ευρείας φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερη για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την βλάβη UV. Η Sunburn μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
FAQ FAQ FAQ FAQ FAQ
- Μπορεί το οδοντόκρεμα πραγματικά να συρρικνώσει ένα κυνικό σπυράκι μέσα σε μια νύχτα; Παρόλο που μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από αυτό το φάρμακο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για να το υποστηρίξουν. Στην πραγματικότητα, η εφαρμογή οδοντόκρεμα στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα.
- Είναι ασφαλές να ποπ ένα κυνικό σπυράκι; Όχι, η πάταξη ενός κυτηρίου μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή και λοίμωξη, οδηγώντας σε ουλές ή περισσότερα σπυράκια.
- Μπορεί η δίαιτα να επηρεάσει την ανάπτυξη κυτταρικών σπυρίδων; Ναι, ορισμένα τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά, η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της ακμής. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με πολλά φρούτα, λαχανικά και ολόκληρα δημητριακά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας.
- Πρέπει να εφαρμόζω moisturizer σε ένα κυνικό σπυράκι; Ναι, είναι σημαντικό να διατηρηθεί το περιβάλλον δέρμα ενυδατωμένο για να αποφευχθεί η ξηρότητα και ο ερεθισμός. Απλά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε έναν μη-διεπιστημονικό moisturizer που δεν θα κωδικοποιήσει τους πόρους σας.
- Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί ένα κυνικό σπυράκι; Μπορεί να πάρει οπουδήποτε από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες για ένα κυνικό pimple για να θεραπευτεί εντελώς. Η συνεχής θεραπεία μπορεί να επιταχύνει τον θεραπευτικό χρόνο και να μειώσει την εμφάνιση του σπυριού.
- Μπορεί το άγχος να προκαλέσει κυτταρικά σπυράκια; Ναι, το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές αλλαγές στο σώμα που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της ακμής, συμπεριλαμβανομένων των κυτικών σπυρίδων. Η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας.
Final Takeaway
Το να πίνεις ένα κυνικό σπυράκι τη νύχτα μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και τα κόλπα, μπορείτε να μειώσει τη φλεγμονή και να προωθήσει την ταχύτερη θεραπεία. Θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί και συνεπείς στη θεραπεία σας και αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντων ή την παραλαβή στο δέρμα σας. Με το χρόνο και τη φροντίδα, το κυνικό pimple σας θα εξαφανιστεί τελικά, αφήνοντας το δέρμα σας να φαίνεται υγιές και σαφές.
